تصویر بلاجاتی ریحان فهریزی
برای هر شکست، به دنبال فرصت باشید. این جمله تحریکآمیزی است، و وقتی احساس خیانت یا شرمندگی میکنید یا در اعماق غم و اندوه یا فقدان هستید، پذیرفتنش سخت است. وقتی شغلتان را از دست دادهاید، یا شریک زندگیتان شما را ترک کرده است، یا بدترین اشتباه زندگیتان را مرتکب شدهاید، چگونه میتوانید این ایده را بپذیرید که با هر چیزی که زمین میخورید، میتوانید برخیزید؟
وقتی احساس میکنید که یک بیماری همهگیر جهانی زندگی شما را تحت تأثیر قرار داده و ممکن است به قیمت سلامتی، معیشت یا توانایی تنفس هوای تازه در فضای باز بدون ماسک تمام شده باشد، چه موهبتی میتوانید در این شرایط پیدا کنید؟
با ادامه دادن چیزی برای از دست دادن ندارید مثل اینکهبرخلاف ظاهر، ممکن است در این باخت موهبتی نهفته باشد. میتوانید به خودتان بگویید: «خب. آن اتفاق افتاد. آن در بسته شد. یک دقیقه صبر کن. اگر آن در بسته شد، دری که ممکن است باز شود کجاست؟»
جی کی رولینگ، که بارها و بارها طرد شد تا اینکه ناشری را پیدا کرد که حاضر به پذیرش آثارش باشد هری پاتر، این را در سخنرانی جشن فارغالتحصیلی خود در هاروارد در سال ۲۰۱۳ اینگونه بیان کرد:
«زندگی کردن بدون شکست خوردن در چیزی غیرممکن است، مگر اینکه آنقدر محتاطانه زندگی کنید که انگار اصلاً زندگی نکردهاید - که در این صورت، بهطور پیشفرض شکست میخورید... دانستن اینکه از شکستها عاقلتر و قویتر بیرون آمدهاید، به این معنی است که از آن به بعد، از توانایی خود برای زنده ماندن مطمئن هستید. شما هرگز خودتان یا قدرت روابطتان را واقعاً نخواهید شناخت، تا زمانی که هر دو توسط سختیها آزمایش شوند.»
شاید بخواهید به مواردی از افرادی فکر کنید که به طرز وحشیانهای توسط زندگی کوبیده شدهاند، اما دوباره برخاستهاند و به ما نشان میدهند که در یک زخم میتواند موهبتی عظیم وجود داشته باشد. من به هریت تابمن، مشهورترین رهبر راهآهن زیرزمینی، فکر میکنم که در سالهای قبل از جنگ داخلی آمریکا به صدها برده فراری کمک کرد تا در شمال به آزادی فرار کنند. در حدود یازده سالگی، او تقریباً کشته شد، زیرا یک ناظر عصبانی یک وزنه سربی دو پوندی را به پیشانیاش پرتاب کرد. او این جای زخم را تا آخر عمر با خود داشت.
یکی از اثرات زخم این بود که او به نوعی حمله خواب مبتلا شد که او را مجبور میکرد در حین انجام هر نوع فعالیتی، «خوابهای» کوتاه و ناگهانی داشته باشد. در طول همین «خوابها» بود که او رؤیاهایی میدید که جادهها، گذرگاههای رودخانه و خانههای امن را به او نشان میدادند و او میتوانست بردگان فراری را به آنجا هدایت کند و از دست صاحبان بردهها در امان بماند.
فروپاشی یا عبور از موانع
در مسیر تحول، به نقطهای میرسی که یا شکست میخوری یا از آن عبور میکنی. گاهی اوقات شکست، شرط لازم برای رسیدن به موفقیت است.
در بیست و پنج سالگی، جو سیمپسون، کوهنورد بریتانیایی، در حال صعود از جبهه غربی سیولا گرانده، کوهی در رشته کوه آند در پرو بود. نزدیک قله، سقوط کرد و پایش شکست و همنوردش مجبور شد او را در دامنه کوه رها کند. او بسیار به مرگ نزدیک شد.
تأمل در این که اگر او [مرد] بود، زندگیاش چگونه پیش میرفت نه او در این کتاب نوشت که در کوهستان با مرگ از نزدیک روبرو شده است دست زدن به خالی,
«من به صعود مسیرهای سختتر و سختتر ادامه میدادم و هر بار خطرات بیشتری را متحمل میشدم. با توجه به تلفات دوستانم در طول این سالها، مطمئن نیستم که امروز زنده میبودم. در آن روزها من یک کوهنورد بیپول، کوتهبین، هرج و مرجطلب، خشن و جاهطلب بودم. این حادثه دنیای کاملاً جدیدی را به روی من گشود. بدون آن هرگز استعدادهای پنهانم را برای نویسندگی و سخنرانی در جمع کشف نمیکردم.»
شاید به مقدار قابل توجهی از زمان کرونوس نیاز باشد تا آنچه رالف والدو امرسون «جبران مصیبت» مینامید، درک شود. او نوشت که چنین جبرانهایی «پس از فواصل زمانی طولانی آشکار میشوند. تب، نقص عضو، ناامیدی بیرحمانه، از دست دادن ثروت، از دست دادن دوستان، در حال حاضر ضرری جبرانناپذیر و غیرقابل جبران به نظر میرسند. اما سالهای مطمئن، نیروی جبرانکنندهای را که زیربنای همه حقایق است، آشکار میکند.»
واژگون کردن ادراک
گفته شده است که بیماری، شکل غربی مراقبه است. فاجعه میتواند دروازهای جهانی به سوی دگرگونی باشد، اگر بتوانیم فرصت آموزشی را تشخیص دهیم، آن را غنیمت بشماریم و از آن برای عبور از موانع به جای فروپاشی استفاده کنیم.
امپراتور فیلسوف، مارکوس اورلیوس، افکار خود را برای انتشار یا برای آیندگان ثبت نمیکرد؛ او آنها را به عنوان یادداشت برای خودش مینوشت و آنها را به نام خودش نمینوشت. تاملات، عنوانی که توسط یک تدوینگر بسیار بعدی به او داده شد. اگر او را در فیلم با بازی ریچارد هریس دیده باشید، پهلوان از جان گذشته, شما میدانید که (حتی با در نظر گرفتن اغراق در نگارش) مارکوس زندگی یک فیلسوف صرفاً بیخیال را نداشت و از نظر شخصیت خانوادگی یا وضعیت امپراتوریِ در محاصرهاش خوششانس نبود.
با این وجود، در بحبوحه این کشمکش، او در حالی که برای ایجاد و حفظ دیدگاه شاهد بودن در مورد وقایع داغ اطرافش مینوشت، دو اصل را تدوین کرد که به نظر من قوانین اساسی زندگی هستند. اول اینکه زندگی ما با رنگهای تخیلاتمان رنگآمیزی شده است.
دومی به این صورت است: «ممکن است اعمال ما با مانع مواجه شوند... اما هیچ مانعی نمیتواند مانع نیات یا تمایلات ما شود. زیرا ما میتوانیم خود را وفق دهیم و سازگار شویم. ذهن، مانع عمل ما را تطبیق میدهد و به اهداف خود تبدیل میکند.» به طور خلاصه: «مانع عمل، عمل را پیش میبرد. آنچه مانع میشود، خود راه میشود.»
چه دعوت باشکوهی برای دگرگون کردن واکنشهای غیرارادیمان به ناملایمات و جستجوی فرصت در مانع و موهبت در چالش!
این به این معنی نیست که به خودت بگویی همه چیز خوب است. این به این معنی است که ساخت خوب است.
انتخاب نگرش و تنظیم ادراک ما
خودِ مانع، به اندازهی نحوهی دیدن و واکنش ما به آن اهمیت ندارد. ما قدرت انتخاب نگرش و تنظیم ادراک خود را داریم. در سوی دیگر طیف اجتماعی، غیر از امپراتور، فیلسوف رواقی دیگری، اپیکتتوس، بردهی سابق، توصیه میکند که وقتی با مانعی روبرو میشویم، باید قدمی به عقب برداریم و نگاهی خونسرد و جدی به خود بیندازیم: «نگذارید نیروی یک برداشت، وقتی برای اولین بار به شما برخورد میکند، شما را از پا درآورد. به آن بگویید: لحظهای صبر کنید، بگذارید ببینم شما که هستید و نمایندهی چه چیزی هستید. بگذارید شما را آزمایش کنم.»
وقتی در طوفان غم یا خشم یا ناامیدی تلخی که در مواجهه با یک ناامیدی، زخم، فقدان، شرمساری یا خیانت به سراغتان میآید، گرفتار شدهاید، این کار ممکن است آسان نباشد. ممکن است مجبور شویم برای رسیدن به یک دیدگاه شاهد و دیدن تصویر بزرگتر، تلاش کنیم. این کار زمانی آسانتر میشود که تمرین کنیم به زندگی خود نگاه کنیم تا ببینیم آیا چیز خوبی از یک موقعیت بد حاصل شده است یا خیر.
چالش و هدیه: انتخاب داستانهایمان
در هر چالشی موهبتی نهفته است. من از شرکتکنندگان در یکی از جلسات خلوتگاهم دعوت کردم تا در مورد دوران چالشی در زندگی خود تأمل کنند که به نظرشان، در نگاه به گذشته، ممکن است موهبتی قابل توجه به همراه داشته باشد. این امر الهامبخش خودکاوی عمیق و مجموعهای غنی از تجربیات کوچک و بزرگ بود که این مفهوم را نشان میداد که مانع ممکن است خودِ راه باشد.
برای پرورش رویاهای بزرگ، باید یاد بگیریم که از داستانهای قدیمی و خستهکنندهای که از شکستهای گذشته و تاریخچه خانوادگی و ادراک محدود بافته شدهاند، بیرون بیاییم و به داستانهای بزرگتر و شجاعانهتری قدم بگذاریم. و میخواهیم هر روز را به عنوان فرصتی برای انتخاب یک داستان جدید یا خلق یک داستان جدید ببینیم. این امر وقتی صحبت از کنار آمدن با اتفاقات بد و تبدیل سختیها به یک درس میشود، بسیار مهم است.
قبل از همهگیری ویروس کرونا، نیمی از روزهایم را صرف سفر به دور دنیا و برگزاری کارگاههای آموزشی میکردم و در طول مسیر با موانع زیادی روبرو میشدم: تأخیر در پرواز، از دست دادن ارتباط، اقامتهای شبانه برنامهریزی نشده در هتلهای فرودگاه. استراتژی من برای بقا این بود که در هر سفر به دنبال داستانهای جدید باشم. اغلب از غریبهای که در صندلی هواپیما کنارم نشسته بود میپرسیدم: «داستان تو چیست؟»
این باعث واکنشهای شگفتانگیزی شد. من متوجه شدهام که بهترین داستانها زمانی خلق میشوند که مشکلی پیش میآید. وقتی از برنامه خارج میشوید، وقتی قرار ملاقاتتان را از دست میدهید یا برنامه سفرتان تغییر میکند، انرژی حیلهگرانهای وارد عمل میشود. اگر بتوانید از بروز اختلال شخصیت نوع A جلوگیری کنید و نگران چیزی که نمیتوانید آن را حل کنید نباشید، ممکن است از یک برخورد اتفاقی شگفتانگیز لذت ببرید که داستان جدید و تازهای برای روزتان رقم میزند.
در ستایش بلوکها
موانعی که در مسیر زندگی با آنها مواجه میشویم - چه در خودمان، چه در شرایطمان، یا در هر دو - میتوانند معلم و یاریدهنده باشند، و همچنین بخشی از چرخه زندگی. یک مانع میتواند ما را به کشف مسیری جدید سوق دهد، ما را به توسعه مهارتهای جدید، شجاعت و استقامت ترغیب کند، یا ما را به نگاه دوباره به آنچه واقعاً در زندگی مهم است، سوق دهد. ممکن است دریابیم که موانعی که در مسیر زندگی خود با آنها مواجه میشویم میتوانند ما را از اشتباهات پیچیده نجات دهند، باعث شوند که نگاه طولانیتری به مسائل خود داشته باشیم و ما را به تغییر مسیر و توجه به گزینههای بهتر تشویق کنند.
حتی ممکن است به این تشخیص برسیم که یک دست پنهان برخی از این موانع را بر سر راه ما قرار میدهد. اگر بتوانیم تغییرات لازم در نگرش خود ایجاد کنیم، ممکن است مانند مارکوس اورلیوس دریابیم که «آنچه مانع میشود، خود، راه میشود.»
من نیامدهام که موانع را دفن کنم، بلکه آمدهام تا آنها را ستایش کنم. من دربارهٔ سرعتگیرهایی صحبت میکنم که در جادههای زندگی با آنها مواجه میشویم. گاهی اوقات آنها مانند دیوارهای آجری محکم یا کوههایی هستند که سر راه ما قرار گرفتهاند. گاهی اوقات احساس میکنیم به دری رسیدهایم که باز نمیشود، هر چقدر هم که محکم بکوبیم یا هر چقدر کلید که امتحان کنیم.
من هم زمانی دقیقاً همین حس را داشتم، اینکه به دری در زندگیام میرسم که باز نمیشود. باور داشتم هر چیزی که بیشتر از همه میخواهم پشت آن در است. اما نمیتوانستم از آن عبور کنم. یک روز بعد از ظهر، ناامید و خسته از تلاش، روی یک صندلی راحتی ولو شدم و ناگهان تصویری خودجوش از موقعیتم به ذهنم رسید. خودم را دیدم که آنقدر به در چوبی بزرگی که با نوار آهنی بسته شده بود، ضربه میزنم که بند انگشتانم خونی میشوند. بله، واقعاً همینطور بود.
یک کلیپ کوتاه فیلم در ضمیر ناخودآگاهم شروع به پخش شدن کرد. از آن نوع فیلمهای رویایی بود که در آن نه تنها ناظر هستید، بلکه میتوانید مستقیماً وارد عمل شوید. با فرو رفتن در موقعیت خود دومم، احساس کردم چیزی پشت گردنم مور مور میشود. برگشتم - حالا کاملاً در آن رؤیا بودم - و دیدم که یک چهرهی زیبا و حیلهگر از فاصلهای در سمت راستم مرا به خود فرا میخواند. او در وسط یک طاق ایستاده بود. پشت سرش منظرهای بسیار زیبا بود، با خانهای دوستداشتنی روی تپهای بالای باغهایی پر از میوه و درختان گلدار و شکوفههای کامل. در آن لحظه میدانستم که هر چیزی که به دنبالش هستم از میان این طاق پیدا میشود.
همانطور که به سمت آن حرکت میکردم و سپس از میان آن میگذشتم، برگشتم تا سعی کنم کل داستان را بفهمم. متوجه دو چیز شدم. در حالی که با یک دست، دروازهبان مرا به سمت طاق فرصتها فرا میخواند، با دست دیگر دری را که از بسته شدن محکم من جلوگیری کرده بود، نگه داشته بود. پشت آن در چیزی شبیه سلول زندان، مکانی برای حبس، بود. من انرژیام را بیهوده در تلاش برای قرار دادن خودم در جای اشتباه هدر داده بودم.
من راهنماییهای این رؤیا را، با دیدگاه دراماتیک و عینیاش، فوراً به زندگیام منتقل کردم. کار روی یک پروژه خاص را رها کردم و به یک رابطه حرفهای خاص پایان دادم. خیلی زود خودم را، به معنایی خلاقانه، در آن مکان شگفتانگیز درختان شکوفهدار یافتم.
من از این تجربه چیزی آموختم که معتقدم برای همه ما در مواقع خاص چالش در زندگی مرتبط است. وقتی احساس ناامیدی میکنید، بررسی کنید که آیا این مانع واقعاً نشانهای برای انتخاب راه بهتر پیش رو است یا خیر. پشت آن مانع به ظاهر غیرقابل عبور، ممکن است یک دروازهبان وجود داشته باشد که با پیشرفت شما در مسیری که ذهن روزمرهتان انتخاب کرده است، مخالفت میکند تا شما را مجبور به تغییر مسیر و یافتن راه بهتری کند.
بلوکهای ما میتوانند دوستان ما باشند
این تنها یکی از راههایی است که موانع ما میتوانند دوستان ما باشند. ممکن است در مسیر درست باشیم، اما آن مسیر ممکن است شامل چالشهایی باشد که آزمونهای ضروری هستند و ما را ملزم به توسعه شجاعت و مهارتهای لازم برای پیشروی میکنند. همانطور که دیون فورچون زمانی گفته بود، این مانع ممکن است یک «مانع رانش» باشد، مانند آنچه دوندگان سرعت در شروع مسابقه استفاده میکنند.
در هر آستانهی مهمی در سفرهای زندگیمان، احتمالاً با نوعی از ساکن آستانه مواجه خواهیم شد، قدرتی که ما را به چالش میکشد تا شجاع باشیم و به سطح جدیدی صعود کنیم. در مواجهه با چنین چالشی - و مقاومت درونی که با آن همراه است - ما یک انتخاب داریم. میتوانیم در هم بشکنیم یا از آن عبور کنیم.
من طرفدار عبور از موانع هستم. تمرین به ما یاد میدهد که چه زمانی، با وجود موانع، نیاز به حرکت رو به جلو داریم و چه زمانی باید جهت خود را تغییر دهیم و موانع را دور بزنیم.
با اجازه ناشر تجدید چاپ شده است،
کتابخانه جهانی جدید، نواتو، کالیفرنیا. ©۲۰۲۰ توسط رابرت ماس.
www.newworldlibrary.com یا 800-972-6657 ext. 52
منبع مقاله
پرورش رویاهای بزرگ: تجلی آرزوهای قلبی از طریق دوازده راز تخیل
نوشته رابرت ماس.
پرورش رویاهای بزرگ فراخوانی پرشور اما کاربردی است برای عبور از دروازههای رویاها و تخیل، برای عبور از دوران سخت، آغاز ماجراجوییهای مسافرتی بدون ترک خانه، و پرورش چشماندازی از یک زندگی چنان غنی و قوی که میخواهد در جهان ریشه بدواند. رویاها که امروزه بیش از هر زمان دیگری اهمیت حیاتی دارند، ابزاری در دسترس همه هستند.
برای اطلاعات بیشتر یا سفارش این کتاب. همچنین به صورت نسخه کیندل و کتاب صوتی موجود است.
درباره نویسنده
رابرت ماس در استرالیا متولد شد و شیفتگی او به دنیای رویا از دوران کودکیاش آغاز شد، زمانی که سه تجربه نزدیک به مرگ داشت و برای اولین بار از طریق دوستی با بومیان، روشهای سنتی رویابینی را آموخت. او خالق مدرسه رویابینی فعال است، ترکیبی بدیع از عمل رویابینی مدرن و شیوههای باستانی شمنی و عرفانی. او کارگاههای محبوبی را در سراسر جهان رهبری میکند، از جمله یک دوره آموزشی سه ساله برای معلمان رویای فعال و دورههای آنلاین برای شبکه شیفت. برای آشنایی آنلاین با او به آدرس زیر مراجعه کنید. www.mossdreams.com
