تصویر گرت آلتمن.

قدرت برای دستیابی به یک زندگی سرشار از فراوانی و روح، ضروری است. درک اشکال مختلف قدرت، به ویژه قدرت برتر یا قدرت روح، می‌تواند زندگی افراد و جامعه را به طور کلی متحول کند. با پرورش قدرت شخصی و تعامل با قدرت برتر، افراد می‌توانند تغییرات مثبتی ایجاد کنند و خود و دیگران را توانمند سازند.

در این مقاله

• چه تنشی پیرامون مفهوم قدرت وجود دارد؟
• قدرت چگونه به طرق مختلف آشکار می‌شود؟
• از چه روش‌هایی می‌توان برای ارتباط با قدرت برتر استفاده کرد؟
• افراد چگونه می‌توانند این مفاهیم را عملاً در زندگی خود به کار گیرند؟
• خطرات مرتبط با سوءاستفاده از قدرت شخصی و قدرت برتر چیست؟

مهار قدرت برتر برای رشد شخصی

نوشته‌ی سرژ بدینگتون-بهرنز

روزی که قدرت عشق بر عشق به قدرت غلبه کند،
جهان صلح را تجربه خواهد کرد.

                                                        — مهاتما گاندی

برداشت‌ها از قدرت

هیچ اتفاقی بدون قدرتِ تحقق بخشیدن به آن، رخ نمی‌دهد و اگر من و شما بخواهیم برای زندگی سرشارتر و با روح بیشتر تلاش کنیم، نه تنها به عشق، عزم و بلوغ روانی زیادی نیاز داریم، بلکه به قدرت زیادی نیز نیاز داریم. در واقع، داشتن قدرت بسیار مهم است و به عنوان دروازه‌ای مرکزی عمل می‌کند که می‌تواند ما را به فضاها و مکان‌های جدید و مهم و پرروح هدایت کند.

متأسفانه، بسیاری از مردم به قدرت در این راستا فکر نمی‌کنند و یا تمایل دارند بی‌وقفه آن را دنبال کنند یا برعکس، با نگاهی تا حدودی بدبینانه به آن می‌نگرند. با این حال، چیزی که فراموش می‌کنیم این است که قدرت در سطوح مختلفی وجود دارد و نوع قدرتی که جهان امروز برای ایجاد یک جامعه جدید و بهبود یافته به آن نیاز دارد، از نوع بسیار قدرتمندی است، اما بسیار متفاوت از قدرتی است که توسط انسان‌های راجاسی و تاماسی به کار گرفته می‌شود، جایی که اغلب برای اهداف خودخواهانه یا مخرب استفاده می‌شود. بدون شک این موضوع، زیربنای اظهار نظر تحقیرآمیز معروف لرد اکتون در مورد «قدرتی که تمایل به فساد دارد و قدرت مطلق، فساد مطلق» است و در نتیجه می‌تواند توضیح دهد که چرا بسیاری از افراد شریف که خود را «انسان‌های خوب» می‌دانند، اغلب نمی‌خواهند ارتباط زیادی با آن داشته باشند.

قدرت بازنگری

با این حال، این جای تأسف بسیار دارد، الف) به این دلیل که ما واقعاً نمی‌توانیم بدون قدرت کار زیادی انجام دهیم، و ب) مشکل خود قدرت نیست، بلکه نحوه‌ی ارتباط ما با آن است. هر چیزی می‌تواند ما را فاسد کند اگر از آن نابخردانه استفاده کنیم.

بله، دوست من، همین قدرت است که تعیین می‌کند آیا ما به کسی آسیب می‌رسانیم یا او را شفا می‌دهیم، آیا او را ناتوان می‌کنیم یا توانمند. قدرت می‌تواند برای اهداف تاریک و فریبکارانه برای ارضای خودخواهی، غرور و طمع ما استفاده شود؛ اما برعکس، می‌تواند در خدمت نوع‌دوستی ما نیز به کار گرفته شود.

صرفاً به این دلیل که اغلب برای بدی استفاده می‌شود، دلیلی برای کنار گذاشتن آن نیست. برعکس، دلایل بیشتری وجود دارد که ما شروع به کسب اطلاعات بیشتر در مورد آن کنیم و بررسی کنیم که چگونه می‌توانیم قدرتی درجه بالاتر را به کار گیریم که بتواند به جبران سوءاستفاده از آن کمک کند.

چیزی که ما به شدت نیاز به درک آن داریم این است که نحوه تجلی قدرت در هر زمان توسط ... تعیین می‌شود. کیفیت هوشیاری پشت سر کسانی که از آن استفاده می‌کنند، و همچنین توسط آنچه که برای آن استفاده می‌شود. به عنوان مثال، اگر توسط انسان‌های آگاهی که برای گشودن قلب‌هایشان تلاش کرده‌اند و دیدگاه مثبتی برای بشریت دارند، مورد استفاده قرار گیرد، می‌تواند به طور بالقوه یک گشایش‌گر بزرگ باشد و حتی می‌تواند کوه‌ها را جابجا کند.

چند سال پیش، من سخنرانی‌ای با عنوان «قدرت روح» ارائه دادم و بخش بعدی برگرفته از آن است.

قدرت روح

قدرت می‌تواند به روش‌های مختلف و برای چیزهای مختلفی مورد استفاده قرار گیرد، و ماهیت آن زمانی که کسی که به زندگی روحی خود متصل است، شروع به استفاده از آن به طور خاص برای کمک به برخی فعالیت‌های روح‌بخش می‌کند، به طور اساسی تغییر می‌کند. سپس حضوری دگرگون‌کننده به خود می‌گیرد و ظریف و نرم می‌شود و اغلب اصلاً شبیه قدرتی که ما می‌شناسیم، نیست.

در بسیاری از مواقع، به ویژه هنگامی که مشغول انجام کارم هستم - سخنرانی می‌کنم، دوره‌های معنوی تدریس می‌کنم یا جلسات خصوصی با افراد برگزار می‌کنم - احساس کرده‌ام که این قدرت برتر مرا جستجو کرده است! منظورم این است که هر زمان که درگیر نوعی کار خدماتی معنوی هستم - به نوعی سعی می‌کنم زندگی‌ام را به عنوان یک عمل مقدس زندگی کنم - اغلب نیرویی توانمند را تجربه می‌کنم که در من جریان می‌یابد و به من کمک می‌کند.

برای مثال، چند هفته پیش مشغول تدریس یک دوره یک هفته‌ای اعتکاف بودم و در تمام این مدت از حضور انرژی لذت‌بخشی که مرا همراهی می‌کرد، آگاه بودم که نه تنها به نظر می‌رسید مرا در مورد آنچه باید انجام دهم راهنمایی می‌کند، بلکه مرا سرشار از شادی، سرزندگی و قدرت می‌کرد، به طوری که کار کردن با یک گروه ۲۵ نفره آسان‌ترین کار دنیا به نظر می‌رسید.

نکته جالب دیگر در مورد این قدرت این است که به نظر می‌رسد از طریق من به شرکت‌کنندگان در جلسات اعتکافم نیز جریان می‌یابد و آنها را نیز توانمند می‌سازد. اما چیزی که کاملاً در مورد آن مطمئن هستم این است که این قدرت من نیست، بلکه موهبتی است که به طور موقت در مواقع خاص به من «عاریه» داده می‌شود.

سخاوت کائنات

اگر من در حال تدریس یک دوره آموزشی در مورد موضوعی مانند عشق باشم، معمولاً متوجه می‌شوم که افراد در حوزه عشق احساس قدرت می‌کنند؛ اگر در مورد شادی یا شجاعت باشد، این قدرت بر این عرصه‌ها متمرکز خواهد شد. این باعث می‌شود کار من آسان‌ترین و سرگرم‌کننده‌ترین کاری باشد که می‌توانم انجام دهم، اگرچه اگر به طور عینی به آن نگاه کنیم، کار کردن بدون وقفه و به تنهایی در تمام طول روز به مدت یک هفته با گروه بزرگی از افراد که بسیاری از آنها موانع روانی قوی زیادی دارند، در واقع بسیار چالش برانگیز است. بنابراین من از این "حضور یاری‌رسان" فوق‌العاده به خاطر بودن در کنارم و حمایت از من بسیار سپاسگزارم.

از یک نظر، من این را به عنوان سخاوتمندی کائنات نسبت به خودم به شیوه‌ای مهربانانه می‌بینم، زیرا من به روش کوچک خودم سعی می‌کنم کاری برای کمک به آن انجام دهم. به عبارت دیگر، به نظر می‌رسد وقتی تمام تلاشم را می‌کنم تا زندگی روزمره‌ام به عمل مقدس من تبدیل شود، یا به قول باکمینستر فولر، سعی می‌کنم به نقش خود به عنوان «عملکرد تنظیم مجدد کائنات» احترام بگذارم، اتفاقی که می‌افتد این است که کائنات با لطف وارد عمل می‌شود و به من دست یاری می‌دهد.

جالب اینجاست که اگر روی روحم کار نکنم، چنین احساسی ندارم. مثلاً اخیراً با چند نفر از آشنایانم برای شام بیرون رفتم؛ همه چیز خیلی عادی و بی‌سروصدا بود و در تمام طول شب احساس خواب‌آلودگی زیادی داشتم، چون در سطح کاملاً متفاوتی کار می‌کردم. کاملاً درست است که جریان نیروبخش تصمیم گرفت آن شب مرا کاملاً به حال خود رها کند!

نیرو با ماست

بنابراین من این سوال را از خودم می‌پرسم. چه می‌شد اگر تعداد بیشتری از ما یاد می‌گرفتیم که با این قدرت والا یا مقدس کار کنیم؟ مطمئناً اگر هزاران نفر از ما آن را به کار بگیریم، می‌توانیم به روش‌های مختلف به چیزهای خارق‌العاده‌ای دست یابیم.

من می‌گویم «فراخوانده شده» چون فکر می‌کنم این بُعد مقدس قدرت باید آگاهانه «به بیان فراخوانده شود» و سه معیار اصلی برای ممکن ساختن این امر وجود دارد. اولاً، ما باید صادق باشیم؛ ثانیاً، ما باید در امتداد خطوطی که قبلاً بررسی شده‌اند، روی خودمان کار کنیم؛ و ثالثاً، ما باید نوعی برنامه‌ی سفر روحانی - نوعی دستور کار مثبت برای ایجاد تغییر - داشته باشیم که به آن متعهد شویم. وقتی همه این عوامل در یک راستا قرار گیرند، آنگاه آنچه من «نیرو» می‌نامم، واقعاً از بودن با ما خوشحال است!

بله، دوست من، من در مورد همان حضوری صحبت می‌کنم که لوک اسکای‌واکر در آن فیلم قدیمی جنگ ستارگان بر خود نازل کرد، زمانی که جنگجوی جدای به او گفت که «نیرو» با او خواهد بود. و من فکر می‌کنم هر چه بیشتر بتوانیم «نیرو» را با خود - یا بهتر بگویم، برای خود - داشته باشیم، پیشرفت شخصی بیشتری خواهیم داشت و در تلاش‌هایمان برای آوردن روح به جهان، مؤثرتر خواهیم بود.

اهمیت قدرت شخصی

اما بیایید بیش از حد از موضوع دور نشویم. نکته‌ی مهمی که باید در مورد این قدرت روحی بدانیم این است که به داشتن درجه‌ای از ... نیز وابسته است. قدرت شخصی، زیرا این به آن یک ساختار اساسی یا داربست می‌دهد تا خود را بر روی آن بپیچد. بدون یک ساختار شخصی محکم، قدرت روح ممکن است به معنای واقعی کلمه "ما را شگفت زده کند"!

و قدرت شخصی چیزی است که ما do باید روی آن کار کنیم؛ ما نمی‌توانیم بی‌خیال آن شویم. اگرچه این دو نوع قدرت با هم در می‌آمیزند، قدرت شخصی چیزی است که بسیار منحصر به فردتر «مال ما» است و در بیشتر موارد باید برای تقویت آن در درون خود تلاش کنیم.

نکته‌ی من صرفاً این است. اگر از نظر احساسی، من و شما متزلزل باشیم و همیشه بترسیم و گیج باشیم، قدرت برتر نمی‌تواند واقعاً از ما استفاده کند، نمی‌تواند واقعاً به درستی از طریق ما عمل کند، زیرا ما، به اصطلاح، داربست احساسی لازم برای پشتیبانی از آن را نداریم. بنابراین، هدف این است که ما هم روی رفع تزلزل و هم روی تقویت خودمان کار کنیم تا ساختار کافی برای استفاده در خدمت قدرت برتر وجود داشته باشد.

کسب قدرت شخصی

خب، چطور می‌توانیم این قدرت شخصی را به دست آوریم؟ خب، ما نمی‌توانیم این کار را مستقیماً از طریق تمرین در باشگاه برای تقویت عضلات سینه انجام دهیم. بلکه این قدرت به تدریج و با «کار کردن» در درون ما رشد می‌کند، مثلاً وقتی که تصمیم می‌گیریم مسئولیت بیشتری در قبال زندگی خود بپذیریم و از پرداختن به مشکلات عاطفی خود طفره نرویم.

برای داشتن قدرت شخصی، باید بفهمیم که چرا بسیاری از ما کار را انجام ندهید داشتنش و اینکه چه کارهایی انجام می‌دهیم یا نمی‌دهیم که به طور نامحسوس ما را ناتوان می‌کنند.

چه چیزی ما را ناتوان می‌کند؟

احتمالاً چیزی که بیش از همه ما را ضعیف می‌کند این است که ما طبق داستان‌هایی زندگی می‌کنیم که به ما می‌گویند ما یک انسان ثروتمند و مقدس نیستیم، بلکه یک «مصرف‌کننده‌ی پر از گناه» در حال تقلا هستیم که خوشبختی اصلی‌اش در چیزهای بیرونی نهفته است. ما قبلاً این را بررسی کرده‌ایم. هیچ چیز ویرانگرتر از باور کردن این داستان‌ها نیست، و آنچه روح را نابود می‌کند، قدرت شخصی ما را نیز کاهش می‌دهد.

داستان قدیمی ما را شرطی کرده است که قدرت خود را واگذار کنیم یا آن را به هر کسی که در سیستم آن را خواهد داشت، بدهیم. پزشکان، سیاستمداران، بانکداران. به طور کلی، چهره‌های صاحب قدرت. و مردم هرگز از دریافت آنچه به آنها می‌دهیم، بیزار نیستند! این نه تنها نیروی زندگی را از ما می‌مکد، بلکه با واگذاری مسئولیت‌هایمان به دیگران، هیچ تضمینی وجود ندارد که آنچه می‌دهیم به نفع ما استفاده شود. (آیا مشاوران سرمایه‌گذاری ما واقعاً به ما اهمیت می‌دهند؟ آیا سیاستمداران ما واقعاً اهمیتی می‌دهند که ما چه احساسی داریم تا زمانی که به آنها رأی می‌دهیم؟)

این ما را در معرض بازی با کارت سرزنش قرار می‌دهد، که به نوبه خود می‌تواند منجر به احساس قربانی شدن در ما شود.

چگونه می‌توانیم به بهترین شکل با قدرت برتر ارتباط برقرار کنیم و با قدرت شخصی خود بمانیم؟

از آنچه در جامعه ما را ناتوان می‌کند، دوری کنیم

از آنجایی که اگر قدرت شخصی ما رو به زوال باشد، قدرت برتر نمی‌تواند به درستی «از طریق ما وارد شود»، باید در انجام کارهایی که قدرت شخصی ما را قوی نگه می‌دارد، هوشیار باشیم.

رها کردن

هرچه از «چیزهای» خود تهی‌تر باشیم، قدرت والاتر فضای بیشتری برای ورود به ما دارد. بنابراین، تمام کارهای درونی، یعنی تجسم‌ها و رقصیدن با موسیقی طبل را انجام دهید و سپس روی زمین دراز بکشید و تصور کنید که تمام الگوهای منفی قدیمی از شما بیرون می‌آیند.

«در حال» باشید

بودن در زمان حال یا «در حال حاضر» بسیار قدرتمند است زیرا توجه ما را به شدت متمرکز می‌کند. بنابراین آرام بنشینید و ابتدا روی قدرت برتر مراقبه کنید و از او بخواهید که به شما برسد. بسیاری از ما چیزهایی را دریافت نمی‌کنیم زیرا به اندازه کافی درخواست نمی‌کنیم. بنابراین شروع به صحبت با قدرت برتر کنید. بگویید: «سلام، قدرت برتر، لطفا امروز به دیدن من بیایید!»

سپس خودتان را کاملاً در زمان حال تصور کنید. به خودتان بگویید: «همین الان همین است. هیچ گذشته یا آینده‌ای وجود ندارد؛ فقط همین لحظه. من انتخاب می‌کنم که کاملاً در زمان حال وجود داشته باشم و قدرت برتر مرا روشن می‌کند.»

با قدرت شخصی خود دوست شوید و آن را تأیید کنید

پس یاد بگیرید که قدرت شخصی خود را دوست داشته باشید و گرامی بدارید. قدردان آن باشید و آن را تأیید کنید. بدانید که قرار نیست از آن سوءاستفاده کنید و با ارزش دادن و به رسمیت شناختن آنچه در مورد خودتان واقعی، شجاعانه، شریف و زیباست، قدرت خود را افزایش خواهید داد.

دیگران را توانمند کنید

هر چه بیشتر تصمیم بگیریم از دیگران حمایت کنیم یا به آنها قدرت بدهیم، آنچه که به دیگران می‌دهیم بیشتر به خودمان بازتاب پیدا می‌کند.

برای اینکه خودت باشی، ایستادگی کن

ایستادگی در برابر آنچه که واقعاً به آن اعتقاد داریم، بسیار توانمندساز و جنگجوگونه است. ما خودمان را به خطر نمی‌اندازیم یا فقط برای جلب رضایت مردم چیزی نمی‌گوییم (کاری که من شخصاً در گذشته زیاد انجام می‌دادم، چون دوست نداشتم مردم مرا تایید نکنند).

در سطح اجتماعی، این انتخاب ماست که حقیقتی را که در برابرش ایستاده‌ایم، زندگی کنیم، حتی اگر دشوار باشد و حتی اگر افراد خاصی آن را دوست نداشته باشند و ما همیشه آن را دوست نداشته باشیم.

ایستادگی به ما قدرت عظیمی می‌دهد و اغلب نیرو را مستقیماً با ما همراه می‌کند.

از خود محافظت کنید

محافظت از خودمان حیاتی است، به خصوص که هر چه بیشتر به دنبال حقیقت برویم، بیشتر ممکن است خود را در مواجهه با نیروهای راجاسیک و تاماسیک در تاریک‌ترین حالتشان ببینیم. و این می‌تواند ما را تا حد زیادی آشفته کند. من اغلب در کارم درخواست محافظت می‌کنم و گاهی اوقات دوست دارم خودم را در محاصره حلقه‌ای از نور یا پوششی از آتش تصور کنم که اجازه نمی‌دهد هیچ چیز منفی به من نفوذ کند - اگر چیزی بخواهد، می‌سوزد. محافظت از خودمان به این روش بسیار مهم است. همچنین می‌توانیم از قدرت‌های بالاتر بخواهیم که از ما محافظت کنند.

کشش و ریسک‌پذیری

هر زمان که شجاعت ورود به عرصه‌های جدید - جایی که قبلاً هرگز در آن نبوده‌ایم - را داشته باشیم، چه در زندگی درونی‌مان و چه در زندگی بیرونی‌مان، این کار همیشه توانمندساز است زیرا به معنای ریسک کردن و بالقوه رفتن به لبه پرتگاه است. و اغلب در لبه پرتگاه است که دروازه‌های جدید پیدا می‌شوند. بنابراین وقتی عمداً تصمیم می‌گیریم خودمان را به چالش بکشیم - مثلاً وقتی چیزی ما را می‌ترساند اما به هر حال آن را انجام می‌دهیم - می‌توانیم خود را در حال دستیابی به قدرت زیادی بیابیم.

پس، دوست من، هرگز تسلیم نشو و هرگز از اعتماد به خوبی‌های اساسی زندگی دست نکش. اگر از این فضا زندگی کنی، نیرو از تو مراقبت خواهد کرد و حتی ممکن است به تو قابلیت‌های کاملاً جدیدی عطا کند.

©۲۰۲۰ توسط سرژ بدینگتون-بهرنز. تمامی حقوق محفوظ است.
با اجازه ناشر، انتشارات فایندهورن، گزیده‌ای از این مطلب تهیه شده است.
ناشر: انتشارات فایندهورن، زیرمجموعه‌ای از سنت‌های داخلی بین‌المللی

منبع مقاله

دروازه‌های روح: کار درونی برای دنیای بیرونی
نوشته‌ی سرژ بدینگتون-بهرنز

در این راهنما دربارهٔ مشارکت در کار درونی برای ایجاد تغییر در جهان، دکتر سرژ بدینگتون-بهرنز آشکار می‌کند که چگونه التیام زخم‌های شخصی ما همراه با رشد زندگی روحی‌مان، ما را مستقیماً به سمت پرداختن به مشکلات جهان هدایت می‌کند. او با به اشتراک گذاشتن داستان‌های الهام‌بخش از سفر شخصی خود برای تبدیل شدن به یک روان‌درمانگر فرافردی، شمن و فعال، به شما نشان می‌دهد که چگونه با دگرگون کردن دنیای درونی‌تان، شروع به ایجاد امواج مثبت مهمی می‌کنید که در تمام زمینه‌های دنیای بیرونی شما طنین‌انداز می‌شوند.

برای اطلاعات بیشتر، یا سفارش این کتاب، اینجا کلیک کنید. (همچنین به صورت نسخه کیندل نیز موجود است.)

درباره نویسنده

دکتر سرژ اوبولنسکی بدینگتون-بهرنز، دارای مدرک کارشناسی ارشد (آکسُن)، دکترا، KSML، روان‌درمانگر فراشخصی، شمن، فعال و مربی معنوی تحصیل‌کرده در آکسفورد است. در سال ۲۰۰۰ به پاس خدماتش به بشریت، نشان شوالیه ایتالیا به او اعطا شد. او به مدت چهل سال، سفرهای معنوی را در سراسر جهان هدایت کرده است. در دهه ۱۹۸۰، او مؤسسه مطالعه تکامل آگاهانه را در سانفرانسیسکو تأسیس کرد. او همچنین نویسنده ... بیدار کردن قلب جهانی.

خلاصه مقاله

برای مهار مؤثر قدرت برتر، افراد باید قدرت شخصی خود را پرورش دهند و صمیمانه با هدف روح خود درگیر شوند. احتیاط در مورد سوءاستفاده از قدرت توصیه می‌شود، زیرا می‌تواند منجر به فساد و سلب قدرت شود.

#خود_درونی #قدرت_روح #رشد_شخصی #توانمندسازی #زندگی_آگاهانه #خودسازی