سالهاست که این ستون را مینویسم، هر سال را با پیامی الهامبخش درباره اهمیت تعطیلات به پایان میرسانم. امسال میخواهم رویکرد متفاوتی داشته باشم. میخواهم بگویم که تعطیلات واقعاً اهمیتی ندارند و واقعاً لازم نیست کاری در مورد آنها انجام دهید.
چنین پیشنهادی، البته، کفرآمیز به نظر میرسد. «اما تعطیلات do صدایی در سرتان سرزنش میکند: «مهم نیست! آنها از نظر مذهبی مهم هستند، فصلی برای دور هم جمع شدن با خانواده، زمانی برای تکمیل سال کهنه و آماده شدن برای سالی جدید و بهتر.»
مطمئناً. اما برای اندازه، این روش را امتحان کنید و ببینید که چطور ممکن است متناسب باشد:
تعطیلات، اگرچه سرگرمکننده و مهم هستند، اما بسیاری از مردم را دیوانه میکنند. فشارهایی برای خرید هدایای مناسب برای افراد مناسب وجود دارد؛ گردهماییهای اجباری خانوادگی و اداری؛ تجارتگرایی در سطح شهر؛ بدهی کارت اعتباری؛ زنان بارداری که ساعت ۵ صبح توسط خریداران جمعه سیاه که به فروشگاه هجوم میآورند، زیر دست و پا له میشوند؛ سر و کله زدن با شرکتهایی که هدایا را به موقع ارسال نمیکنند؛ ترافیک و ازدحام سفر؛ پاسخ دادن به سوالات تهاجمی از سوی اقوام و همکاران آزاردهنده در مورد وضعیت روابط شما؛ دعوا بر سر اینکه بچهها قرار است با مادر بمانند یا پدر؛ و غیره. بنابراین فصل شادی به فصل استرس تبدیل میشود.
انتخابهای متفاوت
اگر تعطیلات شما بیشتر و بیشتر کار و کمتر و کمتر لذتبخش شده است، امسال برای تعطیلاتی که روحتان را آزار میدهد، کاری انجام ندهید. کاری را به خاطر اینکه قرار است انجام دهید، انجام ندهید. یا به این دلیل که همیشه این کار را به این روش انجام دادهاید. یا به این دلیل که اگر این کار را نکنید، ممکن است کسی را ناامید کنید. یا به این دلیل که احساس گناه میکنید. یا به این دلیل که میترسید.
یکی از مراجعینم به من گفت که قصد داشته به یک دوره ده روزه مدیتیشن در سکوت برود، اما از طرف خانواده و دوستانش خیلی تحت فشار بوده که این برنامه را لغو کند. از او پرسیدم چرا ممکن است نرود. او پاسخ داد: «میترسم که دوستیشان را از دست بدهم.»
من پاسخ دادم: «پس منظورتان این است که شما روابط ناکارآمد زیادی دارید که در آنها دیگران خودخواهانه میخواهند شما زندگیای را داشته باشید که خودشان برای شما انتخاب میکنند تا نیازهای عصبی خودشان را برآورده کنید، و میخواهند شما شادی خود را فدا کنید تا آنها بتوانند در دنیای کنترلگر کوچک خودشان احساس امنیت کنند... و شما از از دست دادن چنین روابط تحقیرآمیزی میترسید؟»
او مجبور شد بخندد. من داشتم موقعیت را دراماتیک میکردم، اما نه خیلی زیاد. رابطه واقعی به همه افراد درگیر این قدرت را میدهد که بیشتر از آنچه هستند باشند و شادی خود را دنبال کنند. اگر روابط تعطیلات شما در این دسته قرار میگیرند، واقعاً به شما خدمت میکنند. اگر مردم شما را تحت فشار قرار میدهند تا کاری را که میخواهند انجام دهید، یا منتقد درونی شما به خاطر خوشحال نکردن شخص دیگری شما را سرزنش میکند، میتوانید با رها کردن هر چیزی که ناکارآمد است و پذیرفتن تنها چیزی که به شما آرامش میدهد، این فصل تعطیلات را به بهترین فصل زندگی خود تبدیل کنید.
دنبال کردن ستارهای که روحت را هدایت میکند
به ما گفته شده است که سه مرد خردمند، ستارهای را دنبال کردند تا به مسیح کودک در بیتلحم رسیدند. این مردان خردمند، نمایانگر بالاترین کاربرد جسم، ذهن و احساس هستند. ستاره، راهنمای روح شماست. مسیح کودک، خود واقعی شماست. وقتی آرامش درونی خود را دنبال میکنید، به مسیح هدایت میشوید. وقتی شعله روح خود را میسوزانید، شمعدانی را روشن میکنید که هرگز نمیتواند سوسو بزند. همه چیز در مورد یافتن و روشن کردن نور درونی شما، تنها هدف شما در زندگی است.
تو آغازی جاودان هستی که فراتر از زمان زندگی میکنی. تو بزرگتر از هر چرخهای هستی که در قالب رخ میدهد.. عیسی در کریسمس متولد شد، اما مسیح جاودانه است. معجزه حنوکا مدتها پیش رخ داد، اما هر روز معجزات جدید و بسیاری وجود دارد. و چرا یک تصمیم سال نو باید مهمتر یا قدرتمندتر از هر تأییدی باشد که در هر روز دیگری از سال اعلام میکنید؟
البته در معجزات به ما میگوید که تنها هدف زمان، یادگیری بهترین استفاده از آن است. امسال تعطیلات را از آن خود کنید. کاری را انجام دهید که برای روحتان نشاطآور است و هر چیز دیگری را رها کنید. مسئولیت اصلی شما در قبال روحتان است. دوست من آنجلا عاشق درخت کریسمس است. سال گذشته او ۲۷ درخت کریسمس را در داخل و اطراف خانهاش نصب کرد. برای او، این رسم مقدس است. او از این فصل نهایت استفاده را میبرد. دیگران ترجیح میدهند به یک مهمانی نروند. برای آنها، ماندن در خانه مقدس است.
انتخاب آگاهانه فعالیتهایتان
تعطیلات مقدس هستند نه به خاطر کارهایی که انجام میدهیم، بلکه به خاطر آگاهیای که به اعمال خود میبخشیم. امسال فعالیتهای خود را آگاهانه انتخاب کنید. جایی باشید که میخواهید باشید، نه جایی که باید باشید. با افرادی باشید که میخواهید با آنها باشید. تاریخ، سنت، قوانین و انتظارات را از ذهن خود پاک کنید و هر روز را از آن خود کنید. سنت جدیدی از تکریم روح را آغاز کنید. دیگران میتوانند آیینها را وضع کنند، اما فقط شما میتوانید - و باید - آگاهی خود را وضع کنید. بگذارید شادی قطبنمای شما باشد.
«تعطیلات» به معنای «روز مقدس» است. هر روز مقدس است. امر مقدس در هر لحظه، هر کجا که باشید، با شما همراه است. در درون شماست. شما آن را با خود حمل میکنید. شما همیشه در دریایی از برکت شناور هستید. اگر قرار است در این تعطیلات چیزی را جشن بگیرید، نور درون خود و اطراف خود را در هر زمان جشن بگیرید. آنگاه فرشتگان واقعاً آواز خواهند خواند.
*زیرنویس از InnerSelf
کتاب از این نویسنده:
من همیشه آن را داشتم: وقتی خودسازی جای خود را به وجد میدهد
نوشته آلن کوهن.
برای اطلاعات بیشتر و/یا سفارش این کتاب اینجا کلیک کنید.
درباره نویسنده
آلن کوهن نویسنده کتاب پرفروش دورهای آسان در معجزات و کتاب الهامبخش، روح و سرنوشتاتاق کوچینگ، کوچینگ آنلاین زنده با آلن، پنجشنبهها، ساعت ۱۱ صبح به وقت اقیانوس آرام ارائه میدهد.
برای اطلاعات بیشتر در مورد این برنامه و سایر کتابها، ضبطها و آموزشهای آلن، به [لینک] مراجعه کنید. AlanCohen.com
کتاب بیشتر از این نویسنده
