هر انسانی نیاز شدیدی به تأیید و تحسین شدن توسط شخص دیگری، به خصوص والدینش، دارد. افراد اغلب تلاش میکنند تا به خاطر آنچه هستند، مورد تأیید قرار گیرند. وقتی این تأیید یا تحسین را دریافت نمیکنند، احساس ناامیدی یا بیارزشی میکنند.
در فیلم کودکانه، «ابری با احتمال كوفته قلقلي«پسرک با علم به اینکه شهرش به شدت به غذا نیاز دارد، راهی برای رسیدن غذا از آسمان ایجاد میکند. همه از جمله شهردار شهر از او سپاسگزارند. با این حال، تنها کسی که او واقعاً میخواهد از او قدردانی کند، پدرش است.»
پدرش هرگز نتوانسته عشق و پذیرش خود را به پسرش ابراز کند، بنابراین حتی در مواجهه با پسری که شهر را نجات میدهد، هنوز شکایت میکند که غذا خیلی بزرگ است یا خیلی سنگین به زمین میافتد. در فیلم میتوانید ببینید که پسر وقتی پدرش حتی نمیتواند از او به خاطر چنین کار بزرگی قدردانی کند، چروک میشود.
اشتیاق برای قدردانی و برکت
تعداد کمی از افراد از والدین خود به طور کامل قدردانی و تشکر دریافت میکنند. آنها ممکن است به خاطر موفقیت تحصیلی خوب یا توانایی ورزشی خود پول، تحسین یا تشویق دریافت کنند، اما نه به خاطر ویژگیهای روحشان، مانند لطافت، حساسیت، آرامش، مهربانی و تأمل درونی. همه آرزو دارند که واقعاً همانطور که هستند دیده شوند.
من و بری داستانی نوشتیم قلب مشترک حدوداً زمانی که بیست و چند ساله بودیم و برای شرکت در یک اردوی تابستانی صوفیان به شامونی فرانسه سفر کرده بودیم. در سالهای منتهی به این تابستان خاص، از طرف دیگران، از جمله اعضای خانواده، در مورد صمیمیتمان انتقادات زیادی دریافت کرده بودیم. مردم احساس میکردند که ما بیش از حد عاشق یکدیگر هستیم و بیش از حد مهربان هستیم. این افراد منتقد در سنین مختلف احساس میکردند که ما باید زمان بیشتری را جدا از هم بگذرانیم و روی شغل و رشد خودمان تمرکز کنیم. نظر معمول این بود: «عشق شما به یکدیگر مانع از این میشود که بتوانید در زندگی خود به چیزی برسید.» ما شروع به پنهان کردن صمیمیت خود از دیگران کردیم.
وقتی به کمپ رسیدیم، جوانانی از سراسر اروپا و آمریکا آنجا بودند. بار دیگر نظرات منفی با مردی شروع شد که به ما گفت حتی دوست ندارد به ما نگاه کند، زیرا نزدیکی ما باعث میشود احساس ناراحتی کند. ما فکر کردیم که شاید اینجا جای مناسبی برای ما نیست و به طور جدی به رفتن فکر میکردیم. اما تصمیم گرفتیم چند روز دیگر بمانیم تا با رئیس فرقه صوفیان و مدیر کمپ، پیر ولایت عنایت خان، ملاقات کنیم. ما چیزی در مورد او نمیدانستیم. وقتی او از کوه بالا رفت، همه افراد کمپ برای استقبال از او به پایین دویدند. من و بری در قله ماندیم و کمی احساس ناراحتی میکردیم، چون احتمال انتقاد دیگری از نزدیکی ما - این بار از یک معلم مهم - وجود داشت.
وقتی پیر ولایت به جایی که ما در کنار ایستاده بودیم رسید، لحظهای به ما نگاه کرد. سپس، در کمال تعجب، به سرعت به سمت ما آمد، دستانش را دور ما حلقه کرد و شروع به گفتن کلمات عربی کرد: «عشق الله معبود لی الله» (یعنی «خدا عشق است و خدا معشوق است»). سپس با شور و شوق گفت: «شما دو نفر یکی هستید! باید همیشه با هم باشید! هرگز صمیمیت خود را پنهان نکنید!»
کل این ملاقات شاید فقط دو دقیقه طول کشید، اما زندگی ما را تغییر داد. او به ما آن قدردانی و دعای خیری را که به شدت به آن نیاز داشتیم، داده بود. از آن لحظه به بعد، دیگر هرگز پنهان نکردیم که چقدر به هم نزدیک هستیم و چقدر یکدیگر را دوست داریم.
اذعان به اینکه دیگران میتوانند زندگیشان را تغییر دهند
بیشتر ما به اندازه پیر ولایت به عنوان رئیس فرقه صوفیان، جایگاه و مقام نداریم. اما قلب و عشق خود را داریم. و قدردانی ما از دیگران میتواند تأثیر مثبت مشابهی بر زندگی دیگران داشته باشد. ما میتوانیم به شریک زندگی، فرزندان، دوستان، والدین و غریبههای خود نزدیک شویم و آنها را تصدیق کنیم. ما هیچ ایدهای نداریم که این تصدیق تا چه حد پیش خواهد رفت و حتی میتواند زندگی یک فرد را تغییر دهد.
دو روز پیش، به بازار محلی کشاورزان رفتم. کشاورزی را دیدم که با دقت و عشق فراوان سبزیجاتش را روی میز میگذاشت. او آنها را مثل بقیه روی میز نمیریخت. او آنها را با دقت طوری میچید که انگار هر تکه کلم بروکلی و هر دسته هویج برایش ارزشمند بودند. به سمتش رفتم و از اینکه چقدر با دقت کار میکرد، قدردانی کردم. به او گفتم که چقدر از اینکه به غذایی که پرورش داده و چقدر سالم به نظر میرسد، افتخار میکند، سپاسگزارم. چند چیز خریدم و سپس به راهم ادامه دادم.
چند دقیقه بعد، ضربهای به شانهام حس کردم. برگشتم و دیدم کشاورز است. او لبخندی زد و گفت: «از کلمات محبتآمیزتان متشکرم. امروز دوران بسیار سختی را میگذرانم، زیرا پسرم که دور از من زندگی میکند، بسیار بیمار است و در بیمارستان بستری است. میخواهم غذای من برای دیگران برکت داشته باشد و به حفظ سلامت آنها کمک کند. تو تنها کسی هستی که متوجه شدی چقدر به آنچه پرورش میدهم اهمیت میدهم.» از اشکهای چشمانش میتوانستم ببینم که آن مقدار اندک وقت اضافی و قدردانی من، او را برکت داده است. چیزی به این سادگی، اما میتواند برای دیگری بسیار قدرتمند باشد.
یافتن چیزهایی برای قدردانی در دیگران (از جمله عزیزانتان)
وقتی در مقطع کارشناسی ارشد بودم، استاد اصلی من لئو بوسکالیا بود. وقتی مجبور بود از ما امتحان بگیرد، همیشه بعد از جوابهایی که درست میدادیم ستاره و قلب میگذاشت. گاهی اوقات ستارههای طلایی کوچکی میگرفت و برگههای امتحانی ما را با آنها تزئین میکرد. برگههای امتحانی کمی بیشتر شبیه برگههای کلاس اول بودند، اما ستارهها و تقدیرنامه باعث میشد همه ما خیلی بیشتر تلاش کنیم. همه ما میخواستیم ستاره و تقدیرنامه بگیریم.
ما در مشاوره زوجی را دیدیم که شوهر در سفر همسرش کارهای محبتآمیز زیادی برای او انجام داده بود. او از سگهای همسرش مراقبت میکرد، خانه را برایش تمیز میکرد و یک دسته گل بزرگ خریده بود. زن به جای اظهار نظر در مورد تمام کارهای محبتآمیزی که شوهرش انجام داده بود، توجه خود را روی یک کاری که شوهرش انجام نداده بود متمرکز کرد. شوهرش پانزده دقیقه برای بردن همسرش دیر کرده بود. همین یک کار بود که او از ما گله میکرد که حتی به کارهای خوب دیگری که شوهرش انجام داده بود، اشاره نمیکند. ما از این زن خواستیم که به جای تمرکز بر کارهایی که شوهرش انجام نمیدهد، به کارهایی که شوهرش انجام میدهد توجه کند و آنها را تصدیق کند.
هر روز میتواند ماجراجویی برای یافتن چیزی برای قدردانی در عزیزانتان باشد. همچنین میتواند ماجراجویی برای یافتن کسی جدید باشد که بتوانید او را تصدیق کنید و با کلماتتان او را متبرک کنید. زندگی به این شکل، سفر ما روی زمین را معنادارتر و سرگرمکنندهتر میکند و در این فرآیند، قلب ما را نیز متبرک میسازد.
کتابی نوشتهی جویس و بری ویسل:
رابطه قلبی مشترک: مراسم آغاز رابطه و جشنها
نوشتهی جویس و بری ویسل
اینجا کلیک کنید برای اطلاعات بیشتر یا سفارش این کتاب در آمازون.
درباره نویسنده(گان)
جویس و بری ویسل، یک زوج پرستار/درمانگر و روانپزشک از سال ۱۹۶۴، مشاورانی در نزدیکی سانتا کروز، کالیفرنیا هستند که به روابط آگاهانه و رشد شخصی-معنوی علاقه دارند. آنها نویسنده ۱۰ کتاب هستند که آخرین آنها ... چند معجزه: یک جفت، بیش از چند معجزه.
وبسایت خود را در اینجا ببینید SharedHeart.org برای ویدیوهای الهامبخش رایگان ۱۰ تا ۱۵ دقیقهای هفتگی، مقالات الهامبخش گذشته در مورد موضوعات مختلف در مورد رابطه و زندگی از صمیم قلب، یا رزرو یک جلسه مشاوره آنلاین یا حضوری.
به مصاحبه رادیویی با جویس و بری ویسل گوش دهید: رابطه به عنوان مسیر آگاهانه
