اولین باری را که دیگر نمیتوانستم آنچه را که قبلاً قابل قبول بود تحمل کنم، به یاد دارم. بعد از تماشای فیلمی که نشان میداد شخصیتی تیر میخورد و بالا میآورد، حالت تهوع گرفتم. این مدت زیادی از زمانی که من در مسیر معنویام شروع به مدیتیشن، یوگا و سبک کردن رژیم غذاییام کردم، نگذشته بود. تا آن زمان میتوانستم هر فیلمی با خشونت، جنگ یا هیولاهای ترسناک تماشا کنم. من در یک مجتمع مسکونی در نیوجرسی بزرگ شدم که عملاً من را نسبت به هر چیزی که اکثر مردم را آزار میداد، بیحس کرده بود. در دانشگاه، من در یک انجمن برادری مهمانی بودم؛ هیچ کاری که میتوانستید انجام دهید نمیتوانست مرا عصبانی کند.
احساسی که بعد از آن فیلم داشتم، نقطه عطفی بود. از آن به بعد، چیزهایی که قبلاً سرگرمکننده یا مفرح بودند، سنگین یا بیمعنی به نظر میرسیدند. دوستانم تغییر کردند و من دیگر در گفتگوهای گله و شکایت شرکت نمیکردم. انواع سرگرمیهایی که برایم جذاب بودند تغییر کردند. رژیم غذاییام را سبکتر کردم. تمام آن رها کردنها، فضایی برای دوستان جدید و فعالیتهای ارزشمندتر ایجاد کرد. من در حال گذر از یک تکامل معنوی بودم. اگر این مقاله را در این مجله میخوانید، دقیقاً میدانید که در مورد چه چیزی صحبت میکنم.
در طول سالها، این روند متوقف نشده است. بلکه سرعت گرفته است. حالا بسیاری از چیزهایی که قبلاً سرگرمکننده به نظر میرسیدند، مرا افسرده میکنند. من در جلسات جوک گفتن شرکت نمیکنم. مراکز خرید مثل یک سیاره دیگر به نظر میرسند. تلویزیون و اخبار سورئال هستند. من و دی فهرستهای سرویسهای پخش فیلم را بررسی میکنیم و به سختی میتوانیم فیلمهایی را پیدا کنیم که برایمان ارزشمند باشند. گاهی اوقات میتوانیم چیزی جالب پیدا کنیم، اما فقط پس از جستجوی زیاد. به پیشنهادات نگاه میکنیم، سرمان را میخارانیم و از خود میپرسیم: «چه کسی حاضر است برای تماشای چنین فیلمی پول بدهد؟»
بخشی از ذهنم این سوال را مطرح میکند که آیا من بیش از حد سختگیر یا متکبر هستم یا نه. اما نمیتوانم کارهایی انجام دهم که باعث شود احساس بدی داشته باشم. باید به این اعتماد کنم که وجود درونیام مرا به سمت آنچه به نفع من است هدایت میکند و از آنچه به نفع من نیست، دور میکند. تکامل، برخی فعالیتها را به دلایل خوبی منزجرکننده میکند، در حالی که برخی دیگر از تلاشها را بسیار لذتبخش میکند.
باور میکنی که عجیب و غریبی؟
شاید شما هم خودتان را به خاطر حساسیت بیش از حد یا احساس غریبی با جریان اصلی جامعه، مورد سوال یا قضاوت قرار داده باشید. وقتی از مخاطبان سمینارم میپرسم: «چند نفر از شما باور دارید یا به شما گفته شده که عجیب و غریب هستید؟» تقریباً همه دستشان را بالا میبرند.
میخواهم یک رویکرد ریشهای برای بررسی حساسیت و نارضایتی شما از جریان اصلی جامعه به شما ارائه دهم: این شما نیستید که عجیب است، بلکه جهان است که عجیب است.
البته در معجزات به ما میگوید دنیایی که ما اختراع کردهایم، برعکس روشی است که قرار است زندگی کنیم. آنچه اشتباه است، درست و آنچه درست است، نادرست به نظر میرسد. دنیا مانند یک نگاتیو عکاسی است که در آن سیاه، سفید و سفید، سیاه به نظر میرسد و آنچه به آن نگاه میکنید، بیمعنی است.
بنابراین عجیب و غریب بودن خود را به عنوان تأییدی از روح بپذیرید که در مسیر درست هستید. همانطور که نمایشنامه نویس بریتانیایی تام استاپارد نوشت: «بهترین زمان ممکن برای زنده بودن، زمانی است که تقریباً هر چیزی که فکر میکردید میدانید اشتباه است!»
خوب حالا چه؟
آیا فقط در غاری پنهان میشوید و منتظر میمانید تا دنیا تغییر کند تا بتوانید در آن جا بگیرید؟ احتمالاً این اتفاق به این زودیها نخواهد افتاد.
در عین حال، در اینجا نکاتی وجود دارد که میتوانید بدانید و انجام دهید تا زمانی که دنیا به عقل سلیم برسد.
1. بینهایت صادق باشید در مورد آنچه به شما قدرت میدهد و آنچه شما را تضعیف میکند، حقیقت را بگویید. در مورد آنچه برای شما «مهم» است و آنچه «غیرمهم» است، حقیقت را بگویید. بگذارید ترجیحات شما در مورد جایگاهی که در آن هستید، شما را به جایی که میخواهید باشید، سوق دهد.
2, اعتماد اینکه شما هدایت میشوید. لازم نیست برای تکامل بینقص خود عذرخواهی کنید. اگر به شهود خود ایمان داشته باشید، پرورش خواهید یافت، پناه خواهید گرفت و هدایت خواهید شد. در مورد الهامات خود بیش از حد فکر نکنید. پذیرای دانش روشن باشید.
3. عمل به راهنمایی شما. به آنچه مؤثر است بله و به آنچه مؤثر نیست نه بگویید. اکثر مردم میتوانند از تعیین مرزهای سالمتر بهرهمند شوند. به یاد داشته باشید که «نه» گفتن به آنچه ... نه آن «بله» ای است به آنچه هست آی تی.
4 نترس رها کردن آنچه که از آن عبور کردهاید. بسیاری از مراجعین مربیگری من گزارش میدهند که دوستان قدیمی دارند که دیگر از بودن با آنها لذت نمیبرند. این دوستان میخواهند الگویی از شایعات و منفیبافی را ادامه دهند و مراجعین من از نه گفتن به دعوتهایی که به طور سنتی به آنها بله میگفتند، احساس گناه میکنند. اگر میتوانید رابطه را با ارتباط عاشقانه ارتقا دهید، این کار را انجام دهید. در غیر این صورت، مسیر رودخانه را در پیچ بعدی دنبال کنید.
5. رشد دادن ارتباطات، فعالیتها و عادتهای جدیدی که با تکامل شما مطابقت دارند. وقتی من و دی نمیتوانیم فیلمی پیدا کنیم، یک ویدیوی سمینار معنوی تماشا میکنیم، به موسیقی گوش میدهیم، با سگها بازی میکنیم، به ستارهها نگاه میکنیم، در طبیعت قدم میزنیم یا در مورد چیزهایی که برایمان مهم هستند صحبت میکنیم. من هیچکدام از چیزهایی را که پشت سر گذاشتهام، از دست ندادهام.
در حالی که به تکامل خودم احترام میگذارم، به انتخابهای همه نیز احترام میگذارم. همه ما در منحنی یادگیری بینقص خود هستیم. اگر این منحنی شما را به پیچ جدیدی میبرد، بگذارید برود.
*زیرنویس از InnerSelf
©۲۰۱۹ توسط آلن کوهن. تمامی حقوق محفوظ است.
کتاب از این نویسنده
عامل لطف: گشودن در به روی عشق بینهایت
نوشته آلن کوهن.
برای اطلاعات بیشتر و/یا سفارش این کتاب اینجا کلیک کنید.
درباره نویسنده
آلن کوهن نویسنده کتاب پرفروش دورهای آسان در معجزات و کتاب الهامبخش، روح و سرنوشتاتاق کوچینگ، کوچینگ آنلاین زنده با آلن، پنجشنبهها، ساعت ۱۱ صبح به وقت اقیانوس آرام ارائه میدهد.
برای اطلاعات بیشتر در مورد این برنامه و سایر کتابها، ضبطها و آموزشهای آلن، به [لینک] مراجعه کنید. AlanCohen.com
کتاب بیشتر از این نویسنده
ویدیوهای آلن کوهن را تماشا کنید (مصاحبه و موارد دیگر)
