سگ من عاشق بازی کردن در صبح است. او در دامان من میپرد و میخواهد لیس بزند و کشتی بگیرد، که من کاملاً قادر به مقاومت در برابر آن نیستم. با این حال، وقتی من در حال مدیتیشن هستم، او به سادگی دراز میکشد و منتظر میماند تا کارم تمام شود.
چیزی در وجود او مراقبه را درک میکند و به آن احترام میگذارد. او حال و هوای (خب، من میگویم) را دارد. هوش کیهانی درون او به هوش کیهانی که در من و از طریق من مراقبه میکند، متصل است و این دو با هم رقصی دوستداشتنی و محترمانه خلق میکنند.
به باهوشی سگها: شناخت و احترام به خرد، زیبایی و عشق اصیل
من دوست دارم فکر کنم که انسانها حداقل به اندازه سگها باهوش هستند، و چیزی در درون هر یک از ما خرد، زیبایی و عشق واقعی را میشناسد و به آن احترام میگذارد. وقتی به قدرت برتر متصل هستید، درها به طرز معجزهآسایی باز میشوند.
من ویدیویی از مادر ترزا دیدم که در حال ماموریت نجات گروهی از کودکان از بیمارستان کودکان در بیروت جنگزده بود. اگرچه جناحها دائماً به یکدیگر تیراندازی میکردند، اما وقتی مادر ترزا اعلام کرد که برای انتقال این کودکان به شهر میرود، طرفین آتشبس اعلام کردند. در زمان مقرر، مادر ترزا و گروهی از راهبههایش دو کامیون را به داخل شهر آرام راندند و کودکان را آزاد کردند. به محض اینکه او و بچهها آرام شدند، جناحها دوباره به جنگ برگشتند.
عشق همیشه قویتر از ترس است
این مثال والا دو چیز را به من میگوید: (1) جنگ یک انتخاب است و میتوان آن را به دلخواه متوقف کرد؛ و (2) تعهد روح به صلح قدرتمندتر از تعهد نفس به جنگ است. وقتی صلح واقعی در مواجهه با درگیری ظاهر میشود، در نهایت صلح غالب میشود زیرا صلح از عشق سرچشمه میگیرد و جنگ از ترس، و عشق همیشه قویتر از ترس است.
وقتی رام داس از هند بازدید کرد، با یک یوگی به نام هاری داس بابا آشنا شد که سالها سکوت کرده بود و هر روز با نوشتن یک پند و اندرز روی یک تخته سیاه کوچک، درس کوتاهی به رام داس میداد.
روزی درس این بود: «یوگی در جنگل نیازی به ترس ندارد. مارها قلب را میشناسند.» حقیقتی بزرگ در یک قطعه فشرده. وقتی با زندگی هماهنگ هستید، نیازی به نگرانی یا تلاش برای محافظت از خود ندارید، زیرا تمام زندگی در برابر حضور الهی سر تعظیم فرود میآورد.
نوری در تو که هرگز نمیمیرد
البته در معجزات یک تصویر شاعرانه عمیق (در درس ۱۵۶ کتاب کار) ارائه میدهد که توصیف میکند شما چقدر دوستداشتنی و قدرتمند هستید، صرفاً به خاطر اینکه چه کسی هستید:
نوری در تو هست که هرگز نمیمیرد؛ نوری که حضورش چنان مقدس است که جهان به خاطر تو تقدیس شده است. همه موجودات زنده هدایایی برای تو میآورند و آنها را با سپاسگزاری و شادی به پای تو تقدیم میکنند. عطر گلها هدیه آنها به توست. امواج در برابر تو تعظیم میکنند و درختان بازوهای خود را دراز میکنند تا تو را از گرما محافظت کنند و برگهای خود را در برابر تو بر زمین میریزند تا بتوانی در نرمی راه بروی، در حالی که باد در اطراف سر مقدس تو به زمزمهای فرو میرود.
من با هدفم همسو هستم و انتظار دارم همه چیز درست پیش برود
این متن تأثیرگذار به من میگوید که زندگی عاشق دوست داشتن توست، و همانطور که تو خودت را دوست داری، با هدفت و هدف هر چیزی که زنده است، همسو میشوی. داشتن روابط رضایتبخش و رضایتبخش و انتظار درست پیش رفتن همه چیز، خودخواهانه نیست.
چند سال پیش من و دی در حال سفر به انگلستان بودیم و قرار بود برای شام با دوستم رابرت هولدن و همسرش قرار بگذاریم. وقتی آن زوج در ساعت مقرر در رستوران حاضر نشدند، با رابرت تماس گرفتم و در کمال تعجب او را در خانه یافتم.
وقتی قرارمان را به او یادآوری کردم، با عذرخواهی به من گفت که اشتباه کرده و فکر میکرده قرارمان برای عصر روز بعد است.
به او گفتم: «اشکالی ندارد،» سعی کردم حس اشتباهش را تسکین دهم. «این اتفاقات پیش میآید.»
رابرت لحظهای فکر کرد و پاسخ داد: «نه برای ما!»
وقتی متوجه منظورش شدم، خندهام گرفت: رابرت در انتظار خوبی، جریان و موفقیت زندگی میکند، و وقتی اتفاقی میافتد که به نظر میرسد با رفاه در تضاد است، واقعاً غیرعادی است.
این نگرش را با این انتظار که همه چیز معمولاً خراب میشود مگر گاهی اوقات درست پیش میرود، مقایسه کنید، آنگاه خواهید دید که چرا برخی افراد دائماً موفق میشوند و برخی دیگر دائماً شکست میخورند.
قرار است همه چیز درست پیش برود، و وقتی ذهن و قلبمان را با این دیدگاه هماهنگ میکنیم، درست پیش میرود.
با آرامش بدانید که چه کسی هستید و لیاقت چه چیزی را دارید
مراجعین مربیگری اغلب از من در مورد چگونگی یافتن یک رابطه، ازدواج یا شریک زندگی شاد میپرسند. من به آنها میگویم وقتی صادقانه خودتان را دوست داشته باشید، در موقعیت مناسبی برای ملاقات با کسی هستید که با شما موافق است. بنابراین مسیر یافتن همسر، جستجوی اضطرابآور و دستکاری نیست، بلکه آرامش و دانستن اینکه چه کسی هستید و لیاقت چه چیزی را دارید، میباشد.
مادر ترزا چنان با اطمینان میدانست که آن کودکان سزاوار در امان بودن از جنگ هستند که حتی افرادی که در ترس و جنگ غرق شده بودند، تحت تأثیر قرار گرفتند تا با او موافقت کنند و بر اساس حقیقتی که او میدانست عمل کنند.
نیازی به ترس از شر نیست، نیازی به ترس نیست
صحنهای هست در جنگ ستارگان جایی که لوک اسکایواکر و اوبیوان کنوبی وارد شهری میشوند که توسط امپراتوری شیطانی اداره میشود. ارتش امپراتوری در کمین آنهاست و آنها باید از یک ایست بازرسی مرزی عبور کنند. همین که نزدیک میشوند، یک نگهبان از آنها میخواهد مدارکشان را ببیند. اوبیوان با استفاده از نوعی تلقین هیپنوتیزمی به نگهبان میگوید: «ما کسانی نیستیم که شما دنبالشان میگردید.»
نگهبان انگار که خودکار روشن شده باشد، به سربازان دیگر میگوید: «اینها کسانی نیستند که ما دنبالشان میگردیم» و آن دو رد میشوند.
جدایهای نیرو نیازی به ترس از امپراتوری شیطانی ندارند. یوگی در جنگل نیازی به ترس ندارد. مارها قلب را میشناسند. مراقبهکنندگان صادق نیازی به مبارزه ندارند. سگها صلح را میشناسند.
کتاب پیشنهادی:
دیگر بس است: قدرت قناعت ریشهای
نوشته آلن کوهن.
در جهانی که ترس، بحران و کمبود بر رسانهها و بسیاری از زندگیهای شخصی تسلط دارد، مفهوم ادعای رضایت ممکن است خیالی یا حتی کفرآمیز به نظر برسد. آلن کوهن با سبکی گرم و واقعبینانه، زوایای تازه، منحصر به فرد و نشاطآوری را در مورد رسیدن به آرامش با آنچه پیش روی شماست و تبدیل موقعیتهای روزمره به فرصتهایی برای کسب خرد، قدرت و شادی که به افراد یا شرایط دیگر وابسته نیست، ارائه میدهد.
برای اطلاعات بیشتر یا سفارش این کتاب اینجا کلیک کنید.
درباره نویسنده
آلن کوهن نویسنده کتاب پرفروش دورهای آسان در معجزات و کتاب الهامبخش، روح و سرنوشتاتاق کوچینگ، کوچینگ آنلاین زنده با آلن، پنجشنبهها، ساعت ۱۱ صبح به وقت اقیانوس آرام ارائه میدهد.
برای اطلاعات بیشتر در مورد این برنامه و سایر کتابها، ضبطها و آموزشهای آلن، به [لینک] مراجعه کنید. AlanCohen.com
کتاب بیشتر از این نویسنده
