InnerSelf.com
استقبال می کند
خودِ درونیِ تو
این هفته در InnerSelf...
این هفته، هفتهای برای بیدار شدن است - چه با دستکاری آرام جنگ شناختی و چه با افسانههای بلند و ماندگاری که در مورد ترس، عشق، یادگیری و حتی فیبر موجود در رژیم غذاییمان به خودمان میگوییم. در تمام جنبههای زندگی روزمره، این شماره شما را دعوت میکند تا مکث کنید، توجه کنید و مزخرفات خود را - چه در جهان و چه در درون خودتان - فریاد بزنید. این فقط مربوط به آگاهی نیست؛ بلکه مربوط به بازپسگیری وضوح، حقیقت و قدرت ماست.
برایتان مطالعهای ژرف و هفتهای سرشار از آگاهی و شادی آرزومندم،
با آرامش، عشق، سپاسگزاری و شادی،
ماری تی. راسل
ویراستار/ناشر همکار، InnerSelf.com
«نگرشهای جدید... امکانات جدید»
برای مقالات و ویدیوهای جدیدی که این هفته به وبسایت InnerSelf.com اضافه شدهاند، به پایین اسکرول کنید. و پبازدید اجاره ای کانال یوتیوب ما برای ویدیوهای جدید... و کانال یوتیوب ما را سابسکرایب کنید. متشکرم.
مقالات جدید هفته:
مقاله از ماری تی. راسل، InnerSelf.com:
وقتشه که بایستیم و مزخرفات رو بو کنیم
نویسنده: ماری تی. راسل، InnerSelf.com
همه ما این توصیه را شنیدهایم که «بایست و گلهای رز را بو کن» - سرعت خود را کم کن و از زیباییهای اطرافمان قدردانی کن. و بله، این توصیه خوبی است. اما این روزها، با این همه آلودگی صوتی، مزخرفات و دستکاریهایی که ما را بمباران میکنند، باید بایستیم و چیز دیگری را هم بو کنیم: مزخرفات
ادامه مطلبg
مقالات رابرت جنینگز، InnerSelf.com
حفاظت از حق رأی زنان و تقسیمبندی ایالتهای آبی به دو بخش تقسیمبندی حوزههای انتخابیه
نویسنده: رابرت جنینگز، InnerSelf.com
وقتی بازی دستکاری شده و داوران به خانه رفتهاند، شاید وقت آن رسیده باشد که تیم مقابل توپ را بردارد و شروع به اعلام نتایج بازی خودش کند. این بحثی است که اکنون از کالیفرنیا تا نیویورک در جریان است، در حالی که دموکراتها به حزب جمهوریخواهی که با خوشحالی قوانین را بازنویسی میکند، خیره شدهاند...
ادامه مطلب
جنگ شناختی: سلاح خاموشی که دموکراسی را تضعیف میکند
نویسنده: رابرت جنینگز، InnerSelf.com
جنگ شناختی یک فانتزی علمی-تخیلی نیست، اینجاست. رژیمهای مدرن از طریق تبلیغات هدفمند و دستکاری اطلاعات، بدون گلوله جنگ به راه میاندازند. دموکراسیها در محاصره هستند، نه با تانکها، بلکه با توییتها. این میدان نبرد نامرئی در حال تغییر شکل قدرت جهانی است و...
ادامه مطلب
InnerSelf.com اضافی مقالات:
کار با ترس: رویکردی طبیعی به اضطراب و نگرانی در جهانی غیرطبیعی
نویسنده: جود بیجو
احساس اضطراب یا پریشانی میکنید؟ شما تنها نیستید - و شکسته نشدهاید. اضطراب و نگرانی صرفاً پاسخ بدن و ذهن به ترس هستند. در این مقاله، بررسی میکنیم که چگونه حضور عاطفی - نه قرص یا وحشت - میتواند تسکین پایدار ایجاد کند. یاد بگیرید که تکان بخورید، نفس بکشید و به زمان حال برگردید.
ادامه مطلب
شکوفایی در دوران مجردی: قوانینی برای زندگی مطابق میل خودتان
نویسنده: بث مکدنیل، InnerSelf.com
تا حالا شده احساس کنی تنها کسی هستی که با کسی جفت نشده، انگار زندگی بلیطهای رابطه رو پخش کرده و یه جورایی شمارهات رو جا انداخته؟ تو دنیایی که زوجها و نقاط عطف عاشقانه رو جشن میگیره، انتخاب مجرد بودن میتونه مثل شنا کردن خلاف جهت جریان آب باشه. اما اگه بهت بگم که... چی؟
ادامه مطلب
چگونه قیمتگذاری شخصیسازیشده با هوش مصنوعی شما را فریب میدهد
نویسنده: جی ال. زاگورسکی، دانشگاه بوستون
قیمتگذاری شخصیسازیشده با هوش مصنوعی، نحوهی دریافت هزینه از کسبوکارها را تغییر میدهد - گاهی اوقات فقط به این دلیل که میتوانند، هزینهی بیشتری دریافت میکنند. این استراتژیِ به حداکثر رساندن سود، با تکیه بر ردپای دیجیتال شما رونق میگیرد. اما هنوز یک سلاح ساده و قدرتمند در اختیار دارید: پول نقد. در این مقاله، یاد بگیرید که چگونه…
ادامه مطلب
فواید فیبر و دو نوع آن که باید بدانید
نویسنده: بث مکدنیل، InnerSelf.com
احتمالاً در تمام عمرتان به شما گفته شده که «فیبر بیشتری بخورید». به نظر ساده میآید، درست است؟ کمی سبوس اینجا، کمی سبزیجات برگدار آنجا. اما اگر به شما بگویم که مصرف بیش از حد این چیز خوب میتواند نتیجهی معکوس داشته باشد چه؟ بله، فیبر ضروری است - اما تعادل ...
ادامه مطلب
فراتر از مغز: آوردن هوش قلبی بیشتر به زندگی شما
نویسنده: دکتر چایلدر و هاوارد مارتین
هوش قلبی در حال تغییر نحوه درک ما از سلامت عاطفی است. از برنامه Today Show شبکه NBC گرفته تا تماسهای تلفنی در سراسر جهان، کار HeartMath نشان میدهد که چگونه قلب ما سلامت، احساسات و تصمیمات را هدایت میکند. کشف کنید که چگونه تکنیک Freeze-Frame و قدرت عشق و شهود میتوانند...
ادامه مطلب
چرا جنسیت در درک تغییرات اقلیمی اهمیت دارد؟
نویسنده: الکس جردن، InnerSelf.com
وقتی صحبت از تغییرات اقلیمی میشود، حقایق واضح و آشکار هستند - اما واکنش عاطفی ما به این حقایق به هیچ وجه یکسان نیست. یکی از پایدارترین و ناشناختهترین پویاییها در بحث اقلیمی مربوط به کربن یا دما نیست - بلکه مربوط به جنسیت است. زن و مرد...
ادامه مطلب
آیا بعضی افراد با خواندن یا گوش دادن بهتر یاد میگیرند؟
نویسنده: بث مکدنیل، InnerSelf.com
تا حالا فکر کردهاید که چرا بعضیها میتوانند یک پادکست را به راحتی گوش کنند و تمام جزئیات را به خاطر بسپارند، در حالی که بعضی دیگر باید یک متن را هایلایت کنند، زیر آن خط بکشند و سه بار دوباره بخوانند تا آن را به خاطر بسپارند؟ شما تنها نیستید. نحوه یادگیری ما - اینکه چگونه واقعاً دانش را جذب و حفظ میکنیم - به همان اندازه شخصی است...
ادامه مطلب
روانشناسی پایان رابطه و اینکه چرا برخی بیشتر از دیگران به آن نیاز دارند
نویسنده: پم رامسدن
اگرچه همه به یک شکل به پایان رابطه نیاز ندارند، درک نیازهای خودتان و استفاده از ابزارهایی مانند نوشتنِ رهاییبخش میتواند به شما در کنار آمدن و التیام یافتن کمک کند - حتی زمانی که طرف مقابل از توضیح دادن امتناع میکند.
ادامه مطلب
مرور کلی طالع بینی این هفته:
مرور کلی طالع بینی و فال: ۱۸ تا ۲۴ آگوست ۲۰۲۵
نویسنده: پم یونگهانس
طالع بینی این هفته بسیار هیجان انگیز است. با ورود مریخ به برج میزان و قرار گرفتن آن در مقابل زحل و نپتون، ما با حقایق عمیق و ناامیدیهای پنهان روبرو میشویم. ماه کامل دلو با فشار کیهانی قدرتمند و وضوح غیرمنتظرهای به اوج خود میرسد. این یک هفته معمولی نیست - این یک نقطه عطف برای ...
ادامه مطلب
ویدیوهای جدید این هفته در یوتیوب
برای ویدیوهای جدید میتوانید مستقیماً به کانال یوتیوب ما مراجعه کنید:
https://youtube.com/@innerselfcom/videoshttps://youtube.com/@innerselfcom/videos
یا در زیر، موارد جدید هفته را مرور کنید.
تقریباً هر روز ویدیو اضافه میشود. بیایید و آن را ببینید!
(و حتماً مشترک شوید -- و به دوستانتان بگویید. متشکرم.)
انرژیهای دگرگونکننده با وضوح ماه کامل، مریخ در ترازو
جنگ شناختی: سلاح خاموشی که دموکراسی را تضعیف میکند
آیا به غیبت کردن اعتیاد دارید؟ چطور به قلبتان آسیب میزند؟
یک مطالعه خیرهکننده: هواداران ترامپ در خودشیفتگی و ظلم رتبه بالاتری دارند
کار با ترس: رویکردی طبیعی به اضطراب و نگرانی در جهانی غیرطبیعی
برنی سندرز خواستار انتشار پروندههای اپستین شد: دیگر دروغ بس است
طلسم اُز: شکستن توهم اقتصادی
شما خرید میکنید. آمازون به ما پول میدهد.
خودِ درونی آزاد میماند!
لطفا خریدهای آمازون خود را با استفاده از این لینک ویژه انجام دهید —
یک ریال بیشتر برای شما هزینه ندارد.
از این لینک استفاده کنید. متشکرم.
https://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
* اگر از آمازون خرید میکنید، لطفاً از این لینک استفاده کنید: https://amazon.com/?tag=innerselfcom هزینه شما یکسان است و ما تا ۵٪ پورسانت دریافت میکنیم. (هر ذرهای کمک میکند!)* مقالات، ویدیوها و الهامات روزانه InnerSelf را با دوستان خود در رسانههای اجتماعی و غیره به اشتراک بگذارید. به گسترش و رشد موج توانمندسازی شخصی کمک کنید.* برای ارسال نظرات خود، ماوس را روی گزینه «بیشتر» در منوی بالای هر صفحه ببرید و روی دکمه «تماس با ما» کلیک کنید.
این مطلب را با دوستان و خانواده و در رسانههای اجتماعی به اشتراک بگذارید. دنیا جای بزرگی است که به «نگرشها و امکانات جدید» نیاز دارد. کمک خودِ درونی به افراد بیشتری دسترسی پیدا کنید و آن «امکانات جدید» را به واقعیت تبدیل کنید!
متشکرم!
خلاصه مقاله:
شماره این هفته مجله InnerSelf یادآوری قدرتمندی برای بیدار ماندن ارائه میدهد - هم در مورد دستکاری بیرونی و هم در مورد حقیقت درونی. از اطلاعات نادرست هدفمند گرفته تا افسانههای سلامتی، از وضوح عاطفی گرفته تا بازپسگیری قدرت مدنی، هر مقاله مسیری منحصر به فرد برای آگاهی بیشتر و زندگی آگاهانه ارائه میدهد.
#innerselfcom #زندگی_آگاهانه #هوش_هیجانی #ترس_و_حقیقت #آگاهی_سیاسی #درک_آب_و_هوا #دموکراسی_در_خطر #خودیاری #تسکین_اضطراب #حقایق_فیبری #هوش_قلبی #قیمت_هوش_هوش_هوش_مصنوعی
شما در این ایمیل الهامبخش مشترک شدید:
اگر این ایمیل را دریافت میکنید، به این دلیل است که در مقطعی در مجله/خبرنامه InnerSelf و/یا Today's Inspiration (که قبلاً با نام Daily Inspiration شناخته میشد) مشترک شدهاید. اگر این ایمیل را به عنوان هرزنامه گزارش دهید، Big Tech از دریافت آن توسط کسانی که میخواهند InnerSelf به صورت ایمیل دریافت شود، جلوگیری میکند. لطفاً مهربان باشید. ما هرگز ایمیلهای ناخواسته ارسال نمیکنیم و هرگز ایمیل شما را به کسی نمیفروشیم یا هدیه نمیدهیم.
برای تغییر اشتراک خود (تغییر یا لغو اشتراک):
اگر دیگر مایل به دریافت نیستید مجله InnerSelf or الهام روزانه لطفا از این استفاده کنید لغو اشتراک/تغییر اشتراکthe اگر لینک برای شما کار نکرد، درخواست خود را به این ایمیل پاسخ دهید. متشکرم
