در این عصر تکنولوژی و مادیگرایی، وقتی بسیاری از مردم از خود میپرسند که فردا چه چیزی را به ارمغان خواهد آورد، ظهور مجدد معنویت یک پدیده طبیعی است. قرنهاست که مردم برای حمایت و درک یکدیگر به ادیان یا سایر سیستمهای اعتقادی روی آوردهاند. با این حال، این امر هرگز به جهانی بهتر در سطح جهانی منجر نشده است. شاید زندگی شخصی بهبود یافته باشد، اما سیارهای بهتر نه.
بنابراین میتوان از خود پرسید که چرا پس از قرنها آموزههای دینی یا معنوی در مورد عشق، بخشش، حضور یا خدمت، وضعیت جهان از نظر معنوی بهبود نیافته است؛ چرا اعمال مشارکت و بخشش استثنا هستند، نه هنجار. چرا مردم گوش نمیدهند؟
برداشت ما از جهان
پاسخ در وجود تک تک ما نهفته است. درک ما از جهان امری بسیار شخصی است -- شامل ذهن ما و تفسیرهای بیپایانی میشود که میتواند در مورد تجربیات ما ارائه دهد. اینگونه است که اکثر ما زندگی خود را میگذرانیم: ما اعمال خود را بر اساس آنچه ذهنمان به ما میگوید، بنا میکنیم. با این حال بسیاری از آموزههای معنوی به ما میگویند که راه دیگری را در پیش بگیریم: عشق بورزید، مراقبه کنید، ذهن خود را تماشا کنید، ببخشید، شفقت را تمرین کنید، قلب خود را باز کنید.
اختلاف بین آموزهها و آنچه ما با آنها انجام میدهیم به اندازه شکاف بین ایمان و باور است. ایمان، لمس معنوی مرموزی است که بُعدی مقدس به زندگی ما میبخشد. ایمان تابع قوانین نیست. برخلاف باور، هیچ ارتباطی با دین ندارد و همه چیز به پیروی از قلب مربوط میشود. ایمان، رابطه شخصی ما با خود معنویمان است.
در رابطه با روحمان
آیا ما با روح خود در ارتباط هستیم یا از آن جدا شدهایم؟ این را میتوانیم از کیفیت زندگیمان تشخیص دهیم: فردی که ایمان دارد، از روی اعتماد و دانش درونی عمل میکند. فردی که ایمان ندارد، از روی ذهن عمل میکند، این فرد به زندگی اعتماد ندارد و اغلب خودش را زیر سوال میبرد.
ایمان، این احساس وصفناپذیرِ دانستنِ آنچه برای خود درست است و عمل کردن بر اساس آن است. این همان چیزی است که کارِ روح در مورد آن است: دانش درونی از آنچه که فرد باید در این زندگی بیاموزد و انجام دهد. هر روحی هدف خود را دارد، هر قلبی ندای خود را. کاری که برای کشف آن لازم است، سفری معنوی است که برخی احساس میکنند به آن کشیده میشوند.
ماجراجویی واقعی: گام نهادن در مسیر معنوی
همچنان که در این مسیر گام برمیدارید، ماجراجویی واقعی آغاز میشود، دیدگاه جدیدی به آرامی پدیدار میشود، دلبستگیهای قدیمی محو میشوند تا جایی برای تجربیات جدید باقی بماند. دیدگاه شما نسبت به زندگی تغییر میکند تا واقعیتهای معنوی را در بر بگیرد و تحول درونی شما در دنیای بیرون منعکس میشود.
هر سفر معنوی منجر به درک بهتری از جایگاه شما در جهان میشود. تمرین معنوی به شما کمک میکند تا با خودِ درونیتان که قطرهای در دریای آگاهی است، ارتباط برقرار کنید. همانطور که با آگاهی ارتباط برقرار میکنید، به آرامی یاد میگیرید که یک طراحی هوشمند در پس زندگی شما وجود دارد و قلمرو معنوی شامل تمام چیزهایی است که باید بدانید. پس چرا یک تمرین معنوی را انتخاب نمیکنید؟
تمرین معنوی چیست؟
چگونه تمرین معنوی را تعریف کنیم؟ یک تمرین معنوی عمل بسیار سادهای است که طی آن با خودِ درونیتان ارتباط برقرار میکنید. نه با ذهن، احساسات یا بدنتان، بلکه با این حس حضور یا بودن در پسِ آنها.
اینکه چطور این کار را انجام دهید، به سلیقه شخصی شما بستگی دارد. چند نکته باید راهنمای انتخاب شما باشد: دین یا سنت مهم نیستند، مگر برای قلب شما، بنابراین بسیار مهم است که از شهود خود پیروی کنید، نه از ذهن خود (یا ذهن دیگری).
تمرین همه چیز را تغییر خواهد داد: معنویت یک تجربه است، نه یک سرگرمی فکری. دلسردی رایج است، بهترین راه برای مقابله با آن این است که از تمرین خود انتظاری نداشته باشید. گلها فقط در فصل مناسب شکوفا میشوند، به شرطی که به خوبی از آنها مراقبت شود.
تمرین معنوی شما نیز در فصل مناسب شکوفا خواهد شد.
حق نشر ۲۰۱۱ متعلق به سوفی رز. تمامی حقوق محفوظ است.
منبع مقاله
راه دل: آموزههای یشوع و مریم مجدلیه
نوشتهی سوفی رز.
پس از سالها تمرین مراقبه، سوفی رز با روحی که خود را جِشوعا یا عیسی مینامید، تماس گرفت. سپس مریم مجدلیه چند ماه بعد به او پیوست. ۳۶ درس این کتاب در سکوت مراقبه دیکته شده است. بخش دوم کتاب شامل نظرات و سوالات حضار و پاسخهای جِشوعا و مریم مجدلیه است.
برای اطلاعات بیشتر و/یا سفارش این کتاب از آمازون اینجا کلیک کنید.
درباره نویسنده
سوفی رز تلاش معنوی خود را در سال ۱۹۹۸ آغاز کرد، با معلمان مختلف مدیتیشن را تمرین کرد و به سرعت به یک مراقبهگر مشتاق تبدیل شد. سوفی نویسندهی همکار کتاب «تغییر مقدس، خلق مشترک آیندهی شما» است، مجموعهای که شامل متخصصانی از حوزههای معنوی و عملی است. او به هیچ دین یا سنت خاصی پایبند نیست و همیشه تجربهی مستقیم معنویت را ترجیح داده است. برای مشاهدهی وبسایت او به آدرس زیر مراجعه کنید. www.thewayoftheheartcourse.com
