تصویر خمخور
وقتی انعکاس خودتان را میبینید چه میبینید؟ آیا فقط شکل فیزیکی را میبینید یا میتوانید عمیقتر نگاه کنید و زیباییهایی را که درست زیر سطح قرار دارند، ببینید؟
آیا فقط شکست خود را در برآورده کردن انتظارات دیگران از خود میبینید یا میتوانید به قلب و روح خود نیز نگاه کنید و قدردان خودتان باشید؟
حقیقت را بدون قضاوت ببین،
بدون احساس گناه، بخشش کنید
و غرور را بدون شرم ارائه دهید.
دیدن فراتر از سطح دشوار است؟
اغلب دیدن فراتر از ظاهر دشوار است. شما خودتان را بهتر میشناسید و رفتارها، استعدادها و تواناییهایی را که دیگران در شما بیشتر گرامی میدارند و تحسین میکنند، بدیهی میدانید.
وقتی تنها کسی که هستی و هستی را ارزیابی میکنی، دیدن نقصها به جای ارزشها، زشتیها به جای زیباییها و تاریکیها به جای نور آسان است.
وقتی تنها چیزی که میتوانی ببینی شکلها، اندازهها و رنگها هستند، به خودت از دریچهی چشمان کسانی که دوستت دارند نگاه کن. با هر بازتاب عاشقانه، دیدگاهی کاملاً متفاوت در مورد اینکه چقدر در دنیا خاص هستی و چقدر به عنوان یک فرد واقعاً ارزشمند هستی، به دست خواهی آورد.
چشمان کسانی که تو را دوست دارند
بعد از اینکه انعکاس خودت را در چشمان آنها دیدی، طرز نگاهت به خودت برای همیشه تغییر خواهد کرد.
انعکاس خودت را در چشمان کسانی که دوستت دارند جستجو کن. این چشمانی هستند که حقیقت را بدون قضاوت میبینند، بدون گناه میبخشند و بدون شرمندگی غرور را تقدیم میکنند.
از آنها یاد بگیرید که چگونه به خودتان همانطور که آنها نگاه میکنند، نگاه کنید - با عشق و پذیرش. آنگاه به آینه نیازی نخواهید داشت، خودتان آینهی دیگران خواهید شد.
© اثر پائولا بونل. تمامی حقوق محفوظ است.
کتاب مرتبط:
کار با آینه: ۲۱ روز برای شفای زندگیتان
نوشتهی لوئیز هی
اصل آینه، یکی از آموزههای اصلی لوئیز، معتقد است که تجربه ما از زندگی، رابطه ما با خودمان را منعکس میکند؛ مگر اینکه خودمان را دوستداشتنی ببینیم، جهان میتواند مکانی تاریک و تنها باشد. کار با آینه - نگاه کردن به خود در آینه و تکرار جملات تاکیدی مثبت - روش قدرتمند لوئیز برای یادگیری دوست داشتن خود و تجربه جهان به عنوان مکانی امن و دوستداشتنی است. مانند دوره ویدیویی موفق او، «دوست داشتن خود»، «کار با آینه»، یک برنامه ۲۱ روزه از آموزهها و تمرینها را ارائه میدهد تا به خوانندگان کمک کند رابطه خود را با خود عمیقتر کنند و زندگی شاد و پرباری داشته باشند.
برای اطلاعات بیشتر، یا سفارش این کتاب، اینجا کلیک کنید. (همچنین به صورت نسخه کیندل نیز موجود است.)
درباره نویسنده
پائولا بونل نویسندهای مشتاق است که دنیای شرکتها را ترک کرد تا معنویت خود را کشف کند.
