بیشتر مردم در زندگی جنسی خود دوران سختی را سپری میکنند. با این حال، کسانی که در مسیر معنوی گام برمیدارند، میتوانند در مدیریت انرژی جنسی دچار مشکلات منحصر به فردی شوند. برخی از ما فرض میکنیم که دیگر میل جنسی نداریم -- که از آن عبور کردهایم. برخی از ما ناامیدانه احساس میکنیم که در طرف دیگر گرفتار شدهایم: اینکه غرایز جنسی بر تفکر و زندگی ما تسلط دارند. اما بیشتر ما جایی در این بین هستیم، بین یک یا دو قطب در نوسانیم -- یا به سمت سرکوب یا به سمت افراط. پاسخ را نمیتوان در هیچ یک از این دو قطب یافت، بلکه به دگرگونی مربوط میشود. انرژی جنسی در نهایت باید دگرگون شود.
رابطه جنسی: خوب؟ بد؟
مفاهیم ما از خیر و شر، و قضاوتهایی که میکنیم، این مانع را تشکیل میدهند. رابطه جنسی نه خوب است و نه بد... این طرز فکر محدود ماست که آن را خوب میکند. به عبارت ساده، انرژی جنسی خوب است. پذیرش خود، که به معنای صداقت با خودمان در مورد تجربهمان است، همراه با روشنبینی، یکی از الزامات این تحول است. اکثر ما به خوبی شدت همه جانبه اشتیاق جسمی و بیروحی سرکوب جنسی را میشناسیم. به مرور زمان، همه ما میتوانیم تجربه ادغام وجدآمیز را تجربه کنیم که در آن عمل جنسی چیزی جز دعای ستایش و شکرگزاری نیست.
صحبت خلاقانه
رابطه جنسی میتواند یک عمل خلاقانه باشد -- عملی از جنس خلقت. میتواند مشارکت مشترک یک مرد و زن در ایجاد وسیلهای برای یک روح باشد تا به خانواده بشری بپیوندد، مهارت بیاموزد و به سیاره کمک کند. میتواند عملی عاشقانه باشد، دو موجود را به هم پیوند دهد و در واقع راهی به سوی بهشت باز کند.
زنان و چند زوج وجود دارند که تجربیات مشابهی را در طول آن عمل عشقورزی که بعداً منجر به باردار شدن فرزندشان میشود، گزارش میدهند. همه آنها یک پیوند سهجانبه انرژی را توصیف میکنند - برخی این را به صورت بصری میبینند در حالی که برخی دیگر این ارتباط را احساس یا حس میکنند. پیوند یا اتحاد بین زوج عمیقتر از تجربیات جنسی قبلی احساس میشود، اما علاوه بر این، پیوند قطعی با یک موجود سوم برقرار میشود که اغلب به عنوان سایه افکنده بر زوج احساس میشود. برخی حضوری بزرگ و استادانه را توصیف کردهاند، در حالی که برخی دیگر حضور یک کودک کوچک را حس میکنند. یک زوج موجودی از نور عظیم را دیدند که از هر توصیفی سرپیچی میکرد.
آیا اینها توهم هستند؟ ما ترجیح میدهیم اینطور فکر نکنیم. ما با کسانی که در مورد باز کردن دری به سوی جهانهای آسمانی و ایجاد ارتباط معنوی با روح کودک صحبت میکنند، موافقیم. ما احساس میکنیم که یک همتای معنوی برای لقاح فیزیکی وجود دارد - یک تماس عاشقانه با موجودی دیگر که آگاهانه یا ناخودآگاه توسط زوج در فرآیند اتحاد برقرار میشود.
بخشش جنسی
علاوه بر سطح طبیعی فیزیکی یا تولید مثلی رابطه جنسی، سطح ارتباط، اتحاد مشترک یا به اشتراک گذاشتن روح عشق نیز وجود دارد. یکی از راههایی که عشقورزی ما میتواند به روشی برای بیداری ما تبدیل شود، یادگیری راز بخشش است. آن پیوندی که آرزویش را داریم، تنها از طریق عمل بخشش میتواند وارد تجربه جنسی شود. این به معنای فکر کردن به خوشبختی شریک زندگیمان و حتی ایجاد راههایی برای لذت بخشیدن به شریک زندگیمان است. در واقع، میتوانیم کل تجربه جنسی را به عنوان هدیهای به شریک زندگیمان و به خدا بدهیم. در آن صورت شادی ما بسیار زیاد خواهد بود. اما این میتواند دشوار باشد، زیرا باید صمیمانه بخواهیم که ببخشیم. اگر ببخشیم و انتظار داشته باشیم که بعداً دریافت کنیم، شکست خواهیم خورد.
علاوه بر این، بسیاری از اوقات فراموش میکنیم که یکی از والاترین راههای بخشش، دریافت کردن است - پذیرا بودن. گاهی اوقات در طول رقص عشق، بزرگترین راه برای بخشیدن شادی این است که به معشوق خود اجازه دهیم به ما ببخشد و سپس نسبت به هدایای او پذیرا و حساس باشیم. اگر خود را در این تصور محصور کنیم که بخشش باید به معنای انجام دادن یا اجرا کردن باشد، به راحتی این را از دست میدهیم.
رابطه جنسی آگاهانه
ارتباط آزاد برای یک رابطه جنسی آگاهانه ضروری است. این لزوماً به معنای صحبت کردن در هر مرحله نیست، اگرچه در برخی موارد ممکن است. این به معنای به اشتراک گذاشتن صادقانه همه چیز است - آسیب پذیر و قابل مشاهده بودن. این ممکن است به معنای باز نگه داشتن چشمان و به اشتراک گذاشتن بدون هیچ کلامی باشد. ارتباط آزاد نیاز به حساسیت به احساسات و تجربه همسرتان دارد. خیلی راحت میتوان درگیر تجربه خود شد، چه در طول رابطه جنسی باشد و چه در هر زمان دیگری. اما میتوان بر این خودخواهی غلبه کرد. همانطور که بسیاری از ما تجربه کردهایم، ممکن است جریان عشق حتی در نقطه ارگاسم آنقدر قوی شود که کل فرآیند فیزیکی را متوقف کنیم تا فقط به چشمان یکدیگر نگاه کنیم یا عشق خود را با کلمات ابراز کنیم. ارگاسم بیاهمیت - حتی بیربط - شده است. گویی احساسات جنسی از اندام تناسلی فراتر میروند و کل بدن را در بر میگیرند. از آنجا، این تجربه میتواند به سطوح بالاتر و بالاتری از آگاهی حرکت کند و ابعاد جدیدی از شادی و سپاسگزاری وجدآور را اضافه کند. رابطه جنسی انسان میتواند به یک اتحاد در بالاترین مرتبه تبدیل شود.
چند سال پیش، من و جویس مجبور شدیم از مرحلهای از اشتیاق بیش از حد در رابطه با معنوی کردن رابطه جنسیمان عبور کنیم. ما اصرار داشتیم که هر قسمت از عشقبازی، یک ارتباط الهی کامل باشد. بنابراین باید منتظر لحظه مناسب میماندیم. متوجه شدیم که آخر شب یا وقتی خسته هستیم، خیلی راحت هوشیاری خود را از دست میدهیم. شهوات جسمی و نفسانی ما به اوج خود میرسید. بنابراین خودمان را مجبور میکردیم که در آن مواقع پرهیز کنیم. وقتی صبح از خواب بیدار میشدیم، گاهی اوقات واقعاً جذب یکدیگر میشدیم، اما نه، به اندازه کافی "بیدار" نبودیم. در طول روز اغلب خیلی مشغول بودیم. وقتی بالاخره زمانی برای تنها بودن داشتیم، ابتدا اعمال "معنوی" خود را جداگانه انجام میدادیم، سپس با هم و وقتی احساس نزدیکی به آنچه فکر میکردیم باید انجام دهیم، زمان تنهایی ما تمام میشد!
ما از شکست در «رابطه جنسی معنوی» میترسیدیم. تقریباً کاملاً از لمس کردن یکدیگر دست کشیده بودیم. با این حال، حقیقت ماجرا این بود که ما میل و کشش خود را نسبت به یکدیگر سرکوب میکردیم. ما میل جنسی را «نامقدس» میدانستیم - یک ضعف انسانی که هیچ ارتباطی با خدا ندارد.
در واقعیت، هیچ چیز نامقدسی در مورد انرژی جنسی وجود ندارد، همانطور که هیچ انرژی دیگری نامقدس نیست. تمام انرژی از جانب خداست، اما ما به عنوان انسان اراده آزاد داریم که این انرژی الهی را به هر شکلی که میخواهیم ابراز کنیم، روشهایی که نه تنها به ما، بلکه به تمام حیات نیز کمک میکند یا آسیب میرساند.
همچنان که به عنوان زوجهای عاشق با هم رشد میکنیم، متوجه میشویم که هدف والاتری برای رابطه جنسی وجود دارد. در پس بدن و شخصیت ما، هر یک از ما هم زن و هم مرد هستیم. امیال جنسی از این آگاهی تقسیمشدهی زن و مرد که مشتاق اتحاد هستند، ناشی میشود، رقصی الهی که توسط دو بدن اجرا میشود. رابطه جنسی در والاترین عملکرد خود، ابزاری برای بیدار کردن ما به سوی وحدت واقعی روحمان است. میتواند وسیلهای برای یادآوری وضعیت اولیهمان باشد: وحدت اساسی زن و مرد. حتی برای کسانی که هیچ علاقهای به ابعاد معنوی رابطه جنسی ندارند، ارگاسم نیرویی ملموس و معنوی است که به طور موقت عملکردهای نفس را به حالت تعلیق در میآورد و طعم وجدآمیز اتحاد با تمام هستی را به ما میدهد.
یک تمرین عاشقانه
این تمرین برای زوجهای متعهد است. تا حد امکان نزدیک به هم و بدون لمس یکدیگر بنشینید. چشمانتان را ببندید، به درون خود توجه کنید و هر قسمت از بدن خود را شل کنید. به آرامی و عمیق از طریق هر قسمت از بدن خود نفس بکشید. در این قسمت عجله نکنید. بقیه تمرین به آمادگی کافی بستگی دارد. اما همچنین، به خاطر داشتن ذهنی پرتکاپو یا بدنی منقبض، خودتان را سرزنش نکنید. فقط تا جایی که میتوانید انجام دهید و از درون خود آرامش و عشق بخواهید.
حالا چشمانتان را باز کنید و دستهای یکدیگر را بگیرید. با مهربانی و عشق به چشمان همسرتان نگاه کنید و با هر نفس، عشق را به یکدیگر هدیه دهید. اگر مایلید، تصور کنید که پرتوی از نور، قلبهایتان را به هم متصل میکند و با هر نفس آگاهانه، روشنتر میشود.
در مرحله بعد، زمانی را به یاد بیاورید که عمیقترین احساس کشش را نسبت به یکدیگر داشتید. یک زمان یا رویداد خاص را انتخاب کنید که در حافظه شما برجسته است؛ زمانی که مانند یک آهنربای انسانی احساس میکردید، چنان مجذوب زیباییهای آشکار شده در همسرتان شده بودید که او را به خود جذب میکردید.
در نهایت، و از همه مهمتر، احساس کنید که چگونه همه این اتفاقات هنوز در حال رخ دادن است. این فقط یک خاطره نیست. اما شاید این جاذبه شگفتانگیز تا حدودی در زندگی روزمره پنهان شده باشد. شاید شما هم مانند بسیاری از ما در مسیر معنوی احساس کنید که جاذبه فیزیکی از سایر راههای ارتباط با یکدیگر اهمیت کمتری دارد. اما آیا میتوانید ببینید که چگونه جاذبه فیزیکی نیز بخشی از جرقه عشق است و یک بخش از جرقه از سایر بخشها کماهمیتتر نیست؟ و اگر آن جریان خاص عشق که به عنوان یک جریان از بدن شما عبور میکند قطع شود، زندگی در بدن شما نیز به همان میزان قطع میشود.
عمیقاً به چشمان معشوق خود نگاه کنید... بدون اینکه حتی یک عضله خود را حرکت دهید... هر بخش از وجودتان را با او پیوند دهید. بگذارید جوهره شما با جوهره معشوقتان ادغام شود. با خدا عشق بورزید!
این مقاله از منبع زیر اقتباس شده است:
رابطه قلبی مشترک
نوشتهی جویس و بری ویسل
مطالب فوق با اجازه از کتاب «رابطه قلبی مشترک - مراسم و جشنها» نوشته بری و جویس ویسل، ۱۹۸۴، منتشر شده توسط انتشارات رامیرا، صندوق پستی ۱۷۰۷، آپتوس، کالیفرنیا، ۹۵۰۰۱، گزیده شده است.
کتابهای بیشتر از این نویسندگان.
درباره نویسنده
جویس ویسل و همسرش، بری، از سال ۱۹۷۲ به افراد و زوجها مشاوره دادهاند. کار مورد علاقه آنها زندگی کردن چیزی است که در موردش مینویسند - رابطه خودشان و تربیت سه فرزندشان در تپههای نزدیک سانتا کروز، کالیفرنیا. آنها همچنین نویسنده چندین کتاب از جمله «مدلهای عشق» و «خطر شفا یافتن» هستند. برای دیدن وبسایت آنها به آدرس زیر مراجعه کنید. www.sharedheart.org
