مردم اغلب از روانشناسان می‌پرسند که آیا می‌توانند فقط با مشاهده زبان بدن افراد، افکار آنها را بخوانند و به طور خاص، آیا می‌توانند تشخیص دهند که کسی دروغ می‌گوید یا خیر.

ما معمولاً طوری تربیت می‌شویم که فکر کنیم دروغ گفتن بد است. اکثر ما تشویق می‌شویم که حس قوی تشخیص درست و غلط را در خود پرورش دهیم و اگر از گفتن حقیقت اجتناب کنیم، احساس گناه کنیم. در نتیجه، مانند هر احساس قوی دیگری، تعارضاتی که در درون ما رخ می‌دهند، تمایل به بیرون ریختن دارند و خود را در رفتار غیرکلامی ما نشان می‌دهند. میزانی که این نشت وقتی دروغ می‌گوییم خود را نشان می‌دهد، اغلب به پیامد کشف یا به جدیت فریب مربوط می‌شود.

فرهنگ غرب چیزی به نام «دروغ مصلحتی» دارد، دروغ مصلحتی به معنای خوب یا حداقل قابل بخشش، که در آن ما با این استدلال که دروغ به نفع ماست، از احساس گناه فرار می‌کنیم. اگر ذهنمان ما را از قلاب «احساس گناه» رها کرده باشد، زبان بدن ما به ندرت ما را لو می‌دهد. در بزرگسالی، حتی ممکن است از ترفند کودکانه شبه جادویی ضربدری کردن انگشتان هنگام دروغ گفتن استفاده کنیم و آنها را پشت خود پنهان کنیم تا از شناسایی شدن جلوگیری کنیم.

در اینجا حقایق زبان بدن در مورد دروغگویی آورده شده است. با این حال، مهم است به یاد داشته باشید که هیچ یک از سیگنال‌های غیرکلامی زیر به خودی خود گواه واقعی فریب نیستند. همه آنها می‌توانند ناشی از سایر حالات روانی یا فشارهای جسمی باشند، اما معمولاً با فریب مرتبط هستند و اگر دو یا چند مورد از آنها به طور همزمان رخ دهند، باید در نظر داشته باشید که ممکن است فرد به شما دروغ بگوید.

با فرض اینکه افراد هنگام دروغ گفتن ترسیده‌اند (که فرض بزرگی است)، سیستم عصبی خودکار آنها باعث تعریق بیشتر آنها، به ویژه در کف دست‌ها می‌شود که ممکن است به خارش منجر شود. تنفس نامنظم می‌شود، گلو و لب‌ها خشک می‌شوند و بلعیدن ممکن است افزایش یابد. دروغگوی ترسیده معمولاً کمتر صحبت می‌کند، آهسته‌تر از حد معمول صحبت می‌کند، کلمات را با دقت انتخاب می‌کند، اما خطاهای گفتاری بیشتری مانند لغزش زبان، بدگویی و غیره مرتکب می‌شود. ممکن است سرخ شدن، بازی کردن با خودکار یا اشیاء دیگر، خط خطی کردن و اجتناب از تماس فیزیکی وجود داشته باشد، گویی با این پیش‌بینی که فردی که به او دروغ گفته می‌شود ممکن است بتواند بی‌صداقتی ناشی از بدن دروغگو را احساس کند.

تضاد درونی که هنگام دروغ گفتن رخ می‌دهد، مجموعه‌ای از حرکات ظریف اما قابل درک، ریز اشاره‌ها و حرکات صورت را برمی‌انگیزد که در کمتر از یک ثانیه در سراسر صورت ظاهر می‌شوند. ما متوجه این حرکات می‌شویم، اگرچه اغلب آگاهانه از انجام آنها آگاه نیستیم. افرادی که دروغ می‌گویند اغلب تیک‌های عصبی لحظه‌ای را در عضلات دهان خود، معمولاً فقط در یک طرف، و در گونه‌ها یا پلک‌های خود نشان می‌دهند. آنها همچنین ممکن است سریع‌تر پلک بزنند، ابروهایشان ممکن است تکان بخورد - باز هم معمولاً در یک طرف - و شانه‌هایشان ممکن است کمی حرکت کند.

البته، یک عکس ثابت کل تصویر را نشان نمی‌دهد، زیرا این حرکت است که دروغ را فاش می‌کند. کسی که دروغ می‌گوید اغلب بی‌قراری می‌کند، نوک انگشتانش را به هم می‌کوبد یا انگشتانش را در هم می‌پیچد. انگشتان پا در داخل کفش خم می‌شوند و پاها، به خصوص اگر از دید پنهان باشند، ممکن است با هیجان تق‌تق کنند.

از همه مهم‌تر، به نظر می‌رسد تقریباً همیشه به عادت دوران کودکی خود برمی‌گردیم که به محض گفتن دروغ، دست‌هایمان را به سمت دهانمان می‌بریم. این واکنش شبیه واکنش کودکی است که راز بزرگی را فاش می‌کند، متوجه می‌شود که اشتباه کرده است، سپس کلمات نامرئی را طوری می‌چسبد که انگار هنوز در هوا شناور هستند و می‌توانند دوباره به همان روزنه‌ی آزاردهنده‌ای که اخیراً از آن بیرون آمده‌اند، فرو بروند.

همچنان که ما کنترل پیچیده‌تری بر زبان بدنِ آشکاری که در کودکی ما را به دردسر می‌انداخت، پیدا می‌کنیم، هنوز هم با گیره دهانی خودکار به دروغ گفتن واکنش نشان می‌دهیم، اما این عمل کندتر می‌شود. این کند شدن به مغز ما اجازه می‌دهد تا روند طبیعی را مختل کند و با منحرف کردن دستانمان به مکانی نزدیک - که اغلب لبه دهان، بینی (به خصوص قسمت زیرین آن)، گونه یا چانه است - بر آن غلبه کند. این تأخیر ممکن است از چند ثانیه تا یک دقیقه متغیر باشد. افراد گاهی اوقات دهان خود را با حرکت کف دست رو به پایین پاک می‌کنند، گویی می‌خواهند گناه ناشی از وجدان خود را پاک کنند.

آیا بنابراین صداقت همیشه گزینه بهتری است؟ خب، بله، از این نظر که احتمالاً در هر صورت توسط شخصی که به او دروغ می‌گویید لو خواهید رفت - اگرچه ممکن است آنها تصمیم بگیرند که این بینش را بروز ندهند یا حتی به آن اعتراف نکنند - اما از طرف دیگر شاید نه، زیرا عرف‌های اجتماعی ادب، عشوه‌گری و چاپلوسی گاهی اوقات ما را ملزم به تعریف یا فریب دادن می‌کنند تا اعتماد به نفس را افزایش دهند یا از توهین آشکار جلوگیری کنند. اگر طرف مقابلتان از شما بپرسد که آیا کت و شلوارش را دوست دارید، بهتر است به او نگویید که فکر می‌کنید بوی بدی می‌دهد، به خصوص اگر می‌دانید که او برای خوب به نظر رسیدن شما زحمت زیادی کشیده است. (با این حال، اگر از شما بپرسد که آیا دهانش بوی بدی می‌دهد، اگر حقیقت را به او بگویید، به هر دوی شما لطف خواهید کرد!)

اگر لازم است دروغ بگویید، آن را قانع‌کننده کنید: دستانتان را متحرک و بدنتان را انعطاف‌پذیر نگه دارید، اما نه در حال وول خوردن یا بی‌قراری. هر دو پا را محکم روی زمین قرار دهید و صدایتان را مثل همیشه زنده و رسا نگه دارید. در غیر این صورت، خودتان را لو خواهید داد، مهم نیست چقدر حرف‌هایتان معتبر باشد!

در نهایت، همیشه به خاطر داشته باشید که اهمیت تماس چشمی از فرهنگی به فرهنگ دیگر متفاوت است. نمی‌توانید فرض کنید چون کسی به چشمان شما نگاه نمی‌کند، بنابراین تمام حقیقت را پنهان می‌کند یا کاملاً صادق نیست.

این مقاله از این منبع اقتباس شده است

اسرار زبان بدن در روابط جنسی
نوشته مارتین لوید-الیوت.

با اجازه ناشر، انتشارات اولیس، بازنشر شده است. ©1994. http://www.ulyssespress.com

اطلاعات/سفارش این کتاب.

درباره نویسنده

مارتین لوید-الیوت در دانشگاه لندن و موسسه مطالعات تمایلات جنسی انسان در لندن تحصیل کرده است. او یک روانشناس دارای گواهینامه است که به عنوان روانشناس مشاوره و روان درمانگر با تمرکز بر زبان بدن فعالیت می‌کند. او نویسنده کتاب ... اسرار زبان بدن در روابط جنسی و شهر شعله‌ور.