در این مقاله:
- کهن الگوی شکارچی چیست و چگونه میتواند بر رشد شخصی تأثیر بگذارد؟
- چگونه میتوانید در چالشهای زندگی از قدرت درونی شکارچی بهره ببرید.
- زندگی کردن بر اساس دیدگاه شخصی به چه معناست؟
- چگونه تجسم شکارچی میتواند به شما در تغییر زندگیتان کمک کند؟
- استراتژیهای مؤثر برای تجسم شخصیت شکارچی در درون.
یافتن قدرت درونی شکارچی
by مارا برانسکامب.
همه ما در زندگی خود، دورانی را تجربه کردهایم که خشک، مهآلود و بیروح به نظر میرسند. احساس گمگشتگی، بیهدفی یا جهتگیری میکنیم. وقتی فقدان، سختی، تسویه حساب میانسالی یا تغییر بزرگی در زندگی را تجربه میکنیم، میتوانیم آن را مانند شبی تاریک برای روح خود احساس کنیم.
در این مواقع نمیتوانید از میان درختان چیزی ببینید. ممکن است به سختی از رختخواب بیرون بیایید، چه برسد به مراقبت از خود یا دیگران. هیچ انگیزهای برای تغییر ندارید.
آیا میتوانید زمانی را در زندگی خود به یاد بیاورید که احساس ناتوانی یا خرد شدن عزت نفس خود را تجربه کرده باشید؟ در نهایت چه چیزی به شما اجازه داد تا از این حالت بیرون بیایید؟
قدرت درونی شکارچی
کهن الگوی شکارچی را در مقابل خود تجسم کنید. اگر قرار بود چهره، لباس و ذات او را ببینید، چه شکلی و چه احساسی داشت؟ تجسم شکارچی به این شکل، به عنوان بخشی از تیم پشتیبانی روزمره شما، تا آخر عمر عمیقاً حامی شما خواهد بود.
همانطور که در زندگی خود استقامت ایجاد میکنید، در حال ایجاد قدرت درونی شکارچی هستید. او اینجاست تا شما را تشویق کند که وحشیانه تو. اکنون شما اجازه دارید با رادیکالترین و اصیلترین ذات خود زندگی کنید، نفس بکشید، احساس کنید، ابراز کنید و ارتباط برقرار کنید. او زمانی از راه میرسد که به خودتان شک میکنید، زمانی که ترس بر شما غلبه میکند و شروع به کنترل تصمیمات شما میکند.
زن شکارچی قدرت پویایی برای تعیین مرزهایی که برای پیشرفت در تمام زمینههای زندگیتان نیاز دارید، در اختیار دارد. و او به شما یادآوری میکند که مرزهای شما باید همزمان با تکامل مجموعه کارهایتان و برآورده کردن آنچه در این چرخه زندگی برایتان مهمتر است، تغییر کنند. گاهی اوقات او نیاز دارد تا نرم شود تا دوباره جوان شود. گاهی اوقات او اینجاست تا شما را به سوی ناشناختههای بزرگ سوق دهد. او شما را راهنمایی میکند تا با رمز و راز، جادو و زمانبندی الهی هماهنگ شوید.
دیگر ترسی نیست
چگونه چشمانداز، هدف و فعالسازی شما
در طول زندگی شما تکامل مییابد.
تو باید زندگیات را زندگی کنی—
نه برای کسی، نه برای خشنود کردن کسی،
یا ثابت کن، یا محتاطانه رفتار کن.
سوالات بزرگ زندگی مانند
«من کیستم؟» و گوش دهید.
شور و هیجانها، زمزمهها را پذیرا باش،
بیدار شدنها ساعت ۳ بامداد
منابع را جمع آوری کنید و
فعال کردن این اطلاعات
مثل شکارچی
ارج نهادن به بینش روحانی او
درون این راز بزرگ زندگی.
دعوت از شکارچی: فعالسازی ذهنآگاهی برای داشتن بینشی روشن
دعوتنامهی شکارچی این است که در گفتگوی مداوم با گفتگوی درونی و محیط خود باشید. در لحظه حضور داشته باشید که به کدام آتشهای روزانه رسیدگی میکنید. مشاهده کنید که چه زمانی انرژیهای پایینتر طمع، گناه یا درستکاری را تغذیه میکنید.
آیا میتوانید مهارتهای شنیداری خود را برای حضور واقعی گسترش دهید؟ به جای اینکه فقط برای فهمیدن پاسخ خود گوش دهید، وارد دنیای کسی که به او گوش میدهید شوید و با حضور خود او را ارتقا دهید. این روش گوش دادن نیاز به صبر و تمایل به کنار گذاشتن برنامههای شخصی خود دارد.
تمرین حضور و ثبات، شفافیت، ارتباط و تعادل بیشتری را در رابطه شما با خود و دیگران فراهم میکند. این کار زمانی که تحت استرس هستید، سعی میکنید بچهها را به مدرسه ببرید، سعی میکنید نسبت به روند همسرتان پذیرا باشید و زمانی که سوگواری یا چالشهای بزرگ زندگی پیش روی شماست، چالش برانگیزترین حالت است.
تصدیق کنید، نفس بکشید، نرم شوید و قضاوتها را رها کنید
در برههای از زندگیتان، ممکن است از دیگران استراتژیهایی آموخته باشید که شما را از تعامل در سطح عمیقتر باز میدارد. به این ترتیب، از صمیمیت اجتناب میکنید. دقت کنید چه زمانی بیتفاوت میشوید و چه زمانی یک الگوی فکری تکراری بر شما غلبه میکند.
این یک فرآیند سه مرحلهای است:
اول، بپذیرید که دیگر حضور ندارید - آگاهی همه چیز است.
دوم، نفس عمیق بکشید.
سوم، نرم شوید و هرگونه قضاوتی را که دارید، چه در مورد خودتان و چه در مورد دیگران، رها کنید. اکنون دوباره با حضوری بیدار شروع میکنید.
این تمرینی است که بارها و بارها انجام خواهید داد، هر بار که فرآیند شخصی خود را عمیقتر و آگاهی خود را گسترش میدهید. هر مسیر زندگی که انتخاب میکنید، انجام این کار به طور طبیعی کیفیت آنچه را که به جهان ارائه میدهید، بهبود میبخشد. چه خلاقیت باشد، چه کنشگری، چه رهبری، چه تجارت یا عدالت - شخصیت شما به عنوان یک شنونده فعال، یک فرد متعهد، مهربان و محترم، دلسوزی را از خود ساطع خواهد کرد.
از آنجایی که تنها چیزی که میتوانیم در زندگی روی آن حساب کنیم تغییر است، میتوانیم همچنان شعله تکامل شخصی خود را روشن نگه داریم.
مراقبه: تغذیه آتش مقدس خود
یک آتش بزرگ در فضای باز را در مقابل خود تصور کنید. این یک آتش تشریفاتی است که در آن همه دوستان روحی عزیز و خانواده شما جمع شدهاند. آنها به افتخار شما اینجا هستند؛ شما دوست داشته میشوید و حمایت میشوید. خانواده روحی شما نیز اینجا هستند تا به هدایا و استعدادهای شما، راههایی که به جهان کمک میکنید - نه لزوماً مربوط به بهرهوری یا شغل شما - احترام بگذارند.
این یک آیین عمیقتر است که در آن به روح شما اجازه داده میشود تا کاملاً ابراز شود. نیازی نیست پشت یک نقش پنهان شوید یا از رها شدن، طرد شدن یا شرمساری بترسید. این حلقهی اجتماعی اینجاست تا شما را سرپا نگه دارد و بدون قید و شرط از رویاهایتان حمایت کند.
به جای اینکه ببینید چه چیزی کار نمیکند یا چه کاری انجام نمیدهید، تمام چیزهایی را ببینید که هستند در زندگی خود کار کنید. این آتش مقدس را با بینش شکارچی تغذیه کنید که شما را در هسته وجودتان توانمند میسازد تا زندگیای را که شایسته آن هستید، زندگی کنید.
وقتی شکارچی درون را نادیده میگیریم
اگر شکارچی نادیده گرفته شود، بیاعتنا باشد و در هرج و مرج زندگی کند، فرو میریزد و احساس شکست میکند. خشم، شرم و ترس، تیرهای سختی و رنجش را به سوی کسانی که دوستشان دارد پرتاب میکند. او از مسیر طبیعی زندگیاش منحرف خواهد شد.
با این حال، زنگ بیدارباش شکارچی دقیقاً در لحظهای به صدا در میآید که ما ایمان خود را از دست میدهیم و آن هیجانات عمیق درونی را نادیده میگیریم. آیا میتوانید تصور کنید که با کنجکاوی و دلسوزی با این هیجانات روبرو شوید؟ این برای شما شخصاً چگونه به نظر میرسد و چه احساسی دارد؟
تبدیل منفیگرایی به مثبتگرایی
تمرین روزانهی سپاسگزاری، مولد تبدیل منفیگرایی به مثبتگرایی است. ملاقات با اکوسیستم درونیتان از طریق نوشتن خاطرات، گفتگو با دوستان مورد اعتماد و تمرینهای آگاهانهی ذهن و بدن، پلی از کمبود به کمال است. وقتی روزانه حضور پیدا میکنید، میتوانید به سرعت حالتان را تغییر دهید. تعهد به آنچه شخصاً شما را شاد میکند، کلید اصلی است.
وقتی دیگر نمیتوانید به شادی یا شگفتی دسترسی داشته باشید، این شکارچی است که شما را فرا میخواند تا به خانه برگردید و خود را از نو بسنجید. این زمان آن است که ابزارهای خود را جمعآوری کنید، منابع خود را نام ببرید و شفقت، خوبی و اعمال درست را تمرین کنید.
مراقبت روزانه از خودتان، درخشندگی ذهن و بدن را افزایش میدهد. دیدن رویاهای شکارچی، مانند کورسویی از آنچه آماده است تا از طریق شما متولد شود و در جهان گسترش یابد، پدیدار خواهد شد. شکار مقدس زنده میشود.
یک راه مستقیم برای گوش دادن، تغذیه و ابراز وجود شکارچی درون، پرسیدن این سوال ساده است: «آیا این مسیر مرا گسترش میدهد، یا مرا در زندگی خودم از خودراضی میکند؟»
به تماس پاسخ دهید تا کاملاً حاضر باشید
در این سفرِ روحبخش.
هر چرخه، تجربه، فکر، احساس و عمل
بخشی از دگرگونی جهانی توست.
دیگر از تاریکیِ دنیا نمیترسم،
برای دیدن آسمان شبِ درخشان، به بالا نگاه کن.
تو از ترکیب باستانی هستی.
فرزند زمین باش،
شاهد راههای معجزهآسای او باشید.
مشعل خود را روشن کنید و بگذارید شما را به سوی جهان هدایت کند.
عشق شهد درون رؤیای زن شکارچی است.
ماتریس شکارچی
زن شکارچی، خرد لازم برای تکامل در سرنوشت روحپرور شما را داراست. مجسمهساز، هنرمند، مادر، دختر، شکارچی، گردآورنده، عاشق، خواهر، فعال، دوست پرشور - این مسیر خدمت، لطافت و سرسختی را در تمام انرژی زندگی به همراه دارد.
در هر لحظه، شکارچی مایل است به درون ناشناختهها شیرجه بزند و ترس را بپذیرد. او مسیر عملی را که عمیقترین هدفش را تغذیه میکند، به طور شهودی درک میکند. یافتن آن آینههای مقدس که در آنها میتواند آسیبپذیر باشد و عمیقترین ترسها و بزرگترین رویاهایش را به اشتراک بگذارد، شجاعانهترین کاری است که میتواند انجام دهد.
با احترام به سوالات بزرگ من کیستم؟ چرا الان اینجا هستم؟ ارزشمندترین مکان برای تمرکز من کجاست؟ چگونه میتوانم برای تکامل در مسیر آشکار شدن کارمایی خود و استقبال از تغییرات سیارهای که از قبل در حال وقوع هستند، همسو شوم؟
با پرسشگری و یک سیستم بدن-ذهن مرتبط، هوشیاری حسی بیدار شدهاش او را به سوی عمل درست، نیکی برای همه و حقیقت هدایت میکند. شکارچی میتواند از طریق چشمان یک هنرمند ببیند، با دستان یک شفادهنده لمس کند و رشتههای مقدس را در حالی که با حضوری بیدار نسبت به همه تجربیات زندگی میکند، به دست آورد.
او میتواند انرژی درون درد و رنج را در خود و دیگران درک و به حرکت درآورد و از آن به عنوان نیرویی کیمیاگرانه برای رسیدن به آزادی استفاده کند. او میداند که رهایی از روایت گذشته، بزرگترین شفا است.
شکارچی در نبرد با خود، در لحظه حال و ثابت قدم میماند و گوش میدهد. تیردان، تیرها و کمان او آماده هستند. جغد محافظ اوست و باورهای غلط را تشویق میکند تا کنار گذاشته شوند تا ماهیت واقعی او بدرخشد. بینش او در کل چشمانداز گسترده است - او تصویر بزرگ را میبیند و میفهمد که انرژی شفابخش او در کجا بیشتر مورد نیاز است.
او دیگر برای اثبات حقانیت خود یا خشنود کردن دیگران به میدان نبرد نمیرود. در عوض، طبیعت فروتن، خشمگین اما شفاف او اعتماد دارد که با جمعآوری منابع خود، خرد لازم برای بیان حقیقت و ایستادگی در برابر آنچه به آن اعتقاد دارد را دریافت خواهد کرد. با اعتماد به جرقه درونی خود، دیگر نیازی به پنهان کردن یا ساکت کردن هوش خود از ترس طرد شدن ندارد.
شکارچیِ تجسمیافته، ارواح خویشاوندی را که قدرت واقعی او را میبینند و او را به خاطر آنچه هست میپذیرند، نه به خاطر آنچه که نیست، گرد هم میآورد. تیرِ آفتابگرفتهی او مستقیماً به جایی میرود که او میخواهد. شمشیر او مشعلی است که ما را تشویق میکند تا وحشی، آزاد، خلاق، آشفته، رک و دلسوز باشیم. هنر او این است که کلمات، افکار، احساسات و خلاقیتهایش را به گونهای هدایت کند که ارادهی آزاد و عدالت را در سطوح فیزیکی و معنوی برانگیزد.
روزانه با او در ارتباط باشید، دعاهایتان را در شکارچی درونتان جاری کنید. او آماده است تا در سفر فعلیتان به شما گوش دهد، از شما حمایت کند و با شما همکاری کند.
توالی آشکار شدن کارمای زندگی
سوخت می شود
تا تکامل شخصی شما را تغذیه کند.
رویایی از پیش طراحی شده پیش رویت برق میزند:
ابزار داده میشود،
منابع جمعآوری میشوند،
ماموریت ها توضیح داده شده است.
تیم پشتیبانی با هماهنگی فراوان
به درب منزل شما میرسد.
دیگه نمیتونی تماس رو نادیده بگیری.
زمان الهی به نفع شماست.
زن شکارچی شعلهور میشود، سنگهای ماه از دهانش جاری میشوند،
حضور بیچون و چرای او در درونت شتاب میگیرد.
آتش رؤیاهایت را شعلهور کن،
این به نوبه خود تبدیل به خط نجات میشود
که هدف روحی شما را شکل میدهد.
هنر خلق کنید، سازه بسازید، غذا پرورش دهید، دیگران را راهنمایی کنید،
عشقی با فداکاری ناگسستنی.
اجازه داده شده است تا این زمین را زنده کنیم
با وحشیترین آفریدههایت.
دیگر نه به مهارتهایت طمع داشته باش و نه از داوران بترس،
یا تنهایی، یا شکست.
ایمانت را در آزاد کردن اژدهاهایی که تو را عقب نگه داشتهاند، به کار بگیر.
در سکوتِ سکونِ تاریکی،
چه چیزی برای شما بیشترین اهمیت را دارد؟
چه چیزی مشتاق است که از طریق شما بیان شود؟
تیری برای کمان کشیدن، تیرهای کار مقدر شدهی زندگیات
دیگر نمیتواند صبر کند.
الان وقتشه، این یکی گرانبهاست،
زندگی قدرتمند و پرشوری در انتظار شماست!
حق طبع و نشر ©2023. کلیه حقوق محفوظ است.
با اجازه ناشر اقتباس شده است،
انتشارات فایندهورن، اثری از سنتهای داخلی بینالمللی.
منبع مقاله
کتاب: فرزانه، شکارچی، عاشق، ملکه
حکیم، شکارچی، عاشق، ملکه: از طریق کهن الگوهای مقدس زنانه به قدرت و خلاقیت خود دست یابید
نوشتهی مارا برانسکامب.
سفری در خرد کهن الگویی زنانگی الهی برای بازیابی خودِ اصیلتان و دنبال کردن اشتیاق روحتان. مارا برانسکامب، معلم تجسم، نگاهی جذاب به هفت کهن الگوی زنانه که در روان مدرن غالب هستند - دوشیزه، مادر، فرزانه، شکارچی، عاشق، عارف و ملکه - میاندازد و تأثیر مداوم آنها را در مراحل مختلف زندگی ما، گاهی خفته و گاهی برجسته، ردیابی میکند.
مارا ضمن بررسی ویژگیهای مفید هر کهنالگو، ارتباط آن با بدن فیزیکی-عاطفی-ذهنی و جنبههای سایه آن، تأثیر مثبتی را که این مدلها میتوانند داشته باشند، در صورت پذیرش و زندگی آگاهانه با آنها، برجسته میکند. تمرینهای خلاقانه گام به گام، تجسمهای هدایتشده، آیینهای ذهن-بدن و شعرهای پراحساس به شما این امکان را میدهد که هر کهنالگو را تجسم کنید، جنبههای روشن را به درون دعوت کنید و همچنین سایه را در خود ادغام کنید.
اینجا کلیک کنید برای اطلاعات بیشتر و/یا سفارش این کتاب جیبی. همچنین به صورت کتاب صوتی و نسخه کیندل موجود است.
درباره نویسنده
مارا برانسکامب، معلم یوگا و مدیتیشن، نویسنده، مادر، هنرمند، برگزارکنندهی مراسم و مربی معنوی است که از هدایت دیگران در مسیر تحول خود، لذت زیادی میبرد. او مشتاق است هنر ذهن آگاهی، مراقبت از خود، تمرینهای ذهن-بدن و آیینهای مبتنی بر زمین را در پیشنهادات خود بگنجاند.
مشاهده وب سایت خود را در MaraBranscombe.com
خلاصه مقاله:
کهن الگوی شکارچی مظهر قدرت پویا و قدرت درونی است و افراد را در مسیر تکامل شخصی و معنوی هدایت میکند. او ایجاد مرزهای لازم برای شکوفایی و تنظیم آنها با تکامل زندگی را تشویق میکند. از طریق تجسم و تعامل با شکارچی، افراد شجاعت ابراز رادیکالترین و اصیلترین خود را به دست میآورند و چالشهای زندگی را به چشماندازهای توانمندساز برای آینده تبدیل میکنند. حضور شکارچی، ارتباط عمیقتری با دگرگونی شخصی و جهانی ایجاد میکند.
