من اهل خوشگذرانی بودم. از اینکه الکل به من اعتماد به نفس میداد تا از دخترها بخواهم برقصند خوشم میآمد. از اینکه ماریجوانا باعث میشد برای چند ساعت احساس شادی کنم و فشارهای حال و دردهای گذشته را فراموش کنم، خوشم میآمد.
عاشق این بودم که به بارها بروم و حسابی مست کنم تا بتوانم دعوا راه بیندازم و مردم را کتک بزنم - به این ترتیب میتوانستم خشمی را که در اعماق وجودم نسبت به ناپدریام داشتم که مادرم، برادرم و من را مورد آزار جسمی و روحی قرار میداد، تخلیه کنم. آنقدر خشم در درونم بود که گاهی اوقات با سه یا چهار نفر همزمان دعوا میکردم - و پیروز میشدم.
زندگیام از کنترل خارج شده بود. داشتم درد میکشیدم. از خودم متنفر بودم. از زندگی متنفر بودم. از مردم متنفر بودم. زندگیام به هیچ جا نمیرسید.
لحظه تعیینکننده: لحظه تصمیمگیری
بعد از بیست و سه سال، تصمیمی گرفتم که مسیر زندگیام را تغییر داد. احساس گناه و شرم از زندگی وحشتناکی که داشتم، مرا فرا گرفته بود. احساس میکردم از درون خیلی کثیف هستم. از دست همه خیلی عصبانی بودم.
بازآفرینی زندگی از لحظه تصمیم گیری آغاز میشود. آن روز از خدا خواستم که به من کمک کند زندگیام را تغییر دهم تا بتوانم به شخصی که قرار است باشم تبدیل شوم. یک تغییر اساسی در درونم رخ داد. خودم، والدینم و همه کسانی را که تا به حال به من بدی کرده بودند، بخشیدم.
افکار دوران کودکی من - من هستم احمقم، من آدم بدی هستم، به اندازه کافی خوب نیستم، دوست داشته نمیشوم، و ابراز وجود کردن اشتباه است — زندگی بزرگسالی مرا آلوده کرده بودند و با جلوگیری از اعتماد به نفس، پتانسیل واقعی و موفقیتم، مرا فلج میکردند.
تغییر، دری است که فقط از درون میتوان بازش کرد! — گری ابی
یکی از بزرگترین لحظات من، و لحظاتی که برایم بسیار ارزشمند است، زمانی بود که در گردهمایی بیست سالگی کلاسم شرکت کردم و مدیر کلاسمان گفت که من به عنوان "تغییر یافتهترین" فرد کلاس انتخاب شدهام. قبلاً از اینکه اینقدر بیحرکت بودم خیلی خجالت میکشیدم. وقتی مردم از من در مورد گذشتهام میپرسیدند، سریع موضوع را عوض میکردم. اما حالا متوجه شدهام که من یک نمونه درخشان هستم - اگر من بتوانم تغییر کنم، هر کسی میتواند تغییر کند.
ترمز اضطراری که مانع تغییر میشود
آدری لورد گفته است: «انقلاب یک اتفاق یکباره نیست.» اگر این را در زندگی خود به کار ببرید، نشان میدهد که شما یک فرد در حال تکامل و پیشرفت هستید. پس به توسعهی خودتان ادامه دهید.
هر از گاهی، باید خودتان را از نو بسازید. زندگیتان را بررسی کنید و ببینید چه چیزی نیاز به تغییر دارد.
در طول خودآزمایی، موانع تغییر و پیشرفت در زندگی خود را آشکار و از بین ببرید.
دروغ نهایی: من همه چیز را امتحان کردهام!
من دوستی دارم که برای زندگی در رویای آمریکایی به آمریکا نقل مکان کرد. او میخواست مثل من سخنران و مربی شود. من فهرستی از بیست و پنج اقدام فوری که برای موفقیت باید انجام میداد را به او دادم. با این حال، همسرش به من گفت که او فقط یک یا دو مورد از آنها را انجام داده و به سادگی کنار گذاشته است. دوستم بالاخره تصمیم گرفت که به کشورش برگردد، جایی که موفقیت در آن "آسانتر" بود. در روز عزیمت، به چشمان من نگاه کرد و گفت: "کیت، من نمیخواهم این کشور را ترک کنم، اما میدانی که من هر کاری را که میدانستم برای موفقیت انجام دادهام و هیچ چیز جواب نداده است. موافق نیستی؟"
با ظرافت تمام در چشمانش نگاه کردم، کلاه مربیگریام را سرم گذاشتم و به جای اینکه مستقیماً جوابش را بدهم، از او پرسیدم: «همه چیز را امتحان کردی؟»
او سریع پاسخ داد: «بله! من همه چیز را امتحان کردهام!»
گفتم: «واقعاً؟ هر چیزی را که امتحان کردی، یکی یکی نام ببر. با نام بردن حداقل پنج مورد از بیست و پنج گام عملی که به تو گفتم برای ساختن کسب و کار سخنرانیات انجام بده و واقعاً به کار بردی، شروع کن.»
او به آرامی سه مورد را نام برد و شروع کرد به تعریف کردن از "داستانهای" منفی در مورد اینکه چرا هر کدام از آنها برایش کارساز نبود. سپس سریع موضوع را عوض کرد و از من دعوت کرد که در آینده به کشورش بروم.
رفتن به سطح بعدی
یک بار داشتم یک سخنران انگیزشی را مربیگری میکردم که اطلاعات خیلی خوبی ارائه میداد؛ اما برای رفتن به سطح بعدی، او باید اطلاعات را در یک کتاب مینوشت. داستانش؟ «من وقت کافی برای نوشتن کتاب ندارم.»
گفتم: «اوه؟ چقدر از وقتت رو هر روز صرف تماشای تلویزیون، گشت و گذار در اینترنت یا بازی های ویدیویی می کنی؟»
«تو به اندازه کافی وقت داری... این فقط داستانیه که مدام برای خودت تعریف میکنی.»
© 2011. با اجازه ناشر تجدید چاپ شده است،
جرمی پی. تارچر/پنگوئن، عضوی از
گروه پنگوئن (ایالات متحده آمریکا). www.us.PenguinGroup.com.
منبع مقاله
راه حل اعتماد به نفس: خودتان را از نو بسازید، کسب و کارتان را متحول کنید، درآمدتان را به طرز چشمگیری افزایش دهید
نوشتهی کیث جانسون.
برای اطلاعات بیشتر یا سفارش این کتاب از آمازون اینجا کلیک کنید.
درباره نویسنده
دکتر کیث جانسون، که به عنوان مربی اعتماد به نفس شماره ۱ آمریکا شناخته میشود، پانزده سال گذشته را با موفقیت صرف آموزش بیش از ۱۲۰،۰۰۰ رهبر در مورد چگونگی به حداکثر رساندن پتانسیل و اثربخشی رهبری خود کرده است. او یکی از سخنرانان برتر در زمینه رهبری و ایجاد اعتماد به نفس است و در سراسر جهان از جمله ژاپن، سنگاپور، مالزی، آفریقا، هند، اسپانیا و سراسر ایالات متحده سخنرانی کرده است. دکتر کیث بنیانگذار و مدیرعامل Confidence International است و هر ساله در بسیاری از سازمانها، گروههای کارآفرینی، کلیساها و رویدادها سخنرانی میکند. برای اطلاعات بیشتر به وبسایت او به آدرس زیر مراجعه کنید. http://keithjohnson.tv/
