هدف هیپنوتیزم دسترسی به ذهن ناخودآگاه است که در سطحی عمیق‌تر از سطح آگاهی معمول ما عمل می‌کند. ذهن ناخودآگاه ما محدود نیست. می‌تواند همه چیز را به خاطر بسپارد و راه‌حل‌هایی برای مشکلات ما ارائه دهد.

هیپنوتیزم به طور متمرکز به خرد ذهن ناخودآگاه دسترسی پیدا می‌کند تا به بهبودی دست یابد. این یک ابزار ارزشمند برای تأثیرگذاری بر تغییرات رفتاری است. نتایج شامل کاهش وزن، ترک سیگار، کاهش استرس، بهبود عملکرد شغلی، تقویت ورزشی و افزایش فروش است.

فواید درمانی هیپنوتیزم

ارزشمندترین عامل هیپنوتیزم که من پیدا کردم، مزایای درمانی آن است. به عنوان مثال، بیشتر مشکلات وزنی نتیجه سوء استفاده جسمی، روحی یا عاطفی است. تا زمانی که به منبع (علت مشکل!) نرسید، می‌توانید تمام عمر رژیم بگیرید و هرگز وزن کم شده را حفظ نکنید. برای داشتن نتایج دائمی، باید به زمانی که شروع به افزایش وزن کردید برگردید و آن "دیوار محافظ" را در اطراف خود بسازید.

یکی از مراجعین من چندین سال مشکل وزن داشت. لوری از هر رژیم غذایی موجود پیروی کرده بود. در ابتدا، وزن کم می‌کرد، به نقطه خاصی می‌رسید و بلافاصله دوباره وزن اضافه می‌کرد. او به پرخوری‌های گمنام، ویت واچرز، رژیم‌های ورزشی، روزه‌داری، اسپا، درمان گروهی و خصوصی مراجعه کرد. هیچ‌کدام کمکی نکرد.

علت چاقی

در هیپنوتیزم، او را به زمانی که همه چیز شروع شد، برگرداندم. وقتی لوری خیلی جوان بود، توسط ناپدری‌اش مورد آزار جنسی قرار گرفته بود. او سال‌ها آن خاطرات را سرکوب کرده بود. بعدها در اوایل بیست سالگی، لوری با مردی آشنا شد که عمیقاً عاشقش شد. کمی پس از ازدواجشان، آن مرد شروع به آزار کلامی او کرد و در بسیاری از موارد او را کتک فیزیکی زد. عزت نفس لوری از بین رفت و برای محافظت از خودش، بیش از شصت پوند وزن اضافه کرد. این مردی بود که لوری دوستش داشت و او را آنقدر تحقیر کرده بود که می‌دانست نمی‌تواند به هیچ مردی اعتماد کند. او باید از مردان محافظت می‌شد، بنابراین راه حل این بود که آنقدر چاق شود که هیچ مردی هرگز او را جذاب نداند و بنابراین، دیگر نتواند آسیبی ببیند.

ما روی بهبودی، بخشش گذشته و بهبود عزت نفس او کار کردیم. بعد از جلسه هیپنوتیزم و به یاد آوردن سوءاستفاده جنسی دوران کودکی‌اش، لوری شروع به کاهش وزن کرد. او شجاعت طلاق گرفتن از شوهرش را به دست آورد. این ماجرا مربوط به چند سال پیش است و لوری دیگر وزن سابقش را به دست نیاورده است.

نگاهی به گذشته با استفاده از رگرسیون

روش دیگر، درمان بازگشتی یا زندگی گذشته است که شامل آزادسازی و ادغام مجدد انرژی و آسیب‌های ناشی از تجربیات حل نشده گذشته می‌شود. در هیپنوتیزم، بسیاری از بیماران الگوهای آسیب‌زای مختلفی را به یاد می‌آورند که به اشکال مختلف در طول زندگی تکرار می‌شوند - روابط سوءاستفاده‌آمیز، ترس‌ها، اعتیادها، مشکلات مزمن سلامتی - درمان بازگشتی می‌تواند کمک کند. درمان بازگشتی به گذشته برای بازیابی خاطراتی است که ممکن است هنوز بر زندگی فعلی شما تأثیر منفی بگذارند و می‌توانند منبع مشکلات شما باشند.

روانپزشک برایان وایس کتاب «زندگی‌های بسیار، استادان بسیار» را نوشت که درباره بیمارش، کاترین، است که از ترس، فوبیا، حملات وحشت فلج‌کننده، افسردگی و کابوس‌های مکرر رنج می‌برد. روان‌درمانی مرسوم مؤثر نبود، بنابراین دکتر وایس از هیپنوتیزم استفاده کرد. کاترین خاطرات «زندگی گذشته» را به یاد آورد که ثابت شد عوامل ایجادکننده علائم او هستند. در عرض چند ماه علائم او ناپدید شدند.

اگر بیش از سی یا چهل پوند اضافه وزن دارید و مدت زیادی است که چاق بوده‌اید، معمولاً تلقین هیپنوتیزمی به تنهایی مؤثر نخواهد بود. شما باید به علت مشکل برگردید - چه علت در تجربیات کودکی قبلی باشد و چه در زندگی‌های گذشته. این کار وضعیت را تسکین می‌دهد - سپس، به نظر می‌رسد که وزن اضافی به سادگی کاهش می‌یابد.

کتاب توصیه شده:

خود هیپنوتیزم: راه‌های آسان برای رهایی از مشکلات با هیپنوتیزم
نوشته بروس گلدبرگ.

اطلاعات/دفترچه سفارش.

درباره نویسنده

کاتلین تامسون، متخصص هیپنوتیزم درمانی دارای گواهینامه است که در جنوب فلوریدا زندگی و فعالیت می‌کند.