تصویر جومیری گراندا.
یادداشت سردبیر: اگرچه این مقاله با هدف بازتعریف موفقیت برای زنان نوشته شده است، اما اصول آن را میتوان برای موفقیت همه جنسیتها به کار برد. موفقیت لزوماً نباید رفتاری بیرحمانه باشد، بلکه میتواند با همکاری ... چه توسط مردان و چه توسط زنان، حاصل شود.
در این مقاله:
- چرا موفقیت سنتی برای زنان جواب نمیدهد؟
- درک رضایت در مقابل موفقیت
- تعریف نیازها و خواستههای شخصی شما
- تعیین مرزهای مشخص برای رضایت واقعی
- چگونه به رضایت شغلی پایدار دست یابیم؟
موفقیت را فراموش کنید: قوانین را برای رضایت واقعی بازنویسی کنید
by آلانا کایوالیا.
ایده اجتماعی موفقیت، با نقاط عطف هدفمحور، رقابت ذاتی و پیروزیهای قابل اندازهگیری، روش زن راضی نیست. قوانین موفقیت توسط ما نوشته نشدهاند.
رضایت هدف نهایی نیست. پارامتر ندارد و آماری تولید نمیکند. رضایت نردبانی برای بالا رفتن یا رقابتی ذاتی برای شکست دادن ندارد.
رضایت یک احساس است. این لذت - شادی و شعف کامل - است که هنگام برآورده شدن نیازها و آرزوهایمان احساس میکنیم. فرقی نمیکند که این نیازها و آرزوها از طریق تلاشهای خودمان یا از طریق حمایت دیگران برآورده شوند.
وقتشه از خودت بپرسی: چه چیزی واقعاً مرا در زندگی راضی میکند؟ مفاهیم مرسوم موفقیت یا پیروی از مدلهای از پیش نوشتهشده در مورد اینکه زندگی «باید» چگونه باشد را فراموش کنید. چه چیزی شما را بیشترین رضایت را میدهد؟ از چه چیزی بیشترین شادی را به دست میآورید؟ بیشترین لذت را میبرید؟ چه چیزی جرقه خلاقیت شما را روشن میکند؟
چه کسی تصمیم میگیرد که موفقیت برای شما چیست؟
ما رضایت خود را تعیین میکنیم. ما تصمیم میگیریم که چه آرزوها و نیازهایی برای ما از همه مهمتر هستند. و چگونه آنها را برآورده میکنیم؟ خب، این هم به خودمان بستگی دارد.
من اخیراً در گفتگو با گروهی از زنان فوقالعاده موفق - متخصصان صنعت سینما در لسآنجلس - در مورد فرضیه این کتاب صحبت کردم. وقتی عنوان را فاش کردم (راه زن راضی) و خلاصهی کلی آنچه مینوشتم، چهرههایشان برافروخته شد. آنها با نظراتی مانند این پاسخ دادند:
«من همیشه از رفتن به جلسات هیئت مدیره متنفر بودهام. هیچوقت حس خوبی نداشتم.»
«همیشه آرزو داشتم میتوانستم با مردم همکاری کنم تا راهحلها را پیدا کنیم.»
«به محض اینکه ترفیع گرفتم، فهمیدم که این چیزی نیست که میخواستم.»
«کاش میتوانستم کمی استراحت کنم و اینقدر نگران حرف دیگران نباشم.»
تعریف رضایت
وقتی تعریف کردم رضایت برای آنها، آنها گیج شدند و از خود پرسیدند که چرا به این فکر نکردهاند که رضایت بر موفقیت ارجحیت دارد. آنها در مورد اینکه چقدر از کار کردن لذت میبرند، اظهار نظر کردند. با زنان دیگر به جای اینکه علیه آنها باشند. آنها از این ایده که واقعاً این کار را نمیکنند، هیجانزده بودند. نیاز که همه کار را انجام دهند یا برای همه افراد زندگیشان همه کاره باشند.
میتوانستید آههای آسودگی را بشنوید و احساس کنید که تنش از شانههایشان دور میشود. میزان مبارزه و استرسی که زنان در طول این قرنهای طولانی مردسالارانه متحمل شدهاند، غیرقابل وصف است.
دیگر لازم نیست آن را به دوش بکشیم. این هرگز واقعاً بار ما نبود. و از همان ابتدا هم مناسب ما نبود.
نیازها و خواستههای شما چیست؟
اگر عنصر اصلی رضایت، برآورده شدن آرزوها و نیازهای شماست، پس ضروری است که بدانید آرزوها و نیازهایتان چیستند! ما نیازی به معیارها، نتایج قابل ارائه یا همگام شدن با دیگران نداریم. ما صرفاً میخواهیم آرزوها و نیازهایی را تعریف کنیم که وقتی برآورده میشوند، بیشترین احساس لذت را به ما بدهند. هیچ فهرست از پیش نوشته شدهای از آرزوها یا نیازها وجود ندارد که منجر به رضایت شود!
اگر آرزوی کسب مدرک تحصیلی دارید، پس به آن آرزو جامه عمل بپوشانید.
اگر نیاز دارید که با بودن در کنار دوستان و خانواده احساس امنیت کنید، پس این نیاز را برآورده کنید.
بعضی از زنان آرزو دارند خانواده خودشان را تشکیل دهند، در حالی که برخی دیگر نیازی به داشتن فرزند ندارند. بعضی از زنان در حرفه خود به دنبال موفقیت سنتی هستند، در حالی که برخی دیگر آرزو دارند زمانی را خارج از مسیر شغلی سنتی بگذرانند.
تعریف خواستهها و نیازهای خودتان بسیار مهم است، زیرا در غیر این صورت نمیتوانید بدانید که برای تحقق آنها چه چیزی لازم است.
تعیین مرزها
به عنوان بخشی از آرمان زنانهی همکاری، ما با اطرافیانمان که ارزشهای مشترکی با ما دارند، همکاری میکنیم و با هم تصمیمات خوبی در مورد چگونگی ادامهی کار میگیریم. در حالی که مردان در این تلاشها احتمالاً از روی منطق و عقل تصمیم میگیرند، زنان (که میتوانند از منطق نیز استفاده کنند!) دوست دارند در نهایت تصمیمات خود را بر اساس شهود و احساس بگیرند. زنان اینگونه مرزهای مشخصی را تعیین میکنند.
مرزها چیزی هستند که افراد را در امان نگه میدارند. آنها ضروری و مفید هستند زیرا ما با دیگران همکاری میکنیم تا آرزوها و نیازهایمان را محقق کنیم.
فهمیدن اینکه مرز چیست ساده است: فقط یک بله یا خیر واضح است. نیازی به منطق یا دلیل ندارد، اما باید ابراز شود. اگر وقتی احساس میکنیم بله یا خیر واضحی ابراز نکنیم، احتمالاً از مرزهای ما عبور خواهد شد.
هر زمان که از مرزها عبور میکنیم، حس امنیت، ایمنی و اعتماد ما به دیگری کاهش مییابد و احساس عزیز بودن نمیکنیم. وقتی این اتفاق میافتد، ما از هم میپاشیم و باید برای اصلاح مسیر تلاش کنیم.
همچنین بدانید که بین مرزی که به زبان نمیآید و مرزی که عمداً نقض میشود، تفاوت وجود دارد. مرزی که به زبان نمیآید ممکن است نتیجهی خجالت یا ترس باشد. مرزی که عمداً نقض میشود، عملی پرخاشگرانه است.
در هر صورت، جنبه زنانه آسیب میبیند. هر فرصتی که برای ابراز، ایجاد و حفظ یک مرز داشته باشیم، ایمنی، امنیت، اعتماد و رفاه همه افراد درگیر را افزایش میدهد. این امر حسن نیت را ترویج میدهد و حرکت مثبت را ادامه میدهد.
با این حرکت مثبت و اعتماد به اطرافیانمان است که ما با موفقیت به بزرگترین نیازها و آرزوهای خود دست مییابیم. در عوض، میتوانیم به دیگران نیز کمک کنیم تا همین کار را انجام دهند. زیرا دنیای زن راضی خودخواه نیست - بلکه فداکار است. وقتی جام ما پر میشود، آن جام لبریز میشود. وقتی واحه ما تغذیه میشود، آن انرژی زندگی را با دیگران به اشتراک میگذاریم.
بیا در مورد موفقیت صحبت کنیم عزیزم
در گفتگوی اخیرم با یکی از قدرتمندترین زنان زندگیام در مورد تفاوت بین موفقیت از نظر یک مرد و رضایت از نظر یک زن، او به یک کشف شگفتانگیز رسید. همانطور که من قدرت زنانگی و تفاوت آن با مردانگی را توضیح دادم، او متوجه شد که به عنوان یک زن، یک اشتباه مهم و بسیار رایج مرتکب شده است. او دههها را صرف دنبال کردن آنچه که به او آموخته بودند، به عنوان آرمانهای موفقیت، کرده بود.
او به من اعتماد کرد که اگرچه مطمئناً به دستاوردهایش افتخار میکند، او راضی نبودبرایش توضیح دادم که احتمالاً به این دلیل است که به ما یاد دادهاند موفقیت را با شرایط مردانه به دست آوریم.
یک ضربالمثل معروف میگوید: «هیچ چیز بدتر از این نیست که از نردبان بالا بروی و بعد بفهمی که نردبان را به دیوار اشتباهی کوبیدهای.»
ما زنان اغلب نردبانهایمان را بر روی دیوارهایی میسازیم که مردان ساختهاند. شان نسخهای از موفقیت که ما برای دنبال کردنش تربیت شدهایم. آنها قوانینی را ایجاد کردهاند که قرار است همه ما طبق آنها بازی کنیم و ماهیت بیرحمانه دنبال کردن یک حرفه را تعریف میکنند. فرهنگ ما به ما میگوید که ما قادر به انجام هر کاری هستیم... به هر قیمتی. این آرمانها از سنین پایین به ما القا میشوند.
جاده کمتر پیموده شده
اگرچه هیچ اشکالی در دنبال کردن یک حرفه و دستیابی به اهداف شغلی وجود ندارد، اما شاید راه دیگری برای انجام آن و رضایت از آن وجود داشته باشد.
چه میشد اگر ما، به عنوان زنان، به دنبال شغل و حرفه خود میرفتیم؟ رضایت بجای موفقیتچه شکلی خواهد بود؟
به جای تسلط بر اتاق هیئت مدیره، ما یک میزگرد بحث و گفتگو تشکیل میدهیم تا در مورد ایدهها همکاری کنیم و نیازهای همه را برآورده کنیم. به جای تأکید بر حاشیه سود و سود خالص، بر شادی، رضایت و رشد کارکنان تأکید میکنیم.
الهامبخش است که زنان همین حالا هم این کار را انجام میدهند.
شرکتهای متعلق به زنان، یکپارچهتر، خانوادهمحورتر و مشارکتیتر هستند. رؤسای زن کسبوکار بر ارتباط و همکاری تمرکز دارند و از شهود خود برای پیشبرد تصمیمات تجاری استفاده میکنند.
کارآفرینان زن تمایل دارند کسبوکارها را کوچکتر و قابل مدیریتتر نگه دارند تا شادی و رفاه کارکنان خود را پرورش دهند. وقتی زنان درآمد بیشتری کسب میکنند، معمولاً آن درآمد را دوباره در کسبوکار و افرادی که برایشان کار میکنند سرمایهگذاری میکنند. زنان در محیط کار بیشتر رابطهمحور هستند تا وظیفهمحور، و تمایل دارند بیشتر بر اهداف شخصی تمرکز کنند تا اهداف کلی کسبوکار. زنان در کسبوکار هستند تا به کمال برسند.
من این را به سختی یاد گرفتم، زمانی که کسب و کار انفرادی خودم ناگهان با موفقیت چشمگیری روبرو شد. تقریباً یک شبه کسب و کارم ده برابر شد و کسب و کاری بسیار بزرگتر از آنچه که انتظار داشتم، در دست داشتم. از بیرون، این یک پیروزی بزرگ به نظر میرسید.
اما در درون، بدبخت بودم. غرق در صفحات گسترده و برنامههای توسعه بودم. نیروی کارم فراتر از آنچه میتوانستم شخصاً مدیریت کنم، رشد میکرد. ارتباطم را با عناصری از کسب و کارم که برایم از همه مهمتر بودند، از دست میدادم و از آنجا که اداره روزمره کسب و کار از تمرکز من پیشی گرفته بود، دیگر نمیتوانستم از خلاقیتم استفاده کنم.
اما من به معنای سنتی کلمه موفق بودم. و من به طرز باورنکردنی استرس داشتم، و وظیفه داشتم تصمیماتی بگیرم که نه تنها خارج از منطقه امن من، بلکه خارج از منطقه درستکاری من هم بودند.
من متوجه شدم که در آن سطح از به اصطلاح موفقیت، حفظ روابطی که ایجاد کرده بودم و ارزشهایی که برای کسب و کارم تعیین کرده بودم، دشوار بود. من به شدت تلاش کردم تا افسار این غول را در دست بگیرم و آن را به سمت سودآوری بیشتر و بیشتر هدایت کنم.
اما در مقطعی، به این درک رسیدم: من خوشحال نبودم.
حرکت به سوی رضایت و خوشبختی
همه چیز را به عقب برگرداندم. تلاشهایم را متمرکز کردم. از تمرکز روی اعداد دست کشیدم و کسب و کارم را به اندازهای قابل مدیریتتر کوچک کردم، اندازهای که به من اجازه میداد روابط و خلاقیتم را حفظ کنم.
من از دنبال کردن موفقیت تعریفشده توسط مردان (که در مورد من رشد نامحدود کسب و کار بود) دست کشیدم و در عوض به سمت رضایت خاطر حرکت کردم.
در حالی که از نظر آماری، کسب و کارهای متعلق به زنان به طور سنتی درآمد کمتری نسبت به همتایان متعلق به مردان دارند، باید از خودم بپرسم: آیا این به معنای شادی کمتر است؟ برای من اینطور نبود.
با توجه به اینکه ما در مورد نابرابریهای مالی زنان در کسب و کار چه میکنیم، من طرفدار این نیستم که این تفاوت نباید برطرف شود. زنان باید بتوانند هر چقدر که دلشان میخواهد پول دربیاورند - و همچنین در نظر بگیرید که چقدر آرزوی قلبی آنها این است که واقعاً شاد و راضی باشند.
تحقق رویاهایمان
رضایت از تحقق رویاهای ما ناشی میشود. وقتی رویای یک حرفه رضایتبخش را در سر میپرورانیم، این رویا نه تنها شامل رفاه مالی میشود، بلکه چیزهایی را که زنان برای آنها ارزش زیادی قائلند نیز در بر میگیرد: خلاقیت مداوم، همکاری، روابط سالم و شادی از طریق کار.
اگر از شغل یا محل کارمان راضی نباشیم، هیچ موفقیت مالی نمیتواند این حس را در ما ایجاد کند.
تا جایی که میتوانید از طریق حرفهتان پول درآورید و تا جایی که میتوانید در دنیا خوبی خلق کنید. در نهایت، بگذارید این کار شما را از درون به بیرون ارضا کند.
حق چاپ 2024. کلیه حقوق محفوظ است.
تجدید چاپ با اجازه از کتابخانه جهانی جدید.
منبع مقاله:
کتاب: راه زن راضی
راه زن راضی: بازیابی قدرت زنانه
by آلانا کایوالیا.
اگرچه زنان امروزه فرصتهای بیشتری برای تصمیمگیری، ساختن زندگی مستقل و ایجاد مشاغل قدرتمند دارند، اما ما اغلب مسیر خود را با دنبال کردن مسیری که مردان ترسیم کردهاند، میسازیم. با تقلید از آنچه مردان به عنوان اهداف و استراتژیهای مطلوب میشناسند، حقیقیترین و ذاتیترین ویژگیها و خواستههای زنانه خود را انکار میکنیم.
راه زن راضی مسیری جایگزین برای زنان و هر کسی که به تمرکز بیشتر بر جنبههای زنانه نسبت به جنبههای مردانه اهمیت میدهد، ارائه میدهد. مسیر زنانه به سادگی متفاوت است - به خودی خود کامل است، اما در عین حال مکمل و جداییناپذیر مسیر مردانه است. آلانا کایوالیا نشان میدهد که چگونه تجسم انرژی زنانه ما را آزاد میکند، ما را آرام میکند و به ما اجازه میدهد تا چیزهایی را که برای ما مهمتر هستند، به طور کاملتری آشکار کنیم.
برای اطلاعات بیشتر و/یا سفارش این کتاب، اینجا کلیک کنید. همچنین به صورت کتاب صوتی و نسخه کیندل موجود است.
درباره نویسنده:
دکتر آلانا کایوالیا، نویسنده، مربی، سخنران و رهبر فکری در زمینه توانمندسازی زنان و زنانگی است. او پنج کتاب نوشته، برنامههای آموزشی بینالمللی توسعه داده و به مخاطبانی در سراسر جهان آموزش داده است. او مدرک دکترا در مطالعات اسطورهشناسی و روانشناسی عمق را از موسسه تحصیلات تکمیلی پاسیفیکا دریافت کرده و بیش از بیست سال را صرف مطالعه روانشناسی، وضعیت انسان، ماهیت زنانگی و زنانگی و معنویت شرقی کرده است.
تمرکز کار او بر این است که زنان را به درک بهتری از معنای زن بودن در دنیای مدرن برساند. تلاشهای روزمره او بر ارائه منابع توانمندسازی از طریق وبسایتش متمرکز است، از جمله زن راضی پادکست، وبلاگش، و انجمن اختصاصی زنان و دورههای آنلاینش.
اطلاعات بیشتر کسب کنید و با او در ارتباط باشید TheSatisfiedWoman.com.
خلاصه مقاله:
موفقیت واقعی برای زنان به معنای اولویت دادن به رضایت بر معیارهای سنتی مانند سود و قدرت است. با پذیرش ارزشهای زنانهی همکاری، مرزهای مشخص و رضایت شخصی، میتوان به شادی عمیقتر و رضایت پایدار دست یافت.
#بازتعریف_موفقیت #توانمندسازی_زنان #رضایت_شغلی #رهبری_زنانه #همکاری_بر_رقابت #رفاه_زنان #رهبری_زنانه #شکوفایی_شغلی #موفقیت_خود_تعریف_شده #رشد_شخصی
