تصویر گرت آلتمن 

یکی از دوستانم گفت: «من قبلاً فکر می‌کردم کمال‌گرا هستم. در هر چیزی کوچکترین نقصی پیدا می‌کردم. بعد فهمیدم که اصلاً کمال‌گرا نیستم؛ من یک فرد ناقص‌الخلقه‌ام! اگر کمال‌گرا بودم، به هر کجا که نگاه می‌کردم، کمال می‌دیدم.»

زندگی‌ای که ما تجربه می‌کنیم، محصول بینشی است که برای تفسیر رویدادها به کار می‌بریم. در هر لحظه می‌توانیم از دریچه‌ی قدردانی یا انتقاد ببینیم. و هر چه را که بر آن تمرکز کنیم، بیشتر خواهیم دید. ما با یافتن خوبی‌ها به هر کجا که نگاه می‌کنیم، بر بازی زندگی تسلط پیدا می‌کنیم. و چیزهای خوب زیادی برای یافتن وجود دارد.

وقتی داشتیم با چند نفر از همکاران تجاری‌مان در یک رستوران مجلل ناهار می‌خوردیم، یکی از اعضای گروه از پیشخدمت خواست غذایی غیرمعمول که در منو نبود، به او بدهد. پیشخدمت پاسخ داد که از سرآشپز می‌خواهد که این درخواست را برآورده کند. سپس یکی دیگر از اعضای گروه با کنایه گفت: «شرط می‌بندم این فقط روز سرآشپز را خراب می‌کند!»

اما پیشخدمت خم به ابرو نیاورد. با لحنی آرام پاسخ داد: «راستش را بخواهید، مطمئنم که از اینکه شما را در خدمت بگیرد خوشحال خواهد شد -- این به او فرصتی برای درخشیدن می‌دهد.»

هر موقعیتی به ما فرصتی برای درخشیدن می‌دهد، اگر قدرت خود را به عنوان روح خلاق تشخیص دهیم. هیچ موقعیتی یک طرفه نیست، مگر اینکه خودمان آن را بسازیم. شما می‌توانید از هر چیزی هر چیزی بسازید. پس چرا آن را بی‌نقص نکنید؟

«هیچ چیز خوب یا بدی وجود ندارد، اما تفکر، آن را خوب یا بد جلوه می‌دهد»

داستان درباره مردی است که در خیابان شهر قدم می‌زد که ناگهان گلدانی از روی طاقچه بالای سرش افتاد و به پایش خورد و با چند اینچ فاصله از او عبور کرد. چهار واکنش ممکن است از سوی آن مرد صورت گیرد.

اول، مسیر واکنش آنی و بدون فکر: او به سمت پنجره فریاد می‌زد و فحش می‌داد یا شاید از پله‌ها بالا می‌دوید، صاحبخانه را پیدا می‌کرد و با مشت او را نقش بر زمین می‌کرد.

دوم، مسیر قربانی: این تجربه، باور او را مبنی بر اینکه دنیا قصد دارد او را نابود کند، تأیید می‌کند و او بقیه روز خود را صرف محافظت از خود در برابر شر می‌کند و داستان خود را بارها و بارها بازگو می‌کند.

سوم، مسیر بی‌تفاوتی: او توجیه می‌کرد که این کارمای اوست، هیچ کاری نمی‌کرد و فقط به راه رفتن ادامه می‌داد.

سرانجام، مسیر عشق: او به گل‌فروشی سر نبش می‌رفت، یک گیاه جدید می‌خرید و آن را به کسی که گیاهش را باد از طاقچه انداخته بود، تحویل می‌داد.

شکسپیر اعلام کرد، «هیچ چیز خوب یا بدی وجود ندارد، بلکه تفکر، آن را چنین می‌سازد.» ما دنیا را نه آنطور که هست، بلکه آنطور که خودمان هستیم می‌بینیم. تغییر دنیا به معنای درست کردن آن نیست، بلکه به معنای درست دیدن آن است. اگر باور داشته باشید که دنیا خراب است و باید آن را درست کنید، چیزهای خراب بیشتری پیدا خواهید کرد. اگر دنیا را کامل و زیبا ببینید، چیزهای بیشتری برای جشن گرفتن پیدا خواهید کرد.

رام داس خاطرنشان کرد که سه نوع آدم وجود دارد: کسانی که می‌گویند «کافی نیست!»؛ کسانی که می‌گویند «زیاد!»؛ و کسانی که می‌گویند «آه، کاملاً درست است!» در واقع، فقط دو نوع آدم وجود دارد، زیرا «زیاد بودن» یک چیز در واقع «ناکافی» بودن چیز دیگری است. ما دائماً بین تأیید و مقاومت در حال انتخاب هستیم.

جهان هستی در مرحله ساخت و ساز است

آیا دیدن کمال به این معنی است که ما صرفاً ناظران منفعل باشیم و بنشینیم و هیچ کاری نکنیم؟ به هیچ وجه. کمال شامل فرآیند تغییر، رشد، گسترش، بهبود و حرکت به جلو است. اما اقدامات ما برای بهبود از نگرش مقابله با کمبودها ناشی نمی‌شود. آنها از این حس ناشی می‌شوند که همه چیز از قبل خوب است و آیا بهتر کردن آنها یک ماجراجویی لذت‌بخش نخواهد بود؟ کمال‌گرای واقعی با دیدن بالاترین امکانات و هیجان‌زده شدن در مورد آنها، تغییرات مؤثری ایجاد می‌کند، به طوری که شرایط باید برای مطابقت با چشم‌انداز، بهبود یابند.

چند سال پیش وقتی داشتم در فرودگاه لس‌آنجلس قدم می‌زدم، از ساخت و سازهای عظیم در حال انجام، احساس ناراحتی کردم. دیوارهای تخته سه‌لای زشت و موقت را در سمت چپ و راستم، انبوهی از داربست‌های رنگ‌شده و مسیرهای طولانی و پیچ در پیچ به سمت محل دریافت چمدان دیدم. با خودم غر می‌زدم که چقدر اوضاع بهم ریخته است و چقدر طول می‌کشد تا آن را درست کنند.

سپس تابلویی را کشف کردم که مرا در مسیرم متوقف کرد. این تابلو، طرحی از یک هنرمند بود که فرودگاه را پس از اتمام ساخت و ساز به تصویر می‌کشید. فوق‌العاده بود! سقف‌های شیشه‌ای دهلیز، راهروهای مرمرین براق و نخل‌های گلدانی، منظره‌ای لذت‌بخش بودند -- بسیار متفاوت از وضعیت آشفته فعلی. سپس آرام شدم. با خودم فکر کردم اگر قرار است به این سمت برود، پس خوشحالم که دارند این کار را می‌کنند. وقتی مقاومتم را کنار گذاشتم، از روند کار، از جمله مرحله ساخت و ساز، لذت بردم.

کل جهان هستی در مرحله‌ی ساخت و ساز است، هرگز به طور کامل به شکل فعلی خود نیست، اما همیشه در حال تکامل و پیشرفت است. وقتی در حین پیشرفت، زیبایی را تحسین می‌کنید، به یک کمال‌گرای واقعی تبدیل می‌شوید.

کتاب نوشته شده توسط این نویسنده:

من همیشه آن را داشتم: وقتی خودسازی جای خود را به وجد می‌دهد
نوشته آلن کوهن.

اگر شما هم جزو میلیون‌ها نفری هستید که سال‌ها وقت، پول و تلاش خود را وقف یافتن معلم، آموزش یا تکنیکی کرده‌اید که مشکلات زندگی‌تان را حل کند، در این مجموعه پویا، صمیمانه و طنزآمیز از بینش‌های روشنگر، آرامش خوشایندی خواهید یافت.

چه تازه وارد باشید و چه در مسیر خودسازی، کتاب «همیشه همه چیز دست من بود» شما را به سوی زندگی‌ای چنان باشکوه بیدار می‌کند که به ایده بهبود چیزی که عشق آن را کامل کرده است، خواهید خندید. از اصلاح کردن خودتان دست بردارید و به زندگی‌ای که برای آن آمده‌اید ادامه دهید. 

برای اطلاعات بیشتر یا سفارش این کتابهمچنین به عنوان نسخه کیندل موجود است.

درباره نویسنده

آلن کوهن نویسنده کتاب پرفروش دوره‌ای آسان در معجزات و کتاب الهام‌بخش، روح و سرنوشتاتاق کوچینگ، کوچینگ آنلاین زنده با آلن، پنجشنبه‌ها، ساعت ۱۱ صبح به وقت اقیانوس آرام ارائه می‌دهد. 

برای اطلاعات بیشتر در مورد این برنامه و سایر کتاب‌ها، ضبط‌ها و آموزش‌های آلن، به [لینک] مراجعه کنید. AlanCohen.com

کتاب بیشتر از این نویسنده