هجوم تروریسم در سراسر جهان، نگرانی بزرگی است. حملات پاریس و بروکسل این تصور را ایجاد میکند که ما در هیچ کجا امنیت نداریم. هر انسان عاقلی باید از خود بپرسد: «دنیای ما به کجا خواهد رسید؟» پس چگونه با تروریستها برخورد کنیم؟ چگونه از شر افراد عصبانی و دیوانهای که به دیگران آسیب میرسانند خلاص شویم؟ چگونه در جهانی پر از خطر، ایمن بمانیم؟
جهانی که میبینیم، بازنمایی افکار و باورهایی است که داریم؛ بازتابی از پویاییهایی که خود را نشان میدهند. در داخل us. جیمز آلن گفت: «ما در خفا فکر میکنیم و آن اتفاق میافتد. محیط، آینهی ماست.»
رویارویی و شکست دادن تروریست داخلیمان
اگر جهان آینه ماست، چه چیزی را در مورد آگاهی ما به ما نشان میدهد؟ ما نمیتوانیم به طور مؤثر با تروریستهای خارجی مقابله کنیم تا زمانی که با تروریستهای داخلی خود روبرو شویم و آنها را شکست دهیم.
صدایی در ذهنتان هست که شما را وحشتزده میکند. این صدا دائماً در حال انتقاد افراطی است و به شما میگوید که چقدر بیارزش، غیرجذاب، کوچک، احمق و گناهکار هستید و هرگز شریک زندگی، موفقیت، سلامتی یا آرامش درونی که از شما دور است را پیدا نخواهید کرد. آن صدای ترسناک داستانهایی میبافد مبنی بر اینکه دنیا پر از افراد شرور و بدی است که از شما سوءاستفاده میکنند و در هر فرصتی به شما آسیب میرسانند.
تروریست درونی برای بشریت بسیار خطرناکتر است، زیرا در بیشتر زندگی بیداریمان، همه ما را از درون تحقیر و ناتوان میکند و به رویاهایمان راه پیدا میکند. همانطور که سالی کمپتون گفته است: «شکست دادن دشمنی که در سر شما پایگاه دارد، غیرممکن است.»
شما با یک تروریست درونی به دنیا نیامدهاید. نوزادان وحشتزده نمیشوند. نوزادان فقط با دو ترس ذاتی وارد دنیا میشوند: افتادن و صداهای بلند. تمام ترسهای دیگر اکتسابی هستند. وحشتزده بودن انحرافی از وضعیت طبیعی ماست، نه حقیقت اینکه ما که هستیم، از کجا آمدهایم یا به کجا میرویم.
قبل از اینکه بتوانیم به شکست دادن تروریستهای بیرونی امیدوار باشیم، باید تروریستهای درونی را شکست دهیم. وسوسهانگیز است که بگوییم: «مشکل بیرون است و ما باید از شر افراد شرور خلاص شویم»، به جای اینکه بگوییم: «بگذارید به درون خود نگاه کنم تا جایی که ترس خودم در آن زندگی میکند را پیدا کنم و آن را درمان کنم.»
سه گام برای پایان دادن به تروریسم
(1) از ایجاد رعب و وحشت در خودتان دست بردارید.
وقتی خودت را سرزنش میکنی، ابزار تروریسم میشوی. وقتی از تروریست درونی فراتر میروی و اجازه نمیدهی ذهن، قلب و زندگیات را قلدری کند، تروریسم را از درون به بیرون خنثی میکنی. شفافیت از خانه شروع میشود.
(2) از افراد یا رویدادهای خارجی وحشتزده نشوید.
وقتی در افکار و احساسات مبتنی بر ترس غرق میشوید، به مجموع وحشت روی کره زمین میافزایید. وقتی آرامش درونی را انتخاب میکنید، صرف نظر از اینکه دنیای بیرون چه میکند یا چه انتخابی میکند، وحشت روی کره زمین را کاهش میدهید. این نشان میدهد که شما چقدر قدرتمند هستید و سهم شما چقدر مهم است.
(3) دیگران را ترور نکنید.
وقتی از ترس، احساس گناه، تهدید یا تنبیه برای کنترل کسی که شما را آزار میدهد استفاده میکنید، به آشفتگی و تاریکی دامن میزنید. آموزش دادن به دیگران که گناهکار، حقیر، احمق یا بدهکار هستند، نوعی تروریسم روانی است. وقتی دیگران را رها میکنید، خودتان را رها میکنید.
مرد دیوانه روی پل
دو مرد در حال ماهیگیری در کنار رودخانه بودند که ناگهان فریاد بلندی شنیدند: «کمک! کمک!» آنها به سمت بالادست رودخانه نگاه کردند و زنی را دیدند که در رودخانه خروشان گرفتار شده بود. یکی از مردان به داخل رودخانه پرید و او را نجات داد. آنها با اورژانس تماس گرفتند و درخواست کمک پزشکی کردند و زن را بردند.
ده دقیقه بعد، آنها فریاد کمک خواهی دیگری شنیدند، این بار از مردی که در پایین دست رودخانه در حال حمل شدن بود. ماهیگیران دوباره او را نجات دادند و به بیمارستان رساندند. کمی بعد، آنها با فرد دیگری روبرو شدند که تقریباً در حال غرق شدن بود و این کار را تکرار کردند.
ماهیگیران که از مسیر این افراد در حال غرق شدن سردرگم شده بودند، چند صد یارد در امتداد رودخانه پیش رفتند. در آنجا پلی را دیدند که مردی روی آن ایستاده بود. وقتی زنی شروع به عبور از پل کرد، مرد او را گرفت و شروع به پرتاب کردنش به داخل رودخانه کرد. ماهیگیران به کمک او شتافتند، مرد دیوانه را مهار کردند و او را دستگیر کردند.
یک دیوانه روی پلی در سر شما ایستاده است، جلوی افکار مثبت، عاشقانه و خلاقانه را میگیرد و سعی میکند آنها را خفه کند یا بکشد. تاکنون این دیوانه به بخش زیادی از ماموریت شوم خود دست یافته است. تا زمانی که آن دیوانه مسئول است، نیات مثبت شما شانسی ندارند. فرستادن افکار شریفتر به آن سوی پل هیچ فایدهای برای شما نخواهد داشت. خرابکار آنها را متوقف میکند و به کناری پرتاب میشوند.
آن دیوانه را از روی پل پایین بیاورید و اجازه دهید رویاهایتان آشکار شوند. آنگاه از ترس و اعمال مبتنی بر ترس رها خواهید شد، دقیقاً میدانید که چگونه با تروریستهای بیرونی برخورد کنید، و دنیای بیرون تروریسم کمتری را نشان خواهد داد زیرا شما از درون به بیرون تغییر کردهاید.
تروریسم به این دلیل در کره زمین شیوع پیدا کرده که در ذهن ما شیوع پیدا کرده است. ما باید قبل از اینکه بتوانیم آن را از جهان ریشه کن کنیم، آن را از قلبهایمان بیرون کنیم. تا آن زمان، ما فقط از خودمان میترسیم و با خودمان میجنگیم. التیام جهان یک کار درونی است. راه دیگری برای گریز از آن وجود ندارد.
*زیرنویس از InnerSelf
©۲۰۱۹ توسط آلن کوهن. تمامی حقوق محفوظ است.
کتاب از این نویسنده
عامل لطف: گشودن در به روی عشق بینهایت
نوشته آلن کوهن.
برای اطلاعات بیشتر و/یا سفارش این کتاب اینجا کلیک کنید.
درباره نویسنده
آلن کوهن نویسنده کتاب پرفروش دورهای آسان در معجزات و کتاب الهامبخش، روح و سرنوشتاتاق کوچینگ، کوچینگ آنلاین زنده با آلن، پنجشنبهها، ساعت ۱۱ صبح به وقت اقیانوس آرام ارائه میدهد.
برای اطلاعات بیشتر در مورد این برنامه و سایر کتابها، ضبطها و آموزشهای آلن، به [لینک] مراجعه کنید. AlanCohen.com
کتاب بیشتر از این نویسنده
ویدیوهای آلن کوهن را تماشا کنید (مصاحبه و موارد دیگر)
