تصویر کارن/لین نوبل از جانب Pixabay
InnerSelf.com از خودِ درونی شما استقبال میکند
گاهی اوقات به نظر میرسد دنیا کمی سریعتر از آنچه میتوانیم مدیریت کنیم، میچرخد - بین تیترهایی که ما را تکان میدهند و نگرانیهای روزمرهای که قلبمان را آزار میدهند. اما در آن لحظات، خوب است به یاد داشته باشیم: ما همیشه این انتخاب را داریم که مکث کنیم، نفس بکشیم و ذهن و روحمان را تغذیه کنیم.
به همین دلیل است که مقالات این هفته دیدگاههایی را ارائه میدهند که به شما کمک میکنند هم در دنیای درونی خود و هم در دنیای بیرونیِ در حال تغییر، مسیر خود را پیدا کنید.
چه در حال بررسی چگونگی گذار از دانستن آنچه اشتباه است به خلق آنچه درست است باشید، چه در حال درک نیروهایی که جامعه و ذهن ما را شکل میدهند، و چه در حال یادگیری ابزارهای ساده برای تابآوری و ارتباط - چیزی برای شما وجود دارد. پس با ذهنی باز و قلبی پذیرا در این هفته مستقر شوید و اجازه دهید کلمات و ایدهها راهنمای شما باشند و از تجربه زندگی این هفتهتان پشتیبانی کنند.
برای مقالات، ویدیوها و فایلهای صوتی جدیدی که این هفته به وبسایت InnerSelf.com اضافه شدهاند، به پایین اسکرول کنید. و پاجاره دادن برای دیدن ویدیوهای جدید به کانال یوتیوب ما سر بزنید... و کانال ما را دنبال کنید به کانال یوتیوب ما. متشکرم.
برایتان مطالب خواندنی و آموزندهای آرزو میکنم، و البته هفتهای سرشار از شگفتی، شادی، سلامتی و عشق.
... با آرامش، عشق، سپاسگزاری و شادی،
ماری تی. راسل
ویراستار/ناشر همکار، InnerSelf.com
«نگرشهای جدید... امکانات جدید»
مقالات جدید هفته:
مقاله از ماری تی. راسل، InnerSelf.com:
خب، پس خودت که میدونی مشکل چیه... بعدش چی؟
نویسنده: ماری تی. راسل، InnerSelf.com
ما در تشخیص مشکلات عالی هستیم - اما این فقط آغاز کار است. این مقاله به بررسی چگونگی تغییر از شکایت به خلق آگاهانه و آرامش درونی میپردازد. ادامه مطلب
مقالات رابرت جنینگز، InnerSelf.com:
چگونه مغز اجتماعی ما را شکل میدهد و وقتی از کار میافتد چه اتفاقی میافتد؟
نویسنده: رابرت جنینگز، InnerSelf.com
زوال عقل پیشانی-گیجگاهی (FTD) به همان مدارهایی حمله میکند که ما را انسان میسازند - همدلی، قضاوت، اخلاق. در این نگاه روشنگر به «مغز اجتماعی»، بروس میلر، متخصص مغز و اعصاب، توضیح میدهد که چگونه تغییرات رفتاری توسط تخریب عصبی هدایت میشوند، نه نقصهای شخصیتی. درک... ادامه مطلب
دیدن آنچه مهم است: مسیری عملی برای تابآوری روزمره
نویسنده: رابرت جنینگز، InnerSelf.com
در دنیایی که با گذشت هر هفته بیشتر شبیه یک سیرک سه حلقهای به نظر میرسد، یافتن مسیری روشن از میان مه تیترهای خبری، وعدههای دروغین و بحرانهای ساختگی نه تنها هوشمندانه است، بلکه برای بقا ضروری است. وارد فهرست مراقبت از ریسک و پیامدهای شخصی شوید. نه، این اتفاق نخواهد افتاد... ادامه مطلب
درون طرز فکر فرقه: چگونه MAGA پیروان خود را جذب و نگه میدارد
نویسنده: رابرت جنینگز، InnerSelf.com
برای افتادن در یک فرقه، لازم نیست کلاه فویلی داشته باشید یا مخفیانه دست بدهید. معمولاً با یک گله و شکایت شروع میشود - احساسی که چیزی اشتباه است، اینکه دنیا دیگر معنایی ندارد. شاید ترس اقتصادی باشد. شاید سردرگمی فرهنگی باشد. شاید فقط تنهایی باشد. اما ترکیب... ادامه مطلب
دیوان عالی کشور ثابت کرد که این یک تهدید برای مردم آمریکا است
نویسنده: رابرت جنینگز، InnerSelf.com
دیوان عالی کشور به تازگی به وزارت بهرهوری دولت (DOGE) که همسو با ترامپ است، دسترسی به عمیقترین مخازن دادههای سازمان تأمین اجتماعی را اعطا کرد - در حالی که DOGE را از نظارت عمومی محافظت میکند. اگر این شما را متقاعد نمیکند که دیوان عالی امروز تهدیدی برای... ادامه مطلب
InnerSelf.com اضافی مقالات:
سوابق آکاشیک: باز کردن قطبنمای کیهانی شخصی شما
نویسنده: ترزا چونگ، نویسنده کتاب، "سوابق آکاشیک".
آیا سوابق آکاشیک میتواند به هدایت زندگی شما کمک کند؟ بیاموزید که چگونه این میدان انرژی بیزمان، بینشهایی در مورد سفر روح، رشد شخصی و پتانسیل آینده شما ارائه میدهد. ادامه مطلب
متن آهنگ Misheard از گروه سایکدلیک راک: بزرگ شدن با اسکیزوئید
نویسنده: بلر سورل، نویسنده کتاب، "یک اسکیزوئید در اسمیت».
سفر یک دختر اسکیزوئید در انقلاب راک دهه ۱۹۶۰، جایی که اشعار اشتباه فهمیده شده، معانی اشتباه شنیده شده و فرار عاطفی، موسیقی متنی برای بقا را تشکیل میدادند. ادامه مطلب
چگونه با افراد پرخاشگر منفعل برخورد کنیم بدون اینکه خونسردی خود را از دست بدهیم
نویسنده: بث مکدنیل، InnerSelf.com
اغلب بیسروصدا خودش را نشان میدهد، اینطور نیست؟ آهی که کمی زیادی بلند است، تعریفی که با نیشخندی زیرکانه همراه است، کاری که به نحوی هرگز انجام نمیشود - حتی با اینکه قولش را دادهاند. ممکن است حس کنید چیزی درست نیست، اما وقتی آن را مطرح میکنید، با این جمله مواجه میشوید: «منظورت چیست؟ من این کار را نکردم...» ادامه مطلب
چگونه ذهن آگاهی به مغز شما کمک میکند تا اضطراب را مدیریت کند
نویسنده: الکس جردن، InnerSelf.com
میتوانید آمدنش را حس کنید - نفسهای کوتاه، تپش قلب، هجوم نگرانی که همه چیز را در خود غرق میکند. به خودتان میگویید آرام باشید، تمرکز کنید، از این آشفتگی دست بردارید. اما ذهنتان گوش نمیدهد. آشنا به نظر میرسد؟ اگر چنین است، تنها نیستید. برای میلیونها نفر از ما، اضطراب... ادامه مطلبg
آینده مشاغل سطح مبتدی در عصر هوش مصنوعی
نویسنده: الکس جردن، InnerSelf.com
آینده مشاغل سطح پایین توسط هوش مصنوعی در حال بازنویسی است. این برای کارگران جوان، جامعه و اقتصاد جهانی چه معنایی دارد؟ و این تحول با چه سرعتی در حال وقوع است؟ درک جدول زمانی و پیامدهای اتوماسیون مبتنی بر هوش مصنوعی ... ادامه مطلب
گونهی جدیدی از کووید در حال گسترش است که نگرانیها را افزایش میدهد
نویسنده: بث مکدنیل، InnerSelf.com
یادتان هست اولین زمستان همهگیری چه حسی داشت؟ سکوت وهمآور خیابانها، ماسکهای روی صورتها، عدم قطعیتی که مثل مه در هوا معلق بود. حالا، پنج سال بعد، درست زمانی که زندگی داشت دوباره تقریباً به حالت عادی برمیگشت، یک نوع جدید کووید، NB.1.8.1،... ادامه مطلب
قدیسان تراجنسیتی فراموششدهی مسیحیت
نویسنده: سارا بارینگر، دانشگاه آیووا
مدتها پیش از نبردهای سیاسی امروز، تاریخ مسیحیت شامل قدیسان تراجنسیتی بود که هنجارهای جنسیتی را در پی تقدس به چالش میکشیدند. از مارینوس گرفته تا اوژنیا، این چهرهها موهای خود را کوتاه میکردند، ردا میپوشیدند و مانند راهبان زندگی میکردند - نه علیرغم سرکشی جنسیتیشان، بلکه به دلیل... مورد احترام بودند. ادامه مطلبg
چرا ما اغلب شبیه سگهایمان به نظر میرسیم و رفتار میکنیم؟
نویسنده: رناتا روما، دانشگاه ساسکاچوان
آیا شما و سگتان طبیعتی آرام، کمی لجباز یا تمایلات اجتماعی مشترک دارید؟ مطالعات روی پیوند سگ و انسان و ویژگیهای شخصیتی سگ، شباهتهای جذابی را نشان میدهد. از شباهت فیزیکی گرفته تا رفتارهای مشترک، ارتباط بین سگها و صاحبانشان عمیقتر از آن چیزی است که ما فکر میکنیم... ادامه مطلب
مرور کلی طالع بینی این هفته:
مرور کلی طالع بینی و فال: 9 تا 15 ژوئن 2025
نویسنده: پم یونگهانس
حرکات سیارهای این هفته تغییرات قدرتمندی را به همراه دارد: مشتری در سرطان، ماه کامل آتشین قوس و دو مربع سیارهای قدرتمند. بیاموزید که چگونه این انرژیها هفته و رشد شخصی شما را شکل میدهند. ادامه مطلب
برای مشاهده لینکها به صفحه مقاله مراجعه کنید ویدیو/یوتیوب نسخهای از مرور کلی طالعبینی، یا بخش ویدیوی زیر را ببینید.
ویدیوهای جدید این هفته در یوتیوب
برای ویدیوهای جدید میتوانید مستقیماً به کانال یوتیوب ما مراجعه کنید:
https://youtube.com/@innerselfcom/videos
یا در زیر، موارد جدید هفته را مرور کنید.
تقریباً هر روز ویدیو اضافه میشود. بیایید و آن را ببینید!
(و حتماً مشترک شوید -- و به دوستانتان بگویید. متشکرم.)
رویدادهای مهم طالع بینی راک ۹ تا ۱۵ ژوئن ۲۰۲۵: یک هفته سرنوشتساز و پرفشار
توضیح سوابق آکاشیک: افسانهها، تصورات غلط و نحوه دسترسی به آنها
اشعار بیتلمنیا، هندریکس و میشارد: چگونه راک دهه ۶۰ به همه ما کمک کرد کمتر احساس تنهایی کنیم
بله، مشکل را پیدا کنید—اما آنجا متوقف نشوید
همیشه و هرگز: کلمات قدرتمندی که باید استفاده کنید یا نکنید
درون شما «برای انجام دادن" فهرست:
* اگر از آمازون خرید میکنید، لطفاً از این لینک استفاده کنید: https://amazon.com/?tag=innerselfcom هزینه شما یکسان است و ما تا ۵٪ پورسانت دریافت میکنیم. (هر ذرهای کمک میکند!)
* مقالات، ویدیوها و الهامات روزانه InnerSelf را با دوستان خود در رسانههای اجتماعی و غیره به اشتراک بگذارید. به گسترش و رشد موج توانمندسازی شخصی کمک کنید.
* برای ارسال نظرات خود، نشانگر ماوس را روی گزینه «بیشتر» در منوی بالای هر صفحه نگه دارید و روی دکمه «تماس با ما» کلیک کنید.
لینکهای مفید درونی:
فیس بوک | توییتر | خانه درونی
لطفا برای خرید از آمازون از این لینک استفاده کنید:
https://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
قیمت شما یکسان است، و ما کمیسیون دریافت میکنیم :-) که به ما کمک میکند هزینههای اجرای سرورهای وبسایت، پهنای باند، بهروزرسانیهای برنامه و غیره را تأمین کنیم.
با تشکر از شما!
خلاصه:
مجموعه مقالات این هفته از InnerSelf.com به خوانندگان کمک میکند تا از شکایت به خلق آگاهانه روی آورند، مغز اجتماعی را درک کنند، در برابر روایتهای اقتدارگرایانه مقاومت کنند و تابآوری شخصی خود را افزایش دهند. همچنین راهنماییهای عملی در مورد تسکین اضطراب، هدایت رفتار منفعل-پرخاشگرانه و سازگاری با شیفتهای شغلی مبتنی بر هوش مصنوعی ارائه میدهد.
#innerselfcom #رشد_شخصی #تابآوری #ذهن_آگاهی #مغز_اجتماعی #MAGAcult #دیوان_عالی #تسکین_اضطراب #مشاغل_هوش_مصنوعی #ترنسها #نوع_کووید #پیوند_انسان_سگ
احساس میکنید دنیا سریعتر از آنچه میتوانید مدیریت کنید، میچرخد؟ مجلهی InnerSelf.com این هفته بینشهای کاربردی و ابزارهای توانمندسازی را برای کمک به شما در تنظیم مجدد و شکوفایی ارائه میدهد. #innerselfcom
