سکست رو تقویت کن!

 


رابطه جنسی چیزی بیش از یک سرگرمی است، بلکه در حفظ سلامت جسمی و روحی بسیار مهم است. علم چندین راه را کشف کرده است که فعالیت جنسی منظم از طریق آنها فواید سلامتی را به همراه دارد. به عنوان مثال:

 

زنانی که حداقل هفته‌ای یک بار رابطه جنسی دارند، نسبت به زنانی که کمتر رابطه جنسی دارند، سطح استروژن بالاتری دارند.

انقباضات عضلانی در طول ارگاسم، خون را از ناحیه لگن دور می‌کند و آن را به گردش خون عمومی بازمی‌گرداند.

رابطه جنسی با افزایش سطح هورمون دوپامین، میل به رابطه جنسی بیشتر را افزایش می‌دهد.

به عنوان یک نوع ورزش ملایم، رابطه جنسی می‌تواند به مرور زمان بهبود نسبی در تون عضلانی و استقامت قلبی عروقی ایجاد کند.

رابطه جنسی با تحریک سیستم عصبی، هوشیاری را افزایش می‌دهد و حواس را تقویت می‌کند.

افرادی که زندگی جنسی فعالی دارند، در مقایسه با افرادی که رابطه جنسی منظمی ندارند، کمتر خصومت‌آمیز، کمتر مضطرب و کمتر احتمال دارد که دیگران را به خاطر مشکلات سرزنش کنند.

اگر والدین زندگی جنسی خوبی داشته باشند، فرزندانشان تمایل دارند نگرش‌های سالمی نسبت به بدن خود داشته باشند.

 

کتاب پیشنهادی:
 «سنت‌های معنوی سکس»
نوشته ریچارد کریز.-?
 اطلاعات/دفترچه سفارش