وقتی چیزی بازیافت میشود، به منبع خود باز میگردد. چرخ یا چرخه، به ابتدای مسیر دایرهای خود برمیگردد. شواهدی وجود دارد که نشان میدهد چرخه انرژی جنسی در انسان دو مرحله دارد. مرحله اول در مغز، در غدد هیپوفیز و صنوبری شروع میشود و در غدد جنسی پایان مییابد. مرحله دوم چرخه، مرحله بازیافت واقعی، انرژی را به این غدد اصلی در مغز بازمیگرداند. این مرحله دوم اغلب نادیده گرفته میشود.
اگرچه سلامت، رژیم غذایی، ورزش، نگرش ذهنی مثبت و سایر عوامل سلامت جامع نقش عمدهای دارند، اما مهمترین عامل، نگرش شما نسبت به انرژی جنسی به طور کلی و ارگاسم تناسلی به طور خاص است. نتایج مثبت با ایجاد نگرشی محترمانه و حتی محترمانه نسبت به این شکل هیجانانگیز از انرژی خلاق حاصل میشود. چه مجرد باشید، چه عشق بورزید، یا روزانه با ارگاسم تناسلی خود را دوست داشته باشید، نگرش شما عاملی خواهد بود که تعیین میکند آیا واقعیت انرژی جنسی در زندگی شما یک نعمت و شکوفایی خواهد بود یا خیر. با در نظر گرفتن تفاوتهای فردی موجود، وضعیت ذهنی شما احتمالاً سود یا زیان شما را از طریق افکار، احساسات و فعالیتهای جنسی، به ویژه ارگاسم، تعیین میکند.
اعتقاد ما این است که هر مرد و زن یک فرد کاملاً منحصر به فرد است، با مسیر انرژی جنسی خاص خود که باید دنبال کند و نیازهای ارگاسم منحصر به فرد خود را دارد. این موارد نیز با تغییر مرد یا زن تغییر میکنند. هیچ راه درست یا غلطی برای مدیریت انرژی جنسی وجود ندارد. تنها پاسخ فردی وجود دارد که در نهایت، دقیقاً تا حدی که به رفاه شخصی کمک کند، معتبر است.
ممکن است چگونگی رسیدن به ارگاسم جنسی، تأثیر بیشتری بر انرژی شخصی شما داشته باشد تا اینکه آیا به آن دست پیدا میکنید یا خیر. آیا همسران خودمحوری که از ارگاسم خود برای لذت سطحی استفاده میکنند، انرژی خود را تخلیه میکنند؟ آیا همسران آسیبپذیر و با صمیمیت وصفناپذیر از طریق ارگاسمهای فداکارانه خود انرژی کسب میکنند؟
انرژی از طریق انواع دیگر فعالیتهای جنسی نیز صرف میشود. فکر کردن به رابطه جنسی، جستجوی رابطه جنسی، نگرانی در مورد رابطه جنسی و غیره انرژی میبرد. انرژی جنسی را میتوان به هنر، تجارت، مذهب، خدمت رسانی هدایت کرد. به هر حال، شما تصمیم میگیرید که انرژی جنسی خود را مدیریت کنید، نگرش بسیار مهم است.
مزایا
سکسسرسیسهای باستانی برای بازگرداندن انرژی و مواد بیوشیمیایی ضروری، از جمله مواد هورمونی، از غدد جنسی به ناحیه هیپوتالاموس-هیپوفیز و غده صنوبری، که هر دو در مغز قرار دارند، طراحی شده بودند. ناحیه هیپوتالاموس-هیپوفیز مسئول عملکرد پایدار غدد جنسی، غدد فوق کلیوی و تیروئید است که همگی نقش اساسی در حفظ سلامت جنسی و همچنین سایر غدد دارند.
اگرچه نقش غده پینهآل کمتر مشخص است، اما مشخص است که نقش حیاتی در حفظ سلامت جنسی و عاطفی دارد. بازگرداندن عوامل حیاتی به ناحیه هیپوتالاموس-هیپوفیز و غده پینهآل مجاور، از نظر بیولوژیکی، بازیافت جنسی است.
متخصصان باستانی معتقد بودند که این سکسکهها میتوانند سالهای زیادی را به زندگی ما اضافه کنند. آیا هیچ مدرک علمی برای تأیید این باور وجود دارد که این اعمال در واقع میتوانند طول عمر سالم را افزایش دهند؟ اگرچه علل پیری و کهولت هنوز مشخص نیست، شواهد قابل توجهی جمعآوری شده است که نشان میدهد دقیقاً این قسمتهای بدن، غدد جنسی و ناحیه هیپوتالاموس-هیپوفیز، حاوی به اصطلاح ساعتهای پیری هستند.
سکسدرمانیهای باستانی، مانند تمرینات داخلی چینی یا هاتا یوگای هندی، شیوههای سنتی به عنوان بخشی از یک برنامه جامع جوانسازی بدن و ذهن بودند. برای بهرهمندی از مزایای فعالیت جنسی بازیافتی، از نظر جسمی فعال باشید. در صورت عدم انجام این روشهای قدیمی، ورزشهای قلبی عروقی مانند ایروبیک توصیه میشود. بسیاری از مشکلات جنسی، به ویژه در زنان، نتیجه کمبود انرژی در دسترس است. ورزش منظم از هر نوع، انرژی را افزایش میدهد.
نگرش مثبت
بازیافت موفقیتآمیز انرژی جنسی نتیجه خودآگاهی، حساسیت و نگرشهای ذهنی مثبت است. نگرش شما نسبت به ارگاسم از اهمیت ویژهای برخوردار است. آیا ارگاسم را به عنوان یک هیجان راحت و بدون هدف یا ارزشی جز لذت فشار دادن دکمه میبینید؟ یا ارگاسم تناسلی را با حسی از حیرت، شگفتی، جشن، جادو یا حتی تقدس میبینید؟ تجربه به ما آموخته است که نحوه ارگاسم ما تا حد زیادی اثرات بالقوه پس از آن، مانند خستگی یا انرژیبخشی، تحریکپذیری یا آرامش درونی، کسالت یا الهام را تعیین میکند.
یکی از مزایای حفظ ارگاسم تناسلی با هم میتواند این باشد که میل شما به یکدیگر در اوج خود باقی میماند. ممکن است از احساس شدت شهوانی و صمیمیتی لذت ببرید که قبلاً هرگز تجربه نکردهاید.
ممکن است احساس کنید که بار انرژی افزایش مییابد و لذت و حس وحدت شما را تشدید میکند. وقتی ارگاسم تناسلی را با هم به اشتراک میگذارید، یک رویداد خاص است. میتوانید به راحتی این را با عشق ورزیدن بدون رهاسازی تناسلی، و سپس عشق ورزیدن چند ساعت بعد یا روز بعد، به خودتان ثابت کنید. تشنهی یکدیگر هستید و هیجان شهوانی را در اوج شدت با هم به اشتراک میگذارید.
چرخه کامل
مجموعهای خیرهکننده از تکنیکها برای کمک به بازیافت انرژی جنسی توسعه داده شدهاند. (یادداشت سردبیر: این موارد در کتاب بیشتر مورد بحث قرار گرفتهاند اما در اینجا به تفصیل شرح داده نشدهاند.) مسیر انرژی انرژیهای صعودی و نزولی، که ما آن را حلقه طلایی مینامیم، برای تائوئیسم و تمرینات کامل یوگای تانترا اساسی است. با این حال، کاری که شما از طریق چنین تمریناتی انجام میدهید، بازگشت به انرژی خود است که برای تلاش شما برای کمال حیاتی است، به جای اینکه آن را صرف اهداف کماهمیتتر خارج از خود کنید. طبیعتاً، از طریق پرورش دوگانه، همسران دلسوز این اثرات را تشدید میکنند.
از طریق مراقبه و خودشناسی، تمام خودِ از پیش موجود در درون را کشف کنید. از این گذشته، طبق تانترا، شما از قبل آنجا هستید. شما جایی هستید که میخواهید باشید، اینجا و اکنون، این جا، این اکنون، همین لحظه. مشکل نقشهها این است که باعث میشوند فکر کنید از مقصدتان جدا هستید.
هر تکنیکی یک تخته پرش است، یک نقطه پرش. در ساحل گیر نکنید. شیرجه بزنید!
دایره طلایی عشق-نور-سعادت که به صورت نمادین به صورت آتش و آب در فیوژن دِفِس (همجوشی نفس و سکس) نشان داده شده است، در نهایت نمادی از تمامیت اولیه شما، اتحاد کامل اصول مردانه و زنانه، شیوا و شاکتی، و روشن بینی ذاتی شماست.
خودِ حقیقیِ شما در قلبتان نهفته است. مهمتر از همه، به یاد داشته باشید که شما پاسخ هستید. بنابراین، دریابید که چه کسی هستید!
مطالب فوق با اجازه از کتاب گزیده شده است:
اکستازی انرژی جنسی - راهنمای عملی برای اسرار عشقورزی شرق و غرب"، © ۱۹۹۳، توسط دیوید و الن رمزدیل.
منتشر شده توسط انتشارات بنتام، ۱۵۴۰ برادوی، نیویورک، نیویورک ۱۰۰۳۶.
اطلاعات/دفترچه سفارش.
درباره نویسنده
دیوید رمزدیل دارای مدرک لیسانس روانشناسی و فوق لیسانس علوم انسانی/فلسفه است. دیوید یک مطب خصوصی دارد که در آن به افراد و زوجها در مورد آیینهای مقدس جنسی شرق، از جمله روشهای باستانی و تائوئیستی و تانتریک، آموزش و مشاوره میدهد. الن رمزدیل یک مجسمهساز سرامیک، هنرمند، ماساژ درمانگر و آشپز گیاهخوار است. او علاقهمند به کمک به درمان و توانمندسازی زنان از طریق تمایلات جنسی مقدس و شیوههای خرد الهه است. دیوید و الن سمینارهای مختلف جنسی برگزار میکنند و میتوان با آنها از طریق صندوق پستی ۱۶۰۱۰، سن دیگو، کالیفرنیا ۹۲۱۷۶ تماس گرفت.
