پیشرفت‌های بهداشتی، امید به زندگی انسان را به دو برابر آنچه ۱۰۰ سال پیش بود، افزایش داده است. با این حال، تقسیم‌بندی‌های سه‌گانه دوشیزه، مادر و پیر همچنان در زندگی زنان معنادار هستند، به‌ویژه هنگامی که تمایلات جنسی زنان را بررسی می‌کنیم. هر مرحله حول محور اسرار خون سازماندهی شده است: منارک (اولین جریان خون ماهانه)؛ زایمان، که با خون ناشی از زایمان همراه است؛ و یائسگی، زمانی که "خون خردمند" زن در درون او باقی می‌ماند تا به او خرد ببخشد. اینها هنوز هم نشانه‌های قدرتمندی هستند که عمیقاً بر زندگی زنان تأثیر می‌گذارند. آنها به عنوان دروازه‌های روانشناختی برای تغییر در آگاهی مورد نیاز هر مرحله جدید عمل می‌کنند.

حتی با تمام تکنولوژی‌هایمان، ما واقعاً نمی‌توانیم روند طبیعت و تغییرات هورمونی قدرتمندی را که با هر راز خون همراه است، تغییر دهیم. اکثر زنان تغییرات قدرتمندی را که ناشی از تغییرات هورمونی زنانه است، تجربه خواهند کرد. احساساتی که زنان احساس می‌کنند، معنای روانشناختی که به وقایع نسبت می‌دهند و تجربیات دگرگون‌کننده هر مرحله، نتیجه زمان‌بندی فیزیکی ذاتی بدن زن است.

کرون

وظیفه تکاملی مرحله کرون، به اشتراک گذاشتن خرد است. در دوران نوسنگی، زنان کرون، مادرسالاران قبیله بودند. آنها منبع مشاوره خردمندانه برای تصمیمات مهم بودند. زنان کرون خردمند هنوز در برخی از سنت‌های بومیان آمریکا مادربزرگ نامیده می‌شوند. آگاهی بیشتر آنها از طبیعت انسان، بینش بزرگی به همراه داشت. از نظر معنوی، این مرحله تسلط است. زن خردمند دانشی را که از تحصیلات و تجربیات زندگی خود به دست آورده است، آموزش می‌دهد. این زمانی است که به اعماق معنوی خود می‌رسد، از قدرت شهود خود استفاده می‌کند و در رؤیاهای خود از دنیای رویاها معنا می‌یابد. برخی از زنان کرون، استادان شفا در بالاترین سطح هستند.

مرحله کرون زندگی، بیش از هر زمان دیگری، زمانی است که خرد انباشته شده سال‌ها به جامعه بازگردانده می‌شود. بسیاری از زنان تمایل دارند که صحبت کنند، دیگران را سازماندهی کنند و/یا اقدامی انجام دهند. اغلب انرژی کرون است که منجر به ایجاد تغییراتی در جامعه می‌شود. هرچه زن کرون در مسیر زندگی خود بیشتر پیش می‌رود، تمایل به آموزش دیگران و پرورش احساسات خود را احساس می‌کند. این می‌تواند پربارترین زمان در زندگی زنان باشد.

از نظر جنسی، مرحله کرون (عجوزه) بالقوه قدرتمند است. این مرحله تسلط جنسی است. امروزه بسیاری از زنان کرون با قاطعیت بیشتری نسبت به گذشته به دنبال لذت جنسی هستند. پاسخ جنسی کرون تمام قدرت بالقوه‌ای را دارد که از اراده زنان کاملاً آگاه، متکی به خود، باتجربه، خودآگاه جنسی و خردمند ناشی می‌شود. اگر او بخواهد، می‌تواند با دریافت الهام الهی و اتصال به منبع، از تمایلات جنسی خود برای خدمت به هدفی والاتر استفاده کند.

علائم و پیام‌های فیزیکی

زنان مبتلا به کرون بیش از هر مرحله دیگری نمی‌توانند بدن یا سلامت خود را بدیهی بدانند. زنان یاد می‌گیرند که در دوران قاعدگی، بارداری و زایمان به بدن خود گوش دهند و به پیام‌های آن پاسخ دهند. در این مرحله، آنها با چالش‌های جسمی و عاطفی جدید و به ظاهر مرموزی از یک تغییر هورمونی بزرگ دیگر مواجه می‌شوند. علائم همراه با یائسگی می‌تواند شامل سردردهای میگرنی، افزایش وزن، گرگرفتگی، اختلال خواب، انرژی کم، افسردگی و تمرکز ضعیف باشد. اکثر زنان این علائم را غیرقابل چشم‌پوشی می‌دانند. آنها به عنوان هشداری برای زنان عمل می‌کنند و آنها را قادر می‌سازند تا در مورد بدن خود تصمیمات هوشمندانه‌ای بگیرند.

دیدگاه پزشکی، یائسگی را یک بیماری قابل کنترل می‌داند که باید با بهترین شیمی مدرن به طور جدی درمان شود. با این حال، ما نمی‌دانیم که چگونه به طور قابل اعتمادی پاسخ منحصر به فرد هر زن به هورمون درمانی را توضیح دهیم. پرمارین، نوعی استروژن، انتخاب پزشکی محبوبی است زیرا فرض بر این است که قطع مصرف استروژن علت یائسگی است. با این حال، تجویز این نوع استروژن به بدن ممکن است همیشه به نفع زنان نباشد زیرا ما دقیقاً نمی‌دانیم چه مقدار از آن جذب می‌شود و نتیجه استفاده طولانی مدت آن چیست. فرمول متعادل‌تری به نام "تری استروژن" وجود دارد که می‌توان آن را در هر داروخانه‌ای با نسخه پزشک تهیه کرد، اما تعداد کمی از پزشکان آن را توصیه می‌کنند زیرا اطلاعات کافی در این زمینه ندارند.

گزینه‌های دیگر اغلب نادیده گرفته می‌شوند. هورمون‌های پیش‌ساز به تازگی شناسایی شده‌اند، مانند DHEA و یک "ابرهورمون" جدید به نام پرگننولون. این هورمون‌ها به طور طبیعی در بدن ما وجود دارند و قادر به تولید هورمون‌های افزایش‌دهنده میل جنسی دیگر مانند استروژن، تستوسترون و آندروژن هستند. آن‌ها ممکن است به ویژه در مقابله با علائم فیزیکی که مانع از رابطه جنسی لذت‌بخش می‌شوند، مفید باشند و نتایج امیدوارکننده‌ای در کمک به سلامت کلی ما نشان داده‌اند. با وجود همه جایگزین‌ها، منطقی است که زنان گزینه‌های دیگری از جمله داروهای هومیوپاتی و داروهای گیاهی سنتی را بررسی کنند.

زنان کرون شروع به رسیدگی به نگرانی‌های سلامتی خود کرده‌اند. به دلیل خرد بدنی‌شان، انگیزه دارند که روش‌های درمانی جایگزین و زندگی سالم را دنبال کنند. آن‌ها هم ناامیدی و هم پیروزی‌های خود را با رژیم‌های سلامتی که واقعاً مؤثر هستند، به اشتراک می‌گذارند. صرف نظر از انتخاب دارو، زنان کرون باید نوعی ورزش منظم و رژیم غذایی سالم را برای سلامت کلی قوی که منجر به میل جنسی فراوان می‌شود، اضافه کنند.

یائسگی و تمایلات جنسی

بیایید نقش یائسگی را در روانشناسی میل زنانه بررسی کنیم. کرنشاو به مطالعه‌ای در لندن روی زنان اشاره می‌کند که مشکلات زیر را که طبق گزارش‌ها در دوران پیش از یائسگی شروع می‌شوند، فهرست کرده است: از دست دادن علاقه به رابطه جنسی، واکنش‌های ناخوشایند به هرگونه لمس جنسی، خشکی واژن، مقاربت دردناک، از دست دادن حس کلیتوریس، کاهش ارگاسم و نازک شدن پوست که منجر به سوزش می‌شود. با این حال، کمی بیش از یک سوم زنان در این مطالعه از دست دادن علاقه جنسی را گزارش کردند و تعداد کمتری از زنان علائم دیگر را گزارش کردند. این موضوع ما را در مورد تجربه دو سوم دیگر متعجب می‌کند. از آنجایی که تمرکز بر مشکلات پاتولوژیک یائسگی بود، جنبه مثبت آن بررسی نشد.

فکر کردن به علائم مداوم گرگرفتگی، سرگیجه، خونریزی شدید، تغییرات خلقی، مفاصل دردناک، خشک شدن غشاهای بدن، مشکلات قلبی و حتی احساسات خودکشی نگران کننده است. شکی نیست که دوره پیش از یائسگی بر میل جنسی در طول دوره‌های این علائم تأثیر می‌گذارد. خوشبختانه، در بیشتر موارد این علائم متناوب هستند. آنچه برای ادامه فعالیت جنسی مهم‌تر است، نحوه واکنش زنان و همسرانشان به این دوره‌ها است. یائسگی ممکن است بی‌جهت به عنوان یک بیماری تلقی شود، با این فرض که "همه چیز از اینجا به بعد رو به زوال است"، بنابراین زوجین ممکن است بی‌جهت امید به رابطه جنسی لذت‌بخش را از دست بدهند. مهارت‌های حمایتی که باعث ایجاد صمیمیت می‌شوند، به ویژه در این مواقع بسیار مهم هستند.

تولد دوباره‌ی امکانات جنسی

شروع سال‌های کرون را می‌توان به عنوان یک دوراهی روانشناختی در جاده در نظر گرفت، یک مسیر منجر به کنار گذاشتن کامل تمایلات جنسی زنانه و مسیر دیگر منجر به تولد دوباره امکانات جنسی می‌شود. در حال حاضر، شناخت جدیدی از تمایل زنان مسن‌تر به رابطه جنسی وجود دارد. خوشبختانه، تعداد فزاینده‌ای از زنان مسن‌تر کلیشه‌های مرسوم را به چالش می‌کشند. آنها حتی ممکن است شریک جنسی مرد جوان‌تری داشته باشند.

زنان مسن با عزت نفس قوی، که حس اجازه داشتن رابطه جنسی را در خود درونی کرده‌اند، با ادامه دسترسی به میل جنسی خود که زندگی‌شان را تضمین می‌کند، از تغییرات جسمی و عاطفی یائسگی جان سالم به در می‌برند. در ابتدا، ممکن است از این واقعیت که به روش‌های معمول پاسخ جنسی نمی‌دهند، شگفت‌زده شوند. هنگامی که چنین زنانی متوجه می‌شوند که دوران پیش از یائسگی زودگذر نیست، از خرد جنسی که به دست آورده‌اند استفاده می‌کنند تا در شرایط جدید به خوبی عمل کنند.

به عنوان راهی برای مقابله با علائم پیش از یائسگی که بر عملکرد جنسی تأثیر می‌گذارند، باید عزت نفس جنسی خود را افزایش دهید. می‌توانید با دسترسی به سطح عمیق‌تری از اجازه داشتن رابطه جنسی شروع کنید، به طوری که تصویر شما از "جذاب" مترادف با "جوان" نباشد. برای پاسخگویی به تغییرات در احساسات بدن خود، باید مفاهیم آمادگی جسمانی خود را دوباره بررسی کنید. یادگیری تنظیم زمان‌بندی فیزیکی و الزامات لمسی مختلف، شما را قادر می‌سازد تا تمایلات جنسی خود را دوباره تجهیز کنید. مهارت‌های مقابله‌ای مورد نیاز شما شامل به اشتراک گذاشتن اطلاعات با سایر زنان و یادگیری از تجربیات آنها است. خرد زنان همیشه موضوع اشتراک‌گذاری مشارکتی بوده است و مطمئناً چیزهای زیادی برای به اشتراک گذاشتن وجود دارد.

برای به دست آوردن احساس توانمندی جنسی، زنان کرون باید تغییرات فیزیکی را به عنوان یک فرآیند ضروری ببینند. هدف آن تقویت و افزودن بینش است که ظهور "زن خردمند" را تسهیل می‌کند. علائم پیش از یائسگی، آمادگی برای دگرگونی آخرین راز خون است. زنان قرار است از این چالش عبور کنند، همانطور که قرار بود فرآیند زایمان را پشت سر بگذارند. هر دو آغاز، فرآیندهای قدرتمند و طبیعی هستند.

جرمین گریر با کتابی بسیار متفکرانه به نام «تغییر»، تصورات مرسوم در مورد زنان مسن‌تر را به هم می‌ریزد. پیام گریر این است که دوران یائسگی، همانطور که او آن را می‌نامد، فرصتی برای یک زن است تا زندگی خود را بررسی کند. ممکن است کاهش استروژن در بدن زن به زنان اجازه دهد تا حس خود را خارج از نقش‌های مراقبتی خود بیابند. او اشاره می‌کند که استروژن «هورمون فرمان‌پذیری» است که واسطه‌ی مطیع بودن زنان است. کرنشاو تأیید می‌کند که استروژن منبع میل جنسی پذیرا است. وقتی زنان دیگر نقش مراقب فداکار یا «گاو راضی» را بازی نمی‌کنند، همانطور که گریر می‌نویسد، به نظر نمی‌رسد کسی از جسارت تازه یافته‌ی آنها قدردانی کند. همانطور که جوآن بوریسنکو در کتاب زندگی یک زن می‌گوید، «رفتار جسورانه توسط هورمون‌های جسورانه پشتیبانی می‌شود».

کنار گذاشتن نقش مراقبتی ممکن است دشوار باشد، و ممکن است لازم باشد به عنوان بخشی مداوم از رشد خود به سمت تعامل جنسی مثبت، بر مسائل شخصی مربوط به قاطعیت و روند پیری خود کار کنید.

تمایلات جنسی و پیری

وحشت فعلی بر سر راه‌حل‌های پزشکی برای یائسگی، ناشی از ترس عمیق از پیر شدن و به خصوص پیر به نظر رسیدن است که در زمان ما به ابعاد پارانوئیدی رسیده است. فرهنگ ما چنان از پیری بیزار است که موج جدید راه‌حل‌های شیمیایی برای یائسگی، پاسخی به تاکتیک‌های ترس‌آور دوران کودکی‌مان به نظر می‌رسد: «لولو تو را می‌گیرد». پیام این است: اگر این یا آن قرص را مصرف نکنی، دچار تحلیل شدید استخوان، بیماری قلبی خواهی شد و پیر به نظر خواهی رسید. در جامعه معاصر، پیری مترادف با عدم جذابیت جنسی است.

چیزی که حتی نگران‌کننده‌تر است این است که زنان گاهی اوقات با مصرف چهار برابر مقدار توصیه‌شده، بیش از حد مصرف می‌کنند. شاید آنها فکر می‌کنند که اگر استروژن آنها را جوان و جذاب نگه می‌دارد، پس مصرف بیشتر حتی بهتر است. اگر انواع استروژن را در نظر گرفته‌اید و گزینه‌های ممکن را با پزشک خود به طور قطعی در میان گذاشته‌اید، انتخاب آگاهانه‌ای کرده‌اید.

از آنجایی که در ابتدا، بحران پیری در اکثر زنان وحشت ایجاد می‌کند، آنها باید در برابر واکنش فوری برای مقابله با ترس، با مصرف کورکورانه جدیدترین و بهترین مواد شیمیایی، مقاومت کنند. این اقدامات ممکن است از روی ناچاری باشد. چنین زنانی نیاز دارند که مستقیماً با مشکلات روانی خود در رابطه با پیری روبرو شوند.

بحران پیری

در مرحله‌ی جنون زندگی، ما مسائل مربوط به تصویر بدنی دوران دوشیزگی خود را دوباره بررسی می‌کنیم. با این حال، حتی زنانی که به تصویر بدنی دوران دوشیزگی خود اعتماد به نفس داشتند و توانستند دوران مادر را با حس زیبایی مداوم پشت سر بگذارند، در معرض بحران عاطفی قرار دارند. آنها از از دست دادن خاصیت ارتجاعی و کشش جاذبه که در نهایت سخت‌ترین رژیم‌های زیبایی را به چالش می‌کشد، نگران می‌شوند. اگر زنی برده‌ی مفاهیم زیبایی جامعه بوده باشد، ممکن است از فعالیت جنسی اجتناب کند، زیرا قادر به تحمل فکر دردناک طرد شدن از سوی معشوق نیست. برای برخی از زنان زیبا، تنها انتخاب، گوشه‌گیری است، همانطور که گرتا گاربو چنین کرد.

از آنجایی که احساسات ما در مورد جذابیتمان بر میل جنسی ما تأثیر می‌گذارد، هر چه بیشتر به احساسات منفی در مورد ظاهر خود بپردازیم، تأثیر بدتری بر میل و پاسخگویی جنسی خواهیم داشت. برخی از زنان هرگز متوجه نمی‌شوند که می‌توانند در هر سنی احساس جذابیت کنند. حداقل یک بحران روانی در حدود ۵۰ سالگی در کمین است. لحظه‌ای که متوجه می‌شوید: "خدای من، دیگر جوان به نظر نمی‌رسم". متوجه می‌شوید که تصویر درون آینه پیرتر و چروکیده‌تر شده است. با این حال، بسیاری از زنان به من می‌گویند که هنوز در بدن ۵۰ ساله خود احساس ۱۹ سالگی می‌کنند و دیدن یک زن مسن‌تر در آینه تعجب‌آور است.

بحران پیری یک زن، از دست دادن توهمات او در مورد جذابیت جوانی‌اش است. حتی با وجود معجزات جراحی پلاستیک، او نمی‌تواند پیری خود را نادیده بگیرد. متأسفانه، برخی از زنان هرگز نمی‌توانند این فقدان را بپذیرند یا راهی برای گسترش حس زیبایی خود فراتر از هنجارهای فرهنگ ما پیدا کنند. آنها ممکن است شاهزاده خانم‌های ابدی باقی بمانند و همیشه به دنبال درمان گران قیمت بعدی باشند. سبک آنها کپی از مد جوانی است و گاهی اوقات، این شاهزاده خانم‌های پیر کاملاً احمقانه به نظر می‌رسند. برخی از زنان دوره‌ای از اشتیاق برای بازگشت به ظاهر جوانی خود را پشت سر می‌گذارند، اما به تدریج حس جدید و منحصر به فردی از خود را می‌پذیرند.

زنان مسن هرگز نباید غرور اولیه خود را در مورد ظاهرشان کنار بگذارند، اما زیبایی در ۵۰ یا ۶۰ یا ۷۰ سالگی یک زیبایی شهوانی بالغ است. به محض اینکه زنان به طور مناسب برای تصویر قبلی خود سوگواری کنند و با مرحله جدیدی کنار بیایند، شروع به نفس کشیدن دوباره می‌کنند و آرمان جدیدی را دنبال می‌کنند. تنها در آن صورت است که به زیبایی دست می‌یابند که نشان دهنده احساس راحتی با خودشان است.

منبع مقاله:

بازپس‌گیری الهه‌ی تمایلات جنسی: قدرت شیوه‌ی زنانه
نوشته‌ی لیندا ای. سویج

این مقاله با اجازه گزیده شده است. کتاب توسط انتشارات هی هاوس (www.hayhouse.com) منتشر شده است.

اطلاعات/دفترچه سفارش

درباره نویسنده

دکتر لیندا ای. ساویج، روانشناس و درمانگر جنسی دارای مجوز است که بیش از ۲۵ سال است که به کاوش در اسرار شفای جنسی می‌پردازد. دکتر ساویج، دیپلمات هیئت سکسولوژی آمریکا و عضو موسسه درمان زناشویی و جنسی، در کار با زوجین در طیف گسترده‌ای از مسائل جنسی تخصص دارد. او در دانشگاه ملی تدریس می‌کند و به همراه خانواده‌اش در کالیفرنیا زندگی می‌کند.