در حالی که صدها مطالعه در مورد نتایج طلاق و جدایی وجود دارد، کمتر از تعداد انگشت شماری در مورد پیشبینی یا احتمال طلاق برای یک زوج انجام شده است. به لطف دکتر جان ام. گاتمن، که پیشگام تحقیقات پیشبینیکننده است، بسیاری از درمانگران ازدواج و خانواده وجود دارند که یک آزمون پیش از ازدواج را برای ارزیابی احتمال رضایت زناشویی زوجین انجام میدهند.
یک ویژگی قابل توجه در بین زوجها
که ازدواجهایشان، همانطور که قابل پیشبینی بود، رو به وخامت گذاشت
الگوی «دیوار سنگی» بود.
یکی از مطالعاتی که گاتمن انجام داد شامل فیلمبرداری از زوجهایی بود که برای حل یک حوزه اختلاف در ازدواج خود گرد هم میآمدند. پاسخهای فیزیولوژیکی زوجها مانند ضربان قلب، سرعت خون، رسانایی پوست و حرکات درشت آنها با نتایج شگفتانگیزی بررسی شد. مشخص شد که کاهش رضایت زناشویی را میتوان با برانگیختگی فیزیولوژیکی، به ویژه از سوی شوهر، پیشبینی کرد. هرچه پاسخ فیزیولوژیکی زوج آرامتر باشد، ازدواج در طول زمان بیشتر بهبود مییابد و برعکس، زوجهایی که قلبشان تندتر میزند، خونشان سریعتر جریان مییابد و خود را در حال عرق کردن و حرکت به شیوهای آشفته مییابند، ازدواجهایی داشتند که در طول سه سال رو به وخامت گذاشت. محققان دریافتند که تنها با دادههای فیزیولوژیکی میتوانند روند رضایت زناشویی را با درجه دقت ۹۵٪ پیشبینی کنند!
برخورد با تعارض
اختلاف برای ازدواج بد نبود، اگرچه در آن زمان ناراحتکننده بود. بلکه واکنشی به اختلاف بود - رفتار باز و آرام در مقابل رفتار تدافعی و اجتنابی. یکی از ویژگیهای قابل توجه در میان زوجهایی که ازدواجشان به طور قابل پیشبینی رو به زوال بود، الگوی «سکوت کردن» توسط شوهر بود. سکوت کردن به عنوان یک سبک رفتاری تعریف میشود که در آن شنونده در مقابل گوینده، دیواری سنگی ایجاد میکند. حرکت یا سر کمی، مانند سر تکان دادن، و از تصدیقهای کلامی کوتاه معمول که برای شنوندهای که در حال مشارکت است، رایج است، کم است. وقتی شوهران سکوت میکردند... رضایت از ازدواج کاهش مییافت.
همچنین رفتار بیش از حد موافق و مطیع از سوی زن مخرب بود. همچنین حالات چهره پیشبینیکننده! وقتی محققان صدای نوارهای ویدیویی را کم کردند و به تنهایی حالات چهره را بررسی کردند، دریافتند زوجهایی که احتمال جدایی داشتند، موارد زیر را نشان میدادند: انزجار از سوی زن، ترس در چهره شوهر و به دنبال آن لبخندهای ناامیدانه از سوی هر دو. رفتارهایی که با این حالات بسیار قابل درک همراه بود، افزایش حالت تدافعی، بهانهتراشی بیشتر و انکار بیشتر مسئولیت بود. با اضافه کردن طفره رفتن شوهر و تحقیر کلامی زن، میتوان طلاق را به طور دقیق پیشبینی کرد.
همانطور که این مطالعه طی یک دوره چهار ساله نشان داد، فرد سنگانداز بهای سنگینی برای رفتار خود میپردازد. این رفتار، تنهایی شوهران را پیشبینی میکرد که به نوبه خود مقدمهای برای وخامت سلامت آنها بود.
این مطالعه همچنین نشان داد مردانی که کارهای خانه را انجام میدهند، چهار سال بعد به طور قابل توجهی سالمتر بودند! شواهد نشان میداد مردانی که کارهای خانه را انجام میدادند، کمتر از درگیری اجتناب میکردند، کمتر تحت تأثیر احساسات همسرانشان قرار میگرفتند و در مواقع درگیری با همسرانشان، ضربان قلب پایینتر و آرامتری داشتند.
نتایج مثبت
خبر خوب این است که «اختلافات داغ زناشویی» به خودی خود چیز بد یا منفی نیست. ازدواجهایی که بهبود یافته و رضایتبخش بودهاند، ازدواجهایی بودهاند که در آنها با عناصر مثبتی مانند شوخطبعی، همدلی، محبت، حل مسئله مثبت و ارادهای فعال برای گوش دادن غیردفاعی، به اختلافات پاسخ داده شده است. این ویژگیهای مثبت، پاسخهای فیزیولوژیکی را نیز آرامتر نگه داشتهاند.
پیام واضح است. رفتارهای مثبت را در خود پرورش دهید و تمرین کنید تا در مواقع اختلاف و درگیری از آنها استفاده کنید. آنها را تمرین کنید، زیرا وقتی احساسات در اختلاف و درگیری تشدید میشوند، احتمال کمتری وجود دارد که بتوانیم به آنها دسترسی پیدا کنیم، مگر اینکه به صورت عادت درآیند.
مطالب فوق با اجازه از کتاب «ازدواج - سوالات صمیمانهای که باید قبل از گفتن «بله» در مورد آنها صحبت کنید!» نوشته هانس جی. کلر و مریالن اوبراین، ©1994، منتشر شده توسط بنیاد آموزشی VisionLink، صندوق پستی 4247، ساوت برلینگتون، ورمونت 05406، گزیده شده است. اطلاعات/سفارش نسخه دست دوم این کتاب
کتاب توصیه شده:
7 مرحله ازدواج: خنده، صمیمیت و شور و اشتیاق، امروز، فردا، برای همیشه
توسط Rita M. DeMaria و Sari Harrar.
درباره نویسنده
هانس کلر یک جهانگرای متولد سوئیس و متفکر پیشرو در حوزه جهان است. مری الن اُبرایان یک گوینده و نویسنده است.
