مشکلات. آنها همه جا هستند. در زندگی شخصی ما، در دنیای اطراف ما. چه کسی راه حلی دارد؟
حل بسیاری از مشکلات، مانند درگیری در خاورمیانه و اوکراین، تغییرات اقلیمی، نابرابری اقتصادی، سردرگمی جنسیتی، غیرممکن به نظر میرسد. ما هر روز درباره آنها میشنویم. راهحلها؟ نه چندان.
بعد از آن، مشکلات شخصی هم وجود دارد. مشکلات سلامتی، مالی و روابط. شما میتوانید لیست خودتان را شخصیسازی کنید. من این کار را کردم و تصمیم گرفتم که از انتظار برای اینکه کس دیگری این مشکل را حل کند یا ستارهها درست در جای خودشان قرار بگیرند یا هوش مصنوعی یا موجودات فضایی مفید به نجاتم بیایند یا اینکه به روشنبینی برسم و از همه آنها فراتر بروم، خسته شدهام.
چه کار باید کرد؟
من ۲۱ سال را در یک جامعه معنوی بینالمللیِ هدفمند زندگی کردم، جایی که تمام تلاشم را کردم تا به اندازه کافی روشنبین شوم تا این مشکلات در بُعدی متفاوت حل شوند. در آن مدت به ندرت به اخبار توجه میکردم. روی تکامل خودم و کمک به نجات جهان با انتقال انرژیام تمرکز کردم.
اکنون کمی خجالتآور است که به قدرت هیپنوتیزمکنندهی تفکر جادویی که در آن سالها، زمانی که در مسیر معنویام پرسه میزدم، بیشتر زندگیام را تحت سلطه داشت، فکر کنم. چیزهای زیادی یاد گرفتم و با اشتیاق شدیدی برای تبدیل شدن به چیزی که اکنون آن را «فعال آیندهنگر» مینامم، فارغالتحصیل شدم. من در مورد آن کتابی نوشتم، حالا یا هرگز، نقشه کوانتومی برای فعالان آیندهنگر.
این اصطلاح تا حدودی از اندرو هاروی، محقق مولانا، الهام گرفته شده است که اصطلاح «فعال مقدس» را ابداع کرد. من سالها پیش با او مصاحبهای انجام دادم که هنوز در یوتیوب موجود است. اینجا کلیک نماییدو شور و اشتیاق او برای همیشه مرا تحت تأثیر قرار داد. بنابراین سرم را از ناف بیرون آوردم و شروع به بررسی راههای عملی خدمت کردم.
وقت تغییر است؟
انیشتین دیوانگی را انجام دادن یک کار یکسان اما انتظار نتایج متفاوت تعریف کرد. بر این اساس، بسیاری از ما به طور قابل اثباتی دیوانه هستیم (من بودم) و مطمئناً جامعه ما نیز دیوانه است. در اینجا یک مثال میآوریم: تلاش برای پایان دادن به جنگ با جنگ. ما نمونههای بیشماری از این داریم که این روش جواب نمیدهد، اما ما همچنان آن را انجام میدهیم. چه چیزی میتواند فقط همین یک عادت دیوانهوار را تغییر دهد؟
و این یک مثال شخصی است که اگر صادق باشیم، احتمالاً همه ما میتوانیم با آن ارتباط برقرار کنیم: شکایت کردن. بسیاری از ما از «آنها»، از آن بدکارانی که دنیا را به نابودی میکشند، شکایت میکنیم. شکایت کردن چگونه اوضاع را به سمت بهتر شدن تغییر داده است؟ چیزی که تفاوت ایجاد میکند این است که ما کاری در مورد آن انجام دهیم، چه در درون (تغییر نحوه تفکر و احساسمان، که میتواند الهامبخش تغییراتی در رفتار ما باشد)، و چه در بیرون (پیروی از آن، مانند تحریم شرکتی که میدانید به شما آسیب میرساند، رأی دادن متفاوت، حمایت از یک هدف ارزشمند و غیره).
به نظر میرسد که از بدو تولد بخش بیشتری از تخیل به من داده شده است و از زمانی که در چهار سالگی خواندن را یاد گرفتم، داستان، مقاله و کتاب نوشتهام، بنابراین برایم آسان است که چیزهایی را اختراع کنم و سپس درباره آنها بنویسم. اکنون تصمیم گرفتهام که نوشتههایم را بر ارائه راهحلها متمرکز کنم.
بررسی نتایج نیت (IR)
این یک تمرین ساده است که ممکن است از انجام آن لذت ببرید. این تکنیکی برای انجام کاری است که به ندرت انجام میدهیم: درس گرفتن از تاریخ.
-
قصدقصد داشتم چه چیزی خلق کنم یا چه کاری انجام دهم؟ این موضوع همیشه آشکار نمیشود تا زمانی که آگاهانه این سوال را از خودمان بپرسیم.
-
نتایج: واقعاً چه اتفاقی افتاد؟ آیا من موفق شدم یا شکست خوردم؟ جزئیات چیست؟
-
یادگیریچه چیزی را میتوانم تغییر دهم، انجام ندهم یا بهتر انجام دهم؟ چگونه ممکن است تغییر کنم؟
-
راه حلآیا میتوانم در آینده رویکردهای بهتری را توسعه دهم، به جای اینکه کورکورانه و احمقانه اشتباهات گذشته را تکرار کنم (در حالی که به هر حال امیدوارم به نحوی موفق شوم)؟
چه چیزی قلب شما را میشکند؟
من هنوز پاسخ اندرو هاروی به سوالی که بعد از مصاحبهمان از او پرسیدم را به خاطر دارم. وقتی این همه مسائل فوری برای جلب حمایت ما وجود دارد، یک نفر چطور میداند کجا باید به بهترین شکل مشارکت کند؟ پاسخ او فوری و قانعکننده بود: «فقط از خودت بپرس، چه چیزی دلم را میشکند؟»
چیزی که قلبم را میشکند، جهل عمدی است که منجر به رنج غیرضروری میشود. برای مثال، مدام اخبار بدی از مرگ دوستانم یا آسیبهای جدی ناشی از عوارض جانبی این داروی آزمایشی که به ما دستور داده شده مصرف کنیم، میشنوم. از این بابت حالم بد است. بنابراین، در مورد اینکه با آنچه وارد بدنمان میکنیم، هوشمندانه رفتار کنیم، مینویسم و صحبت میکنم. رژیم غذایی، ورزش، نگرش و غیره. کارهای زیادی هست که میتوانیم برای حفظ سلامت خود و مسئولیتپذیری در قبال خودمان انجام دهیم.
در نهایت، این ممکن است بزرگترین الهامی باشد که هر یک از ما میتوانیم برای دیگران ارائه دهیم، تا با خودمان صادق باشیم، از هر اتفاقی که میافتد درس بگیریم و دائماً به دنبال بهبود خود باشیم.
من متوجه شدهام که مرور IR مرا در مسیر نگه میدارد و زمان مورد علاقهام برای انجام آن درست قبل از خواب است. من به روزی که در حال تمام شدن است، مثل بچهای فکر میکنم که باید شب را در آن بگذرانم. وقتی اتفاقات روز را مرور میکنم، همیشه کارهای ناتمام را به یاد میآورم و متوجه میشوم که ذهنم هنوز درگیر یک مکالمه ناخوشایند یا یک ناامیدی کوچک است، یا اینکه از جشن گرفتن یک پیروزی غافل شدهام. فقط چند دقیقه طول میکشد تا مرورم را تمام کنم، ذهنم را آرام کنم، و مطمئناً به من کمک میکند بهتر بخوابم!
چه چیزی قلب شما را میشکند؟ و... در مورد آن چه خواهید کرد؟
حق نشر ۲۰۲۳. منتشر شده با اجازه نویسنده.
کتاب از این نویسنده: پارادوکس موفقیت
پارادوکس موفقیت: چگونه در کسب و کار و زندگی تسلیم شویم و پیروز شویم
نوشتهی گری سی. کوپر با همکاری ویل تی. ویلکینسون.
پارادوکس موفقیت داستان باورنکردنیِ یک زندگی و کسبوکار متحولشده است که با سبکی صمیمانه و اصیل روایت میشود و میگوید: «به ته خط رسیدم، تسلیم شدم، شروع به انجام کاری خلاف آنچه قبلاً انجام میدادم کردم، معجزات اتفاق افتاد، و این چیزی است که میتوانید از سفر من یاد بگیرید.»
گری با جزئیات شخصی جذابی که اکتشافاتش را روشن میکند، شرح میدهد که چگونه با اجرای مجموعهای از استراتژیهای متناقض، که اساساً برخلاف هر کاری است که قبلاً انجام داده بود، بر مشکلات غلبه کرد - نه فقط برای زنده ماندن، بلکه برای پیشرفت. نتیجه، کتابی الهامبخش درباره آنچه برای او اتفاق افتاده و طرحی برای خوانندگان است تا تجربه کنند که چگونه در تجارت و زندگی تسلیم شوند و پیروز شوند.
اینجا کلیک کنید برای اطلاعات بیشتر و/یا سفارش این کتاب با جلد سخت. همچنین به صورت نسخه کیندل و کتاب صوتی موجود است.
کتابهای بیشتر از ویل تی. ویلکینسون
درباره نویسنده
ویل تی ویلکینسون به همراه همسرش که ۳۱ سال است با او زندگی میکند، در مائویی و اورگان زندگی میکند. او کتاب مینویسد، نویسندگان مشتاق را راهنمایی میکند، با دوستان روشنفکر خود در پادکستش مصاحبه میکند و آثارش را میتوانید در ... پیدا کنید. www.willtwilkinson.com. آخرین کتاب او ، پارادوکس موفقیت، را می توان یافت اینجا کلیک نمایید در آمازون
ویل مدیر اجرایی است بنیاد تناسب اندام اوپنمایند، بررسی راهحلهای نوآورانه برای بحران جهانی سلامت روان. برای دسترسی به برنامههای رایگان تناسب اندام ذهن، با ما تماس بگیرید
