تصویر ویلگارد کراوس
هیچ چیز نمیتواند آسیب برساند تو به اندازه ای که
افکار خودت را بیمحافظت.
-- بودا
آیا احساس میکنید که شغل و موقعیت فعلی زندگیتان به طور کلی در جایی قرار گرفتهاید که به طور تصادفی در آن قرار گرفتهاید، یا اینکه رسیدن به این جایگاه، هدفی داشته است - از جانب خودتان یا شخص دیگری یا کائنات؟
برای جایگاهی که در آن هستیم، نیتی هدفمند وجود دارد، اما بسیاری این را درک نمیکنند و بنابراین ناخودآگاه عمل میکنند و در ذهنیت گله گرفتار میشوند. میتوانیم باور کنیم که همه چیز تصادفی است، اما نتایج اینطور نیستند. خیلی بهتر است که نیت خود را آگاهانه کنیم تا بتوانیم از آن به نفع خود و همچنین بشریت استفاده کنیم.
باورهای شما چیست؟
باورها و افکار ما (اینها یکی هستند، زیرا افکار ما از باورهای ما ناشی میشوند) تشکیل میدهند ما واقعیت. ما چیزی را خلق و آشکار خواهیم کرد تا جایی که احساس کنیم شایسته آن هستیم. و تا جایی که ما باور داریم، خلق کردن امکانپذیر است. عیسی ماهی و نان را تکثیر کرد زیرا معتقد بود هر چیزی ممکن است. باورهای ما میتوانند یا به عنوان سلول زندان ما عمل کنند یا میتوانند به ما کمک کنند مانند عقابها اوج بگیریم.
به همین دلیل بسیار مهم است که بدانیم باورهای ما چیستند و موانع ما برای فراوانی و عزت نفس کجا قرار دارند، به خصوص به این دلیل که این باورها با ترسهای ما مشترک هستند، حتی اگر اکثر ما از این موضوع آگاه نباشیم. من با قضاوت شدید در مورد خود مواجه بودم که در درجه اول نتیجه سوءاستفاده جنسی من بود (همراه با شرم، گناه و ترس)، اما تا قبل از سی سالگی این را نمیفهمیدم یا نمیدانستم که قضاوت در مورد خود است.
ممکن است بخواهیم نتیجهی خاصی اتفاق بیفتد، مثلاً در شغلمان ترفیع بگیریم. اما اگر بخش ناخودآگاه ما باور نداشته باشد که لیاقت آن را داریم، از نظر انرژی سیگنالهای متناقضی به کائنات میدهیم و کائنات به جهت و میزان انرژی که به آن میدهیم پاسخ میدهد. باورهای ما، انرژیهای ما هستند و باید پذیرای تغییر آنها با دریافت اطلاعات جدید باشیم.
ترس از فکر کردن به اینکه چه چیزی میتواند اتفاق بیفتدمعمولاً نوعی اطلاعات بیرونی باعث ایجاد این رشته افکار بیمعنی میشود که نتیجهی منفی دارد. اما بسیار بعید است که اتفاقات آنطور که ما فکر میکنیم رخ دهند. مگر ما به تقویت آن سناریو ادامه میدهیم و سپس آن را به صورت فردی و جمعی خلق میکنیم.
نیتها: موافق یا مخالف؟
مادر ترزا گفت: «من هرگز در یک راهپیمایی ضد جنگ شرکت نخواهم کرد. اگر راهپیمایی صلح داشتید، من را دعوت کنید.» امیدواریم که نیت ما ایجاد وحدت و ایجاد بهبودی در روابط، محل کار و جوامع و در جهان. همانطور که مادر ترزا به ما میآموخت، برای چیزی به جای در برابر چیزی. مثلاً، باش برای خوردن غذای سالم در مقابل در برابر غذای آشغال.
جهان در وضعیت فعلی خود قرار دارد زیرا همه ما با چیزهای مختلف مخالفیم، که این امر باور به جدایی را تقویت میکند، ما را میترساند و باعث میشود افراد، گروهها یا ملتهای خاصی را به جای برادران و خواهران خود، دشمن ببینیم.
نیت و سپاسگزاری
ما با استفاده از انتظار (نیت) و سپاسگزاری خلق میکنیم. وقتی احساس میکنیم که شایسته هستیم، انتظار داریم که اتفاقی بیفتد و بابت آن سپاسگزار خواهیم بود. مثل اینکه این اتفاق قبلاً افتاده است. عیسی اینگونه معجزات را انجام میداد.
هر نتیجهای ممکن است. ما فقط محدود به ... هستیم. آنچه ما فکر میکنیم ممکن نیستوقتی میترسیم، خیلی چیزها را غیرممکن میدانیم. ترس باعث میشود از جایی واکنش نشان دهیم که گزینههای محدودی برای حل یک مشکل میبینیم، در حالی که مشکل را بسیار بدتر جلوه میدهیم.
وقتی انتظار داریم اتفاق شگفتانگیزی بیفتد و برای وقوع آن سپاسگزار باشیم، حتی اگر هنوز اتفاق نیفتاده باشد، در واقع مهمترین پایه و اساس خانهای را که در حال ساختن آن هستیم، بنا میکنیم. این مانند کاشتن دانههایی در باغ است و میدانیم که جوانه خواهند زد، حتی اگر نتوانیم آنها را ببینیم.
انرژی همان چیزی است که برای دانه در زیر زمین اتفاق میافتد. ما باید دانه را با نیت و ایمان مداوم به جوانه زدن و با احساس شادی از آنچه که خواهد شد، آبیاری کنیم.
ما همیشه میتوانیم عشق را به ترس ترجیح دهیم (یکی از دوستانم، شان گالاوی، آهنگ فوقالعادهای به نام «من عشق را انتخاب میکنم» دارد). تنها کاری که باید انجام دهیم این است که نیت و اراده خود را برای انتخاب آن مشخص کنیم و سپس آن را انجام دهیم. حتی اگر در شروع کار درست عمل نکنیم، آگاهی زیادی برای ما به ارمغان میآورد و هر چه بیشتر آن را تمرین کنیم، به طور فزایندهای به سمت عشق حرکت خواهیم کرد.
نکته اصلی:
آنچه ما فکر میکنیم بسیار قدرتمند است و اتفاقات زندگی ما را خلق میکند. این میتواند مبتنی بر ترس یا مبتنی بر اتحاد باشد.
پرسش:
نیتهایتان را کجا متمرکز کردهاید؟ آیا احساس میکنید این برای شما مثبت بوده یا منفی؟
حق چاپ 2020. کلیه حقوق محفوظ است.
ناشر: انتشارات وان-هارتد.
منبع مقاله:
کتابی در باب ترس
کتابی درباره ترس: احساس امنیت در دنیایی چالشبرانگیز
نوشته لارنس دوچین
حتی اگر همه اطرافیان ما در ترس باشند، این لزوماً تجربه شخصی ما نیست. ما قرار است در شادی زندگی کنیم، نه در ترس. با بردن ما به سفری در بالای درخت از طریق فیزیک کوانتومی، روانشناسی، فلسفه، معنویت و موارد دیگر، کتابی در باب ترس به ما ابزار و آگاهی میدهد تا ببینیم ترس ما از کجا میآید. وقتی ببینیم سیستمهای اعتقادی ما چگونه ایجاد شدهاند، چگونه ما را محدود میکنند و به چه چیزی وابسته شدهایم که باعث ایجاد ترس میشود، خودمان را در سطح عمیقتری خواهیم شناخت. سپس میتوانیم انتخابهای متفاوتی برای تغییر ترسهایمان انجام دهیم. پایان هر فصل شامل یک تمرین ساده پیشنهادی است که میتواند به سرعت انجام شود اما خواننده را فوراً به حالت بالاتری از آگاهی در مورد موضوع آن فصل منتقل میکند.
برای اطلاعات بیشتر و/یا سفارش این کتاب، اینجا کلیک کنید.
کتابهای بیشتر از این نویسنده.
درباره نویسنده
لارنس دوچین نویسنده، کارآفرین و همسر و پدری فداکار است. او که از آزار جنسی دلخراش دوران کودکی جان سالم به در برده بود، سفری طولانی در جهت بهبود عاطفی و معنوی پیمود و درک عمیقی از چگونگی شکلگیری واقعیت توسط باورهای ما به دست آورد. در دنیای تجارت، او برای شرکتهایی از استارتاپهای کوچک گرفته تا شرکتهای چندملیتی کار کرده یا با آنها در ارتباط بوده است. او یکی از بنیانگذاران صوت درمانی HUSO است که مزایای درمانی قدرتمندی را برای افراد و متخصصان در سراسر جهان ارائه میدهد. لارنس در هر کاری که انجام میدهد، تلاش میکند تا به یک خیر والاتر خدمت کند.
کتاب جدید او کتابی درباره ترس: احساس امنیت در دنیایی پر از چالش. بیشتر بخوانید LawrenceDoochin.com.
