چگونه یاد می‌گیرید که خودتان را دوست داشته باشید؟ پذیرش خود اولین قدم است. خودشناسی مستلزم آن است که خودتان را همانطور که هستید، با تمام نقص‌ها و کاستی‌هایش بپذیرید. این به معنای کنار گذاشتن هر ذره‌ای از خودکم‌بینی است که می‌توانید پیدا کنید. ممکن است فکر کنید که احساس بد نسبت به خودتان، شما را به انجام کارهای بهتر ترغیب می‌کند...

آرزو هر چیزی است که ما می‌خواسته‌ایم انجام دهیم، داشته باشیم یا باشیم. تمایز بین آرزوها و رویاها به اندازه تفاوت بین باور کردن و دانستن، نگاه کردن و دیدن، و شنیدن و گوش دادن مبهم شده است. در مورد آرزوها و رویاها، آنها در واقع دو دنیا از هم فاصله دارند...

من در مورد نه علت افسردگی و اضطراب یاد گرفتم که برای آنها شواهد علمی با مجموعه‌های مختلفی از راه‌حل‌ها وجود دارد.

من فرزندی ندارم، اما زیاد به این فکر کرده‌ام که بزرگ شدن در شرایط من چگونه مرا به عنوان یک بزرگسال شکل داده است. بزرگترین تاثیری که این شرایط بر من گذاشت این بود که مرا مستقل‌تر و با اراده‌تر کرد. من تا حد زیادی به تنهایی بزرگ شدم. این موضوع پایه و اساس خلاقیت و روحیه ماجراجویانه من را تشکیل داد، زیرا تنها بودن به ذهنم اجازه می‌داد به جاهایی برود که اگر همیشه اطرافم پر از آدم بود، نمی‌توانست برود.

بسیاری از متخصصان بسیار باهوش و با انگیزه، اجازه می‌دهند واکنش‌های احساسی همیشگی‌شان مانع یادگیری‌شان شود. حتی برخی از ما که می‌گوییم از انتقاد سازنده لذت می‌بریم، وقتی بازخورد منفی در مورد نگرش‌ها و رفتارمان دریافت می‌کنیم، می‌توانیم واکنش‌های احساسی شدیدی داشته باشیم.

گاهی اوقات فرصتی که منتظرش بوده‌ایم، سعی می‌کند به دامان ما بخزد. با این حال، اگر تصوری از چگونگی آن داشته باشیم، یا اگر توجه ما جای دیگری باشد، یا اگر در ترس باشیم، ممکن است آن را تشخیص ندهیم. گاهی اوقات خیر و صلاح ما از همه زوایا به سمت ما هجوم می‌آورد و ما آن را نمی‌دانیم.

این هفته دوباره، کمیسیون سلطنتی هاین اخبار نگران‌کننده‌ای از سوء رفتار با مشتریان بزرگترین موسسات مالی ما منتشر کرد. این بار حساب‌های بازنشستگی به نفع سهامداران غارت شده‌اند. تحقیقات اخیر اقتصاددانان در فدرال رزرو ایالات متحده نشان می‌دهد که این مشکل مختص استرالیا نیست. اگر این موضوع صحت داشته باشد، این استدلال را تأیید می‌کند که موسسات مالی بزرگتر باید منحل شوند یا با بررسی‌های نظارتی بیشتری روبرو شوند.

تعداد بی‌سابقه‌ای از گردشگران و مسافران تجاری در سال ۲۰۱۷ از کشوری غیر از کشور خودشان بازدید کردند و امسال نیز با سرعت در حال عبور از این رقم است.

بر اساس یک مطالعه جدید، زنان متخصص دلایل محکمی برای نادیده گرفتن توصیه‌هایی دارند که آنها را به حضور پررنگ‌تر در محل کار ترغیب می‌کند. در حالی که تحقیقات نشان داده است که حضور پررنگ در محل کار برای پیشرفت حرفه‌ای بسیار مهم است، واقعیت این است که برای برخی از زنان، گفتن این حرف آسان‌تر از انجام دادن آن است.

تحقیقات نشان می‌دهد که احتمال مرگ بر اثر حمله قلبی یا سکته مغزی در صبح دوشنبه بیشتر از هر زمان دیگری در هفته است. البته، این دوشنبه نیست که ما را می‌کشد، بلکه معنایی که ما به این دیوار مصنوعیِ جدا شده از زمان زندگی‌مان می‌دهیم، ما را می‌کشد.

بر اساس تحقیقات جدید، آموزش و پرورش نوشداروی شکاف ثروت نژادی نیست.

سالی کراوچک، یکی از بنیانگذاران و مدیرعامل الوست، یک پلتفرم سرمایه‌گذاری دیجیتال برای زنان، معتقد است که زنان استراتژی‌ها و بینش مالی متفاوتی نسبت به مردان دارند.

گزارش‌های خبری در مورد یک مطالعه از آلمان ممکن است بهانه نهایی را برای مردان فراهم کند تا لباس‌های غیررسمی‌تری برای کار بپوشند، زیرا دریافته‌اند که کراوات باعث کاهش خون‌رسانی به مغز می‌شود.

من همیشه معتقد بوده‌ام که جدا کردن معنویت از بقیه زندگی‌مان مانند شلیک به پای خودمان است. زندگی معنوی شما باید در نحوه اداره کسب و کارتان، نحوه برخوردتان با کسانی که با آنها کار می‌کنید و نحوه برخوردتان با رقبایتان منعکس شود.

به گفته‌ی فردریک بوکنر، الهی‌دان، رسالت ما جایی است که «شادی عمیق ما و گرسنگی عمیق جهان به هم می‌رسند.» بسیاری از مردم معتقدند که ما با یک «هدف معنوی» متولد می‌شویم، وظیفه‌ای که احساس می‌کنیم برای تکمیل آن کشش داریم یا موهبتی که مشتاق ابراز آن هستیم. جهان به موهبت منحصر به فردی نیاز دارد که هر فرد باید بدهد...

موفقیت می‌تواند ترسناک به نظر برسد، تقریباً مثل یک راز شرم‌آور. موفقیت مجموعه‌ای کاملاً جدید از ترس‌ها را با خود به همراه دارد: از طرد شدن توسط مردم، از اینکه رژه ما زیر باران قرار بگیرد، از اینکه موفقیت ما به نحوی بی‌اعتبار شود یا حتی یک شبه از ما گرفته شود. موفقیت می‌تواند همزمان هم خوب و هم بد باشد.

موفقیت. بسیاری تشنه‌ی آن هستند، و برخی هرگز متوجه نمی‌شوند که چه زمانی به آن دست یافته‌اند. اکثر ما می‌خواهیم انسان، همسر، والدین، کارگر، مدیر، خانه‌دار، فروشنده‌ی موفقی باشیم. برای رسیدن به آن، بسیاری از افراد ساعت‌های طولانی و طاقت‌فرسا تلاش می‌کنند.

شما می‌توانید رویاهایتان را به واقعیت تبدیل کنید. پشتکار، کلمه کلیدی و کلید جادویی موفقیت در هر تلاشی است. هرگز تسلیم نشوید. اگر به رویاهایتان ایمان دارید، باید آنها را با اشتیاق دنبال کنید و با عشق و شادی خالص، هر مانعی را که سر راهتان قرار دارد، از سر راه بردارید!

یک چالش عمده برای بهبود احساسات مربوط به پول این است که بسیاری از ما مهارت‌های مقابله‌ای ضعیفی را در مورد پول آموخته‌ایم که اغلب ناشی از شرایط فرهنگی و اجتماعی ماست. اغلب ما احساسات منفی خود را با انکار وجود آنها، با کنار زدن آنها یا با تلاش برای نادیده گرفتن کامل آنها مسدود می‌کنیم. البته، این تکنیک‌های اجتناب فقط برای یک دوره زمانی مؤثر هستند. 

چه آگاهانه از آن آگاه باشید و چه نباشید، در اعماق وجودتان به دنبال رشد و سرزندگی هستید، می‌خواهید پتانسیل خود را آشکار کنید و تمام آنچه می‌توانید باشید. اکثر مردم فکر می‌کنند که داشتن پول، نیازی را برآورده می‌کند و به آنها اجازه می‌دهد احساس، کیفیت یا موقعیتی را که اکنون ندارند، تجربه کنند.

هر کسی موانع شخصی خودش را دارد. هر خاطره بد، هر چیزی که شما را می‌ترساند، تمام شک و تردیدهایی که با تجربه ناامیدی، فریب، دلسرد شدن از کسی که به او اعتماد داشتید، در شما ریشه دوانده است، تمام بی‌ارزشی‌هایی که وقتی کسی از شما انتقاد کرد، احساس کردید...

با ورود به سال نو، چه تصاویر ذهنی از آن در ذهن دارید؟ آیا با اشتیاق تصور می‌کنید که چقدر خوب پیش خواهد رفت، یا نگران این هستید که چه چیزی ممکن است اشتباه پیش برود؟ آیا تصاویری که روی آنها تمرکز می‌کنید، نمایانگر نیت‌های واقعی شما هستند، یا اینکه...

شاید فکر کردن به اینکه کسی بخواهد رنج ایجاد کند، مضحک به نظر برسد، اما مواقعی وجود دارد که بدن عاطفی شما به حالت رنج می‌رود و یک دلیل خیالی برای رنج وجود دارد، نه آنچه که واقعاً در حال حاضر اتفاق می‌افتد...