نوشتهی توریا و روایتشده توسط ماری تی. راسل.
مرتباً به این ۵ سم و پادزهرهای آنها فکر کنید. وقتی یکی از این سموم در ذهنتان ظاهر شد، پادزهر را به کار ببرید و شاهد تغییر در حالت ذهنی خود باشید.
برای غرور، از فروتنی و از خودگذشتگی استفاده کنید
برای تنبلی، از انضباط استفاده کنید و بپرسید: «من بیش از همه چه میخواهم؟»
برای خشم، از ملایمت و شفقت استفاده کنید
برای نفرت، از عشق استفاده کن
برای میل و هوس، از خلوص استفاده کنید
وقتی متوجه شدید که احساس بدبختی میکنید، بررسی کنید که چه حالتی شما را به وجد آورده است تا بفهمید کدام حالت ذهنی شما را در بند نگه داشته است. همانطور که در دنیای داروشناسی برای هر بیماری داروی مناسبی وجود دارد، برای هر حالت ذهنی مسموم نیز پادزهر خاصی وجود دارد.
اگر داروی اشتباهی مصرف کنید، یا اثر نخواهد کرد یا میتواند عوارض جانبی بدی داشته باشد. بنابراین مهم است که برای تشخیص اینکه کدام حالت ذهنی شما را اسیر خود کرده است، وقت بگذارید تا بدانید چه چیزی باعث رنج شما میشود.
ادامه مطلب را در InnerSelf.com بخوانید:
https://innerself.com/articles/personal/attitudes-transformed/24652.html
خوانده شده توسط ماری تی راسل. ناشر InnerSelf
موسیقی از گروه Caffeine Creek، Pixabay
