تصویر هارتونو سوباجیو از جانب Pixabay
InnerSelf.com
استقبال می کند
خودِ درونیِ تو
این هفته در InnerSelf، ما به بررسی ارتباط متقابل رشد شخصی، پویایی اجتماعی و دنیای طبیعی میپردازیم. همانطور که پیچیدگیهای پیری، روابط و محیط زیست را بررسی میکنیم، مقالات به ما قدرت انتخاب و مسئولیتی را که نسبت به خود، یکدیگر و سیاره زمین داریم، یادآوری میکنند.
در جدیدترین مقالاتمان، به اهمیت پرورش شفقت، انعطافپذیری و فرزندپروری آگاهانه میپردازیم. چه یادگیری نحوه ایجاد یک باغ دوستدار حیات وحش باشد و چه درک تأثیرات عاطفی زندگی دیجیتال، این هفته بینشهای عملی ارائه میدهد تا به شما کمک کند با محیط اطراف و خودتان هماهنگتر زندگی کنید.
از بازاندیشی در مورد مهاجرت و تغییرات اقلیمی گرفته تا بررسی پیامدهای عاطفی فناوری مدرن، این شماره تأمل عمیقتری را در مورد چگونگی شکلگیری واقعیتهای جمعی توسط اقدامات فردی تشویق میکند.
مثل همیشه، محتوای ما به گونهای طراحی شده است که شما را الهام بخشد تا انتخابهای متفکرانهای داشته باشید که با ارزشهای شما همسو باشند و زندگیای توانمندتر، متعادلتر و متصلتر را پرورش دهند.
برای مقالات و ویدیوهای جدیدی که این هفته به وبسایت InnerSelf.com اضافه شدهاند، به پایین اسکرول کنید. و پبازدید اجاره ای کانال یوتیوب ما برای ویدیوهای جدید... و کانال یوتیوب ما را سابسکرایب کنید. متشکرم.
برایتان مطالب خواندنی و آموزندهای آرزو میکنم، و البته هفتهای سرشار از شگفتی، شادی، سلامتی و عشق. ... با آرامش، عشق، سپاسگزاری و شادی،
ماری تی. راسل
ویراستار/ناشر همکار، InnerSelf.com
«نگرشهای جدید... امکانات جدید»
مقالات جدید هفته:
مقاله از ماری تی. راسل، InnerSelf.com:
کدام را انتخاب میکنید؟ بالهای فرشتهتان یا شاخهایتان؟
نویسنده: ماری تی. راسل، InnerSelf.com
همه ما هم نور و هم سایه را در درون خود داریم. اینکه «بالهای فرشته» خود را رشد دهیم یا «شاخهای شیطانی» خود را، به انتخابهایی که در هر لحظه انجام میدهیم بستگی دارد. با انتخاب عشق به جای خشم و پرورش شفقت درونی، میتوانیم نه تنها زندگی خود، بلکه انرژی جمعی…
ادامه مطلب
مقالات رابرت جنینگز، InnerSelf.com
چرا رژیم غذایی با افزایش سن اهمیت بیشتری پیدا میکند: گامهایی برای اصلاح عادات غذاییتان (و چرا هنوز خیلی دیر نشده است)
نویسنده: رابرت جنینگز، InnerSelf.com
با افزایش سن، بدن ما به انتخابهای غذایی بیشتری نیاز دارد. تغذیه بهتر اختیاری نیست، بلکه برای پیری سالم، انرژی و تندرستی طولانی مدت ضروری است. در این مقاله، توضیح میدهیم که چرا رژیم غذایی با افزایش سن حیاتیتر میشود و گامهای واقعبینانه و توانمندساز برای پاکسازی بدن شما ارائه میدهیم...
ادامه مطلب
چرا مهاجرت، نژادپرستی و اقتصاد، همگی یک آشفتگی سیستماتیک هستند؟
نویسنده: رابرت جنینگز، InnerSelf.com
چرا ناگهان با مهاجرت مانند یک تهاجم برخورد میشود، و چرا تنوع برای صاحبان قدرت تهدیدآمیز به نظر میرسد؟ شاید فقط مربوط به فرهنگ یا مرزها نباشد، شاید مربوط به سیستمها باشد. و شاید این سیستم خراب است زیرا ما آن را اینگونه طراحی کردهایم.
ادامه مطلب
چگونه حذف دادههای اقلیمی ایالات متحده، پیشبینی جهانی آب و هوا را به خطر میاندازد
نویسنده: رابرت جنینگز، InnerSelf.com
همزمان با اینکه جمهوریخواهان برنامههای دادههای اقلیمی ایالات متحده را کاهش میدهند، نه تنها آمریکاییها را به خطر میاندازند، بلکه پیشبینی آب و هوای کل سیاره را نیز در معرض خطر قرار میدهند. بدون دادههای قابل اعتماد، طوفانها مرگبارتر میشوند، پیشبینیها با شکست مواجه میشوند و جان انسانها گرفته میشود. این تصادفی نیست، بلکه یک محاسبه است...
ادامه مطلب
افسانه معامله تجاری ترامپ: نمایشی بدون شرایط
نویسنده: رابرت جنینگز، InnerSelf.com
دونالد ترامپ دوست دارد خود را استاد معامله بنامد. اما مانند اکثر شومنها، این توهم بیشتر از اصل ماجرا دراماتیک است. به اصطلاح «پیروزیهای» تجاری او کمتر مربوط به دیپلماسی و بیشتر مربوط به درام است. اگر کمی عمیقتر به این موضوع نگاه کنید، الگویی از...
ادامه مطلب
InnerSelf.com اصلی اضافی مقالات:
آیا موفقیت میخواهید؟ اگر چنین است، وسواس خود را نسبت به نتایج کنار بگذارید
نویسنده: راوی کاتوریا
ما در جامعهای زندگی میکنیم که وسواس نتایج دارد. این در روان ما ریشه دوانده است. مفهوم آشنایی که توسط مدیران عامل و شخصیتهای فیلمهای هالیوودی تکرار میشود، در ما ریشه دوانده است: «روی نتایج تمرکز کن. هیچ چیز دیگری مهم نیست.»
ادامه مطلب
چگونه یک باغ وحش امن برای پرندگان و موجودات زنده ایجاد کنیم؟
نویسنده: بث مکدنیل، InnerSelf.com
تصور کنید که وارد باغ خود میشوید و صدای بال زدن آرام، خش خش پنجههای کوچک زیر برگها و آواز شاد یک پرندهی کوچک که در همان نزدیکی نشسته است را میشنوید. این فقط یک رویای دلپذیر نیست، چیزی است که میتوانید درست بیرون از خانهتان پرورش دهید. ایجاد یک باغ…
ادامه مطلب
چگونه فرزندپروری مثبت، فرزندانی قوی و بدون ترس میسازد
نویسنده: بث مکدنیل، InnerSelf.com
فرزندپروری مثبت و انضباط بدون ترس، کودکانی با هوش هیجانی بالا و ایمن تربیت میکند. به جای تنبیه، تمرکز به ارتباط، احترام و همدلی تغییر میکند. با بهبود محرکهای فرزندپروری خودمان و پذیرش ابزارهای مبتنی بر علوم اعصاب، کودکانی تربیت میکنیم که به ... اعتماد دارند.
ادامه مطلب
چگونه دادههای شخصی شما در عصر دیجیتال جایگزین هویت میشوند
نویسنده: بث مکدنیل، InnerSelf.com
آیا تا به حال احساس کردهاید که دنیا شما را کمتر و کمتر به عنوان یک شخص و بیشتر به عنوان یک پروفایل، یک مجموعه داده، یک مصرفکننده منتظر تجزیه و تحلیل میبیند؟ شما این را تصور نمیکنید. در جایی از مسیر، سایه دیجیتال شما بلندتر از صدای واقعی شما شروع به صحبت کرد و هیچ کس درخواست نکرد…
ادامه مطلب
رام کردن ذهن: مقابله با نگرانی با نیروهای مخالف بودایی
نویسنده: ثوبتن چودرون
نگرانی وقتی از بین میرود که ما نیروهای مخالف خاصی را که در روانشناسی بودایی آموزش داده شده است، پرورش دهیم. با تأمل در مورد ناپایداری، گسترش دایره نگرانی خود فراتر از خود، و زیر سوال بردن استحکام «من»، ذهنی آرامتر و مهربانتر ایجاد میکنیم که آماده است تا با زندگی، آنگونه که هست، روبرو شود.
ادامه مطلب
پیامدهای عاطفی پنهان رفتار در اپلیکیشنهای دوستیابی
نویسنده: بث مکدنیل، InnerSelf.com
اپلیکیشنهای دوستیابی ممکن است شبیه بازی به نظر برسند، اما عواقب روانی آنها واقعی است. از محو شدن در دنیای واقعی گرفته تا بیارزش شدن، عواقب عاطفی رفتار در اپلیکیشنهای دوستیابی اغلب زخمهای ماندگاری بر جای میگذارند. این مقاله آسیبزاترین تکنیکها، دلیل آسیب عمیق آنها و چگونگی…
ادامه مطلب
توانایی یادگیری خود را با خودآزمایی و وقفههای فکری تقویت کنید
نویسنده: الکس جردن، InnerSelf.com
تا حالا شده حس کنید دارید سخت درس میخوانید اما هیچ چیز یادتان نمیماند؟ یک جمله را سه بار میخوانید، هر پاراگراف را هایلایت میکنید، شاید حتی سرتان را به نشانهی تایید تکان میدهید، اما روز بعد همه چیز را فراموش میکنید. یک فکر: اگر کلید یادگیری اضافه کردن اطلاعات بیشتر نباشد، چه؟
ادامه مطلب
چگونه زمان استفاده از صفحه نمایش بر رشد کودک تأثیر میگذارد: زمینه اهمیت دارد
نویسنده: بث مکدنیل، InnerSelf.com
وقت گذراندن با صفحه نمایش آن شخصیت شروری نیست که گاهی اوقات وانمود میکنیم. و همچنین یک پرستار بچه دیجیتالی هم نیست که کورکورانه به آن اعتماد کنیم. جایی بین ترس و آزادی، یک نقطه شیرین وجود دارد، فضایی که فرزند شما میتواند با نوع مناسب وقت گذراندن با صفحه نمایش، یاد بگیرد، رشد کند و حتی شکوفا شود. کلید؟ شما...
ادامه مطلب
انعطافپذیری در محیط کار، آینده است: چرا بدون آن ضرر میکنید؟
نویسنده: الکس جردن، InnerSelf.com
انعطافپذیری در محیط کار فقط یک روند نیست، بلکه یک مزیت رقابتی است. از دورکاری گرفته تا ساعات کاری منعطف، شرکتهایی که سیاستهای کاری انعطافپذیر را میپذیرند، استعدادهای برتر را جذب میکنند، بهرهوری را افزایش میدهند و روحیه را تقویت میکنند. کارمندان استقلال و تعادل بهتری بین کار و زندگی به دست میآورند، در حالی که کارفرمایان ...
ادامه مطلب
همزمان با شکست دولت آمریکا، جهان با تغییرات اقلیمی سازگار میشود
نویسنده: الکس جردن، InnerSelf.com
با تشدید گرمایش جهانی و عقبنشینی دولت ایالات متحده از مسئولیت اقلیمی، جبهه جدیدی در سازگاری با اقلیم در حال ظهور است. این مقاله نشان میدهد که چگونه سرمایهگذاران، شهرها و بازیگران بینالمللی از طریق نوآوری در حال ایجاد تابآوری هستند و چرا مردم عادی…
ادامه مطلب
چگونه بفهمیم که تنها هستیم و در مورد آن چه باید کرد
نویسنده: بث مکدنیل، InnerSelf.com
تنهایی در دید ساده پنهان میشود و اغلب با خستگی یا استرس اشتباه گرفته میشود. با تشخیص نشانههای تنهایی و برداشتن گامهای کوچک و شجاعانه برای ارتباط مجدد - با دیگران و خودتان - میتوانید بر تنهایی غلبه کنید و شادی، حضور و معنا را در زندگی خود دوباره کشف کنید.
ادامه مطلب
مرور کلی طالع بینی این هفته:
مرور کلی طالع بینی و فال: ۱۸ تا ۲۴ آگوست ۲۰۲۵
نویسنده: پم یونگهانس
وقتی مشتری با سیریوس، درخشانترین ستاره آسمان ما، همسو میشود، ترکیبی نادر از انرژیهای کیهانی آزاد میشود. سیریوس، که به عنوان خورشید معنوی شناخته میشود، قدرت گسترده مشتری را تقویت میکند و دروازهای برای بیداری معنوی، توانمندسازی شخصی و موفقیت ایجاد میکند. این همسویی…
ادامه مطلب
برای مشاهده لینکها به صفحه مقاله مراجعه کنید ویدیو/یوتیوب نسخهای از مرور کلی طالعبینی.
ویدیوهای جدید این هفته در یوتیوب
برای ویدیوهای جدید میتوانید مستقیماً به کانال یوتیوب ما مراجعه کنید:
https://youtube.com/@innerselfcom/videoshttps://youtube.com/@innerselfcom/videos
یا در زیر، موارد جدید هفته را مرور کنید.
تقریباً هر روز ویدیو اضافه میشود. بیایید و آن را ببینید!
(و حتماً مشترک شوید -- و به دوستانتان بگویید. متشکرم.)
وسواس بیش از حد روی نتایج را کنار بگذارید
بالهای فرشتهات یا شاخهایت؟
گشودن خرد معنوی و موفقیت دنیوی
چگونه دروغهای جامعه را تشخیص دهیم و با آنها مقابله کنیم
شما خرید میکنید. آمازون به ما پول میدهد.
خودِ درونی آزاد میماند!
لطفا خریدهای آمازون خود را با استفاده از این لینک ویژه انجام دهید —
یک ریال بیشتر برای شما هزینه ندارد.
از این لینک استفاده کنید. متشکرم.
https://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
* اگر از آمازون خرید میکنید، لطفاً از این لینک استفاده کنید: https://amazon.com/?tag=innerselfcom هزینه شما یکسان است و ما تا ۵٪ پورسانت دریافت میکنیم. (هر ذرهای کمک میکند!)* مقالات، ویدیوها و الهامات روزانه InnerSelf را با دوستان خود در رسانههای اجتماعی و غیره به اشتراک بگذارید. به گسترش و رشد موج توانمندسازی شخصی کمک کنید.* برای ارسال نظرات خود، ماوس را روی گزینه «بیشتر» در منوی بالای هر صفحه ببرید و روی دکمه «تماس با ما» کلیک کنید.
این مطلب را با دوستان و خانواده و در رسانههای اجتماعی به اشتراک بگذارید. دنیا جای بزرگی است که به «نگرشها و امکانات جدید» نیاز دارد. کمک خودِ درونی به افراد بیشتری دسترسی پیدا کنید و آن «امکانات جدید» را به واقعیت تبدیل کنید!
متشکرم!
شما در این ایمیل الهامبخش مشترک شدید:
اگر این ایمیل را دریافت میکنید، به این دلیل است که در مقطعی در مجله/خبرنامه InnerSelf و/یا Today's Inspiration (که قبلاً با نام Daily Inspiration شناخته میشد) مشترک شدهاید. اگر این ایمیل را به عنوان هرزنامه گزارش دهید، Big Tech از دریافت آن توسط کسانی که میخواهند InnerSelf به صورت ایمیل دریافت شود، جلوگیری میکند. لطفاً مهربان باشید. ما هرگز ایمیلهای ناخواسته ارسال نمیکنیم و هرگز ایمیل شما را به کسی نمیفروشیم یا هدیه نمیدهیم.
برای تغییر اشتراک خود (تغییر یا لغو اشتراک):
اگر دیگر مایل به دریافت نیستید مجله InnerSelf or الهام روزانه لطفا از این استفاده کنید لغو اشتراک/تغییر اشتراکthe اگر لینک برای شما کار نکرد، درخواست خود را به این ایمیل پاسخ دهید. متشکرم
