همین امروز اسرار سلامت و طول عمر مطلوب را کشف کنید! دکتر شاراد پی. پاول، پزشک برجسته جهان و متخصص بینالمللی در زمینه سلامت شخصی، جزئیات چگونگی پرورش یک زندگی هوشمندانهتر، سالمتر و طولانیتر را شرح میدهد.
با بینشهای پیشگامانه دکتر شاراد پاول، جراح سرطان پوست، پزشک خانواده و نویسنده مشهور جهان، آشنا شوید. در این کتاب متحولکننده، دکتر پاول فاش میکند که چگونه طرح ژنتیکی خود را مهار کنید تا بتوانید شادتر و طولانیتر زندگی کنید.
صنعت مراقبتهای بهداشتی بیماریها را درمان میکند، اما تندرستی واقعی و سلامت کامل در واقع از سبک زندگی، رژیم غذایی و ژنتیک شما ناشی میشود. وقت آن رسیده که دست از دست کم گرفتن قدرت ژنهایمان برداریم و بالاخره یاد بگیریم که چگونه میتوانیم آنها را برای بهبود سلامت خود، هک زیستی کنیم.
برخلاف بسیاری از کتابهای دیگر در مورد طول عمر، این کتاب بیان میکند که شادی و سلامتی مربوط به طول عمر فرد است، نه طول عمر او، و شامل بیست و پنج نکتهی عملی ضروری نویسنده برای داشتن جسم و ذهنی بهتر است.
این کتاب که با پشتوانه تحقیقات علمی گسترده نویسنده و بیش از بیست و پنج سال سابقه در طبابت نگاشته شده، کتابی است که هم برای متخصصان و هم برای خوانندگان عادی ضروری است.
عاشق چیزی هستی که InnerSelf برایت به ارمغان میآورد؟
وقتی با استفاده از لینکهای بالا کتابها را خریداری میکنید، نه تنها از خواندن آنها لذت میبرید، بلکه به ما کمک میکنید تا استفاده از آنها رایگان بماند!
ساده است: قیمتی که شما پرداخت میکنید دقیقاً یکسان است، اما ما کمیسیون کمی برای ادامه فعالیت InnerSelf.com و سایتهای وابسته خود دریافت میکنیم. با هم، میتوانیم به اشتراکگذاری محتوای توانمندساز با جهان ادامه دهیم.
کمک کنید تا InnerSelf برای همه رایگان بماند—از حمایت شما متشکرم!
