به طور کلی، فروتنی یک فضیلت است. غرور احمقانه و ستایش نفس تقریباً به طور جهانی به عنوان نقطه مقابل معنویت شناخته می‌شوند. یک راه مؤثر برای پرورش معنویت و کاهش منیت، قرار دادن خود در خدمت دیگری است...

تغییر در جریان است. بنابراین، شما خود را پرانرژی و آماده برای فراتر رفتن از حرکت فعلی زندگی‌تان، فراتر از وابستگی‌های فعلی، فراتر از بیگانگی‌های فعلی می‌یابید. بیگانگی، تنهایی، ناامیدی، رنجش، خشم، تردید و ترس -- همه اینها را می‌توانید به یک باره پشت سر بگذارید...

پیشرفت معنوی تا زمانی که چشمان بصیرت باز نشوند، به طرز دردناکی کند و نامطمئن است. بدون بصیرت، ما اغلب نداهای درونی خودِ کوچکمان را با صدای روح والای حقیقت اشتباه می‌گیریم.

ما در این زندگی کارهای مهم زیادی انجام می‌دهیم، مانند دوست داشتن و دوست داشته شدن توسط دیگران، یا یافتن راه‌های معنادار برای کمک به مردم و سیاره زمین. اما مهمترین چیز ارتباط معنوی ما، رابطه ما با منبع خود، قدرت برترمان، عشق الهی، نیروی حیات کیهان است.

به محض اینکه از قضاوت در مورد خود دست برداریم، قادر به قضاوت در مورد هیچ کس دیگری نخواهیم بود. ما فقط در صورتی می‌توانیم خودمان را قضاوت کنیم که خودمان را بدون قید و شرط نپذیرفته باشیم. هر تجربه‌ای به یک اندازه بیانی معتبر از زندگی است و به همین دلیل نمی‌توانیم آن را قضاوت کنیم. درست است که عدالت، پذیرش هر آنچه هست، است.

«خدا» کلمه‌ی سنگینی است. آیا می‌توانیم بدون ایجاد جنجال از آن استفاده کنیم؟ من آن را به یک مخفف تبدیل کرده‌ام: GOD (خدا). به نظر می‌رسد این کمک می‌کند.

من در تمام زندگی‌ام معتقد بوده‌ام که بین یک شخص و الوهیت، تعاملی ضروری وجود دارد. این تعامل فقط برای استادان بزرگ معنوی اتفاق نمی‌افتد، بلکه برای ما نیز اتفاق می‌افتد: افراد عادی در زندگی عادی‌مان...

بعد از نه ماه مراقبت شدید، همسرم بری به طرز مرموزی به ویروس کووید-۱۹ مبتلا شد. ظرف چند روز، آزمایش او مثبت شد و ظرف چند روز بعد، آزمایش من هم مثبت شد.

درک تفاوت بین آگاهی و معنویت برای من فوق‌العاده مفید بوده است. معنویت نوعی انرژی است - انرژی‌ای که ما را به عمیق‌ترین ماهیت اساسی‌مان و به منبع جهانی پیوند می‌دهد. آگاهی، آگاهی از تمام انرژی‌های درون ماست.

روشن‌بینی به این معنی نیست که همه چیز در زندگی ما درست می‌شود. به این معنی نیست که همه مشکلات مالی و روابط و چالش‌های سلامتی ناگهان ناپدید می‌شوند. بلکه به این معنی است که درام انسانی، شادی غیرمنطقی که بازی هستی است را مسدود نمی‌کند.

«من اینجام تا تو باشی. یادت باشه، همیشه دوستت دارم.» جکی با وحشت از خواب بیدار شد. با این حال، او فقط توانست چند جمله آخر پیام طولانی او را به خاطر بیاورد، اما چقدر آن صدا قدرتمند بود! او تا جایی که می‌توانست به خاطر بیاورد، نوشت...

ممکن است فکر کنیم که انجام اراده خدا خلاف اراده فردی ماست. ممکن است فکر کنیم که او می‌خواهد ما کاری را انجام دهیم که واقعاً نمی‌خواهیم یا دوست نداریم انجام دهیم. شاید او از ما بخواهد که همه چیز را در زندگی خود تغییر دهیم، همانطور که می‌دانیم و مانند مادر ترزا از خودگذشته شویم. یا حتی بدتر، می‌توانیم از اراده خدا بترسیم.

در جامعه ما، دوست داشتن را با عشق ورزیدن اشتباه گرفته‌ایم. به ما یاد داده‌اند وقتی واقعاً، واقعاً چیزی را دوست داریم، بگوییم که عشق یعنی اگر چیزی را دوست نداشته باشم، هیچ راهی وجود ندارد که بتوانم آن را دوست داشته باشم. این نوع استفاده از زبان، دیدگاه ما را تحریف و محدود می‌کند و ما را در دام مغالطه‌ی برابر دانستن عشق با لذت می‌اندازد.

هنگام تماشای فیلم مستند استیون جابز، میلیاردر هیپیوقتی فهمیدم که جابز در جوانی به طور قابل توجهی تحت تأثیر بابا رام داس و کتابش بوده، خیلی ذوق‌زده شدم. همین الان اینجا باش... من همچنین رام داس را به عنوان یکی از ارزشمندترین مربیان زندگی‌ام می‌شناسم. او میلیون‌ها جوینده معنویت را به آگاهی والاتر هدایت کرد و بسیاری او را «پدر عصر جدید» می‌دانند.

در قرن شانزدهم، مردم از گرسنگی، بیماری، نفرت و جنگ رنج می‌بردند. لوریا اظهار داشت: «چطور خدا اجازه داد چنین اتفاقات وحشتناکی رخ دهد؟ شاید به این دلیل است که خدا به کمک ما نیاز دارد.» وقتی چیزی را می‌بینید که شکسته است، آن را درست کنید...

دلیل اینکه «آنچه برای من مؤثر است» را به اشتراک می‌گذارم این است که ممکن است برای شما نیز مؤثر باشد. اگر دقیقاً به روشی که من انجام می‌دهم نباشد، از آنجایی که همه ما منحصر به فرد هستیم، ممکن است مقداری تفاوت در نگرش یا روش برای شما مؤثر باشد.

حتی بسیاری، قلبی بی‌احساس را به عنوان گواهی بر «نگرش علمی» تحسین کرده‌اند. حقیقت این است که بدون عشق هیچ‌کس نمی‌تواند عمیقاً به قلب چیزها نفوذ کند. زیرا در حالی که احساسات می‌توانند ذهن را تیره و تار کنند، عشق پاک و آرام آن را روشن می‌کند و ظریف‌ترین شهودها را ممکن می‌سازد.

برای کسانی که کاملاً در مسیر معنوی غرق شده‌اند، توصیف این موضوع دشوار است که در نقطه‌ای خاص، ماهیت وسواس‌گونه و فراگیر این مسیر، جای خود را به سادگی مطلق می‌دهد. ما به شکل انسانی توجه می‌کنیم و متوجه می‌شویم که زندگی چقدر ارزشمند است، چگونه قرار است با هم ارتباط برقرار کنیم.

معنویت واقعی فراتر از امید است. امید یعنی این که شانسی وجود داشته باشد که همه چیز آنطور که ما می‌خواهیم پیش برود، و اگر خوش شانس باشیم، ممکن است به آنچه می‌خواهیم برسیم. از سوی دیگر، دانش درونی از این آگاهی ناشی می‌شود که...

من در یک محله کارگری در جنوب شیکاگو بزرگ شدم. هیچ وجه اشتراکی با خانواده‌ام نداشتم، چه برسد به همسایه‌ها و همکلاسی‌هایم. همیشه در آنجا احساس بیگانگی می‌کردم، انگار در زندانی بودم که منتظر فرار بزرگم بودم. آنجا هیچ‌وقت حس خانه را نداشتم. اما خانه کجا بود؟

روز به روز، من عمیق‌تر در آرامش غرق می‌شوم و تمام هدایای فراوانی را که طبیعت ارائه می‌دهد، جذب می‌کنم. من بیشتر از همیشه آواز می‌خوانم. در دفتر خاطراتم می‌نویسم، گاهی اوقات آهنگ می‌سازم. با خدا و فرشتگان صحبت می‌کنم و تمام تلاشم را می‌کنم تا پیام آنها را برای زندگی‌ام بشنوم.

در حالی که فکر می‌کردم بزرگترین ترسم از ناشناخته‌ها، از دست دادن کنترل، و از وحشت زدن به تاریکی درون و اطرافم است، معلوم شد که تاریکی از همان ابتدا دوست من بوده است. تاریکی، رمزآلودترین متحد من، مرا به سوی نور و ارتباط هدایت کرد. تاریکی راه روشن را به من نشان داد - و هنوز هم نشان می‌دهد -.

هر چیزی در زندگی ما - از جمله تمام چیزهای بی‌ارزش - انتخابی است که خودمان برای خودمان کرده‌ایم. مواجهه با این واقعیت برای اکثر ما دشوار است، زیرا سرزنش شرایط تصادفی در زندگی‌مان بسیار آسان‌تر از پذیرش مسئولیت اعمال خودمان است.