من عاشق پرواز هستم. می‌توانم در هواپیما خیلی آزاد و متمرکز باشم - می‌توانم حریصانه بخوانم، آزادانه بنویسم، هر چیزی را سازماندهی کنم، ساعت‌ها مدیتیشن کنم - یا فقط بنشینم و باشم. من عاشق این حس هستم که در ارتفاع خیلی بالایی از زمین هستم، هیچ جاذبه‌ای مرا پایین نمی‌آورد. من کنترلی ندارم و نمی‌توانم اشتباه کنم؛ شخص دیگری مسئول رساندن ما به آنجاست. هیچ کاری جز استراحت و لذت بردن از سفر ندارم. کاش می‌توانستم این حس را روی زمین به تصویر بکشم!

از وقتی دختر کوچکی بودم، موقع پرواز با خودم یک بازی می‌کردم. هر وقت هواپیما دچار تکان‌های شدید می‌شد و مسیر ناهموار می‌شد، می‌گفتم: اگر سقوط نکنیم، وقتی فرود بیاییم... و بعد جای خالی را پر می‌کردم. اولش، اینطور بود من در ریاضی بهتر عمل خواهم کرد. بعد، منظم‌تر خواهم بود، میزم را تمیز می‌کنم، با خودم مهربان‌تر خواهم بود، دوباره آواز خواندن را شروع خواهم کرد، و الی آخر.

البته، بعد به سلامت فرود می‌آمدیم و من دقیقاً مثل قبل ادامه می‌دادم. خیلی به ندرت تغییراتی را که به خودم قول داده بودم در هوا، جایی که همه چیز ممکن به نظر می‌رسید، اجرا می‌کردم. جاذبه همیشه بر من غلبه می‌کرد.

تلاش برای «اصلاح» خودم: همنوایی با ساختارهای انعطاف‌ناپذیر جهان

سال‌ها، از دریچه‌ی تلاش برای «اصلاح» خودم به خودم نگاه می‌کردم. این کار نامحسوس و دور از دید بود، مثل جریانی زیر سطح صاف رودخانه، اما جریان زندگی‌ام را تغییر می‌داد.

از همان روزهای اول مدرسه، یکی از بزرگترین چالش‌های من، جا افتادن در ساختارهای سفت و سختی بود که دنیا به من تحمیل می‌کرد. از منطق دقیق معادلات در کلاس ریاضی گرفته تا تکالیف درسی در دوره کارشناسی ارشدم، که در آن تکالیف باید از قالب‌های از پیش تعیین‌شده‌ای پیروی می‌کردند که به نظرم به شدت محدودکننده بودند، نیاز به انطباق همیشه وجود داشت و اغلب عذاب‌آور بود.

انطباق: سرکوب و قضاوت در مورد طبیعت خلاق شما

احساس می‌کردم خلاقیتم سرکوب شده است. و وقتی با دیگران مطابقت نداشتم، خودم را قضاوت می‌کردم، حتی وقتی کاری را انجام می‌دادم که در آن خیلی خوب بودم. مثلاً اگر باقلوا درست می‌کردم و کسی از من دستور پخت را می‌خواست، می‌گفتم: «چشم، خودت ببین»، اما آنها دوست داشتند بشنوند شش قاشق غذاخوری کره، نصف فنجان آجیل خرد شده... آنها می‌گفتند: «چطور ممکن است ندانی چقدر کره استفاده کنی؟»

مدت‌ها احساس می‌کردم که در دنیای ساختاریافته و خطی جایی ندارم و این باعث پریشانی شدیدی در من می‌شد. اما در حالی که روش‌های خطی انجام کارها گاهی اوقات از من گریزان بودند، بیان خلاقانه طبیعت دوم من بود: رقص، نمایش، هر چیزی که مرا به سطح جادویی دیگری می‌برد.

خیال‌پردازی: یافتن راه بازگشت به خود واقعی‌تان

خیال‌پردازی خیلی راحت به سراغم آمد، و در نهایت متوجه شدم که خیال‌پردازی در واقع مرا به سمت شیوه‌ای متفاوت از بودن فرا می‌خواند، شیوه‌ای که لزوماً شیوه‌ی رایج دنیا نبود، بلکه منحصراً شیوه‌ی خودم بود.

وقتی شروع به پیدا کردن راه خودم کردم، چیزهای دیگری هم سر جای خودشان قرار گرفتند و کشف کردم ساختاری که با آن مشکل داشتم، در واقع می‌تواند متحد من باشد و از خلاقیت و زندگی‌ام حمایت کند. روزی که ماهیت واقعی‌ام را پذیرفتم، روز شادی بود.

جا افتادن: تلاش برای تبدیل شدن به یک میخ گرد در یک سوراخ مربع

واقعیت این است که هیچ‌کدام از ما واقعاً با دیگران جور درنمی‌آییم. و ما انرژی زیادی را صرف می‌کنیم تا بخش‌هایی از خودمان را که با دیگران مطابقت ندارند، اصلاح کنیم تا... اراده اما وقتی از درست کردن خودت دست می‌کشی، اول کم‌کم در فضای خودت جا می‌افتی، و بعد متوجه می‌شوی که دنیایی کامل بیرون از تو آماده‌ی پذیرایی از توست.

در مراحل مختلف زندگی ما، این الگو بارها و بارها ظاهر می‌شود، زیرا ایده‌های ما از آنچه باید باشیم و آنچه دنیای ما باید باشد با واقعیت در حال تغییر ما متفاوت است. ما زنان با تغییر در بدن خود با یائسگی، به شکلی بسیار ابتدایی با این موضوع روبرو می‌شویم.

قضاوت شخصی: یه چیزی تو من اشتباهه!

همانطور که بدنم تغییر می‌کرد، احساس می‌کردم که مشکلی دارم، بنابراین به دنبال پزشکانی گشتم که فکر می‌کردم می‌توانند مرا درمان کنند. یکی از درمان‌هایی که امتحان کردم، درمان جایگزینی هورمون بود که نتیجه‌ی معکوس داد: پزشک استروژن زیادی به من داد و سینه‌هایم دو سایز بزرگ شدند و تمام بدنم شروع به نفخ کرد. دقیقاً نتیجه‌ای که انتظار داشتم، نبود!

از آنجایی که متابولیسم بدن در دوران یائسگی نیز تغییر می‌کند، هوس‌های غذایی من بیشتر از همیشه بود و البته برای آرامش به غذا روی آوردم - کربوهیدرات‌ها و شراب، که آخرین چیزهایی هستند که اگر می‌خواهید انرژی خود را حفظ کنید و بدنتان به خوبی کار کند، به آنها نیاز دارید. شاید سخت‌ترین قسمت این بود که خودم را در حال رفتن از سایز ۸ به سایز ۱۲ می‌دیدم، با این فکر که یک جای کار ایراد دارد که سایز ۱۲ باشد. مشکل سایز نبود، قضاوت من در مورد سایز بود.

تسلیم شدن: بودن در این لحظه که هستم

سپس، تسلیم شدم. پذیرفتم که این یک پیشرفت طبیعی است، پیشرفتی که به عشق و مهربانی زیادی نیاز دارد. و به محض اینکه پذیرفتم که نمی‌توانم خودم را «اصلاح» کنم، کمک از همه جهات به سمت من سرازیر شد.

از همه مهم‌تر، تغییرات در بدنم به من کمک کرد تا این باور را که برای داشتن احساس خوب در مورد خودم باید به شکل خاصی به نظر برسم و به شکل خاصی باشم، از بین ببرم. من می‌خواستم me به همان شکلی که بودم برگشتم، اما معلوم شد که تنها راه برای برگشتنم، حرکت به جلو و ورود به مرحله جدید، با تمام مواهب و چالش‌ها و آگاهی‌های جدیدش است.

چیزی برای اصلاح وجود ندارد: تشخیص اینکه چه چیزی برای من درست است و چه چیزی درست نیست

حالا به زندگی‌ام طور دیگری نگاه می‌کنم، به این فکر می‌کنم که چه چیزهایی باید باشد شفا یافت به جای درست شد. می‌دانم که تلاش‌های ما برای اصلاح امور محکوم به شکست است، زیرا بر اساس قضاوت بنا شده‌اند - قضاوتی که می‌گوید چیزی در مورد نحوه‌ی وجود چیزها، در مورد نحوه‌ی وجود ما، اشتباه است.

ما می‌توانیم مسیر را اصلاح کنیم، می‌توانیم رشد کنیم و یاد بگیریم، تجربه کنیم و کاوش کنیم، کشف کنیم و تشخیص دهیم چه چیزی برای ما مناسب است و چه چیزی نیست. اما چیزی برای اصلاح وجود ندارد. مانند دنیای اطرافمان، ما نیز به همین شکلی که هستیم کاملاً ناقص هستیم.

©۲۰۱۲ توسط آگاپی استاسینوپولوس. تمامی حقوق محفوظ است.
با اجازه ناشر تجدید چاپ شده است،
شرکت هی هاوس www.hayhouse.com

منبع مقاله

گشودن گره دل: اندوخته‌ای از خرد، سخاوت و عشق بی‌قید و شرط یونانی
نوشته آگاپی استاسینوپولوس

برای اطلاعات بیشتر یا سفارش این کتاب از آمازون اینجا کلیک کنید.

درباره نویسنده

آگاپی استاسینوپولوس در آتن، یونان متولد و بزرگ شد. در سن ۱۸ سالگی، او وارد آکادمی سلطنتی هنرهای نمایشی معتبر در لندن شد و پس از آن به عضویت یانگ ویک درآمد. او برای ادامه تحصیل در رشته سینما و تلویزیون به ایالات متحده نقل مکان کرد و بعداً در دانشگاه سانتا مونیکا تحصیل کرد و مدرک کارشناسی ارشد خود را در رشته روانشناسی دریافت کرد. آگاپی، سخنران الهام‌بخش، سمینارهایی را در سراسر جهان برگزار می‌کند که به مردم قدرت می‌دهد تا استعدادهای فردی خود را بشناسند و زندگی دلخواه خود را خلق کنند. او وبلاگ‌نویس مکرر هافینگتون پست و خواهر آریانا هافینگتون است. وب‌سایت: www.unbindingtheheart.com