مدارس گزارش می‌دهند که تعداد کودکانی که ظاهراً قادر به برآورده کردن نیازهای اساسی مانند نشستن، توجه کردن و کنترل خود نیستند، رو به افزایش است. تعداد بیشتری از کودکان در برنامه‌های آموزشی ویژه قرار می‌گیرند. تعداد کودکانی که ریتالین مصرف می‌کنند با سرعت نگران‌کننده‌ای در حال افزایش است. هیچ‌کس نمی‌داند چرا. برخی نینتندو را مقصر می‌دانند، برخی طلاق را، برخی خانواده‌های شاغل را.

در عین حال، میزان ابتلا به افسردگی بالینی در بین بزرگسالان - از جمله والدین - تقریباً همه‌گیر شده و همچنان رو به افزایش است. امروزه تقریباً بیست درصد از جمعیت معیارهای نوعی افسردگی را دارند - و این به معنای افرادی نیست که موقتاً احساس افسردگی می‌کنند و هفته آینده بهتر می‌شوند، بلکه به معنای افرادی است که در عملکرد زندگی خود واقعاً مشکل دارند. از هر پنج نفری که در خیابان می‌بینید، یک نفر را بشمارید - این تعداد افرادی است که در جامعه شما از افسردگی رنج می‌برند. من فکر می‌کنم باید ارتباط بین افسردگی بزرگسالان و رفتار کودکان را درک کنیم.

درمانگران خوب کودک می‌دانند که اغلب وقتی کودکی دچار مشکل می‌شود، والدین افسرده هستند. اگرچه والدین اغلب احساس می‌کنند که رفتار کودک منبع ناراحتی آنهاست، در واقع بیشتر اوقات کودک به افسردگی والدین واکنش نشان می‌دهد. من موارد شدیدی را می‌شناسم که والدین، کودک دردسرساز را از خانه "بیرون" کرده‌اند (از طریق مدرسه خصوصی، سپردن به اقوام یا فرار) و فرزند هم‌سن او نقش دردسرساز را بازی می‌کند.

ما اغلب به والدین توضیح می‌دهیم که کودک واقعاً سعی دارد آنها را وادار به ابراز وجود کند، آنها را به والدینی متعهد، مصمم، با قوانین و توجه به دیگران تبدیل کند. ممکن است والدین هرگز متوجه نشده باشند که در واقع، او کاملاً افسرده است. وقتی بتوانیم افسردگی را با موفقیت درمان کنیم، والدین انرژی لازم برای توجه، تعیین محدودیت‌ها، قاطعیت و ثبات قدم را دارند -- و رفتار کودک بهبود می‌یابد.

مدل‌سازی افسردگی

تحقیقات زیادی وجود دارد که نشان می‌دهد فرزندان والدین افسرده در معرض خطر بالای افسردگی، سوءمصرف مواد و فعالیت‌های ضداجتماعی هستند. بسیاری از مطالعات نشان داده‌اند که مادران افسرده در برقراری ارتباط با نوزادان خود مشکل دارند؛ آنها نسبت به نیازهای نوزاد حساسیت کمتری دارند و در پاسخ‌های خود به رفتار نوزاد، ثبات کمتری دارند. این نوزادان نسبت به سایر کودکان، ناراضی‌تر و منزوی‌تر به نظر می‌رسند. ممکن است آرام کردن آنها دشوار باشد، بی‌حوصله به نظر برسند و غذا دادن و خواباندن آنها دشوار باشد. وقتی به مرحله نوپایی می‌رسند، اغلب بسیار سخت‌گیر، سرکش، منفی‌باف هستند و از پذیرش اقتدار والدین امتناع می‌کنند. البته این امر، احساس شکست والدین را تقویت می‌کند. فرزندپروری پدر و مادر احتمالاً متناقض باقی می‌ماند، زیرا هیچ کاری که انجام می‌دهند، تأثیر قابل مشاهده‌ای ندارد.

وقتی والدین افسرده قادر به دریافت کمک نیستند، چشم‌انداز خوبی برای کودک وجود ندارد. او با ایده‌های خطرناک و مخربی در مورد خود بزرگ می‌شود - اینکه دوست‌داشتنی، غیرقابل کنترل و یک مزاحم عمومی است. او نمی‌داند چگونه توجه بزرگسالان را به روش‌های مثبت جلب کند، بنابراین به عنوان یک دردسرساز شناخته می‌شود. او نمی‌داند چگونه خود را آرام کند، بنابراین در معرض خطر سوءمصرف مواد قرار می‌گیرد. او نمی‌داند که انسان ارزشمندی است، بنابراین در معرض خطر افسردگی قرار دارد. او یاد نگرفته است که چگونه رفتار خود را کنترل کند، بنابراین نمی‌تواند در مدرسه یا محل کار جا بیفتد.

هیچ‌کس با اطمینان نمی‌داند که چرا میزان افسردگی بزرگسالان همچنان در حال افزایش است. بسیاری از مردم متوجه نمی‌شوند که به آن مبتلا هستند. در مطب من، هر هفته دو یا سه نفر جدید را می‌بینم که مشکل خواب دارند و علائم جسمی دیگری دارند، احساس اضطراب و سردرگمی می‌کنند، جاه‌طلبی و امید خود را از دست داده‌اند، احساس تنهایی و بیگانگی می‌کنند، از گناه یا افکار وسواسی رنج می‌برند، حتی ممکن است افکار خودکشی داشته باشند -- اما نمی‌گویند که افسرده هستند. آنها فقط احساس می‌کنند که زندگی بد است و هیچ کاری نمی‌توانند در مورد آن انجام دهند. اگر فرزندانشان از کنترل خارج شوند، فکر می‌کنند که آنچه را که برای والدین بودن لازم است، ندارند.

طنز غم‌انگیز ماجرا این است که افسردگی بزرگسالان به راحتی درمان می‌شود -- مطمئناً با هزینه اجتماعی بسیار کمتر از تلاش‌های مدارس برای آموزش خودکنترلی به کودکان. داروهای جدید و روان‌درمانی متمرکز می‌توانند به طور قابل اعتماد و کارآمد به ۸۰ تا ۹۰ درصد از بیماران افسرده کمک کنند؛ و هر چه زودتر بتوانیم آن را تشخیص دهیم، شانس موفقیت بیشتر است.

کتاب از این نویسنده:

رفع افسردگی:
آنچه درمان به شما نمی‌آموزد و دارو نمی‌تواند به شما بدهد
نوشته ریچارد اوکانر.

اطلاعات/سفارش این کتاب

درباره نویسنده

ریچارد اوکانر نویسنده دو کتاب است، رهایی از افسردگی: آنچه درمان به شما نمی‌آموزد و دارو نمی‌تواند به شما بدهد و درمان فعال افسردگیاو یک روان‌درمانگر فعال است که مطب‌هایی در کنعان، کنتیکت (860-824-7423) و نیویورک سیتی (212-977-4686) دارد. برای اطلاعات بیشتر، از وب‌سایت او به آدرس زیر دیدن کنید. http://www.undoingdepression.com.