تصویر گرت آلتمن 

روایت شده توسط ماری تی. راسل

نسخه ویدیویی

مهمترین نکته‌ای که باید از همان ابتدا در نظر بگیرید این است که هیچ راه درستی برای تعبیر خواب وجود ندارد، زیرا تعبیر، که نوعی ترجمه است، کاملاً ذهنی است. من یک تکلیف در یک دوره زبان چینی را به یاد دارم که باید شعری به نام «اسب سفید» را ترجمه می‌کردیم. پنج ترجمه مختلف تحویل داده شد و معلم گفت که هر پنج ترجمه صحیح است. ترجمه یا تعبیر خواب نیز همین مشکل را ایجاد می‌کند. با این حال، متوجه خواهید شد که برخی از روش‌های تعبیر خواب برای خواب‌های خاص مفیدتر از روش‌های دیگر هستند.

نکته‌ی مهم بعدی که باید در نظر بگیرید این است که وقتی به دیگران اختیار می‌دهید تا رویاهایتان را تفسیر کنند، به جای باورهای خودتان، باورها، انتظارات، تعصبات و پیش‌داوری‌های آنها را می‌پذیرید. آنچه آنها ممکن است در مورد رویاهایتان بگویند ممکن است مفید باشد یا نباشد، اما هرگز نمی‌تواند به خوبی آنچه خودتان فکر می‌کنید باشد، زیرا، به هر حال، آنها... خود را رویاها، نه رویاهای خودشان.

رویاها به عنوان استعاره

A استعاره کلمه یا عبارتی است که برای توصیف چیزی استفاده می‌شود که مستقیماً به آن اطلاق نمی‌شود. بسیاری از خواب‌ها را می‌توان به این شکل تعبیر کرد. شیرجه زدن در اعماق اقیانوس می‌تواند به غوطه‌ور شدن در اعماق ناخودآگاه فرد مربوط باشد؛ بالا رفتن در آسانسور می‌تواند به معنای تمایل به ارتقای خود باشد؛ گم کردن کلیدها می‌تواند به معنای ترس از ناتوانی در باز کردن قفل یک مشکل باشد؛ مشکلات مربوط به لباس می‌تواند به عادت‌ها اشاره داشته باشد، زیرا عادت همچنین یک کلمه قدیمی برای لباس است، یا می‌تواند به پوشاندن چیزی یا آشکار کردن چیزی اشاره داشته باشد؛ ادرار کردن ممکن است نیاز به خلاص شدن از شر چیزی سمی در زندگی شما باشد؛ و غیره.

تفسیر عرفی

این کاری است که هر کسی می‌تواند انجام دهد. تنها کاری که باید انجام دهید این است که به رفتار خود و رفتار دیگران در خوابتان، و همچنین چیزهایی که با آنها تعامل دارید، نگاه کنید و آنها را همانطور که برای اتفاقات در زندگی واقعی تفسیر می‌کنید، تفسیر کنید و هرگونه چیز عجیب و غریب را نادیده بگیرید. مواجهه با موانع می‌تواند منعکس کننده ناامیدی‌هایی باشد که احساس می‌کنید. تقاطع‌ها می‌توانند نشان دهنده انتخاب‌هایی باشند که باید انجام دهید. دوستان می‌توانند به معنای کمک در دسترس باشند و دشمنان می‌توانند شرایط یا حتی افرادی باشند که سر راه شما قرار می‌گیرند. در اینجا چند مثال خاص‌تر آورده شده است.

من در یک مهمانی بزرگ هستم. در یک لحظه سوار موتورسیکلت می‌شوم و با کسی درگیر می‌شوم.

این یعنی من از بودن با مردم خسته شده‌ام و می‌خواهم کمی تنها باشم، اما در مورد این موضوع با کسی اختلاف نظر دارم.

من به همراه همسرم، یکی از دوستانم و زن دیگری که به او علاقه دارم و شبیه مگان فاکس است، در یک کنفرانس هستم. همه ما در یک غذاخوری در سالن کنفرانس، پشت میزی متشکل از میزهای کوچک‌تر سیاه و سفید، شام می‌خوریم. صبح روز بعد، من و همسرم برای صبحانه به همان مکان می‌رویم، فقط او میز دیگری را انتخاب می‌کند. ما تنها کسانی هستیم که در غذاخوری هستیم و باید منتظر بقیه بمانیم.

بدیهی است که من عاشق همسرم هستم، دوست دخترم را دوست دارم و فکر می‌کنم مگان فاکس جذاب است. همچنین بدیهی است که همسرم ترجیح می‌دهد با من تنها باشد.

خوابی طولانی درباره مردی سی و چند ساله با موهای تیره که همسر مرده‌اش را در حالی که لباسی قرمز به تن داشت، در جایگاه تماشاگران یک استادیوم پنهان کرد و سوار بر اسب به همراه شخص دیگری به کوهستان رفت.

من هیچ سرنخی ندارم که این ماجرا اصلاً برای چه بود.

تعبیر خواب در فرهنگ لغت

فرهنگ‌های لغت خواب، فهرست‌هایی از نمادهایی هستند که در خواب‌ها ظاهر می‌شوند و معانی آنها، بسته به هر کسی که فهرست را تهیه کرده است، متفاوت است و فهرست‌های بسیار بسیار زیادی با معانی مختلف برای نمادهای یکسان وجود دارد. به عنوان مثال، در یک فهرست، ظاهر شدن خرس در خواب شما نشان دهنده چیزهایی مانند رابطه مادر یا محافظت است و در فهرست دیگر ممکن است نشان دهنده استقلال، قدرت، مرگ و تجدید حیات باشد. البته اینها فقط چیزی است که نویسندگان فهرست‌ها در مورد خرس‌ها در نظر می‌گیرند. حتی وقتی فهرستی به وضوح بیان می‌کند که این نمادها ممکن است در مورد شما صدق نکنند، آنها را به گونه‌ای ارائه می‌دهد که گویی مطلق هستند.

جالب اینجاست که من متوجه شده‌ام اگر یکی از این فرهنگ‌های لغت را انتخاب کنید و منحصراً از آن برای تعبیر خواب‌هایتان استفاده کنید، خواب‌هایتان تمایل زیادی به مطابقت با فهرست خواهند داشت. البته تا زمانی که چیزی که من آن را رویای ناگهانی می‌نامم، رویایی که از مطابقت با فهرست سر باز می‌زند و شما را کاملاً گیج می‌کند، نداشته باشید. با انتخاب تصادفی یکی از خواب‌هایم، بیایید ببینیم که چگونه یک فهرست می‌تواند آن را تعبیر کند:

من با یک زن آسیایی در پارک هستم و سعی می‌کنم به جایی بروم تا بلیط چیزی بخرم. زنان دیگری را می‌بینم که از میان یک قفس مرغ که توری دارد، میانبر می‌زنند، بنابراین آنها را دنبال می‌کنم. وقتی وارد قفس می‌شوم، تعداد بیشتری مرغ وجود دارد - غازهای ناراضی هستند که باید از کنارشان رد شوم و درست قبل از ورودی، باید روی انبوهی از مرغ‌ها و غازها راه بروم و می‌گویم "ببخشید بچه‌ها".

طبق فرهنگ لغتی که انتخاب کردم، هر چیز آسیایی به معنای «بیداری معنوی، خرد و شهود» است. زن یا «به جنبه‌های زنانه خودتان یا مادرتان اشاره دارد» یا «نشان دهنده وسوسه و گناه است». پارک «فرار موقت از واقعیت» و «تجدید قوا، مراقبه و معنویت» است. بلیط نشان دهنده «بهایی است که برای رسیدن به اهدافتان باید بپردازید». سواری «نمادی از مسیر و جهت زندگی شماست». در این لیست هیچ معنایی برای نوع خودکار در خواب من ارائه نشده است. هیچ معنایی برای مرغ نیز ارائه نشده است، اما پوشیدن لباس مرغ «به این معنی است که شما به خودتان اعتماد ندارید». غازها می‌توانند به معنای «تمایل شما به همراهی با جمع» یا «شما به خوبی جا افتاده‌اید» باشند. اما ناراحتی یا غم برای شخص دیگری «ممکن است بازتابی از احساسات خودتان باشد». راه رفتن روی چیزی، یعنی راه رفتن با سهولت، به معنای «پیشرفت آهسته اما پیوسته به سمت اهدافتان» است.

بنابراین، طبق این لیست، در زمان این خواب، «من جنبه‌های زنانه‌ام را با بیداری معنوی از طریق تجدید مراقبه و معنویت ترکیب می‌کردم و حاضر بودم بهای آن را بپردازم تا در مسیر زندگی‌ام پیش بروم. برای رسیدن به این هدف، بر کمبود اعتماد به نفس و تمایلم به همراهی با خواسته‌های دیگران برای رسیدن به اهدافم غلبه می‌کردم.» واقعاً بد نیست، اما صادقانه بگویم، نیازی نداشتم خوابم این را به من بگوید.

تفسیر موازی

راستش را بخواهید، این یکی واقعاً من را وسوسه می‌کند. ایده این است که در طول خواب، بخشی غیرمادی از ما (هر چه می‌خواهید اسمش را بگذارید) به کاوش در جهان‌های جایگزین می‌رود، گاهی به عنوان ناظر و گاهی به عنوان شرکت‌کننده. این جهان‌ها ممکن است قوانین فیزیک متفاوتی نسبت به جهانی که به آن عادت داریم داشته باشند، و این بسیاری از ویژگی‌های عجیب خواب‌ها را توضیح می‌دهد. برخی از جهان‌ها ممکن است آنقدر متفاوت باشند که ما نتوانیم با آنها ارتباط برقرار کنیم، و این توضیح می‌دهد که چرا آنها را خیلی سریع فراموش می‌کنیم یا قادر به ثبت آنها نیستیم.

اگر از طرفداران فیزیک دور از ذهن، علمی تخیلی یا فانتزی هستید، این تفسیر چیزهای زیادی برای دوست داشتن دارد.

یک تفسیر شمنی

یک ایده اساسی شمنی این است که همه چیز زنده، آگاه و پاسخگو است، که باید شامل افراد، مکان‌ها و چیزهای رویایی نیز باشد. شمنی‌ها با صحبت کردن با درختان، سنگ‌ها، باد، کوه‌ها و غیره و همچنین گوش دادن به آنها راحت هستند. آنها می‌توانند همین کار را با تمام اشیاء، شخصیت‌ها و حتی رویدادهای یک رویا انجام دهند.

من دریافته‌ام که یکی از راه‌های هوشمندانه برای تعبیر خواب این است که با چشمان بسته خود را در یک حالت آرام و دلپذیر از هوشیاری بیدار قرار دهید، خواب را به یاد بیاورید و از قسمت‌های مختلف خواب بپرسید که چه می‌کنند و چرا. حتی می‌توانید با کل خواب صحبت کنید و بپرسید که موضوع چیست. وقتی بر هرگونه مقاومت در برابر «عجیب بودن» گفتگو با خواب‌ها و محتوای آنها غلبه کنید، ممکن است به نکات جذابی دست پیدا کنید.

در تحلیل نهایی

تقریباً همه سیستم‌های تعبیر خواب به سمت یادگیری چیزی در مورد خودمان گرایش دارند تا بتوانیم خود را از نظر جسمی، عاطفی، ذهنی یا در برخی موارد از نظر اخلاقی بهبود بخشیم. قرار است آنها به منظور راهنمایی رخ دهند، اما از آنجایی که رویاها معمولاً با تجربه عادی زندگی در بیداری بسیار متفاوت هستند، بسیاری از مردم نیاز به "متخصصانی" را احساس می‌کنند که بتوانند به ما بگویند منظور آنها چیست و چه کاری باید انجام دهیم. اغلب آنها به عنوان درس‌هایی از موجودات والاتر یا بخش‌های مرموز وجود خودمان تعبیر می‌شوند.

هیچ‌کدام از این‌ها برای من منطقی نیست. ما می‌توانیم آگاهانه از «زندگی در بیداری» چیزهای بسیار بیشتری یاد بگیریم تا از تلاش برای یافتن معنای مبهم در یک رویا. تعبیر خواب می‌تواند سرگرم‌کننده باشد، اما اکثر مردم بدون آن هم خوب کنار می‌آیند.

©۲۰۱۷، ۲۰۲۰ توسط سرژ کینگ. تمامی حقوق محفوظ است.
با اجازه ناشر تجدید چاپ شد
شرکت Bear & Co، زیرمجموعه‌ای از Inner Traditions Intl.
www.innertraditions.com

منبع مقاله

تکنیک‌های رویابینی: کار با رویاهای شبانه، رویاهای روزانه و رویاهای آستانه‌ای
نوشته‌ی سرژ کاهیلی کینگ

رویاها می‌توانند زندگی ما را به شیوه‌های عمیق و ملموسی تغییر دهند. در این راهنمای تسلط بر هنر رویابینی، دکتر سرژ کاهیلی کینگ، تکنیک‌هایی را برای مهار قدرت رویاها برای شفا، دگرگونی و تغییر تجربه شما از واقعیت بررسی می‌کند. او با تکیه بر تحلیل بیش از ۵۰۰۰ رویای خود و همچنین رویاهای دانشجویان و مراجعین در طول تقریباً ۵۰ سال کار بالینی خود، انواع رویاهای شبانه ما، نحوه بهتر به خاطر سپردن آنها، نحوه استفاده از آنها برای بهبود سلامت و رفاه و نحوه تفسیر آنها را بررسی می‌کند. این کتاب همچنین به بررسی عمیق رویاهای روزانه، از جمله خیال‌پردازی، تصویرسازی هدایت‌شده، مدیتیشن، رؤیا و مشاهده از راه دور می‌پردازد و تکنیک‌هایی را برای استفاده از رویاهای روزانه برای شفا، بینش و خلاقیت ارائه می‌دهد. 

برای اطلاعات بیشتر و/یا سفارش این کتاب، اینجا کلیک کنیدهمچنین به عنوان نسخه کیندل موجود است. 

درباره نویسنده

دکتر سرژ کاهیلی کینگ، نویسنده‌ی آثار بسیاری در مورد هونا و شمنیسم هاوایی است، از جمله شمن شهری و درمان فوریاو دکترای روانشناسی دارد و نزد خانواده کاهیلی از کائوآئی و همچنین شمن‌های آفریقایی و مغولی، در زمینه شمنیسم آموزش دیده است. او مدیر اجرایی هونا اینترنشنال، یک شبکه جهانی غیرانتفاعی از افرادی است که خود را وقف تبدیل جهان به مکانی بهتر کرده‌اند. او در جزیره بزرگ هاوایی زندگی می‌کند. از وب‌سایت او به آدرس زیر دیدن کنید. http://www.huna.net/

کتاب‌های بیشتر از این نویسنده.