تصویر مریو
هدف زندگی شما منحصر به خودتان است، به همان اندازه که اثر انگشتتان منحصر به فرد است. برخی از افراد هدف زندگی خود را رسالت یا حتی سرنوشت خود میدانند.
اساساً، هدف زندگی شما دلیل حضور شما در اینجاست. از آنجایی که هدف زندگی شما در مورد دستیابی به چیزی است که به شما معنا و رضایت میدهد، طبیعتاً بر سایر سطوح مهم وجود شما تأثیر میگذارد:
روح: تمام قلب و وجود شما عمیقاً به هدفتان متصل است. به همین دلیل، باید همیشه آن را پرورش دهید، از آن محافظت کنید و گرامی بدارید.
روحانی: همانطور که پیر تیلهارد دو شاردن، کشیش یسوعی فرانسوی، زمانی گفته بود: «ما انسانهایی نیستیم که تجربه معنوی داریم. ما موجودات معنوی هستیم که تجربه انسانی داریم.» معنویت مفهومی گستردهتر از دین است، اگرچه دین میتواند یکی از نمودهای آن باشد. سایر نمودهای معنویت شامل دعا، مراقبه، گذراندن وقت در طبیعت، سخاوت در امور خیریه و موارد دیگر میشود.
اساساً، معنویت یک ارتباط عمیق و روحانی با خداست - یا هر طور که شما خدا را تعریف میکنید: منبع الهی، قدرت برتر، انرژی منبع، روح یا هوش بینهایت. شما در هر لحظه به انرژی منبع الهی متصل هستید. بنابراین، هدف زندگی شما نیز تجلی معنویت شماست.
عاطفی: از آنجایی که هدف زندگی شما بر قلب، روح و روان شما در سطحی عمیقتر تأثیر میگذارد، احساسات و عواطف شما نیز به طور طبیعی تحت تأثیر قرار میگیرند. اصلیترین احساسی که هدف زندگی شما میتواند برای شما به ارمغان بیاورد، عشق است، از جمله عشق به هدفتان، عشق به شور و اشتیاقتان و عشق به اینکه چگونه میتوانید بر دیگران و جهان تأثیر بگذارید.
روانشناسی: طرز فکر شما نقش مهمی در کمک به پرورش و دستیابی به هدف زندگیتان دارد. داشتن استراتژیها و ابزارهای مناسب در دسترس، منبع پشتیبانی برای شما خواهد بود. وقتی با موانعی روبرو میشوید و حالتهای ذهنی محدودی را تجربه میکنید، بدانید که اینها فقط ابرهای موقتی (افکار شما) هستند که خورشید (حالت وجودی واقعی شما) را میپوشانند.
فیزیکی: رسیدن به هدف در سطح فیزیکی به معنای انجام اقدامات مداوم و عمدی برای تحقق آن است، زیرا بدون عمل، بهترین برنامهها نیز ثمری نخواهند داشت. انجام اقدامات عمدی همچنین شامل اعتماد به شهود، بهرهگیری از قوانین مختلف جهانی و قوانین معنوی و از دست ندادن فرصتها میشود.
تفاوت بین هدف زندگی، چشمانداز و مأموریت
ما باید هدف زندگی را از چشمانداز و مأموریت متمایز کنیم، زیرا این سه گاهی اوقات به جای یکدیگر استفاده میشوند. به عبارت ساده، مأموریت شما راهی است که برای تحقق هدف خود انتخاب میکنید و چشمانداز شما تصویری قانعکننده از آینده است.
با این حال، هدف زندگی شما همان چیزی است که پائولو کوئیلو آن را «افسانه شخصی» شما مینامد. او آن را در کتاب خود شرح میدهد. کیمیاگر به عنوان «آنچه که همیشه میخواستید به آن دست یابید. هر کسی، در جوانی، میداند افسانه شخصیاش چیست. در آن برهه از زندگیاش، همه چیز روشن و همه چیز ممکن است. آنها از رویاپردازی و آرزوی هر اتفاقی که دوست دارند در زندگیشان برایشان رخ دهد، نمیترسند. اما با گذشت زمان، نیرویی مرموز شروع به متقاعد کردن آنها میکند که تحقق افسانه شخصیشان برایشان غیرممکن خواهد بود.»
با افزایش سن، راحتتر میتوانیم از رویاهای اصیل و درونی خود در مورد آنچه واقعاً میخواهیم به آن دست یابیم، جدا شویم. ترسها و تردیدهای ما شروع به ظهور میکنند، و همچنین این واقعیت که جامعه و حتی خانواده ما همیشه به ما در پرورش این رویاها کمک نمیکنند. در نتیجه، ما تمایل داریم به خاطر ترس از شکست، ترس از شنیدن آن کلمات ترسناک "من که به تو گفته بودم" یا ترس از اشتباه کردن، به رویاهای خود احترام نگذاریم.
اغلب اتفاقی که میافتد این است که مردم تسلیم آنچه فکر میکنند «باید» باشند و انجام دهند میشوند و در زندگی خود فقط با وجود داشتن پیش میروند. به عبارت دیگر، آنها به چیزی کمتر از آنچه در ابتدا میخواستند و احساس میکردند واقعاً شایسته آن هستند، بسنده میکنند.
جستجوی روح برای ارتباط مجدد با هدف زندگیتان
وقتی با مراجعین کار میکنم، از اینکه چقدر زود اشک میریزند وقتی دوباره با هدف واقعی خود ارتباط برقرار میکنند و گرد و غبار رویاهای درونی خود را کنار میزنند، شگفتزده میشوم. حقیقت این است که زندگی اتفاق میافتد و ما به سادگی وقت نمیگذاریم تا با خودمان بررسی کنیم و آنچه را که واقعاً برای ما شادی، معنا و رضایت به ارمغان میآورد، پرورش دهیم.
در مورد خودم، هدف زندگیام به طور خودکار برایم آشکار نشد، و برای ارتباط مجدد با آن، به کمی خودکاوی نیاز داشتم. هدف زندگی من درک و ایجاد ثروت - در تمام اشکال آن - و کمک به دیگران برای انجام همین کار است. با آشکار شدن مسیرم، متوجه شدم که با توانمندسازی زنان برای مطالبه ثروت و شکوفایی - زندگی هدفمند، ثروتمند و معنادار در عین حال نیرویی برای خیر در جهان - میتوانم هدفم را به طور معنادارتری بیان کنم.
بگذارید این را از شما بپرسم:
- هدف زندگی شما چیست؟
- آیا آن را زندگی میکنی؟
- چه چیزی به شما حس رضایت و معنا میدهد؟
- چگونه هدف زندگی خود را از طریق کار و زندگیتان بیان میکنید؟
هر یک از ما فرصت فوقالعادهای برای ابراز احساسات و دستیابی به اهداف و رویاهایمان از طریق کار زندگیمان داریم. در واقع، وقتی با هدف خود همسو هستید، کار شما به تجلی احساسات و سهمی که میخواهید در جهان داشته باشید، تبدیل میشود.
سه راه برتر برای کشف هدف و همسو کردن آن با کار زندگیتان عبارتند از: اول، بهرهگیری از اشتیاقتان، زیرا اشتیاق شما سرنخهایی از آنچه واقعاً شما را ارضا میکند، به جا میگذارد؛ دوم، ارتباط مجدد با «چرایی» و هدف بزرگترتان در مورد پول، که به عنوان انگیزهای برای انجام کاری که انجام میدهید عمل میکند؛ و سوم، ایجاد بیانیه هدف و تأثیرتان. بیایید در مورد این سه تکنیک با جزئیات بیشتری صحبت کنیم.
شور و اشتیاق خود را تقویت کنید
اولین و مهمترین راه برای کشف هدف زندگیتان، ارتباط برقرار کردن با اشتیاقتان است. بسیاری از افراد ممکن است جستجوی اشتیاق خود را با یک هدف بیرونی اشتباه بگیرند. حقیقت این است که اشتیاق شما در همین لحظه، از قبل در درون شما وجود دارد.
اشتیاق شما از قبل منبعی از شور و شوق، انرژی و تمرکز را در هر فعالیتی که به آن جذب میشوید، برای شما فراهم میکند. و وقتی بتوانید اشتیاق خود را از طریق کار زندگیتان ابراز کنید، بهتر میتوانید با انرژی و جریان جذب فراوانی به زندگی خود هماهنگ شوید.
در اینجا میخواهم یک تمرین سرگرمکننده به نام «جستجوی گنج اشتیاق» را که خودم طراحی کردهام، با شما به اشتراک بگذارم. این تمرین با ارائه سرنخهایی در مورد آنچه اشتیاق شما را بیدار میکند، همانطور که در موقعیتهای روزمره شناسایی میشود، به شما کمک میکند تا به اشتیاق خود دست یابید. (شما میتوانید تمرین کامل را دانلود کنید) اینجا کلیک نمایید). همانطور که موفقیت ردپایی از خود به جا میگذارد، اشتیاق شما نیز ردپایی از خود به جا میگذارد. این تمرین به شما کمک میکند تا آن را کشف کنید.
برای اینکه بتوانید در مسیر موفقیت قدم بردارید، لطفاً به سوالات زیر پاسخ دهید:
- چه کاری را دوست دارید انجام دهید که باعث میشود احساس کنید زنده?
- در کودکی به چه چیزی علاقه داشتید؟ چرا؟
- چه کاری بوده که همیشه مخفیانه میخواستید انجام دهید اما ترس، شک، عدم اعتماد به نفس و غیره مانع انجام آن شده است؟
- دوست داری زندگی چه کسی را داشته باشی؟ چرا؟
- زندگی و کار ایدهآل شما چه شکلی است؟
با «چرایی» بزرگتر خود دوباره ارتباط برقرار کنید و آن را با پول همسو کنید
دومین راه برای همسو کردن هدفتان با کار زندگیتان، ارتباط مجدد با «چرایی» بزرگترتان است. منظورم این است که به روشنی بفهمید چرا کاری را که انجام میدهید، انجام میدهید و چگونه میتوانید آن را با پول همسو کنید تا به رضایت بیشتری برسید.
فراتر از کسب درآمد، این سؤالات را از خود بپرسید:
- چرا کسب و کار شما وجود دارد؟ یا چرا این حرفه یا شغل خاص را انتخاب کردهاید؟
- چه چیزی آن را برای شما مناسب میکند؟
- چرا انرژی و وقت گرانبهای خود را صرف کاری که انجام میدهید میکنید؟
- نیروی محرکه پشت کاری که انجام میدهید چیست؟
بسیاری از زنانی که با آنها کار میکنم، از طریق نقشهای سابقشان در شرکتها، سطح بالایی از موفقیت را تجربه کردهاند. بنابراین وقتی تصمیم گرفتند که خودشان به تنهایی شروع به کار کنند، اغلب یک «چرا»ی بزرگتر داشتند که آنها را به جلو سوق میداد. در اعماق وجودشان، یک کشش قوی برای رسیدن به اهدافشان وجود داشت، در حالی که به خاطر انجام کاری که دوست داشتند و ایجاد یک تأثیر معنادار، پاداش فراوانی دریافت میکردند.
داستان نیکول
نیکول روزنامهنگار و مدیر اجرایی سابق صنعت اخبار تلویزیون است. وقتی شبکه کوچک شد، او را کنار گذاشتند و خود را بر سر دوراهی یافت.
نیکول در چهل و دو سالگی میدانست که اگر بخواهد میتواند حرفهی کاملاً جدیدی را شروع کند. او از دریافت بستهی بازنشستگی سخاوتمندانهای که اگر با آن محتاطانه رفتار میکرد، میتوانست دو سال دوام بیاورد تا در مورد کاری که میخواهد انجام دهد، فکر کند، سپاسگزار بود. او با اطمینان میدانست که یک موقعیت اجرایی دیگر چیزی نیست که به دنبالش باشد. او احساس میکرد که وقت آن رسیده است که دوباره با رویاهایش ارتباط برقرار کند.
وقتی شروع به همکاری کردیم، نیکول گفت که دلش برای سفر کردن و پوشش دادن داستانهای الهامبخشی که به مردم انگیزه و روحیه میدادند تنگ شده و میخواهد این کار را انجام دهد، نه پوشش دادن آخرین فجایع و رسواییها برای کسب رتبهبندی تلویزیونی. او در وهله اول به دلیل رویای کودکیاش که نوشتن و سفر کردن بود، وارد روزنامهنگاری شد. در طول سالها، این ارتباط را از دست داده بود.
نیکول دوباره با رویاهایش ارتباط برقرار کرد و دوباره کشف کرد که واقعاً میخواهد پیامهای الهامبخش و امید را با مردم سراسر جهان، به ویژه زنان در کشورهای در حال توسعه، به اشتراک بگذارد. از طریق کار ما، او تصمیم گرفت شرکت فیلم مستند خود را راهاندازی کند و از تمام ارتباطاتی که از سالها کار در صنعت تلویزیون و رسانه به دست آورده بود، بهره برد. او همچنین از ارتباطات خود در شرکتهای بزرگی که از یافتن راهحل برای مسائل اجتماعی حمایت میکنند، بهره برد. نیکول در ادامه مستندهایی با تمرکز بر افراد الهامبخش از سراسر جهان که بر سختیها غلبه میکنند و در جوامع خود تغییر ایجاد میکنند، تولید کرد.
نیکول رویای خود را به شیوهی خودش زندگی میکرد و کار و درآمد زندگیاش را با شور و اشتیاق و هدفش ترکیب میکرد.
در این مرحله، هماهنگ کردن «چرایی» بزرگتر خود با پول گنجانده شده است. این به شما کمک میکند تا بفهمید تجربه رفاه و رضایت به چه معناست. همچنین به شما در مورد مبلغی که میخواهید تولید کنید و هدف آن، شفافیت میدهد. درک اینکه چه چیزی شما را برای ایجاد این درآمد انگیزه میدهد، ضروری است.
از خود بپرسید:
- پول برای چیست؟
- چرا این مبلغ را میخواهم؟
- چه هدفی را دنبال خواهد کرد؟
- چرا برای من معنادار است؟
وقتی هدف مالی و هدف پشت آن هدف برایتان روشن شد، این شفافیت، به خصوص در مواقع ناامیدی و شک، انگیزه شما را تقویت میکند و به شما کمک میکند تا به سمت چشماندازتان حرکت کنید.
با استفاده از دفتر خاطراتتان، تمرین زیر را انجام دهید تا به شما کمک کند با «چرایی» پول خود بیشتر هماهنگ شوید.
تمرین: هماهنگ کردن «چرایی» بزرگترتان با پول
لطفا جمله زیر را کامل کنید:
هدف بزرگ من پول درآوردن است (مقدار) ____________
توسط (تاریخ) ____________، تا بتوانم
(چرای شما) ___________________________.
این برای من مهم است زیرا
______________________________________ . (or) ...
با مرور روزانهی این تمرین، هدف و ماموریت خود را مرتباً به خودتان یادآوری کنید.
هدف و تأثیر خود را بیان کنید
سومین راه برای همسو شدن با هدفتان، ایجاد یک بیانیه هدف و تأثیر است. این شبیه به داشتن یک یادگاری یا یادآوری است که میتوانید از آن به عنوان یک نقطه مرجع برای حفظ تمرکز خود استفاده کنید.
بیانیه هدف شما برای شما شخصی است. میتواند به همان اندازه که میخواهید باشکوه و جسورانه باشد. میتوانید آن را با دیگران به اشتراک بگذارید، آن را در چشمانداز کسب و کار یا ماموریت شخصی خود بگنجانید، یا به سادگی آن را برای خودتان نگه دارید. هر کاری که تصمیم به انجام آن دارید، میتواند مفید باشد که یک بیانیه تأثیرگذاری بزرگتر که فراتر از شما باشد را نیز شامل کنید، و شرح دهید که چگونه میخواهید از طریق کار خود، چه از نظر شخصی و چه از نظر حرفهای، بر دیگران تأثیر بگذارید.
روشهای زیادی برای تدوین بیانیه هدف و تأثیر شما وجود دارد. تمرین زیر تنها یکی از این روشهاست. میتوانید فرآیند خودتان را ایجاد کنید (به مثالهای زیر مراجعه کنید).
تمرین: هدف و بیانیه تأثیر
بیانیه هدف خود را در دفتر خاطرات خود بنویسید:
هدف من این است که __________________________
به طوری که (نتیجه) ________________.
در اینجا چند نمونه از بیانیههای هدف و تأثیر که برخی از مشتریان من تهیه کردهاند، آورده شده است:
- هدف من این است که کاتالیزوری باشم تا مردم انگیزه پیدا کنند و تغییرات مثبتی در زندگی خود ایجاد کنند.
- هدف من این است که با کمک به دیگران، شاد زندگی کنم تا آنها بتوانند چالشهای خود را به سمت منابع یادگیری و رشد هدایت کنند.
- هدف من رهبری سازمانها به شیوهای مثبت است تا دیگران نیز برای مشارکت معنادار الهام بگیرند.
- هدف من الهام بخشیدن به دیگران است تا بتوانند به رویاهایشان برسند (نسخه کوتاهتر).
یک نکتهی اضافی
اول و مهمتر از همه، باید نسبت به هدف و بیانیه تأثیر خود احساس جذابیت داشته باشید. این بیانیه باید هیجانانگیز باشد و شما باید نسبت به آن احساس شور و اشتیاق داشته باشید. در اینجا چند دستورالعمل برای تدوین بیانیه شما آورده شده است. بیانیه شما باید:
- با هدف خود ارتباط عاطفی قوی برقرار کنید.
- برای تو درست به نظر میرسد.
- احساس شادی و هیجان داشته باشید.
- شما را تشویق و ترغیب کند تا بر اساس آن عمل کنید.
کپیرایت © 2018 متعلق به مریفلور تونهتو.
با اجازه کتابخانه جهانی جدید تجدید چاپ شده است
www.newworldlibrary.com.
منبع مقاله
پول، تجلی و معجزات: راهنمایی برای تغییر روابط زنان با پول
توسط مریفلور تونئاتو
نویسنده مریفلور تونِتو، یک مدیر اجرایی و مربیگری برنده جایزه، به شما نشان میدهد که چگونه محدودیتهای خود را گسترش دهید و زندگی رویایی خود را خلق کنید، زندگیای که از هر نظر - از نظر مالی، معنوی و عاطفی - غنی و رضایتبخش باشد. این کتاب قدرتمند توضیح میدهد که چگونه پول «ارز عاطفی» است و هشت اصل جامع را تجویز میکند که به شما کمک میکند بر موانع عمیق غلبه کنید، موفقیتهای خود را «به جلو» هدایت کنید و زندگی رویایی خود را زندگی کنید.
اینجا کلیک کنید برای اطلاعات بیشتر و/یا سفارش این کتاب جیبی یا خرید کنید نسخه کیندل.
درباره نویسنده
مریفلور تونئاتو یک مربی، سخنران و کارآفرین حرفهای است. او مدیرعامل و بنیانگذار Power With Soul و خالق Millionaire Difference Makers™ Path است و در کمک به زنان کارآفرین، متخصص و رهبر جاهطلب برای رسیدن به رفاه و موفقیت مالی و در عین حال تحقق وعدههای اجتماعی خود در جهان تخصص دارد. از وبسایت او به آدرس زیر دیدن کنید. https://meriflor.co/
