تصویر از Pixabay

لحظه‌ای با من «وانمود» کنید و از خودتان بپرسید، چه می‌شد اگر دائماً در معرض بمباران تبلیغات و تصاویر ترسناک - که ابتدا توسط کلیسا و سپس رسانه‌ها منتشر می‌شوند - نبودیم؟

شاید به جای اینکه ترس یک بیماری مزمن باشد، به چیزی که واقعاً باید باشد تبدیل شود: یک پاسخ مناسب به موقعیت‌های تهدیدآمیز فیزیکی که به ما کمک می‌کند زنده بمانیم.

آیا تا به حال از خود پرسیده‌اید که چرا کارتون‌ها، که مخصوصاً برای سرگرم کردن کودکان خردسال طراحی شده‌اند، تا این حد خشونت‌آمیز هستند؟ موش‌هایی که با پتک به سر گربه‌ها می‌کوبند، کایوت‌هایی که از صخره‌ها می‌افتند، بمب‌هایی که در صورت مردم منفجر می‌شوند... چه کسی فکرش را می‌کرد؟ که بالا

می‌دانم که دارم خیلی زیاده‌روی می‌کنم، اما این را در نظر بگیرید: چه می‌شد اگر بچه‌ها قبل از ۱۸ سالگی ۲۰۰۰۰۰ عمل خشونت‌آمیز نمی‌دیدند؟

چه می‌شد اگر نوزادان و کودکان بدون دخالت امواج فرکانس پایین‌تر که مغزشان را تنظیم می‌کند، به حال خود رها می‌شدند تا رشد کنند؟

و چه می‌شد اگر والدین اینقدر نمی‌ترسیدند و مقید به قانون بودند؟

چه می‌شد اگر جامعه اینقدر ترسو، محدود و سلسله مراتبی نبود؟

حس خودِ فردی همچنان توسعه می‌یابد، اما شاید خود، نوع متفاوتی از بنیان ساختاری را تکامل بخشد. بدون ترس‌های مزمن و محدودیت‌های اجتماعی که نیاز ناخودآگاه به رقابت، محافظت از خود و مبارزه را برمی‌انگیزند، خود دیگر موجودی آشفته و مبتنی بر بقا نخواهد بود.

در عوض، نفس از همان ابتدا با زندگی در صلح خواهد بود.

خب، شاید نه در آرامش. اما مطمئناً نامحدود.

آزادی برای بودن

باگوان شری راجنیش، عارف هندی قرن بیستم که با نام اوشو نیز شناخته می‌شود، یکی از آزادترین متفکران و معلمان معنوی زمان خود بود. در کتابش زندگینامه یک عارف از نظر معنوی نادرستاو درباره اینکه چگونه بزرگ شده - یا بهتر بگویم بزرگ نشده - صحبت می‌کند.

او که یک یاغی سرکش بود، از نوزادی به بعد اجازه داشت آزادانه بدود و هر کاری که می‌خواهد انجام دهد. لباس بپوشد، برهنه باشد، غذا بخورد، نخورد، به مدرسه برود یا نرود. او هیچ مسئولیتی نداشت. اگر مادرش او را برای خرید شیر برای خانواده به مغازه می‌فرستاد، به احتمال زیاد فرار می‌کرد و روزها را به تنهایی در جنگل می‌گذراند. تا ۱۲ سالگی، سرگرمی مورد علاقه‌اش گشتن در معابد محلی و بحث در مورد الهیات با کاهنان بود.

او کودکی کاملاً غیرقابل کنترل بود. همین که درباره دوران جوانی‌اش خواندم، دلم خواست به خاطر مادرش خفه‌اش کنم! و با این حال، ذهن معنوی که از این دوران کودکیِ بی‌قید و بند، بی‌قید و بند و غیرقابل کنترل برخاسته بود، شگفت‌انگیز بود.

«این یکی از مهم‌ترین نکات در مورد همه انسان‌هاست: عشق آنها همیشه برای کسی است. خطاب به کسی است و لحظه‌ای که عشق خود را خطاب قرار می‌دهید، آن را نابود می‌کنید. انگار می‌گویید: «من فقط برای تو نفس می‌کشم، و وقتی تو آنجا نباشی، پس چگونه می‌توانم نفس بکشم؟»»

«عشق باید مثل نفس کشیدن باشد. باید فقط یک ویژگی در وجود تو باشد، هر کجا که هستی، با هر کسی که هستی. حتی اگر تنها باشی، عشق از تو لبریز می‌شود. مسئله عاشق کسی بودن نیست - مسئله عشق بودن است.»  منبع: Osho.com

اگر فقط بیرون از دنیای ترسناک قوانین و کنترل، یعنی ماتریکس، بزرگ می‌شدیم، تصور می‌کنم همه ما می‌توانستیم اینگونه باشیم.

بی‌خیال اینکه برای ورود به مدرسه‌ی پیش‌دبستانی مناسب، ورود به دانشگاه مناسب، یافتن شغل پردرآمد و گذران زندگی، باید از بقیه‌ی بچه‌های کلاس اول بهتر باشند، دیگر نیازی به «بهتر» بودن از شخص دیگری نخواهد بود، زیرا برای «پیروزی» در زندگی چیزی برای اثبات وجود نخواهد داشت.

به جای اینکه از قضاوت‌ها، ناراحتی‌ها و بی‌صبری‌های والدین، معلمان و همسالانمان ضربه روحی بخوریم، به جای اینکه با پیام‌های منفی رسانه‌ها بمباران شویم، طبیعت ذاتی آزادی‌خواه ما اجازه خواهد داشت بدون هیچ مزاحمتی شکوفا شود و گل بدهد.

کیست که به چشمان معصوم و درخشان کودکی خردسال نگاه نکرده و با خود نگفته باشد: «کاش می‌توانستی برای همیشه همان معصوم بمانی عزیزم.» خب، اگر می‌توانستند چه؟ اگر نور آن چشمان هرگز خاموش نمی‌شد چه؟ اگر خشونت و بی‌توجهی، غفلت و نیاز و ناامنی هرگز وارد زندگی شیرین و خردسالانه‌شان نمی‌شد چه؟

غیرممکن، تو فکر می کنی. همیشه چیزی از راه می‌رسد که نور آن اعتماد را کم سو می‌کند. اما اگر نشد چه؟

چه می شود اگر...؟

چه می‌شد اگر به روح‌های ذاتاً دوست‌داشتنی ما اجازه درخشش داده می‌شد، و این تمام چیزی بود که ما در دیگران منعکس شده و در مورد خودمان می‌دانستیم؟ چه می‌شد اگر ما در میدان پرانرژی عشق بزرگ می‌شدیم و دائماً قدرت عشق را به عنوان نیروی زندگی که از هر کسی که با او روبرو می‌شدیم به ما منعکس می‌شد، می‌دیدیم؟

چه می‌شد اگر عشق/زندگی به جای ترس/مرگ، پیام ۲۴ ساعته و ۷ روز هفته بود؟

شما را نمی‌دانم، اما من که دارم این کلمات را می‌نویسم، عملاً دارم از شدت هیجان نفس می‌کشم!

ما آنقدر به درد و رنج، ترس و تردید، اضطراب و سردرگمی به عنوان وضعیت پیش‌فرض خود عادت کرده‌ایم که فکر می‌کنیم این حالت ناتوان‌کننده، طبیعیما به سختی می‌توانیم جهانی را تصور کنیم که در آن این احساسات نقش اصلی را نداشته باشند. اما چه می‌شد اگر از همان ابتدا هرگز طبیعت مهربان خود را از نظر دور نمی‌داشتیم؟

مکث... نفس عمیق...

اگر ما از قبل موجودات عشقی هستیم که آرزویش را داریم... اگر ما روح هستیم... ما نیازی به تکامل نداریم. لازم نیست برای بهتر شدن، میلیون‌ها کتاب خودیاری بخریم. فقط باید تنها باشیم تا خودمان باشیم. و برای رسیدن به آن جایگاه بی‌دغدغه، باید برگردیم و ببینیم چه نیستیم تا بتوانیم ببینیم چه هستیم.

بسیاری از سنت‌های معنوی شرقی می‌آموزند که روشن‌بینی نتیجه نهایی یک فرآیند تکاملی «من دائماً بهتر و بهتر می‌شوم» نیست. بلکه آنها آموزش می‌دهند که این عملی برای کنار زدن حجاب‌ها (برنامه‌ریزی‌هایی) است که حقیقت را پنهان می‌کنند.

به این دو جمله نگاهی بیندازید. کدام ساده‌تر است؟ کدام توانمندتر است؟

#1: "من یک موجود روحی از عشق خالص هستم که تجسم یافتم و هرگز از بودن به عنوان یک موجود عشق خالص دست نکشیدم. وجود دارد هیچ چی من کاری جز دیدن این حقیقت ندارم.

#2: «من یک موجود روحی از عشق ناب هستم که تناسخ یافتم، گم شدم و به موجودی توسعه نیافته تبدیل شدم که برای تکامل یافتن از طریق زندگی‌های بی‌شمار (و سمینارهای بی‌شمار) و رسیدن به اندازه کافی خوب برای شناخت و پیوستن به خدا، نیاز به رفتن به مدرسه زمین داشتم.»

یه جورایی پیام متفاوتی؟

در اعماق وجودمان می‌دانیم که زندگی کاملاً متفاوتی برای ما مقدر شده است - پادشاهی جدیدی که قرار است اینجا روی زمین خلق کنیم.

این چیزی است که در راه است.

بله، ما در حال حاضر، به طور کلی، در حال عبور از دره سایه مرگ هستیم.

ما داریم عواقب ترس و جهل و ساده‌لوحی خود را درو می‌کنیم. ما داریم محصول حیله و خیانت را درو می‌کنیم.

اما ما در حال بیداری هستیم.

و وقتی بیدار شدیم، با هم می‌توانیم هر کاری انجام دهیم.

کلید: سادگی را بپذیرید

پذیرفتن سادگی احتمالاً یکی از سخت‌ترین کلیدهای تجسم است، زیرا ما آموزش دیده‌ایم که باور کنیم هرچه چیزی پیچیده‌تر باشد، مهم‌تر و ارزشمندتر است.

افراد پیچیده، جالب‌تر و باهوش‌تر دیده می‌شوند.

افرادی که ساده اندیش هستند، دچار «معلولیت فکری» هستند.

کل فرهنگ مدرن ما بر پایه پیچیدگی بنا شده است. با این حال، برخی از درخشان‌ترین ذهن‌های تمام دوران، سادگی را به عنوان یکی از مهم‌ترین ویژگی‌هایی که باید پرورش داده شود، ستایش می‌کنند.

«زندگی ما با جزئیات هدر می‌رود. ساده‌اش کن، ساده‌اش کن.»
~ هنری دیوید ثورو، نویسنده آمریکایی

«در جایی که سادگی، نیکی و حقیقت نباشد، عظمتی وجود ندارد.»
~ لئو تولستوی، نویسنده روسی

«حقیقت همیشه در سادگی یافت می‌شود و نه در کثرت و آشفتگی چیزها.»
~ سر ایزاک نیوتن، ریاضیدان و فیزیکدان انگلیسی

«هر احمق باهوشی می‌تواند چیزها را بزرگتر، پیچیده‌تر و خشن‌تر کند. کمی نبوغ لازم است - و کلی شجاعت تا بتوان در جهت مخالف حرکت کرد.»
~ ای. اف. شوماخر، اقتصاددان بریتانیایی

استماع...

من یک دوست و معشوق سابق را به یاد دارم که کارش را به عنوان مکانیک خودرو من شروع کرد. چندین مکالمه پشت کاپوت کامیون قدیمی من - مکالماتی که از آیات کتاب مقدس گرفته تا ایدئولوژی‌های سیاسی را شامل می‌شد - مرا متقاعد کرد که اگرچه او مدرسه را در کلاس هشتم ترک کرده بود و به ندرت کتاب یا روزنامه می‌خواند، اما راجر یک فرد عادی و باهوش نبود.

اما تماشای او که یک روز دستش را روی یک موتور لینکلن مارک ۴ مدل ۱۹۸۰ گذاشت، چشمانش را بست، به رادیو گوش داد و شنید که می‌گوید: «آه، مبدل کاتالیزوری دارد از کار می‌افتد» شوکه کننده بود.

با تعجب پرسیدم: «از کجا فهمیدی مشکل از کاتالیزوره؟»

گفت: «موتور بهم گفت.»

"به طور جدی؟"

راجر سرش را از زیر کاپوت بیرون آورد، دست‌هایش را با یک دستمال روغنی پاک کرد و با ترحم به من نگاه کرد. «هر چیزی با تو حرف خواهد زد. فقط باید ساکت باشی و گوش کنی.»

«خب، دیگه چی باهات حرف می‌زنه؟»

شانه‌ای بالا انداخت. «هر چیزی. یه تیکه علف. یه درخت. مگه تا حالا با یه درخت حرف نزدی؟»

چه می‌توانستم در جوابش بگویم جز «نه»؟

در آن زمان غرق در علایق معنوی‌ام بودم و هر چیزی که بوی عرفان می‌داد، تمام توجهم را به خود جلب می‌کرد. بنابراین، از او خواستم که به من آموزش دهد. او با مهربانی مرا به پشت گاراژش برد و زیر یک درخت بلوط بزرگ و پهن نشستیم. او با انگشتان سیاه و روغنی‌اش، یک تیغه علف را کند و آن را نیشگون گرفت، چشمانش را بست و گوش داد.

با اشتیاق پرسیدم: «چی نوشته؟»

«زیاد نه. به این زودی‌ها باران نمی‌بارد.»

یک تیغه علف را گرفتم، نیشگون گرفتم و گوش دادم، ذهنم با سرعت هزار مایل در ساعت حرکت می‌کرد، و شنیدم ... هیچ چیز.

گوش دادن از درون...

روزهای بعد، زمان زیادی را صرف نیشگون گرفتن تیغه‌های علف کردم، بدون اینکه چیزی بشنوم. در واقع، هیچ‌وقت نتوانستم از پسش بربیایم. ذهنم خیلی آشفته و پیچیده بود. با این حال، در طول رابطه کوتاهمان، راجر همچنان با چیزهایی که خودش کشف می‌کرد، مرا شگفت‌زده می‌کرد.

برای مثال، یک روز او خیلی اتفاقی اشاره کرد که شماره‌های تأمین اجتماعی ما روزی به صورت «علامت‌هایی» الکترونیکی در مچ دستمان جاسازی خواهند شد - علامت‌هایی که شیطان و نخبگان اقتصادی با آنها ما را خواهند شناخت و کنترل خواهند کرد.

این در اواسط دهه ۱۹۸۰ بود، سال قبل از اینکه وجود میکروچیپ‌های الکترونیکی به آگاهی عمومی برسد و سال‌ها قبل از اینکه کسی (به جز تعداد بسیار کمی در جامعه‌ی توطئه‌گران) از امکان تراکنش‌های زیستی اطلاع داشته باشد.

با تعجب گفتم: «از کجا اینو می‌دونی؟»

دوباره شانه بالا انداخت. «در موردش فکر کردم و یهو به ذهنم رسید.»

همین الان به ذهنم رسید. آه.

سادگی: چگونه به آنجا برسیم

هر چه بیشتر عمر می‌کنم، به نظر می‌رسد توانایی پذیرش سادگی مهم‌تر می‌شود. با این حال، مانند اکثر چیزهای ساده، به نظر می‌رسد خودِ سادگی هم از توضیح چگونگی رسیدن به آن طفره می‌رود.

با این حال، چند نکته وجود دارد.

• سکوت را پرورش دهید.

• زمان بیشتری را در طبیعت بگذرانید.

• خودتان را با اطلاعات بیش از حد تحریک نکنید.

• سرعت خود را کم کنید.

• چندوظیفگی را کنار بگذارید—همین نه فضیلتی که از آن دم زده می‌شود.

• تمرین کنید که اجازه دهید چیزی که می‌خواهید بدانید «به سراغتان بیاید».

من یک دوست فوق‌العاده دارم که عادت آزاردهنده‌ای دارد و از «جستجو در گوگل» خودداری می‌کند. مثلاً وقتی سوار ماشین هستیم، من چیزی شبیه به این می‌گویم: «اسم آن آهنگ عالی درباره یک پرنده کوچک و گذاشتن بارهایتان روی زمین چیست؟ می‌دانید، از آن خواننده زن معروف... اسمش چیست؟» و او به جای اینکه آن را در تلفن‌هایمان جستجو کنیم، اصرار دارد که از مغزمان استفاده کنیم.

او می‌گوید: «این اطلاعات جایی در ناخودآگاه ماست. بگذارید خودشان بیایند.»

بنابراین، خیلی سریع آن را در گوگل جستجو نکنید.

شلوغی و بی‌نظمی، سادگی نیست

• یک خانه و/یا فضای کاری نامرتب اغلب به عنوان بازتابی از یک ذهن آشفته در نظر گرفته می‌شود.

• مرتب کردن شلوغی‌ها می‌تواند از نظر انرژی مفید باشد.

یک اصل علمی رایج به نام تیغ اوکام وجود دارد که توسط فیلسوف انگلیسی ویلیام اوکامی در قرن چهاردهم مطرح شده است. اساساً، این اصل بیان می‌کند:

• با توجه به دو نظریه رقیب، نظریه ساده‌تر معمولاً درست‌تر است.

این را می‌توان در انواع موقعیت‌ها به کار برد! در آخر، اما نه کم‌اهمیت‌تر از بقیه:

• تحت تأثیر پیچیدگی قرار نگیر. این کار فقط اوضاع را خراب می‌کند.

«اگر قرار است نوع بشر زنده بماند و به سطوح بالاتر حرکت کند، نوع جدیدی از تفکر ضروری است.» آلبرت انیشتین در تلگرافی در سال ۱۹۴۶ گفت.

پروتکل‌هایی برای زندگی

چقدر یادآوری این جمله که «ما روح هستیم» جدید و ساده است؟

چقدر ساده است: «بگذاریم عشق رهبری کند»؟

چقدر ساده است: «آسیب نرسان»؟

چقدر ساده است: «همه ما به هم متصل هستیم»؟

اگر همه ما دست به دست هم می‌دادیم و زندگی‌مان را با این چند پروتکل هماهنگ می‌کردیم، چقدر زندگی‌مان متفاوت می‌شد.

حق چاپ 2023. کلیه حقوق محفوظ است.
با اجازه تطبیق داده شده است.

منبع مقاله:

کتاب: شکستن ماتریس

شکستن ماتریکس: ۱۴ کلید برای آزادی فردی و جهانی
نوشته کیت مونتانا.

درباره نویسنده

کیت مونتانا، روزنامه‌نگار حرفه‌ای متخصص در پزشکی جایگزین، سلامت و آگاهی، از زمان بیداری (به طور شگفت‌آور!) خود در سال ۲۰۰۷، چهار کتاب بسیار متفاوت نوشته است: ونوس: جستجوی من برای زن درون؛ کلمه E: منیت، روشن بینی و سایر ملزومات اولین رمان او، آپولو و من، و در حال حاضر شکستن ماتریکس: ۱۴ کلید برای آزادی فردی و جهانی.

او که مدافع تجربه نامحدود انسانی است، درباره تحقق و تجسم عشق ناب به عنوان پادزهری برای نیروهای سایه‌ای که در حال حاضر بشریت را از کنشگری مقدس مؤثر و تغییر واقعی باز می‌دارند، صحبت می‌کند. او دارای مدرک کارشناسی ارشد روانشناسی است و در هاوایی زندگی می‌کند.

به وب‌سایت نویسنده به آدرس زیر مراجعه کنید: CateMontana.com

کتاب‌های بیشتر از این نویسنده.

مصاحبه ویدیویی با کیت مونتانا: