برخلاف کارهای تأثیرگذار قبلی، تحقیقات جدید در مورد پول و شادی نشان میدهد که هیچ نقطه ثابتی در ارزش دلاری وجود ندارد که در آن اهمیت پول کاهش یابد.
یک دلیل بالقوه: افراد با درآمد بالاتر، احساس بیشتری از ... دارند کنترل بر زندگی.
برای پاسخ به این سوال، متیو کیلینگزورث، عضو ارشد دانشکده بازرگانی وارتون دانشگاه پنسیلوانیا، ۱.۷ میلیون داده از بیش از ۳۳۰۰۰ شرکتکننده جمعآوری کرد که تصاویر لحظهای از احساسات خود در طول زندگی روزمره ارائه میدادند.
در مقالهای در مجموعه مقالات آکادمی ملی علومکیلینگزورث تأیید میکند که پول بر شادی تأثیر میگذارد و برخلاف تحقیقات تأثیرگذار قبلی در این زمینه که نشان میداد این میزان پس از ۷۵۰۰۰ دلار به اوج خود میرسد، هیچ ارزش دلاری وجود ندارد که در آن، اهمیت پول برای رفاه فرد از بین برود.
ردیابی شادی با یک اپلیکیشن
کیلینگزورث بخش زیادی از کار خود را با استفاده از تکنیکی به نام نمونهگیری از تجربه انجام میدهد، که در آن از افراد خواسته میشود تا بارها و بارها در لحظات تصادفی انتخاب شده در طول روز خود، پرسشنامههای کوتاهی را پر کنند. «این به ما میگوید که در زندگی واقعی افراد، در میلیونها لحظهای که کار میکنند، گپ میزنند، غذا میخورند و تلویزیون تماشا میکنند، چه اتفاقی میافتد.»
بیشتر مطالعات قبلی در مورد ارتباط پول و شادی، بر رفاه ارزیابیکننده متمرکز بودند که شامل رضایت کلی از زندگی میشود. اما در این مطالعه، کیلینگزورث قصد داشت هم رفاه ارزیابیکننده و هم رفاه تجربهشده را در نظر بگیرد، که دومی نشان میدهد افراد در لحظه چه احساسی دارند.
از طریق اپلیکیشنی که او با نام Track Your Happiness ساخته بود، افراد این را چند بار در روز ثبت میکردند و زمانهای ورود به برنامه برای هر شرکتکننده به صورت تصادفی تعیین میشد. برای اندازهگیری رفاه تجربهشده، در هر ورود از آنها پرسیده میشد: «الان چه احساسی دارید؟» و این سوال در مقیاسی از «خیلی بد» تا «خیلی خوب» قرار میگرفت. حداقل یک بار در طول این فرآیند، شرکتکنندگان به این سوال نیز پاسخ میدادند: «به طور کلی، چقدر از زندگی خود راضی هستید؟» و این پاسخ در مقیاسی از «اصلاً» تا «به شدت» بود. این، رفاه ارزیابی را اندازهگیری میکرد.
معیارهای ثانویه رفاه تجربه شده شامل ۱۲ احساس خاص، پنج احساس مثبت (اعتماد به نفس، خوب، الهام گرفته، علاقه مند و مغرور) و هفت احساس منفی (ترس، عصبانیت، بد، حوصله سر رفته، غمگین، استرس زده و ناراحت) بود. معیارهای ثانویه رفاه ارزیابی شامل دو معیار دیگر از رضایت از زندگی در یک نظرسنجی ورودی جمعآوری شده است.
او میگوید: «این فرآیند، تصاویر لحظهای مکرری از زندگی افراد ارائه داد که در مجموع، تصویری ترکیبی، فیلمی استاپ موشن از زندگی آنها، به ما میدهد.» در مجموع، ۳۳۳۹۱ فرد شاغل ۱۸ تا ۶۵ ساله در ایالات متحده، ۱۷۲۵۹۹۴ گزارش از رفاه تجربه شده ارائه کردند.
او اضافه میکند: «دانشمندان اغلب در مورد تلاش برای به دست آوردن نمونهای نماینده از جمعیت صحبت میکنند. من در تلاش بودم تا نمونهای نماینده از لحظات زندگی مردم به دست آورم.»
مسائل مربوط به پول
کیلینگزورث سپس میانگین سطح رفاه هر فرد را محاسبه و رابطه آن را با درآمد افراد تجزیه و تحلیل کرد. او تا حدودی در تلاش بود تا یافتههای مقالهای در سال ۲۰۱۰ را تأیید کند که نشان میداد با افزایش درآمد افراد، رفاه آنها افزایش مییابد، اما پس از رسیدن درآمد سالانه خانوار به ۷۵۰۰۰ دلار، سطح رفاه آنها ثابت میماند.
او میگوید: «این یک احتمال قانعکننده است که پول از آن نقطه به بعد دیگر اهمیتی ندارد، حداقل برای اینکه مردم لحظه به لحظه چه احساسی دارند. اما وقتی طیف وسیعی از سطوح درآمدی را بررسی کردم، متوجه شدم که همه اشکال رفاه با افزایش درآمد همچنان افزایش مییابد. من هیچ نوع پیچخوردگی در منحنی نمیبینم، یک نقطه عطف که در آن پول دیگر اهمیتی نداشته باشد. در عوض، به افزایش خود ادامه میدهد.»
در اینجا، «درآمد» به مفهومی به نام log(income) اشاره دارد؛ به جای اینکه هر دلار برای هر فرد اهمیت یکسانی داشته باشد، هر دلار با افزایش درآمد فرد، اهمیت کمتری پیدا میکند. «ما انتظار داریم دو نفر که به ترتیب ۲۵۰۰۰ و ۵۰۰۰۰ دلار درآمد دارند، همان تفاوت رفاه را داشته باشند که دو نفر که به ترتیب ۱۰۰۰۰۰ و ۲۰۰۰۰۰ دلار درآمد دارند. به عبارت دیگر، تفاوتهای متناسب در درآمد برای همه یکسان است.»
کنترل و انتخابها
فراتر از آن، کار کیلینگزورث درک عمیقتری از ارتباط بین درآمد و شادی ارائه میدهد.
او میگوید افراد با درآمد بالاتر، تا حدودی به دلیل افزایش حس کنترل بر زندگی، شادتر هستند. «وقتی پول بیشتری دارید، گزینههای بیشتری برای نحوهی گذراندن زندگی خود دارید. احتمالاً میتوانید این را در همهگیری ببینید. افرادی که با حقوق ماهیانهی خود زندگی میکنند و شغل خود را از دست میدهند، ممکن است برای ادامهی زندگی نیاز به گرفتن اولین شغل موجود داشته باشند، حتی اگر آن شغل را دوست نداشته باشند. افرادی که پشتوانهی مالی دارند میتوانند منتظر شغل مناسبتری بمانند. در تمام تصمیمات بزرگ و کوچک، داشتن پول بیشتر به فرد انتخابهای بیشتر و حس استقلال بیشتری میدهد.»
با این حال، او میگوید شاید بهتر باشد موفقیت را با معیارهای مالی تعریف نکنیم. «اگرچه پول ممکن است برای خوشبختی خوب باشد، اما من متوجه شدم افرادی که پول و موفقیت را برابر میدانند، نسبت به کسانی که این را یکسان نمیدانستند، کمتر خوشحال بودند. همچنین متوجه شدم افرادی که پول بیشتری به دست میآوردند، ساعات طولانیتری کار میکردند و احساس فشار بیشتری برای زمان میکردند.»
اگرچه این مطالعه نشان میدهد که درآمد فراتر از آستانهای که قبلاً تصور میشد، اهمیت دارد، اما کیلینگزورث همچنین نمیخواهد این برداشت را تقویت کند که مردم باید بیشتر روی پول تمرکز کنند. در واقع، او دریافت که در واقع، درآمد تنها یک عامل تعیینکننده متوسط برای شادی است.
کیلینگزورث میگوید: «اگر بخواهیم دقیقتر بگوییم، مردم احتمالاً وقتی به این فکر میکنند که زندگیشان چقدر خوب پیش میرود، بیش از حد به پول اهمیت میدهند. بله، این عاملی است که ممکن است به شکلی مهم باشد که قبلاً کاملاً متوجه آن نبودیم، اما این تنها یکی از عوامل بسیاری است که مردم میتوانند کنترل کنند و در نهایت، این عاملی نیست که من به شدت نگران کمارزش دانستن آن توسط مردم باشم.» در عوض، او میگوید امیدوار است که این تحقیق بتواند به پیشبرد گفتگو در تلاش برای یافتن چیزی که او «معادله خوشبختی انسان» مینامد، کمک کند.
درباره نویسنده
متیو کیلینگزورث، عضو ارشد بخش تحلیل دادههای مردمی وارتون در دانشکده وارتون و عضو وابسته در MindCORE در دانشگاه پنسیلوانیا است. مطالعه پژوهشی
کتاب های مرتبط:
چهار میثاق: راهنمای عملی برای آزادی شخصی (کتابی از حکمت تولتک)
توسط دون میگوئل رویز
این کتاب با بهرهگیری از خرد باستانی تولتک و اصول معنوی، راهنمایی برای آزادی و شادی شخصی ارائه میدهد.
برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید
روح رها: سفری فراتر از خود
نوشتهی مایکل ای. سینگر
این کتاب، با بهرهگیری از تمرینهای ذهنآگاهی و بینشهای سنتهای معنوی شرقی و غربی، راهنمایی برای رشد معنوی و شادی ارائه میدهد.
برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید
موهبتهای نقص: از کسی که فکر میکنید قرار است باشید دست بکشید و کسی را که هستید بپذیرید
توسط برنه براون
این کتاب با تکیه بر تجربیات شخصی، تحقیقات و بینشهای روانشناسی اجتماعی و معنویت، راهنمایی برای پذیرش خود و شادی ارائه میدهد.
برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید
هنر ظریف ندادن F * ck: رویکرد ضد خلاف زندگی خوب
توسط مارک منسون
این کتاب رویکردی تازه و طنزآمیز به شادی ارائه میدهد و بر اهمیت پذیرش و در آغوش گرفتن چالشها و عدم قطعیتهای اجتنابناپذیر زندگی تأکید میکند.
برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید
مزیت شادی: چگونه یک مغز مثبت، موفقیت در کار و زندگی را تقویت میکند
توسط Shawn Achor
این کتاب با تکیه بر تحقیقات علمی و راهبردهای عملی برای پرورش طرز فکر و رفتار مثبت، راهنمایی برای شادی و موفقیت ارائه میدهد.
