اعتماد به نفس، زمانی که به عنوان یک نفس عمل میکنید، شجاعت عظیمی میطلبد. دلیلش این است که نفس وظیفه خود را بسیار جدی میگیرد. وظیفه حفظ بدن از آسیب به آن محول شده بود، و فراموش کرد که این خدمت را از طرف نفس انجام میدهد. فکر میکرد که از خودش محافظت میکند. نفس شما باید یاد بگیرد که برای رسیدن به رضایت واقعی، باید بنده نفس شما شود.
اکنون زمان آن رسیده است که به طور جدی آزمایش کنید که چقدر میتوانید به روح خود اعتماد کنید. راههای زیادی برای انجام این کار وجود دارد، اما هر راهی را که انتخاب میکنید نباید با تردید باشد. شما به لحظهای رسیدهاید که باید ساحل را رها کنید و به رودخانه بپرید. ضربالمثل هوپی، با عنوان حکمت بزرگان، این لحظه را به خوبی به تصویر کشیده است:
الان یه رودخونه هست که خیلی تند جریان داره.
آنقدر عظیم و سریع است که کسانی خواهند ترسید.
آنها سعی خواهند کرد که ساحل را نگه دارند.
آنها احساس خواهند کرد که دارند از هم میپاشند و رنج زیادی خواهند کشید.
بدان که رودخانه مقصد خود را دارد.
باید ساحل را رها کنیم، به وسط رودخانه برویم،
چشمانمان را باز نگه داریم و سرمان را بالای آب.
ببینید چه کسی آنجا با شماست و جشن بگیرید.
دوران گرگهای تنها به پایان رسیده است.
ما همان کسانی هستیم که منتظرشان بودهایم.
La دوران گرگهای تنها به پایان رسیده است زیرا به نقطهای از رشد خود رسیدهاید که در حال از دست دادن استقلال خود هستید. آمادهاید که به درون رودخانه بپرید و ببینید چه کسی آنجا با شماست و جشن بگیریدزیرا اکنون قرار است با این افراد که آنها نیز به اهداف معنوی خود متعهد شدهاند، همکاری کنید. آنها به دلیلی با شما در این مسیر هستند. آنها روحهای خویشاوندی هستند؛ شما با هم به حالت وابستگی متقابل خواهید رسید تا بتوانید تلاشهای خود را برای ایجاد تغییر در جهان به کار بگیرید.
اجازه دادن به روحتان برای صحبت کردن
به وضوح روزی را به یاد دارم که واقعاً از ساحل رها شدم و شروع به اعتماد به روحم کردم. وقتی بچه بودم خیلی خجالتی بودم. آنقدر از صحبت کردن در جمع میترسیدم که وقتی ناظم مدرسه شدم، اگر مجبور میشدم در جلسه مدرسه کتاب مقدس بخوانم، وحشت شدیدی میکردم. برای مقابله با این موضوع، راهکاری پیدا کردم: وظایفم را با ناظمهای دیگر عوض میکردم، یا اگر این کار جواب نمیداد، وانمود میکردم که مریض هستم و در خانه میمانم.
بعد از اینکه تحصیلات دانشگاهیام را تمام کردم، میدانستم که اگر میخواهم در حرفهام پیشرفت کنم، باید با این مسئله روبرو شوم، بنابراین به کلاسهای فن بیان رفتم. یاد گرفتم که چگونه یک سخنرانی خوب ارائه دهم، نه لزوماً یک سخنرانی الهامبخش، بلکه سخنرانیای که مردم بتوانند از آن قدردانی کنند و به من این امکان را بدهد که پیامم را منتقل کنم. از آنجایی که همیشه در مورد موضوعات فنی صحبت میکردم، از اسلایدهای سقفی استفاده میکردم. برای پشتیبانی از سخنرانیهایم به اسلایدهایم تکیه میکردم.
سی سال به جلو. یک شب از من دعوت شد تا در کلیسایی در هلند سخنرانی کنم. ارتباط زیادی با برگزارکنندگان نداشتم، بنابراین نمیدانستم چرا حضار آمدهاند. از خودم پرسیدم، «آیا آنها برای شنیدن سخنرانی در مورد تحول سازمانی میآیند یا سخنرانی در مورد تحول شخصی؟»"
تصمیم گرفتم به روحم اعتماد کنم، کسی که تا آن زمان دوستی محکمی با او برقرار کرده بودم. من کاری را امتحان کردم که بعداً آن را «روح صحبت می کند«—نه اینکه یک سخنرانی از پیش آمادهشده ارائه دهم، بلکه حاضر شدم، از چند نفر از حضار پرسیدم که چرا آمدهاند، و سپس به روحم تکیه کردم تا به نگرانیهایشان رسیدگی کنم. البته که این روش جواب داد.
از آن زمان به بعد، بیشتر و بیشتر به این تکنیک تکیه کردم. مگر اینکه برای انتقال پیام خاصی به اسلاید نیاز داشته باشم، آماده نمیشدم؛ فقط حاضر میشدم و میگذاشتم روحم بقیه کارها را انجام دهد. حدود دو دقیقه قبل از صحبت، چشمانم را میبستم، به درونم میرفتم و با روحم ارتباط برقرار میکردم. چیزی شبیه به این میگفتم: «بسیار خوب، روح، اکنون لحظه موعود است؛ وقت آن است که پیام خود را بدهی.«من هنوز هم هر بار که سخنرانی میکنم این کار را انجام میدهم.»
آگاهانه قدم گذاشتن به سوی آگاهی روح
وقتی آگاهانه به آگاهی روح قدم میگذارم، از بازخوردی که دریافت میکنم، میدانم که در الهامبخشترین حالت خود هستم. همچنین چیزهای زیادی یاد میگیرم. کلماتی که میگویم گاهی چیزهایی هستند که قبلاً هرگز از خودم نشنیدهام. حالا از سخنرانی کردن لذت میبرم، زیرا در کنار نوشتن، این زمانی است که احساس میکنم به روحم نزدیکتر هستم.
وقتی مینویسم، بهطور خودکار وارد آگاهی روح میشوم و شروع به تایپ میکنم. روحم در تمام مسیر مرا راهنمایی میکند. روحم نه تنها به من میگوید چه کتابهایی بنویسم، بلکه در این فرآیند از من حمایت میکند - فهرست مطالب را به من میدهد و به من میگوید که چگونه هر فصل را ساختار دهم. پیامها به روشهای مختلفی میآیند. گاهی اوقات، نیمهشب با حجم عظیمی از اطلاعات از خواب بیدار میشوم و یادداشتبرداری میکنم. من همیشه یک دفترچه یادداشت کنار تختم نگه میدارم، زیرا هرگز نمیدانم پیام بعدی چه زمانی خواهد رسید.
گاهی اوقات، وقتی به فصل جدیدی میرسم و هیچ ایده آگاهانهای از آنچه باید بگویم ندارم، فکری به شکل یک عبارت یا جمله به ذهنم میرسد. فوراً آن را مینویسم. آن عبارت مانند نخی است که در انتهای یک توپ پشمی قرار دارد. قبل از اینکه بفهمم چه اتفاقی افتاده است، چندین صفحه را با کلماتی که از آن جمله سرچشمه گرفتهاند، پر کردهام. سپس، از منطق سهبعدی برای سازماندهی مجدد آنچه نوشتهام استفاده میکنم و مقداری داده به آن اضافه میکنم.
به دلیل این تجربیات، یاد گرفتهام که هر وقت احساس میکنم گیر افتادهام و نمیدانم چه کار کنم، به سادگی از روحم راهنمایی میخواهم. موقعیت را توضیح میدهم، که کمی بیمعنی است زیرا روحم از قبل میداند، و به سادگی از روحم میخواهم که مسئولیت را به عهده بگیرد؛ از روحم میخواهم که به من توصیهای بدهد که به نفع اهدافش باشد. من همیشه ظرف بیست و چهار ساعت پاسخی دریافت میکنم. پاسخها واضح و دقیق هستند.
رهایی از هرگونه وابستگی به نفس
برای اینکه به این شکل عمل کنید، باید از هرگونه وابستگی به خود، به اینکه همه چیز باید مطابق میل شما باشد، خلاص شوید. وقتی خودِ شما فکر میکند دقیقاً میداند چه کاری باید انجام دهد، مراقب باشید! خودِ شما معمولاً روی ارضای یکی از نیازهای برآورده نشده خود تمرکز میکند. صرف فکر ناتوانی در دستیابی به این نیازها، اضطراب و ترس ایجاد میکند.
هر زمان که به ترس اجازه ورود به ذهنتان را میدهید، به روحتان این پیام را میفرستید که به آن اعتماد ندارید تا نتیجهای را که برای شما سودمندتر است، به دست آورد. عدم دلبستگی پیام متفاوتی به روحتان میفرستد. این پیام میگوید: ای روح، من به تو اعتماد دارم که نتیجه را طوری سازماندهی کنی که کاملاً با ... مطابقت داشته باشد. خود را نیاز دارد.
چیزی که نفس شما با اعتماد به روح سعی در یادگیری آن دارد این است که بهترین نتایج ممکن همیشه زمانی حاصل میشوند که اجازه دهید عمل شما از وجودتان جاری شود.
یادگیری اجازه دادن به جای اجبار کردن
این تکنیکِ اجازه دادن، به جای مجبور کردن، به ویژه زمانی قدرتمند است که شما به هدف روح خود متعهد شده باشید. روح شما با استفاده از ارتباطات انرژیکی چهار بعدی خود، شروع به انجام کارها میکند: این کلمات که در کتاب ویلیام اچ. موری آمده است، سفر اکتشافی هیمالیا توسط اسکاتلندیها (۱۹۵۱)، این ایده را به تصویر بکشید:
تا زمانی که کسی متعهد نشود، تردید، فرصت عقبنشینی و همیشه بیاثری وجود دارد. در مورد تمام اقدامات ابتکاری (و آفرینش)، یک حقیقت اساسی وجود دارد که ناآگاهی از آن، ایدههای بیشماری و برنامههای باشکوه را از بین میبرد: اینکه لحظهای که فرد قطعاً خود را متعهد میکند، مشیت الهی نیز به حرکت در میآید. جریان کاملی از وقایع از این تصمیم سرچشمه میگیرد و انواع حوادث، جلسات و کمکهای مادی پیشبینی نشده را به نفع فرد به وجود میآورد، که هیچ کس نمیتوانست تصور کند که به سمت او بیایند.
برای اینکه بیشتر از شادی که میخواهید تجربه کنید، بهرهمند شوید، باید هرگونه ترسی را که ممکن است در مورد دنبال کردن اشتیاق خود داشته باشید، کنار بگذارید و یاد بگیرید که به روح خود اعتماد کنید. این یک گام بزرگ است زیرا ممکن است به معنای رها کردن احتیاط به دست باد باشد و ممکن است به معنای قدم گذاشتن به زندگی بدون چتر نجات باشد. برای انجام این کار، باید بتوانید به این اعتماد کنید که میتوانید زنده بمانید. این ممکن است شما را مجبور کند تا مسائل حل نشده خود (باورهای آگاهانه یا ناخودآگاه مبتنی بر ترس) را که در مورد برآورده کردن نیازهای بقا خود دارید، دوباره بررسی کنید.
نفس هنوز متوجه نشده است که بنده روح خود است و وجود خود را مدیون روح است. این مرحله بعدی رشد است - یکی شدن با روح خود.
تغییر هویت شما
اعتماد یک خیابان دو طرفه است. نه تنها شما باید یاد بگیرید که به روح خود اعتماد کنید، بلکه روح شما نیز باید یاد بگیرد که به شما اعتماد کند. یکی از راههایی که میتوانید اعتماد روح خود را جلب کنید، شناسایی خود به عنوان یک روح است - با در نظر گرفتن ویژگیهای یک روح. برای انجام این کار، باید تمام اشکال جدایی را از نحوه شناسایی خود حذف کنید. در بُعد چهارم آگاهی، روح از نظر انرژی به هر روح دیگری که وارد زندگی شما میشود متصل است - در ابعاد بالاتر آگاهی هیچ جدایی وجود ندارد.
نفس چهار راه اصلی برای شناسایی خود دارد - جنسیت، مذهب، ملیت و نژاد. قبل از اینکه شروع به شناسایی خود به عنوان یک روح کنم، خودم را سفیدپوست، مرد، بریتانیایی و پروتستان توصیف میکردم. این شکل از هویت مرا از همه افراد رنگینپوست، همه زنان، همه ملیتهای دیگر و همه ادیان غیر پروتستان جدا میکرد. متوجه شدم که اگر میخواهم اعتماد روح شما را جلب کنم، این جدایی زیادی است که باید التیام یابد.
روشی که من ملیت را به عنوان نشان جدایی حذف کردم، این بود که خودم را به عنوان شهروند این سیاره معرفی کنم. روشی که من جنسیت را به عنوان نشان جدایی حذف کردم، این بود که انرژیهای لطیفتر زنانهام را بپذیرم. روشی که من نژاد را به عنوان نشان جدایی حذف کردم، این بود که خودم را به عنوان روحی در حال تجربه انسانی در نظر بگیرم. روشی که من دین را به عنوان نشان جدایی حذف کردم، این بود که خودم را به عنوان عضوی از همه ادیان در نظر بگیرم.
من حاضر نیستم هیچ نوع تفرقهای را وارد زندگیام کنم. من تصمیم گرفتهام که هیچ چیز مانع از این نشود که با آنچه که معتقدم پیام اصلی همه ادیان است - یعنی زندگی عاشقانه - ارتباط برقرار کنم.
وقتی از من میپرسند «اهل کجایی؟» اغلب جواب میدهم «بهشت». برای بیشتر مردم این را میگویم تا معنای طنزآمیزش را ببینم، و بعد درباره باورهای معنویشان با هم صحبت میکنیم - بلافاصله شروع به ایجاد ارتباط میکنیم. بعضیها با تعجب به من نگاه میکنند، انگار که کمی دیوانهام. اشکالی ندارد. من نگران این نیستم که مردم دربارهام چه فکری میکنند. خودتان امتحان کنید و ببینید چه میشود. خوش خواهید گذراند.
نکتهای که اینجا میخواهم مطرح کنم ساده است. با شناسایی خودتان به چهار روشی که توضیح دادم، شما پیامی به روح خود و همچنین به نفس خود میفرستید که کاملاً با این ایده که هر کسی در بدن انسان اساساً یک روح است که تجربه انسانی دارد، موافق هستید.
همه ما جنبههای فردی یک میدان انرژی چند بعدی هستیم. با هویت یافتن با این میدان، شما آگاهانه واقعیت چهار بعدی روح خود را به دنیای سه بعدی خود میآورید - دقیقاً همان کاری که روح شما سعی در انجام آن دارد. این یکی از مهمترین راهکارها برای جلب اعتماد روح شماست.
خلاصه
در اینجا به نکات اصلی این فصل اشاره میکنیم:
۱. اگر میخواهی یاد بگیری به روحت اعتماد کنی، باید ساحل را رها کنی و به رودخانه بپری.
۲. اگر میخواهید در آگاهی روح زندگی کنید، باید یاد بگیرید که چگونه از وابستگی نفس خود به نتایج خاص رها شوید.
۳. تمام باورهای جداییطلبانه در مورد هویت خود را از زندگیتان بیرون کنید - شما روحی هستید که از وجود انسانی خود لذت میبرید. این تنها واقعیت شماست.
©۲۰۱۸ توسط ریچارد برت. تمامی حقوق محفوظ است.
با اجازه نویسنده تجدید چاپ شده است.
منتشر شده توسط انتشارات فولفیلینگ بوکس، بث، انگلستان
منبع مقاله
آنچه روحم به من گفت
نوشته ریچارد برت.
این کتاب یک راهنمای گام به گام عملی برای فعالسازی روح ارائه میدهد. این فرآیند چهار مرحلهای شامل موارد زیر است: ارتباط با روح خود؛ دوست شدن با روح خود؛ اعتماد به روح خود؛ یکی شدن با روح خود. شما یک روح در بدن انسان هستید اما نفس شما از این موضوع بیاطلاع است. برای ورود کامل به آگاهی روح، باید یاد بگیرید که چگونه باورهای نفس خود را با ارزشهای روح خود همسو کنید و متعهد شوید که یک زندگی ارزشمحور و هدفمند را رهبری کنید.
برای اطلاعات بیشتر و/یا سفارش این کتاب اینجا کلیک کنید.
درباره نویسنده
ریچارد برت نویسنده، سخنران و رهبر فکری شناختهشده بینالمللی در زمینه تکامل ارزشهای انسانی در تجارت و جامعه است. او بنیانگذار و رئیس مرکز ارزشهای برت، عضو آکادمی تجارت جهانی، عضو هیئت مشورتی مرکز خرد یکپارچه، عضو افتخاری هیئت مدیره انجمن روح بشریت و هماهنگکننده سابق ارزشها در بانک جهانی است. او خالق ابزارهای تحول فرهنگی (CTT) است که برای حمایت از بیش از 5,000 سازمان در 60 کشور مختلف در سفرهای تحولآفرینشان مورد استفاده قرار گرفتهاند. ریچارد مدرس مدعو در دوره مشاوره و مربیگری برای تغییر، دوره رهبری که توسط دانشکده بازرگانی سعید در دانشگاه آکسفورد و HEC در پاریس برگزار میشود، بوده است. او همچنین استاد کمکی در دانشگاه رویال رودز، موسسه رهبری مبتنی بر ارزشها و مدرس مدعو در دوره MBA وان پلنت در دانشگاه اکستر بوده است. ریچارد برت نویسنده کتاب ... کتاب های متعدداز وبسایتهای او در ... دیدن کنید. valuescenter.com و newleadershipparadigm.com.
یک ویدیو تماشا کنید: ارزشها، فرهنگ و آگاهی (با ریچارد برت)
کتابهای بیشتر از این نویسنده
{amazonWS:searchindex=کتابها؛کلمات کلیدی=ریچارد بارت؛حداکثرنتایج=۳}
