تصویر اسپیدی مکوروم
روایت شده توسط ماری تی. راسل.
«برو بشین تو سلولت.»
و سلولت به تو یاد خواهد داد
همه چیز."
~ منسوب به یکی از پدران صحرا،
راهبان مسیحی در صحرای Scetes مصر
زندگی، ذاتاً... زنده است! از آنجا که زنده است، فقط به صورت مکانیکی و از پیش تعیینشده واکنش نشان نمیدهد، بلکه به آنچه مورد نیاز و مفید و سودمند است، واکنش نشان میدهد.
سلولها را میتوان به عنوان الگویی اولیه برای حیات در نظر گرفت. آنها کوچکترین واحد حیات هستند. به محض اینکه وظیفهای یا عملکردی به آنها محول شود، هویتی به خود میگیرند و به عنوان مشارکتکنندگان در حیات، به جامعه سلولی میپیوندند.
سلولهای نجیب بدن شما میتوانند استراحت کنند، موقعیت را ارزیابی کنند و برای مشکلات راهحل ایجاد کنند. آنها میتوانند تغییر شکل دهند. آنها از راهحلهای خلاقانه استفاده میکنند. علاوه بر تطبیقپذیریشان، چیزی که سلولهای بدن را تا این حد موفق میکند، توانایی آنها در همکاری است! به نظر میرسد که باید از آنها کلاس بگیریم.
رسیدن به سلولها
بله، ما میتوانیم به سلولها برسیم. در واقع، هر کاری که انجام میدهید یا به آن فکر میکنید، به نوعی در سلولها نیز در حال انجام است، نه؟ این اتفاق در حال رخ دادن است و شما میتوانید یاد بگیرید که به حالتهایی از آگاهی بروید که در آنها بتوانید با آنچه در حال رخ دادن است، همآفرین و درگیر باشید!
زنی را میشناسم که به سلولهای استخوانی رسید، و چیزی که بیش از همه او را شگفتزده کرد این بود که آنها «کار سلولهای استخوانی» خود را مستقل از آنچه او فکر میکرد یا میگفت یا انجام میداد، انجام میدادند. میتوان گفت، سلولهای استخوانی از قبل میدانند چه کار کنند! خوشبختانه همینطور است!
هر چیزی در نهایت الگویی از انرژی در بیان است. اگر به درون آن سفر کنید، شکل آشکار آن از اجزای کوچکتری ساخته شده است، اجزای کوچکتر از اجزای کوچکتری ساخته شدهاند و همینطور ادامه مییابد تا به سطحی برسید که فقط احساسی از چیزی شبیه به خودِ شور و نشاط ناشی از خلأ وجود داشته باشد.
بیان انرژی مادهای که با سرعت مشخصی حرکت میکند، جامد است، با سرعتی دیگر مایع و با سرعتی دیگر گاز. هر مادهی شناختهشدهای پارامترها، دما، سرعت و ریتم خود را دارد و نحوهی رفتار آن در شرایط مختلف متفاوت است.
به طور مشابه، انواع مختلف سلولها در بدن الگوی «مشخص» خود را از رنگ، حرکت، سرعت، صدا یا فرکانس انرژی دارند. سلولهای ماهیچهای الگوی متفاوتی نسبت به سلولهای استخوانی دارند. و آنها به نوعی از نظر ذهنی با سلولهای استخوانی «احساس» متفاوتی دارند.
سلولها طبق برنامهریزی خودشان کار میکنند و اگر از بیماری رنج میبرید، ممکن است وقتی به آن بیماری میرسید، احساس ناراحتی یا آشفتگی کنید. چگونه با آن کنار بیاییم؟ با آن نفس بکشید! آن را همانطور که به سراغتان میآید تجربه کنید و با آن همراه باشید!
تبدیل به آن شو! پاسخگو باش. فقط به نفس کشیدن ادامه بده. کنجکاو بمان و به سادگی فکر کن که چگونه میتوانی این تجربه را به طور کامل درگیر کنی، و به دنبال سرنخها بگردی. به نظر میرسد که «تبدیل شدن به بیماری» خلاف شهود باشد، اما ممکن است این حس را داشته باشی که با انجام همین کار، راه شفا را که به طرز مرموزی برایت آشکار شده است، پیدا خواهی کرد. هر چیزی را که بتوانی تصور کنی، امکاناتی را باز میکند که میتوانند به واقعیت فیزیکی تبدیل شوند.
دیدن تصویر سلولی
حالا چون در حوزه مراقبتهای بهداشتی کار کردهام، مجبور بودهام چیزهایی مثل زیستشناسی، آناتومی و فیزیولوژی را مطالعه کنم. بنابراین، تصاویر سلولها را در کتابهای درسی و زیر میکروسکوپ دیدهام. با این حال، اولین باری که غشای سلولی را در کتاب «مراقبه سلولی» «دیدم»، کاملاً تحت تأثیر قرار گرفتم. خیلی پویاتر از آن چیزی بود که تصور میکردم و زیبا بود!
چند سال بعد، از دیدن عکسی از غشای سلولی که با استفاده از میکروسکوپ الکترونی گرفته شده بود، خوشحال شدم. از اینکه بیناییام تأیید شده بود، هیجانزده بودم. چند باری چنین اتفاقی برایم افتاده است، تأییدی زیبا.
وقتی به ساختاری در بدنم رسیدم که به نوعی آن را ویروس میدانستم. در برابر ارتباط با سلولهای دیگر بسیار مقاوم بود. در واقع، برای من بسیار "غیر" یا بیگانه به نظر میرسید. و کاملاً یک موجود موذی بود!
چند هفته بعد، برای گرفتن نوبت دکتر یکی از دوستانم به مطب رفتم. در اتاق انتظار، مجلهای را برداشتم که روی جلد آن، عکسی از ویروسی که دیده بودم، زیر میکروسکوپ الکترونی گرفته شده بود!
گاهی اوقات (در واقع، بیشتر اوقات)، متوجه شدهام که «تصویر سلولی» به عنوان یک استعاره مطرح میشود. برای مثال، یکی از بیمارانی که با او کار میکنم، مشکلاتی در سطح کلسترول خود دارد و وقتی وارد شد، چند لوله را برای من توصیف کرد. با واضحتر و پویاتر شدن توصیفاتش، متوجه شدم که او در سیستم قلبی عروقی مشغول به کار است و روی پلاک روی دیواره رگهای خونی که نیاز به توجه داشت، کار میکند.
بعضی وقتها، بعضی از افرادی که با آنها کار کردهام، به ساختار سلول پرداختهاند. نوعی هندسه با اشکال، رنگ، حرکت و جنب و جوش وجود دارد. مشارکت در هماهنگی و زیبایی این الگوی زیربنایی، تجربهای بسیار لذتبخش است.
تجربه درونی
من افرادی را میشناسم که تمرین منظم چیگونگ دارند. چیگونگ یک سیستم چند صد ساله از حرکات و وضعیتهای هماهنگ بدن، تنفس و مدیتیشن است که برای اهداف سلامتی، معنویت و آموزش هنرهای رزمی استفاده میشود. افرادی که این رشته را تمرین میکنند، از طریق استفاده متمرکز از کل بدن خود، حس ریتم و جریان حرکتی را میآموزند که هماهنگی را برای بدن و آرامش را برای ذهن به ارمغان میآورد. همین افراد تمرین چیگونگ خود را به درون سلولها میآورند، جایی که یک حرکت ریز را در سطح ظریفتری از تجربه درونی حس میکنند.
وقتی سلولی در یک بافت، در یک اندام به خوبی کار نمیکند، این تجربه ذهنی وجود دارد که چیزی «از کار افتاده» است. افرادی که این تمرین را انجام میدهند، در انتقال آگاهی خود به درون و ورود به گفتگوی مداوم با خودِ تجسمیافتهشان بسیار ماهر میشوند. آنها چیگونگ درونی را تمرین میکنند و ریتم و هماهنگی ذاتی سلولها را «به آنها یادآوری» میکنند.
و! پتانسیلی که در درون شما نهفته است ممکن است شما را شگفت زده کند! سلول های بدن کاملاً همه کاره، نجیب و قادر به تبدیل هستند (درست مانند شما)! سلول های بنیادی سلول هایی هستند که هنوز برای کار خاصی برنامه ریزی نشده اند.
* * * * * * * *
ما متوجه میشویم که سلولها تغییر شکل میدهند و برخی سلولها میتوانند به هر سلول دیگری تبدیل شوند.
یک سلول میتواند وارد آنتروپی خنثی شود. میتواند تغییر شکل دهد.
تبدیل به سلول جدید میشود.
با آن نفس بکش و بگذار خودش را تجربه کند
به عنوان یک سلول جدید با خودش.
سپس بگذارید تجربه کل را داشته باشد.
* * * * * * * *
بری یک مدیتیشن تنفسی فوقالعاده برای کبد به ما ارائه میدهد.
از سلول کبد آگاه شوید.
برایش نفس بکش.
از تجربه سلول کبد خود آگاه شوید.
نفس کشیدن
بگذارید سلولهای کبد حضور شما را تجربه کنند.
بگذار سلول کبد، خودش را به عنوان خودش تجربه کند.
پانوراما را باز کنید.
نفس کشیدن
بگذارید سلول کبد خود را به عنوان بخشی از جامعه سلولهای کبد تجربه کند.
نفس کشیدن
حالا بگذارید جامعه خودش را به عنوان یک جامعه تجربه کند.
نفس کشیدن
و حالا بگذارید اجتماع سلولهای کبد، سهم خود را از اجتماع بزرگترِ کل بدن تجربه کنند.
نفس کشیدن
نفس کشیدن
©۲۰۲۱ توسط بری گروندلند و پاتریشیا کی. تمامی حقوق محفوظ است.
با اجازه ناشر، انتشارات فایندهورن، بازنشر شده است.
اثری از Inner Traditions International، www.innertraditons.com.
منبع مقاله
مراقبه در سطح سلول: قدرت شفابخش در کوچکترین واحد حیات
توسط Barry Grundland، MD و Patricia Kay، MA
در این راهنمای ساده، پاتریشیا کی، دارای مدرک کارشناسی ارشد، و بری گروندلند، دارای مدرک دکترای پزشکی، ابزارهایی را در اختیار شما قرار میدهند تا با خرد و هوش سلولهای خود ارتباط برقرار کنید و با آنها برای بهبودی همکاری کنید. آنها نمونههایی از مراقبه را ارائه میدهند تا به شما در ارتباط با سلولهای خاص، مانند سلولهای کبد یا ریهتان، کمک کنند، اما تأکید میکنند که باید از تکنیک مراقبه در سطح سلول برای پیروی از شهود خود و کشف سلولهایی که شما را به درون خود دعوت میکنند، استفاده کنید. آنها با به اشتراک گذاشتن تجربیات خود و دیگران، چه از مراقبهکنندگان باتجربه و چه از کسانی که قبلاً هرگز مراقبه نکردهاند، تجربیاتی را که احتمالاً شما خواهید داشت، تأیید میکنند و با داستانهایی از بهبودیهای عمیق از بیماریهای جدی مانند سرطان و همچنین سایر بیماریها و استرسهای روزمره، به شما الهام میبخشند.
نویسندگان توضیح میدهند که چگونه در طول مراقبه سطح سلولی، ممکن است یک بینش یا بصیرت، یا یک تجربه درونی از شکل، رنگ، حرکت، صداها یا بوها داشته باشید. همچنین ممکن است تغییری در بدن فیزیکی خود احساس کنید. با وارد کردن نفس به این تجربیات و حضور در لحظه با آنها، به سطح جدیدی از ارتباط درون خود باز میشوید و روش منحصر به فرد خود را برای ایجاد هماهنگی و شفا در زندگی خود کشف میکنید.
با هدایت به مشارکت فعال در روند بهبودی خود، و درگیر شدن در سطوح مختلف تجربه درونی خود، به سطح جدیدی از انسجام ذهن و بدن هدایت میشوید.
برای اطلاعات بیشتر و/یا سفارش این کتاب، اینجا کلیک کنید(چاپ دوم)
درباره نویسنده
دکتر بری گراندلند (۱۹۳۳-۲۰۱۶)، روانپزشکی بود که در زمینه سایکونوروایمونولوژی (درمان ذهن و بدن) تخصص داشت.
او بیش از ۴۰ سال به عنوان یک شفادهنده واقعی با بینش و شفقت باورنکردنی با مردم کار کرد. مدیتیشن سطح سلولی حاصل زندگی او بود. مدیتیشنهای ارائه شده در بالا توسط او خلق شدهاند.
پاتریشیا کی، دارای مدرک کارشناسی ارشد، CCH، CSD، یک هومیوپات، معلم، نویسنده و مامای بازنشسته است. او به مدت ۱۵ سال مدیتیشن سطح سلولی را نزد بری فرا گرفت و در حال حاضر به عنوان یک مدیر معنوی فعالیت میکند و با استفاده از آموزههای او، افراد را برای هماهنگی ذهن، بدن و روح راهنمایی میکند.
مشاهده وب سایت خود را در patricia-kay.com/
