در این مقاله:
- اضطراب زیستمحیطی چیست و چه تفاوتی با اضطراب اقلیمی دارد؟
- تغییرات اقلیمی چگونه بر سلامت روان در سطح جهانی تأثیر میگذارد؟
- آیا واکنشهای احساسی به بحران اقلیمی موجه هستند یا اغراقآمیز؟
- عوارض سلامت روان در جوامع جنوب جهان چیست؟
- مردم چگونه میتوانند با اضطراب زیستمحیطی کنار بیایند و برای مقابله با آن چه کاری میتوان انجام داد؟
با اضطراب زیستمحیطی در بحبوحه هرج و مرج اقلیمی چه باید کرد؟
by اما لارنس, امپریال کالج لندن
شش از نه مرز سیارهای زیرا با گرم شدن آمریکای شمالی و بخشهایی از آسیا، سیل در نیجریه و برزیل و فرار فیلیپینیها از خانههایشان در اثر طوفان شدید دیگر، جایگاه زیستپذیری از بین رفته است. بنابراین من نگران افرادی هستم که نه در حال حاضر نگران وضعیت محیط زیست هستم.
کثرت تعاریف
گوگل عبارات را جستجو میکند اضطراب زیست محیطی و اضطراب آب و هوا افزایش یافته است بین سالهای ۲۰۱۸ تا ۲۰۲۳، ۴۵۹۰ درصد کاهش یافته است. اینکه این تجربیات چه معنایی دارند و برای چه کسانی، و اینکه آیا میتوانند به تسریع اقدامات اقلیمی کمک کنند، سوالاتی هستند که سالهای گذشته را به عنوان بخشی از کارم در رهبری مرکز مراقبتهای اقلیمی در کالج امپریال لندن، صرف بررسی آنها کردهام.
پس چه؟ اضطراب زیست محیطیاول از همه، این اصطلاح به طور گسترده به نگرانی در مورد تخریب محیط زیست (و پیامدهای آن برای زندگی انسان و غیر انسان) اشاره دارد، در حالی که اضطراب آب و هوا به چنین پریشانیای اشاره دارد که مربوط به تغییرات اقلیمی است. از اولین مستندسازی اضطراب زیستمحیطی در سال ۲۰۰۷، شاهد انفجاری در مقالات دانشگاهی و رسانههای عمومی در مورد این موضوع بودهایم. مقیاسها، تعاریف و سایر اصطلاحات مرتبط مانند اضطراب اقلیمی یا اندوه زیستمحیطی افزایش یافته است. در کنار ابزارهای معتبر برای سنجش اضطراب زیستمحیطی، اکنون مقیاسهای «نگرانی اقلیمی»، «اضطراب اقلیمی» و «پریشانی اقلیمی» نیز وجود دارد که مجموعهای از علائم شناختی، رفتاری، عاطفی و عملکردی را اندازهگیری میکنند و بسیاری از آنها در کشورهای شمال جهان ایجاد و عمدتاً آزمایش شدهاند.
در ادبیات دانشگاهی، اضطراب زیستمحیطی به طور متغیر تعریف شده است به عنوان «ترس مزمن از نابودی محیط زیست»، «نگرانی شدید و ناتوانکننده مربوط به یک محیط طبیعی در حال تغییر و نامشخص»، و «احساسات و حالات روانی دشوار مختلف ناشی از شرایط محیطی و دانش در مورد آنها». در عمل، بسیاری از مردم از آن برای توصیف طیف وسیعی از حالات عاطفی غیر از اضطراب، از جمله غم، خشم یا گناه، یا احساس غرق شدن، ناتوانی و ناامیدی استفاده میکنند.
ترسها در کشورهایی که دچار هرج و مرج اقلیمی شدهاند، حادتر است
چنین واکنشهای احساسی شدیدی به تخریب محیط زیست قابل درک و حتی شاید مناسب هستند، اما با این حال جهانی نیستند. در واقع، با نگاه به تضعیف وعدههای اقلیمی از مدیران سوختهای فسیلی همزمان با افزایش سودشاناگر فکر میکنید نگرانی در مورد ایجاد آیندهای قابل زیست برای بشریت آخرین چیزی است که به ذهن افرادی که بسیاری از صنایع و دولتها را رهبری میکنند، خطور میکند، بخشیده خواهید شد. دیگران به من استدلال کردهاند که وقتی شما با مشکلات معیشتی دست و پنجه نرم میکنید، همانطور که بسیاری با بحران هزینههای زندگی دست و پنجه نرم میکنند، وقت ندارید که نگران افزایش دمای جهانی باشید، یا در واقع اضطراب زیستمحیطی در مورد کودکان بیش از حد نگران صدق میکند که امروزه نسبت به دوران جنگ جهانی یا ... اوضاع آسانتری دارند. جنگ سرد.
آیا آنها نکتهای دارند؟ آیا «اضطراب زیستمحیطی» و «اضطراب اقلیمی» مختص جوانان نازپرورده است که، به قول مخالفان، نیاز به کنترل اوضاع دارند؟
میتوانم با قاطعیت بگویم که این با تجربه من در گوش دادن به داستانهای افرادی که از قبل با تأثیرات بحرانهای اقلیمی و زیستمحیطی زندگی میکنند، مطابقت ندارد. در طول چند سال گذشته، من این افتخار را داشتم که از تجربیات و بینشهای نزدیک به ۱۰۰۰ نفر در ۹۰ کشور به عنوان بخشی از ... یاد بگیرم. ارتباط ذهنهای اقلیمی، یک ابتکار جهانی با بودجه Wellcome برای ایجاد یک دستور کار هماهنگ برای تحقیق و اقدام در زمینه تغییرات اقلیمی و سلامت روان. این شامل جوانان، جوامع بومی، و کشاورزان و ماهیگیران کوچک، و همچنین محققان، سیاستگذاران، رهبران جامعه مدنی، متخصصان مراقبتهای بهداشتی و افراد درگیر در اقدامات اقلیمی میشد. برای بسیاری از افرادی که با آنها صحبت کردیم، اگر نگوییم اکثر آنها، بحران اقلیمی یک واقعیت روزمره است که نگرانیهایی را در مورد آنچه در پیش است، دامن میزند.
آمارها این را تأیید میکنند. در دادههای ما با نزدیک به ۳۰۰۰ جوان در سراسر ایالات متحده، کسانی که خود تجربه مستقیم تغییرات اقلیمی را گزارش میدهند، نمرات اضطراب زیستمحیطی بالاتری دارند - البته، البته، علت و معلول گزارش خود را به سختی میتوان کشف کرد. با این حال، در دادههای جهانی، به نظر میرسد ترس از آینده در کشورهایی که از قبل بیشتر تحت تأثیر تغییرات اقلیمی قرار گرفتهاند، بیشتر است - به عنوان مثال ۸۴٪ از ۱۰۰۰ جوان مورد بررسی در فیلیپین در سال ۲۰۲۱ در مقایسه با ۵۸٪ در فرانسه، آنها بسیار یا به شدت نگران تغییرات اقلیمی بودند - و گروههایی که در حال حاضر بیشترین هزینه را متحمل میشوند و/یا ارتباطات قوی با زمین دارند، از جمله جوامع بومی و نسل جوان وارث بحران هستند.
این گروهها با بیشترین بیعدالتی مواجه هستند و با این حال کمترین قدرت را برای ایجاد تغییر دارند. به گفته یکی از جوانان حاضر در گفتگوهای جوانان «ارتباط ذهنهای اقلیمی»، در نتیجه تشدید بلایای اقلیمی: «آینده روشن نیست. آینده سیاه است، نه روشن»، در حالی که یکی از شرکتکنندگان در گفتگوی «ارتباط ذهنهای اقلیمی آمریکای لاتین و کارائیب» گزارش داد که دختری به آنها گفته است که میخواهد «از دانشکده پزشکی انصراف دهد زیرا [او] باعث میشود مردم عمر طولانیتری داشته باشند و سیاره زمین آسیب خواهد دید».
توصیف علائم مربوط به سلامت روان و رفاه مرتبط با تغییرات اقلیمی در زمینههای مختلف بسیار متفاوت است و بسته به آشنایی با اصطلاحات مختلف، ممکن است توسط افراد آسیبدیده به عنوان «اضطراب زیستمحیطی» توصیف شود یا نشود. افرادی که تحت تأثیر عوامل استرسزای مرتبط با اقلیم قرار گرفتهاند، در مورد کمبود خواب، سردرد، احساسات افسردگی و حتی خودکشی صحبت کردهاند، و اینکه چه کسی از اصطلاح «اضطراب زیستمحیطی» استفاده کرده است، متفاوت است، اگرچه اکثر مناطق آن را مهم میدانند. آیا پریشانی که همه این افراد - در فرهنگها و زمینههای مختلف - احساس میکنند، واقعاً «اضطراب زیستمحیطی» است؟ آیا برچسب زدن آن به این عنوان مفید است؟
مانند بسیاری از برچسبها، برخی از افرادی که با آنها صحبت میکنیم، داشتن یک اصطلاح برای توصیف و تأیید تجربه خود را بسیار مفید میدانند. به عنوان مثال، جنیفر اوچندو، بنیانگذار Sustyvibes، یک گروه اقدام اقلیمی جوانان در نیجریه و غنا، اظهار داشت که «داشتن نامی برای این احساسات قوی برای من و بسیاری از جوانانی که در آفریقا با آنها کار میکنم بسیار قدرتمند بوده است، ما همیشه میدانستیم که وضعیت سیاره از نظر روانی تأثیر میگذارد، اما اغلب برای توصیف احساسات خود مشکل داشتیم».
ترومای جمعی، تجربیات فردی
با این حال، برخی نگرانند که این اصطلاح اضطراب زیست محیطی عادت خواهد شد فردیسازی یا آسیبشناسی مسئلهای که ریشه در فرد ندارد، بلکه در جامعهای وسیعتر است، جایی که این یک آسیب جمعی و پاسخی به یک تهدید وجودی درک شده است. به عنوان اصطلاحی که بر «اضطراب» متمرکز است، همچنین میتواند خطر پنهان کردن بسیاری از واکنشهای عاطفی و روانی ظریف و قدرتمند به بحران آب و هوا را به همراه داشته باشد.و اینکه این برای جوامعی که تغییرات اقلیمی امتداد استعمار و تشدید بیعدالتیهای عظیم است، چگونه به نظر میرسد و چگونه احساس میشود. به عنوان مثال، تحقیقات اولیه نشان میدهد که یک اصطلاح مرتبط، سلستالژیاکه به پریشانی احساس شده در رابطه با ... اشاره دارد. زوال محیطی در محیط خانهاحساس غربت در عین حال که در خانه هستید، به طور کامل تجربه جوامع جزیرهای اقیانوس آرام را که برای آنها «از دست دادن زمین برابر با از دست دادن فرهنگ، هویت، رفاه و خویشاوندی است» توصیف نمیکند.
یکی از شرکتکنندگان بومی در «ارتباط ذهنهای اقلیمی»، همچنین چالشهایی را که اضطراب و سایر اصطلاحات مرتبط با سلامت روان میتوانند شامل موارد زیر باشند:
«عدم قطعیت مفید است زیرا به ما اجازه میدهد تا به بزرگان خود، به جامعه خود بپیوندیم. اما اضطراب یک ساختار غربی است. زبان مدیریت، زبان بحران، زبان ما نیست. آن اصطلاحات اضطراب باید جایی در جعبهای قرار گیرد. تمایز مهم.»
مدلهای روانشناختی نوظهور که «علائم» سلامت روان را به عنوان پاسخهای قابل فهم به تهدیدهای تجربهشدهی نهفته در ساختارهای قدرت - مانند ... - در بافت خود جای میدهند. چارچوب معنای تهدید قدرت - اشاره کردهاند
«برچسبهایی مانند «اضطراب اقلیمی» یا «سولاستالژیا» اگر با دقت استفاده نشوند، ممکن است باعث شوند که پاسخهای تهدید از تهدیدها جدا شوند و آنها را نامفهوم کنند.»
نکته مهم این است که تجربه اثرات شدید آب و هوایی و اقلیمی - و تأثیرات بیثباتکننده آنها بر امنیت غذایی و آب، معیشت، مراقبتهای بهداشتی، آموزش و کل جوامع - با طیف وسیعی از پیامدهای سلامت روان مرتبط است که بسیار فراتر از آن چیزی است که عموماً از آن به عنوان ... تعبیر میشود. اضطراب زیست محیطی، از جمله خودکشی، استرس پس از سانحه، افسردگی، سوء مصرف مواد و اضطرابافرادی که با چالشهای سلامت روان زندگی میکنند، میتوانند به ویژه در برابر تأثیرات تغییرات اقلیمی آسیبپذیر باشند، از جمله احتمال بیشتر ابتلا به در گرمای شدید بمیریدو اگرچه خودِ اکو-اضطراب نشانهی ناسالم بودن روان نیست، اما یک عامل استرسزا است که میتواند سلامت روان و تندرستی را بدتر کند و اهمیت آن برای سیستمهای سلامت روان به شدت مورد بحث است. در حالی که برای برخی افراد قابل کنترل است، برای برخی دیگر میتواند روابط و توانایی عملکرد آنها را مختل کند.
آیا اضطراب زیستمحیطی برای محیط زیست مفید است؟
به طور روایی، وقتی از اعضای جامعه بریتانیا خواسته شد تا احساسات خود را در مورد بحران آب و هوا در طول فعالیتهای مشارکت عمومی که در سال 2023 انجام شد، مشخص کنند، رایجترین احساس «بیقدرتی» بود. همین بیقدرتی/درماندگی و ناامیدی است که هم با رفاه پایینتر و هم با سلامت روان مرتبط دانسته شده است. رفتار کمتر مفید نسبت به محیط زیست.
آیا عکس این قضیه صادق است؟ آیا افرادی هستند که میتوانند پریشانی زیادی را در مورد وضعیت محیط زیست ابراز کنند و زندگی پایداری داشته باشند؟ آیا ممکن است چیزی به عنوان اضطراب «سالم و غیر پاتولوژیک» وجود داشته باشد که در خدمت یک هدف تطبیقی، مانند اقدام برای محیط زیست، باشد؟ بله، بسیاری استدلال کردهاند، از جمله تیمی از محققان استرالیایی در ماه مه 2024، اما این به زمینه، منابع و اقداماتی که فرد در مورد آنها صحبت میکند بستگی داشت. از آنجایی که «اضطراب زیستمحیطی» در واقع مجموعهای کامل از علائم است، محققان با بررسی جزئیات این تجربه دریافتند که «نگرانی» یا «نشخوار فکری» در مورد محیط زیست، رفتارهای طرفدار محیط زیست را پیشبینی میکند، اما بار عاطفی یا رفتاری بزرگتر اضطراب زیستمحیطی (مانند خواب ضعیفتر و پریشانی عاطفی) چنین تاثیری ندارد.
همانطور که نویسندگان گفتند:
«وقتی اضطراب زیستمحیطی خواب، تعاملات اجتماعی و کار/مطالعه فرد را مختل میکند، ظرفیت او برای انتخاب سبک زندگی سازگار با محیط زیست کاهش مییابد.»
اما نشخوار فکری و جنبههای رفتاری اکواضطراب خودشان با هم مرتبط بودند، که نیاز به تحقیق و درک بیشتر را برجسته میکند، در عین حال آشفتگی ذاتی این تجربه را حتی در یک فرد نیز برجسته میکند.
همه ما از نظر روانی به بحران آب و هوا واکنش نشان میدهیم و حتی واکنشهای غیرسازنده مانند انکار میتواند بخشی از یک مکانیسم دفاعی برای احساس امنیت در یک آب و هوای ناامن یا فاصله گرفتن از واقعیتهای ناراحتکننده باشد. ایجاد فرصتهای امن روانی برای گفتگو در مورد آنچه که واقعاً برای آن ارزش قائلیم و در جهانی که باید تغییر کند، به آن اهمیت میدهیم، ارزشمند است. مردم عموماً اهمیت میدهند. خیلی بیشتر از آنچه فکر میکنیم انجام میدهندو اکثریت در سطح جهان حتی از حقوق خود به اقدامات اقلیمی کمک میکنند.
از دیدگاههای مختلف، همه ما میتوانیم در ایجاد محیطهای توانمندساز برای اقدام در همه سطوح - از نظر قانونی، فرهنگی، علمی، اجتماعی - که برای سلامت و آب و هوای ما بهتر هستند، مشارکت کنیم. در مورد احساسات خود صحبت کنید و عاقلانه سرمایهگذاری کنید - از سالن کارمندان گرفته تا اتاق هیئت مدیره - و به دستیابی به ... کمک کنید. «نقاط عطف» اجتماعی قبل از اینکه به جاهای بیشتری برسیم نقاط بحرانی آب و هوا.
یادگیری زندگی با عدم قطعیت
اساساً، پریشانی ناشی از تغییرات اقلیمی از طریق اقدامات متناسب و قابل مشاهده رهبرانی که صدای افراد آسیبدیده را میشنوند و به آن عمل میکنند، به طور قابل توجهی کاهش مییابد. من قویاً معتقدم که بهترین مداخله سلامت روان در بحران اقلیمی، حذف سریع، عادلانه و با بودجه از سوختهای فسیلی است. اما از آنجایی که اکثر مردم از مزایای اجتناب از عواقب یک اقلیم به طور فزاینده آشفته برخوردار نیستند، شایان ذکر است که مهارتهایی که برای زندگی خوب در بحران اقلیمی، مقابله با اضطراب زیستمحیطی و انجام اقدامات دگرگونکننده - به جای یخزدگی، غرق شدن، فرسودگی یا بیحسی - نیاز داریم، به شدت با آنچه برای زندگی خوب به طور کلی باید یاد بگیریم، همسو هستند. برخی از شیوههای تأملی میتوانند به ما کمک کنند تا به طور سازنده با اضطراب زیستمحیطی کنار بیاییم و همچنین سلامت روان را به طور کلی تقویت کنیم.
بنابراین شاید پذیرفتن این آشفتگی ارزشمند باشد. پیچیدگیهای آشکار داستانها و دادههای ظریف. تجربهی پیمایش همزمانِ تغییر و نوسازی سیستمهای دگرگونکننده، و فروپاشی اقلیمی و زیستمحیطی. در آغوش گرفتن غم، ناامیدی، ترس، امید و شادی در کنار هم. تسلی یافتن در پریشانی که نشاندهندهی مراقبت و دلسوزی برای جهان است، حسی که اوضاع درست نیست، اما با این آگاهی میتوان آن را بهتر کرد. پرورش تحمل عدم قطعیت که میتواند به کاهش اضطراب کمک کند و در برابر دروغهای بدبینی محافظت ایجاد کند.
به قول ربکا سولنیت:
«آنچه ما را به عمل کردن ترغیب میکند، حس احتمال در عین عدم قطعیت است - اینکه نتیجه هنوز کاملاً مشخص نشده است و اقدامات ما ممکن است در شکلدهی به آن مهم باشد.»
با ایجاد یک ارتباط عمیق و گسترده، و تعلق خاطر به یکدیگر در این احساسات چالشبرانگیز اما قابل درک که از زندگی در اقلیمی که گروگان حاشیه سود مدیران سوختهای فسیلی است، ناشی میشود، میتوانیم چنین اقدامات دگرگونکنندهای را تکثیر و حفظ کنیم.
اما لارنس، عضو ارشد سیاستگذاری سلامت روان، امپریال کالج لندن
خلاصه مقاله:
این مقاله به بررسی پدیده رو به رشد اکو-اضطراب میپردازد و بر چگونگی تأثیر تغییرات اقلیمی بر سلامت روان در جوامع مختلف جهانی تمرکز دارد. این مقاله تعاریف اکو-اضطراب و اصطلاحات مرتبط را بررسی میکند و تأکید میکند که چگونه استرس مرتبط با آب و هوا به صورت ترس، غم، خشم و ناامیدی بروز میکند. این مقاله نشان میدهد که چگونه اکو-اضطراب در مناطقی که از قبل با هرج و مرج اقلیمی روبرو هستند، مانند نیجریه، برزیل و فیلیپین، حادتر است. همچنین در مورد مکانیسمهای مقابله و اهمیت اقدامات گستردهتر اقلیمی در پرداختن به مسائل سلامت روان مرتبط با تخریب محیط زیست بحث میکند.
این مقاله از مجله منتشر شده است گفتگو تحت مجوز Creative Commons دفعات بازدید: مقاله.
کتاب های مرتبط:
آیندهای که ما انتخاب میکنیم: جان سالم به در بردن از بحران اقلیمی
توسط کریستیانا فیگرس و تام ریوت-کارناک
نویسندگان، که نقشهای کلیدی در توافقنامه پاریس در مورد تغییرات اقلیمی ایفا کردند، بینشها و راهبردهایی را برای مقابله با بحران اقلیمی، از جمله اقدامات فردی و جمعی، ارائه میدهند.
برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید
زمین غیرقابل سکونت: زندگی پس از گرمایش
نوشتهی دیوید والاس-ولز
این کتاب به بررسی پیامدهای بالقوه تغییرات اقلیمی کنترل نشده، از جمله انقراض جمعی، کمبود غذا و آب و بیثباتی سیاسی میپردازد.
برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید
وزارت برای آینده: رمانی
توسط کیم استنلی رابینسون
این رمان، جهانی در آینده نزدیک را تصور میکند که با تأثیرات تغییرات اقلیمی دست و پنجه نرم میکند و چشماندازی از چگونگی تحول جامعه برای مقابله با این بحران ارائه میدهد.
برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید
زیر آسمان سفید: ماهیت آینده
نوشته الیزابت کولبرت
نویسنده به بررسی تأثیر انسان بر جهان طبیعی، از جمله تغییرات اقلیمی، و پتانسیل راهحلهای تکنولوژیکی برای مقابله با چالشهای زیستمحیطی میپردازد.
برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید
رها کردن: برنامه جامع تر که تا کنون پیشنهاد معکوس گرم شدن جهانی شده است
تدوین: پاول هاوکن
این کتاب طرحی جامع برای مقابله با تغییرات اقلیمی ارائه میدهد، که شامل راهحلهایی از طیف وسیعی از بخشها مانند انرژی، کشاورزی و حمل و نقل میشود.
