مفهوم شکست اغلب افراد را از دنبال کردن رویاهایشان باز میدارد، اما حقیقت این است که هیچ شکست یا هدف از پیش تعیینشدهای در زندگی وجود ندارد. پذیرش این دیدگاه رهاییبخش، امکان پذیرش خود و ارتباط عمیقتر با خود واقعی فرد را فراهم میکند، فارغ از قضاوتهای اجتماعی و شیاطین درونی.
در این مقاله
- ترس از شکست چه پیامدهایی دارد؟
- مفهوم هدف چگونه بر آزادی شخصی تأثیر میگذارد؟
- چه روشهایی میتواند به ارتباط مجدد با خود واقعی کمک کند؟
- چگونه خودپذیری میتواند تجربیات زندگی را متحول کند؟
- خطرات نادیده گرفتن شیاطین درونی چیست؟
درک زندگی بدون هدف یا شکست
نوشته سارا چتکین
شکست یک کلمه چهار حرفی است. ما از فکر کردن به آن وحشت میکنیم. ترس از آن ما را از دنبال کردن بزرگترین رویاهایمان باز میدارد، اما نکته اینجاست: چیزی به نام شکست وجود ندارد. زندگی یک بازی نیست که برای برنده شدن بازی کنیم. زندگی فقط وجود دارد و کاری که ما انتخاب میکنیم با آن انجام دهیم، به خودمان بستگی دارد.
ما باید قید و بندهای زندگی را کنار بگذاریم. برای انجام این کار، باید یک چیز را فراموش کنیم. این «چیز» قرنهاست که ما را آزار میدهد. ما را قربانی کرده، گیج کرده و ما را به دردسرهای بیشماری انداخته است. بنابراین میخواهم به آن پایان دهم: هیچ هدفی برای زندگی وجود ندارد.
هیچ هدفی برای زندگی وجود ندارد
تو آزادی. هیچ تعهدی برای انجام دادن وجود ندارد. لازم نیست آدم خوبی باشی. به خاطر «بد» بودن تا ابد محکوم نخواهی شد.
مفهوم هدف با خدایی قضاوتگر آغاز میشود که همیشه ناظر است. در طول سالها، بسیاری از ما این مفهوم را رد کردهایم. ما ترجیح میدهیم به خدایی مهربان ایمان داشته باشیم.
بعضی از ما یک قدم جلوتر میرویم. ما فهمیدهایم که «خدایی» وجود ندارد. آگاهی خالص یا ذهن الهی وجود دارد. این آگاهی، انرژی قدرتمند و هوشمندی است که ما آن را «سازنده» خود مینامیم، و بدون دستور کار... به سادگی بیان میکند، و این بیان به شکل هر چیزی که در اطراف خود میبینید، از جمله خود شما، در میآید. قضاوت یا محکومیت نمیشناسد. به سادگی تجربه میکند و میپذیرد.
بنابراین، شما روی صندلی داغ نیستید. هیچ هدف نهایی وجود ندارد و هیچ کس برای راضی کردن وجود ندارد. بنابراین: هیچ هدفی (و بدون شکست).
رهاییبخش یا وحشتناک؟
به نظر من این خیلی رهاییبخش است، اما خیلیها آن را وحشتناک میدانند. اما به آن فکر کنید. تنها زمانی که ما به دنبال هدف - یا معنا - میگردیم، زمانی است که رنج میکشیم. وقتی خوشحالیم و خوش میگذرانیم، لحظهای نمیایستیم که فکر کنیم، "معنای این چیست؟" چه کسی اهمیت میدهد؟ این سرگرمکننده است!
متاسفانه، ما نفهمیدیم چطور نه رنج کشیدن. شاید رنج عمیق و آسیبزا نباشد، اما ما احساس اشتیاق میکنیم. ما احساس ناقص بودن و نارضایتی از زندگی خود داریم زیرا تمام وجود خود را در آغوش نگرفتهایم. ما از ماهیت واقعی خود بیاطلاع هستیم. بنابراین، شروع به پرسیدن از خود میکنیم که هدف از بودن در اینجا چیست؟
روبرو شدن با شیاطین درونتان
اگر باید در زندگی خود معنایی داشته باشید، اگر به هدفی نیاز دارید، بگذارید آن هدف، ارتباط مجدد آگاهانه با خودِ خداییتان باشد. به یاد داشته باش که چه کسی هستی. شما تجلی یک آگاهی بینهایت هوشمند هستید. حتی اگر فراموش کرده باشید، این انرژی از شما جداییناپذیر است. این همان تار و پود وجود شماست. میتوانید این، هویت واقعی خود را بپذیرید و زندگی شگفتانگیز و پرباری را بدون ترس از شکست سپری کنید. نکته این است که برای انجام این کار باید با شیاطین درون خود روبرو شوید.
شیاطین، تکههایی از وجود ما هستند که به دلیل خشم، ترس، گناه یا غم، آنها را از خود دور کردهایم. آنها از طریق تفسیرهای ما از وقایع شکل میگیرند. در کودکی، وقتی احساس شرم میکنیم یا کسی به ما آسیب میرساند، نمیتوانیم موقعیت را به طور بالغانه مدیریت کنیم. بنابراین آن احساس بد را پنهان میکنیم و به دنبال نشانههای بیرونی میگردیم تا ما را به سمت رفتار «مناسب» هدایت کند.
با بزرگتر شدن، آن شرم یا رنج با ما باقی میماند و ما راههای بهتری برای اجتناب از آن احساسات ناخوشایند پیدا میکنیم. در نهایت، فراموش میکنیم که آن احساسات زمانی وجود داشتهاند و در حالی که ناخودآگاه مقاومت میکنیم، زندگی را سپری میکنیم و در تمام این مدت از خود میپرسیم که چرا رنج میبریم.
یادگیری پذیرش همه چیز در مورد خودمان
اگر در این حالت بمانیم، نمیتوانیم دوباره به خودِ خداییمان متصل شویم. باید از آن فراتر برویم و یاد بگیریم که همه چیز را در مورد خودمان بپذیریم. وقتی این کار را انجام دهیم، «شکستها» و «موفقیتهای» خود را به عنوان تجربه تجربه خواهیم کرد و نه چیزی بیشتر. اگر قضاوت نکنیم، نمیتوانیم شکست بخوریم.
علاوه بر این، تمرکز ما از شخصیتهایمان دور خواهد شد. به هر حال، شخصیت چیزی است که ما برای جذب ستایش و پذیرش به جهان ارائه میدهیم. اگر خودمان را کاملاً بپذیریم، دیگر برای نظرات دیگران ارزش زیادی قائل نخواهیم شد. در عوض، آزاد خواهیم بود تا روی جنبه دیگری از خودمان تمرکز کنیم: خودِ خداگونه.
یافتن شجاعت برای نگاه کردن به درون
من اخیراً در کارگاهی تدریس میکردم که یکی از دانشجویان تجربه آموزندهای داشت. او در کودکی یک اتفاق آسیبزا را تجربه کرده بود. یکی از عزیزانش در خطر بود و از او خواسته بود که کمک بگیرد. او خیلی جوان بود و نمیدانست چه کار کند. از ترس خشکش زده بود، هیچ کاری نکرد؛ و در نتیجه احساس گناه شدیدی میکرد.
در ذهن جوانش، او خودخواه بود. خب، این دانشآموز واقعاً آدم بخشندهای بود. همه او را مهربان و سخاوتمند میدانستند. با این حال، ما داشتیم تمرینی انجام میدادیم که شامل فکر کردن به کسی بود که شما را عصبانی میکند و سپس بررسی راههایی که این ویژگیهای آزاردهنده را بروز میدهید. خب، اولین ویژگی در لیست این دانشآموز خودخواهی بود و او نمیتوانست آن را درک کند. او به من گفت که همیشه بخشندهترین فرد بوده است. او هرگز خودخواه نبود.
از او خواستم چشمانش را ببندد و خودش را در موقعیتی ببیند که در حال بخشیدن است. او این کار را کرد و از او پرسیدم در آن موقعیت چه احساسی دارد. جای تعجب نیست که حال خوبی نداشت. از او خواستم به اولین باری که این احساس را داشته فکر کند، و آن موقع بود که به داستان او به عنوان یک دختر جوان رسیدیم.
نکته شگفتانگیز در مورد این داستان این است که دانشآموز نمیدانست که چنین احساسی نسبت به خودش دارد. باور او به خودخواهی مانند یک دیو در اعماق وجودش بود که او را به بخشیدن و بخشیدن سوق میداد تا جایی که دیگر چیزی برایش باقی نمیماند. تا آن لحظه او از این دیو دوری میکرد، اما وقتی شجاعت نگاه کردن به درونش را پیدا کرد، چیزی که یافت اصلاً دیو نبود، بلکه یک دختر کوچک زیبا بود که عشق و قدردانی او را طلب میکرد. این یک شفای فوقالعاده بود.
بزرگترین ماجراجویی زندگیت
بنابراین، «دیوهای» ما صرفاً تکههایی از وجود خودمان هستند که ما را صدا میزنند، اما از زبان شرم، ترس و گناه برای جلب توجه ما استفاده میکنند. بنابراین، ما به ندرت برای گوش دادن مکث میکنیم. در عوض، ما با پرورش شخصیتی فوقالعاده، با جستجوی ستایش و قدردانی، و با ایجاد داستانی که به هدف و در نتیجه شکست در صورت عدم دستیابی به آن هدف اشاره دارد، با این احساسات کنار میآییم.
به جای پیمودن این مسیر کسلکننده و طاقتفرسا، چرا به درون خود سفر نمیکنید؟ به دنبال موفقیت نباشید. به دنبال شناخت باشید. خودتان را بشناسید. به «شیاطین درونتان» گوش دهید. سیستمهای اعتقادی معیوب خود را کشف کنید و آنها را رها کنید. با خود واقعیتان دوباره متحد شوید. این میتواند بزرگترین ماجراجویی زندگی شما باشد. خدا منتظر است.
* زیرنویس از InnerSelf.
©۲۰۱۴ توسط سارا چتکین. تمامی حقوق محفوظ است.
با اجازه تجدید چاپ شد. ناشر: کتابهای رینبو ریج.
مقاله نوشته شده توسط نویسنده:
منحنی شفا: کاتالیزوری برای آگاهی
نوشته سارا چتکین
برای اطلاعات بیشتر و/یا سفارش این کتاب از آمازون اینجا کلیک کنید.
درباره نویسنده
سارا چتکین در سال ۱۹۷۹ در کی وست، فلوریدا متولد شد. در ۱۵ سالگی به اسکولیوز شدید مبتلا شد و بخش عمدهای از ۱۵ سال بعدی عمرش را صرف سفر به سراسر جهان برای یافتن شفا و بینش معنوی کرد. این سفرها و کاوشها اساس اولین کتاب او با عنوان «... منحنی بهبودیسارا در سال ۲۰۰۱ با مدرک لیسانس هنر در رشته انسانشناسی از کالج اسکیدمور فارغالتحصیل شد. در سال ۲۰۰۷، او مدرک کارشناسی ارشد خود را در رشته طب سوزنی و طب شرقی از دانشکده طب سوزنی نیوانگلند دریافت کرد. او یک درمانگر روهون و یک کشیش منصوب در کلیسای حکمت، دانشگاه دلفی است. برای بازدید از او به آدرس زیر مراجعه کنید. thehealingcurvebook.com/
ویدیو/مصاحبه با سارا را تماشا کنید: سفری در امتداد منحنی شفا
خلاصه مقاله
پذیرفتن این ایده که زندگی فاقد هدف ذاتی است، میتواند رهاییبخش باشد و راه را برای پذیرش خود و رشد شخصی هموار کند. در مرحله بعد، بسیار مهم است که با مبارزات درونی خود روبرو شوید و آنها را بپذیرید تا بتوانید به طور کامل با خود واقعی خود ارتباط برقرار کنید.
#خود_درونی #پذیرش_خود #رشد_شخصی #آرامش_درونی #شفای_عاطفی #زندگی_آگاهانه
