نکتهی مهم در مورد مقاومت این است که اغلب عمدی نیست، بلکه نتیجهی اتفاقاتی است که در بخشهای ظریفتر و پنهانتر ذهن ناخودآگاه شما رخ میدهد. اکثر افرادی که من ملاقات میکنم...
مقاومت نه تنها استرس فیزیکی ایجاد میکند، بلکه عامل تعیینکنندهای در این است که آیا فرد احساسات منفی را تجربه میکند یا خیر. تجربه خشم، غم، ترس، گناه یا سوگ تنها در صورتی امکانپذیر است که شما...
تقریباً هر جنبهای از زندگی روزمره شما تحت تأثیر باورهای ناسالم قرار دارد. باورهای ناسالم این قدرت را دارند که بر بدن، احساسات و شرایط زندگی شما تأثیر بگذارند. بنابراین، با بهبود...
یک نفر شغلش را از دست میدهد و استرس، ترس و اضطراب را تجربه میکند. فرد دیگری شغلش را از دست میدهد و از فرصتهای جدیدی که برایش پیش میآید هیجانزده است. تفاوت چیست؟ بیرونی...
داستانهای شما درباره گذشته، شرایط فعلی و آیندهتان فقط در ذهنتان وجود دارند، نه در واقعیت. و وقتی این را کاملاً درک کردید، میتوانید با اطمینان بیشتری درک خود را از نیاز به ... رها کنید.
به دلیل تفاوت بین آرزو و ناامیدی، رابطه مستقیمی بین واگذاری کنترل و تجلی معجزات وجود دارد. آرزو چیزها را به سمت شما میکشد، در حالی که ناامیدی آنها را به عقب میراند...
تسلط بر ذهن، توانایی متوقف کردن فکر کردن در هر زمان است. شما از ذهن خود به عنوان ابزاری شگفتانگیز استفاده میکنید و سپس وقتی کارتان تمام شد، آن را زمین میگذارید. در نتیجه، یک استاد ذهن از آزادی لذت میبرد...
عشق جوهره وجود توست. عشق همان چیزی است که تو هستی. عشق چیزی نیست که بسته به آنچه انجام میدهی به دست آوری، بلکه حضوری درونی است که وقتی اکنون خودت هستی، تجربه میشود. هیچ برتری وجود ندارد...
دوستی با احساسات میتواند منجر به بهبود سلامت جسمی و موفقیت در زندگی شود. با مشاهده و درک احساسات به عنوان انرژی در حال حرکت، افراد میتوانند تجربیات عاطفی خود را به قدرت تبدیل کنند...
اغلب میگفتم که حس میکردم جایی مهمانیای در حال برگزاری است، اما من دعوت نشده بودم. آیا میتوانی این حس را درک کنی؟ وقتی با دیگران بودم، وانمود میکردم که خوشحالم. وانمود میکردم که...
