مانتراها اغلب در تمرین‌های مدیتیشن کریستالی ذکر می‌شوند، زیرا کریستال‌ها می‌توانند مانترا را به امواج صوتی پخش کنند، دقیقاً مانند پخش سیگنال رادیویی. مانتراها همچنین ابزارهای مفیدی برای فعال کردن و تمرکز ذهن هستند.
یکی از ترجمه‌های مانترا «ابزار ذهن» است که نشان می‌دهد چگونه یک مانترا می‌تواند به تمرکز آگاهی بر روی اشیاء بیرونی یا درونی یا حتی بر خود آگاهی کمک کند. مانتراها توالی کلمات با معنای زبانی هستند اما مهمتر از آن توالی های صوتی ساختارهای ارتعاشی بدن های فیزیکی و ظریف هستند. مانتراها برای خواندن یا زمزمه کردن طراحی شده اند. آنها قرار است به همان اندازه که شنیده شوند احساس شوند.
مانتراها در زیر سطح تفکر گفتمانی عمل می‌کنند تا الگوهای انرژی عمیق‌تر را به عبارات مثبت‌تر بازآرایی کنند. آنها می توانند پاسخ های خودکاری را که رفتارها و پیامدهای مکرر اما منفی ایجاد کرده اند، منتشر کنند. پس از آزاد شدن عمیق‌تر احساسات و انرژی‌ها، مانتراها را می‌توان با سایر تکنیک‌های خود-تحول‌کننده ترکیب کرد تا مجموعه‌ای جدید از نیات مثبت‌تر ایجاد و ادغام شود.
چه مفهومی داره؟
رایج ترین سوال در مورد هر مانترای خاص این است: معنی آن چیست؟ بسیاری از مانتراها از زبان سانسکریت سرچشمه می گیرند و توسط فرهنگ های غیر هندی مورد استفاده قرار گرفته و به صداهای گفتاری آشنا در زبان پیوندی تبدیل شده اند. کلمات مانترا نیز از فرهنگ ها، زبان ها و قلمروهای دیگر مشتق شده اند.
معمولاً یک مانترا را می توان ترجمه کرد بنابراین معنای زبانی دارد. به عنوان مثال، مانترای آوالوکیتشوارا، اوم مانی پادمی آویزان شد! غالباً به صورت: "گروه تگرگ در نیلوفر آبی" ترجمه می شود. این می تواند کار کند اگر شما معادل اوم به تگرگ، اما اوم ترکیبی بسیار دقیق از هر واکه ای است که در یک صدای پیوسته از پشت گلو تا جلوی دهان متصل می شود. هیچ معنای معنایی ندارد، اما هر کانال انرژی را باز می کند. آویزان به طور مشابه معنی ندارد، اما چاکرای قلب را باز می کند.
به جای اینکه یک مانترا را به عنوان یک جمله معمولی بگویید، آن را به عنوان مجموعه ای مرتب از ارتعاشات برای پاک کردن، باز کردن یا اتصال انرژی ها بخوانید. همانطور که مانتراها تکرار می شوند، فرآیندهای پاکسازی، باز کردن، یا اتصال تقویت و تثبیت می شوند تا جریان های ظریف تر انرژی، اطلاعات و خرد را در خود جای دهند.
مانتراها به عنوان تصدیق یا دعا مشخص شده اند و این تا حدی درست است. اگر افکار را به اندازه کافی تکرار کنیم، در دنیای فیزیکی ظاهر می شوند. با این حال، جملات تاکیدی ابتدا باید دریایی از افکار و احساسات را خنثی کنند تا موثر واقع شوند. مانتراها آگاهی سطحی را درگیر می‌کنند، که میدان اولیه‌ای است که تأییدیه‌ها در آن عمل می‌کنند، اما مانتراها همچنین می‌توانند حالت‌های ذهنی ناخودآگاه، ناخودآگاه و فوق‌آگاه را درگیر کنند و روی هر یک از این سطوح به طور همزمان کار کنند.
چگونه مانتراها را برای بهترین نتایج تمرین کنیم
هنگام تمرین مانتراها، باید آنها را تا جایی که ممکن است به روشی که به آنها آموزش داده شده تلفظ و خوانده شوند. اگر مانتراها به عنوان یک تمرین معنوی به شما داده شده است، باید به دستورالعملی که همراه با مانترا آمده است احترام بگذارید. مانتراهایی که تمرین می‌کنید و از یک گورو یا معلم معنوی می‌آیند، به دلیل شتاب افزوده تمرین مرشد شما و همه استادان تبار در آن سنت، قدرت بیشتری دارند.
معمولاً تمرین مانترا، احساسات و انرژی‌های شدید را به تمرکز یکنواخت تبدیل می‌کند و در نتیجه تمرین مدیتیشن آسان‌تر با تلاش ذهنی کمتر انجام می‌شود. تمرین مانترا در مورد ریتم و جریان است و زمانی که ارتعاشات صدا تقریباً خود به خود ایجاد می شوند به بهترین شکل عمل می کند.
همانطور که به شیوه ای آرام شعار می دهید، متوجه تغییراتی در آهنگ، سرعت، تاکید، تمرکز و حتی تلفظ خود خواهید شد. انرژی صدای طنین مانترا به صورت پویا حالت احساس، تفکر و بودن شما را لحظه به لحظه تنظیم می کند. شما همچنین می توانید با مانترا به صورت عمدی و تجربی کار کنید.
تقویت مانتراها با رزونانس کریستالی
در خواندن هر مانترا، می توانید احساس کنید که در داخل و از طریق بدن خود می لرزد. همانطور که شعار می دهید، می توانید یک نقطه کانونی را انتخاب کنید که در آن به ویژه متوجه ارتعاش رزونانسی خواهید شد. به عنوان مثال، اگر برای ایجاد تعادل در ناحیه قلب خود تلاش می کنید، چه برای سلامت جسمی و چه برای آرامش عاطفی، می توانید آگاهی خود را در قلب قرار دهید و ارتعاش را در آنجا احساس کنید. این یک راه خوب برای درمان هرگونه ناراحتی است که ممکن است با آن دست و پنجه نرم کنید.
شما می توانید قدرت کانونی مانتراها را از طریق میدان بدن و هاله خود با کریستال ها یا سایر مواد معدنی تقویت کنید. تکنیک این است که به صورت فیزیکی یک کریستال را در نقطه تمرکز مانند چاکرای تاج نگه دارید. سپس احساس کنید که صدای مانترا هم کریستال و هم ناحیه فوکوس شما را با هم می لرزاند.
می‌توانید با انتخاب کریستالی با ویژگی‌های مفید برای تمرکز فیزیکی، عاطفی یا ذهنی، مانترا و کریستال را تشدید کنید. به عنوان مثال، هنگام کار با چاکرای قلب می توانید از کوارتز رز، زمرد یا آکوامارین استفاده کنید. هنگامی که با ابعاد طنین دار کریستال ها کار می کنید، آنچه را که کریستال ها می توانند انجام دهند تقویت می کنید و همچنین اثرات مفیدی را بر ذهن، قلب و نیات خود افزایش می دهید.
مدیتیشن: کره انرژی کریستالی
اگرچه این تمرین به تنهایی قابل انجام است، اما بهتر است با گروهی از افراد در یک حلقه کار کنید.
?1. با تمیز کردن فضا و پاک کردن چندین نقطه کریستالی دستی و نقاط کریستالی کوچکتر آماده شوید. سنگ های رنگی دیگر را می توان برای افزایش انرژی یا افزایش تمرکز خاص به شبکه دایره اضافه کرد.
2. با یک کاسه آواز کریستالی یا یک کاسه آواز تبتی یک قطعه مرکزی ایجاد کنید. یک چرخ دایره‌ای از کریستال‌ها ایجاد کنید که از قسمت مرکزی به سمت بیرون آمده است. این را می توان با دایره ای از سنگ های دیگر در یک آرایه دایره ای که با کریستال های بزرگ در هم آمیخته است تکمیل کرد. بخور و/یا شمع را می توان گنجاند.
?3. دست ها را روی دایره قرار دهید و دعا کنید و/یا سرود بخوانید با این نیت که مراقبه گروهی به نفع همه موجودات ذی شعور در جهان باشد.
4. از دیگران دعوت کنید تا دور دایره کریستالی بنشینند و از شرکت کنندگان بخواهید که یک کریستال مراقبه را از اطراف دایره انتخاب کنند. هنگامی که همه یک کریستال را انتخاب کردند، ابتدا با پاک کردن و اتصال به کریستال و سپس برنامه‌ریزی کریستال با استفاده از نفس کشیدن، مدیتیشن تنفس هدایت شده را شروع کنید. از نیت واحدی که رهبر مدیتیشن با صدای بلند گفته است استفاده کنید. به عنوان مثال، عشق، صلح، هماهنگی، شفقت، شفا یا سایر موضوعات مشابه برای همه موجودات ذی‌شعور روی زمین مفید است. دیگران را راهنمایی کنید تا ابتدا با این خصوصیات در خود مراقبه کنند تا ذهن و بدن آنها نیت مفیدی را منتشر کند.
?5. هنگامی که کریستال ها با قصد برنامه ریزی شدند، گروه را راهنمایی کنید تا نوک کریستال ها را به سمت بیرون به سمت مرکز دایره قرار دهند و امواجی از انرژی را که با هدف تابش می کنند به هر فرد در اتاق بفرستند. سپس گروه را برای تجسم و هدایت قصد به سمت یک توپ انرژی تصور شده در مرکز اتاق که بالای مرکز دایره شناور است هدایت کنید.
6. گروه را راهنمایی کنید تا انرژی نیت را از مرکز قلب خود، از طریق صدا در خواندن، تشدید کنند اوم or اوم مانی پادمی آویزان شد! به طور هماهنگ، از طریق کریستال کوارتز که از قلب آنها به سمت بیرون به مرکز، و به کره شناور بالای مرکز اشاره شده است.
7. به هدایت مدیتیشن ادامه دهید و به طور جمعی گوی انرژی را به آسمان "بلند" کنید و اجازه دهید به عنوان یک هدیه عمدی به جهان پراکنده شود. از طنین کاسه های آواز کریستالی یا کاسه های تبتی و آواز خواندن استفاده کنید تا کره کریستالی تجسم شده را به آسمان برسانید.
8. گروه را راهنمایی کنید تا با چرخاندن کریستال کوارتز در دستانشان به سمت راست و مجدد به آرامی تمرکز خود را به خود برگردانند. مدیتیشن را با باز کردن آهسته چشم ها، نگاه کردن به کریستال و متمرکز کردن خود در جهت سپاسگزاری پایان دهید. از همه اعضای گروه برای مشارکت در ارسال این هدیه به جهان تشکر می کنیم.
حق چاپ 2022. کلیه حقوق محفوظ است.
تجدید چاپ با اجازه از ناشر
کتاب های سرنوشت، اثری از Inner Traditions Int, l
منبع مقاله
ماتریس کریستال چینتامانی: نیت کوانتومی و گوهر برآورده کننده آرزوها
توسط جاندنیس گورت و هاپی هارا.
نویسندگان جواهرات خاص و فناوری معنوی کریستالی را که می‌تواند بر واقعیت مادی تأثیر بگذارد و باعث رشد معنوی عمیق شود، توضیح می‌دهد. آنها تعدادی تمرین ساده با شبکه های کریستالی و مدیتیشن ارائه می دهند تا به شما کمک کنند به ماتریس چینتامانی دسترسی پیدا کنید و از شبکه جواهر به هم پیوسته آگاهی آگاه شوید.
جاندنیس و هاپی علم نیت را بررسی کنید، که مبنایی برای اتصال به سنگ‌های قیمتی و کریستال‌ها فراهم می‌کند و مراقبه‌های پیشرفته را برای تحقق بخشیدن و فعال کردن خواسته‌های قلبی خود به اشتراک بگذارید.
برای اطلاعات بیشتر و / یا سفارش این کتاب ، اینجا کلیک کنید.
درباره نویسنده
جاندنیس گوورتیس ذن روشی و لاما بودایی تبتی، استاد فنگ شویی، اخترشناس، خوشنویس شدو، و شفا دهنده چی گونگ. او نویسنده است فنگ شویی: هنر و هارمونی مکان و فنگ شویی واقعی.
هاپی هارا، کارشناسی ارشد، متخصص انرژی کریستال، ستاره شناس کریستال، تمرین کننده ریکی، و محقق شبکه انرژی زمین است. او علاوه بر مشاوره کریستال و انرژی، تورهایی با راهنما به نقاط انرژی گرداب و زمین ارائه می دهد.
برای اطلاعات بیشتر در مورد نویسندگان، مراجعه کنید ChintamaniMatrix.com
