وقتی متوجه می‌شویم والدین ما در خانه به خوبی مدیریت نمی‌کنند، مایه شوک است.
شاید خانه و باغ آشفته تر به نظر می رسند و مامان یا بابا بیشتر به تنقلات متکی هستند تا وعده های غذایی مغذی. شاید نظافت یا بهداشت آنها به میزان قابل توجهی کاهش یافته است، آنها از نظر اجتماعی منزوی هستند یا کارهایی را که قبلاً از آنها لذت می بردند انجام نمی دهند. آنها ممکن است در حال کاهش وزن باشند، زمین خوردن داشته باشند، داروهای خود را به درستی مدیریت نکنند و در خطر کلاهبرداری قرار بگیرند.
شما نگران هستید و می خواهید آنها سالم و سلامت باشند. شما سعی کرده اید در مورد مراقبت از سالمندان با آنها صحبت کنید، اما با امتناع سریع و اظهار عصبانیت "من به کمک نیاز ندارم - همه چیز خوب است!" حالا چی؟
در اینجا چهار مورد برای بررسی وجود دارد.
1. با کمک بیشتر در خانه شروع کنید
دریافت کمک و حمایت در خانه می‌تواند به مامان یا پدر کمک کند بدون اینکه نیازی به جابجایی داشته باشند، خوب و راحت باشند.
برای کمک به خرید، نظافت و گردش، فهرستی از خانواده و دوستانی که به آنجا می آیند تهیه کنید. همچنین می توانید از خدمات مراقبت از سالمندان در منزل استفاده کنید - یا ترکیبی از هر دو.
خدمات مراقبت در منزل با یارانه دولتی از یک تا 13 ساعت مراقبت در هفته ارائه می کند. اگر جانباز هستید یا قادر به پرداخت خصوصی هستید، می توانید کمک بیشتری دریافت کنید. شما می توانید از مواردی مانند توانبخشی، برنامه های کاهش خطر سقوط، هشدارهای شخصی، خاموش شدن خودکار اجاق گاز و سایر فناوری ها با هدف افزایش ایمنی استفاده کنید.
صدا مراقبت از سالمندان من تا درباره گزینه های خود بحث کنید.
2. برای گفتگوهای متعدد آماده باشید
وادار کردن مادر یا پدر به پذیرش کمک پولی ممکن است مشکل باشد. بسیاری از خانواده ها اغلب قبل از تصمیم گیری درباره مراقبت از سالمندان صحبت می کنند.
در حالت ایده آل، فرد مسن در طول این مکالمات به جای اینکه مورد حمله قرار گیرد، احساس می کند که مورد حمایت قرار می گیرد.
برخی از خانواده ها جلسه دارند، بنابراین همه برای کمک جمع می شوند. در خانواده‌های دیگر، برخی از اعضای خانواده یا دوستان ممکن است در موقعیت بهتری برای انجام این گفتگوها باشند - شاید دختری که سابقه سلامتی دارد، یا خاله یا پزشک عمومی که مادر برای ارائه مشاوره خوب به او اعتماد بیشتری دارد.
پشتیبان اصلی عاطفی مادر یا بابا باید سعی کند رابطه خود را حفظ کند. اشکالی ندارد که شخص دیگری (مثل پزشک عمومی، بیمارستان یا یک کودک بزرگسال) را به بازی "پلیس بد" بفرستید، در حالی که شخص دیگری (مانند همسر فرد بزرگتر یا یک کودک بزرگسال دیگر) "پلیس خوب" را بازی کند.
3. وقتی کمک در خانه کافی نیست، گزینه ها را درک کنید
اگر حمایت خانگی را به حداکثر رسانده‌اید و کافی نیست، یا اگر بیمارستان بدون حمایت‌های گسترده، مادر یا پدرش را مرخص نمی‌کند، ممکن است در نظر گرفتن خانه سالمندان (در استرالیا به عنوان مراقبت از سالمندان مقیم نیز شناخته می شود).
هر شخصی حق قانونی دارد محل زندگی خود را انتخاب کنیم (مگر اینکه توانایی تصمیم گیری را از دست داده باشند).
این بدان معناست که خانواده‌ها نمی‌توانند مادر یا پدر را برخلاف میل خود تحت مراقبت سالمندان قرار دهند. هر فرد همچنین حق انتخاب برای ریسک کردن را دارد. مردم می توانند ادامه زندگی در خانه را انتخاب کنند، حتی اگر به این معنی باشد که اگر زمین بخورند یا بد غذا بخورند، ممکن است فوراً کمک دریافت نکنند. ما باید به تصمیمات مامان یا بابا احترام بگذاریم، حتی اگر با آنها مخالف باشیم. محققان این را "شأن ریسک" می نامند.
مهم است که دیدگاه مادر یا پدر را درک کنید. به آنها گوش کن. سعی کنید بفهمید که آنها چه احساسی دارند و چه چیزی نگران هستند (که ممکن است منطقی نباشد).
سعی کنید بفهمید چه چیزی واقعا برای کیفیت زندگی آنها مهم است. آیا این سگ است، داشتن حریم خصوصی در فضای امن خود، دیدن نوه ها و دوستان، یا چیز دیگری؟
افراد مسن معمولاً نگران از دست دادن استقلال، از دست دادن کنترل و داشتن افراد غریبه در فضای شخصی خود هستند.
گاهی خانواده ها سلامت جسمی را بر سلامت روانی ترجیح می دهند. اما هنگام بررسی پذیرش در خانه سالمندان باید هر دو را در نظر بگیریم.
پژوهش پیشنهاد می کند که رفتن به خانه سالمندان به طور موقت تنهایی، خطر افسردگی و اضطراب و احساس از دست دادن کنترل را افزایش می دهد.
مامان و بابا باید در فرآیند تصمیم گیری در مورد محل زندگی و زمان نقل مکان مشارکت داشته باشند.
برخی از خانواده‌ها شروع به نگاه کردن به «فقط در مورد» می‌کنند، زیرا اغلب زمان می‌برد خانه سالمندان مناسب را پیدا کنید و می توان انتظار داشت
بعد از اینکه دو یا سه انتخاب برتر خود را داشتید، مامان یا بابا را ببرید تا آنها را ملاقات کنند. اگر این امکان وجود ندارد، از اتاق ها، فضاهای عمومی خانه سالمندان، منو و برنامه فعالیت ها عکس بگیرید.
ما باید به مامان یا بابا اطلاعاتی در مورد گزینه ها و خطراتشان بدهیم تا بتوانند تصمیمات آگاهانه (و امیدوارم بهتر) بگیرند.
به عنوان مثال، اگر آنها به یک خانه سالمندان مراجعه کنند و مدیر آنها بگوید که می توانند هر زمان که بخواهند به گردش بروند، ممکن است این باور را از بین ببرد که آنها "بسته شده اند".
داشتن یک یا دو هفته "مهلت" در خانه ممکن است به آنها اجازه دهد قبل از تصمیم گیری بزرگ در مورد اقامت دائم، آن را امتحان کنند. و اگر آن مکان را غیرقابل قبول بدانند، می توانند به جای آن، خانه سالمندان دیگری را امتحان کنند.
4. اگر والدین توانایی تصمیم گیری را از دست داده اند، گزینه ها را درک کنید
اگر مادر یا پدر توانایی انتخاب محل زندگی خود را از دست داده باشند، خانواده ممکن است بتوانند این تصمیم را در راستای منافع خود بگیرند.
اگر مشخص نیست که آیا یک فرد توانایی تصمیم گیری خاص را دارد یا خیر، یک پزشک می تواند آن ظرفیت را ارزیابی کند.
ممکن است مامان یا بابا منصوب کرده باشند نگهبان ماندگار برای تصمیم گیری در مورد سلامت و سبک زندگی خود در زمانی که قادر به انجام آن نیستند.
در صورتی که فرد دیگر توانایی اتخاذ این تصمیم را نداشته باشد، می‌تواند تصمیم بگیرد که فرد باید در مراقبت‌های سالمندان اقامت کند.
اگر مامان یا بابا قیم دائمی تعیین نکردند و توانایی خود را از دست دادند، دادگاه یا دادگاه می‌تواند انتصاب کنید آن شخص یک قیم خصوصی (معمولاً یکی از اعضای خانواده، دوست نزدیک یا مراقب بدون حقوق است).
اگر چنین شخصی برای ایفای نقش به عنوان قیم خصوصی در دسترس نباشد، ممکن است یک مقام دولتی به عنوان قیم عمومی تعیین شود.
با احساسات خود کنار بیایید
خانواده ها اغلب احساس می کنند گناه و اندوه در طول فرآیند تصمیم گیری و انتقال.
خانواده ها باید به نفع مامان یا بابا عمل کنند، اما همچنین باید بین سایر مسئولیت های مراقبتی، اولویت های مالی و رفاه خود تعادل برقرار کنند.
لی فی لو، استاد سالمندی و سلامت، دانشگاه سیدنی
این مقاله از مجله منتشر شده است گفتگو تحت مجوز Creative Commons دفعات بازدید: مقاله.
کتاب های مرتبط:
عادات اتمی: راهی آسان و اثبات شده برای ایجاد عادات خوب و ترک عادت های بد
توسط جیمز پاک
عادات اتمی بر اساس تحقیقات علمی در مورد تغییر رفتار، توصیه های عملی برای ایجاد عادات خوب و ترک عادت های بد ارائه می دهد.
برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید
چهار گرایش: نمایه های شخصیتی ضروری که نشان می دهد چگونه زندگی خود را بهتر کنید (و زندگی دیگران را نیز بهتر کنید)
توسط گرچن روبین
چهار گرایش چهار تیپ شخصیتی را مشخص می کند و توضیح می دهد که چگونه درک تمایلات خود می تواند به شما در بهبود روابط، عادات کاری و شادکامی کلی کمک کند.
برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید
دوباره فکر کن: قدرت دانستن چیزهایی که نمی‌دانی
توسط آدام گرانت
«دوباره فکر کن» به بررسی این موضوع می‌پردازد که چگونه افراد می‌توانند افکار و نگرش‌های خود را تغییر دهند و استراتژی‌هایی برای بهبود تفکر انتقادی و تصمیم‌گیری ارائه می‌دهد.
برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید
بدن امتیاز را حفظ می کند: مغز، ذهن و بدن در درمان تروما
توسط بسل وان در کلک
The Body Keeps Score ارتباط بین تروما و سلامت جسمانی را مورد بحث قرار می دهد و بینش هایی را در مورد نحوه درمان و التیام تروما ارائه می دهد.
برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید
روانشناسی پول: درس های بی انتها در مورد ثروت، طمع و خوشبختی
توسط مورگان هاوسل
روانشناسی پول روش هایی را بررسی می کند که نگرش ها و رفتارهای ما در مورد پول می تواند موفقیت مالی و رفاه کلی ما را شکل دهد.
