یادداشت ویراستار:
در جهانی مملو از اطلاعات بهداشتی و پیشرفت های پزشکی، این متناقض است که کسانی که بیش از حد نگران سلامتی خود هستند، وضعیتی که به عنوان اختلال اضطراب بیماری (IAD) شناخته می شود، نسبت به کسانی که کمتر نگران هستند، عمر کوتاه تری دارند. این افشاگری قابل توجه از یک مطالعه اخیر سوئدی ما را وادار می کند تا در رویکرد خود نسبت به اضطراب های مرتبط با سلامت تجدید نظر کنیم. این نشان می دهد که بهترین راه حل برای چنین نگرانی ممکن است هوشیاری مداوم یا نگرانی وسواسی نباشد، بلکه جستجوی دانش پیشگیرانه باشد. مشارکت فعال در یادگیری و درک مسائل بهداشتی می تواند افراد را توانمند کند و آگاهی آگاهانه و قضاوت متعادل را جایگزین ترس و حدس و گمان کند.
انتقال از اصطلاح "هیپوکندریاک" به "اختلال اضطراب بیماری" نشان دهنده درک دلسوزانه تر و ظریف تر از این وضعیت است. IAD با یک مشغله شدید نسبت به داشتن یا به دست آوردن یک بیماری جدی مشخص می شود که اغلب منجر به پریشانی و اختلال قابل توجه می شود. این نگرانی بی امان می تواند در ملاقات های مکرر و غیر ضروری پزشکی یا اجتناب کامل از مراقبت های پزشکی به دلیل ترس از کشف یک بیماری شدید ظاهر شود. چنین افراطی‌ها نه تنها منابع مراقبت‌های بهداشتی را تحت فشار قرار می‌دهند، بلکه باعث تشدید رنج روانی افراد مبتلا می‌شوند.
پذیرش دانش جویانه پیشگیرانه، به جای تسلیم شدن در برابر نگرانی، ممکن است رویکرد مؤثرتر و سالم تری برای مقابله با نگرانی های سلامتی ارائه دهد. با جایگزین کردن نگرانی بیش از حد با تلاش برای درک، افراد می توانند به دیدگاه متعادل تری در مورد سلامت دست یابند که به طور بالقوه منجر به رفاه روانی بهتر و زندگی طولانی تر و سالم تر می شود. - رابرت جنینگز، InnerSelf.com
پارادوکس هیپوکندری: چرا نگرانی در مورد سلامتی می تواند طول عمر را کوتاه کند؟
افرادی که بیش از حد نگران سلامتی خود هستند، زودتر از کسانی که نگران سلامتی خود نیستند، می میرند مطالعه اخیر از سوئد پیدا کرده است. عجیب به نظر می رسد که افراد هیپوکندریایی که بنا به تعریف نگران هستند، اما هیچ مشکلی با آنها ندارند، نسبت به بقیه ما از عمر کوتاه تری برخوردار باشند. بیایید بیشتر بدانیم.
ابتدا یک کلمه در مورد اصطلاحات. اصطلاح "هیپوکندری" به سرعت در حال تبدیل شدن به تحقیر آمیز است. در عوض، ما متخصصان پزشکی تشویق می شویم که از این اصطلاح استفاده کنیم اختلال اضطراب بیماری (IAD). بنابراین، برای جلوگیری از تحریک خوانندگان حساس تر، ما باید از این اصطلاح استفاده کنیم.
ما می توانیم IAD را به عنوان یک وضعیت سلامت روانی تعریف کنیم که با آن مشخص می شود نگرانی بیش از حد در مورد سلامتی، اغلب با یک باور بی اساس مبنی بر وجود یک بیماری جدی پزشکی. ممکن است با مراجعه‌های مکرر به پزشک همراه باشد، یا ممکن است شامل اجتناب کامل از آنها به این دلیل باشد که یک بیماری واقعی و احتمالاً کشنده ممکن است تشخیص داده شود.
نوع دوم به نظر من کاملاً منطقی است. بیمارستان یک است مکان خطرناک و شما می توانید در چنین مکانی بمیرید.
IAD می تواند کاملاً ناتوان کننده باشد. فرد مبتلا به این بیماری زمان زیادی را صرف نگرانی و مراجعه به کلینیک ها و بیمارستان ها می کند. این است برای سیستم های سلامت هزینه بر است به دلیل زمان و منابع تشخیصی استفاده شده و کاملاً بدنام کننده است.
متخصصان پرمشغله مراقبت های بهداشتی ترجیح می دهند وقت خود را صرف درمان افرادی با "شرایط واقعی" کنند و اغلب می توانند کاملاً خوب باشند تحقیرآمیز. بنابراین می تواند عمومی.
حالا در مورد آن مطالعه
محققان سوئدی حدود 42,000 نفر را ردیابی کردند (از این تعداد 1,000 نفر IAD داشتند). بیش از دو دهه. در آن دوره، خطر مرگ در افراد مبتلا به این اختلال افزایش می یابد. (به طور متوسط، افراد نگران پنج سال جوانتر از کسانی که کمتر نگران بودند می مردند.) علاوه بر این، خطر مرگ به دلایل طبیعی و غیرطبیعی افزایش یافت. شاید افراد مبتلا به IAD در نهایت مشکلی با آنها داشته باشند.
افراد مبتلا به IAD که به دلایل طبیعی جان خود را از دست می دادند، مرگ و میر ناشی از علل قلبی عروقی، علل تنفسی و علل ناشناخته را افزایش دادند. جالب اینجاست که آنها افزایش مرگ و میر ناشی از سرطان نداشتند. این عجیب به نظر می رسد زیرا اضطراب سرطان زیاد است در این جمعیت علت اصلی مرگ غیرطبیعی در گروه IAD ناشی از خودکشی بود، با افزایش حداقل چهار برابری نسبت به افراد بدون IAD.
پس چگونه این یافته های کنجکاو را توضیح دهیم؟
شناخته شده است که IAD ارتباط قوی با اختلالات روانپزشکی دارد. همانطور که خطر خودکشی افزایش می یابد بیماری روانی، پس این یافته کاملا منطقی به نظر می رسد. اگر به این واقعیت اضافه کنیم که افراد مبتلا به IAD ممکن است احساس انگ و طرد شدن کنند، نتیجه می شود که این ممکن است به اضطراب و افسردگی کمک کند و در نهایت در برخی موارد منجر به خودکشی شود.
به نظر می رسد افزایش خطر مرگ ناشی از علل طبیعی چندان آسان نیست. ممکن است عوامل سبک زندگی وجود داشته باشد. مصرف الکل، سیگار و مواد مخدر هستند بیشتر رایج در افراد مضطرب و مبتلایان به اختلال روانپزشکی. مشخص است که چنین رذیلت هایی می توانند طول عمر فرد را محدود کنند و بنابراین ممکن است به افزایش مرگ و میر ناشی از IAD کمک کنند.
شناخته شده است که IAD در افرادی که یکی از اعضای خانواده آنها دارای بیماری جدی بوده است شایع تر است. از آنجایی که بسیاری از بیماری های جدی دارای یک جزء ژنتیکی هستند، ممکن است دلایل قانونی خوبی برای این افزایش مرگ و میر وجود داشته باشد: طول عمر توسط ژن های "معیب" کوتاه می شود.
افراد مضطرب بیشتر مشروبات الکلی مصرف می کنند.
چه چیزی می توانیم یاد بگیریم؟
پزشکان باید نسبت به مشکلات اساسی سلامتی بیماران هوشیار باشند و باید با دقت بیشتری گوش کنند. هنگامی که ما بیماران خود را نادیده می گیریم، اغلب ممکن است به شدت گرفتار شویم. افراد مبتلا به IAD ممکن است یک اختلال زیربنایی پنهان داشته باشند - نتیجه گیری نامطلوب، من قبول دارم.
شاید بتوانیم این نکته را با مورد داستان نویس فرانسوی توضیح دهیم. مارسل پروست. پروست اغلب توسط بیوگرافی نویسانش به عنوان یک هیپوکندریا توصیف می شود، اما او در سال 1922 در سن 51 سالگی در زمانی که امید به زندگی یک فرانسوی 63 سال بود.
او در طول زندگی خود از دستگاه گوارش متعدد شکایت داشت علائم مانند پری، نفخ و استفراغ، با این حال پزشکان او اشتباه کمی پیدا کردند. در واقع آنچه او توضیح داد با آن مطابقت دارد گاستروپارز.
این وضعیتی است که در آن تحرک معده کاهش می یابد و کندتر از آنچه باید تخلیه می شود و باعث پر شدن بیش از حد آن می شود. این می تواند منجر به استفراغ شود و با آن خطر استفراغ استنشاقی، منجر به ذات الریه آسپیراسیون شود و پروست به دلیل عوارض ذات الریه مرده است.
در نهایت، یک کلمه احتیاط: نوشتن در مورد IAD می تواند بسیار خطرناک باشد. مولیر نمایشنامه نویس فرانسوی نوشته است Le Malade Imaginaire (معمول خیالی)، نمایشنامه ای درباره یک هیپوکندریاک به نام آرگان است که سعی می کند دخترش را با یک پزشک ازدواج کند تا هزینه های پزشکی خود را کاهش دهد. در مورد مولیر، او در مهلکه درگذشت چهارمین اجرای کار او. هیپوکندری ها را در معرض خطر مسخره کنید.
استیون هیوز، مدرس ارشد پزشکی، دانشگاه آنجلیا راسکین
این مقاله از مجله منتشر شده است گفتگو تحت مجوز Creative Commons دفعات بازدید: مقاله.
کتاب های مرتبط:
بدن امتیاز را حفظ می کند: ذهن و بدن مغز در درمان تروما
توسط بسل وان در کلک
این کتاب به بررسی ارتباط بین تروما و سلامت جسمی و روانی می پردازد و بینش ها و استراتژی هایی را برای بهبود و بهبودی ارائه می دهد.
برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید
نفس: علم جدید یک هنر گمشده
توسط جیمز نستور
این کتاب علم و تمرین تنفس را بررسی می کند و بینش ها و تکنیک هایی را برای بهبود سلامت جسمی و روانی ارائه می دهد.
برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید
پارادوکس گیاهی: خطرات پنهان در غذاهای "سالم" که باعث بیماری و افزایش وزن می شوند
توسط استیون آر گاندری
این کتاب به بررسی پیوندهای بین رژیم غذایی، سلامتی و بیماری می پردازد و بینش ها و استراتژی هایی را برای بهبود سلامت و تندرستی کلی ارائه می دهد.
برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید
کد ایمنی: پارادایم جدید برای سلامت واقعی و ضد پیری رادیکال
توسط جوئل گرین
این کتاب با تکیه بر اصول اپی ژنتیک و ارائه بینش ها و استراتژی هایی برای بهینه سازی سلامت و پیری، دیدگاه جدیدی در مورد سلامت و ایمنی ارائه می دهد.
برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید
راهنمای کامل روزه داری: بدن خود را از طریق روزه متناوب، متناوب و طولانی شفا دهید
توسط دکتر جیسون فانگ و جیمی مور
این کتاب علم و عمل روزه داری را بررسی می کند و بینش ها و استراتژی هایی را برای بهبود سلامت و تندرستی کلی ارائه می دهد.
