ما در جهانی زندگی می کنیم که از ما می خواهد طرفی را انتخاب کنیم و چیزها را خوب یا بد، درست یا غلط ببینیم. شاید این یک یادگار تکاملی باشد - اجداد ما برای زنده ماندن نیاز به تصمیم گیری سریع داشتند. اما این تفکر سیاه و سفید اغلب باعث می‌شود که تفاوت‌های ظریف در هر جنبه‌ای از زندگی را نادیده بگیریم. در حالی که ممکن است آسان تر باشد که چیزها را صرفاً به این یا آن دسته بندی کنیم، چنین ساده سازی به درک و رشد ما آسیب می رساند.
به سیاست فکر کن مسائل پیچیده در هشتگ ها و شعارها خلاصه می شود و فضای کمی برای گفتگوی معنادار باقی می گذارد. احزاب در انتها مخالف این طیف، هر کدام مدعی برتری اخلاقی و منطقی هستند. مردم اغلب در وسط گرفتار می شوند و با دیدگاه های افراطی دست و پنجه نرم می کنند، در حالی که واقعیت بسیار ظریف تر است.
تله پیچیدگی
از طرف دیگر، ما گاهی اوقات در دام پیچیده‌تر کردن اوضاع از آنچه هست می‌افتیم. چند بار تا به حال به یک موقعیت فکر کرده ایم تا جایی که فلج شده است؟ چند مقاله علمی با اصطلاحات پیچیده نوشته شده است که حقایق اساسی آنها را پنهان می کند؟ پیچیدگی هایی که اضافه می کنیم اغلب به عنوان مانعی برای درک و عمل عمل می کنند.
این پیچیدگی فقط یک تمرین ذهنی نیست، بلکه در الگوهای اجتماعی منعکس می شود. قوانین، مقررات و روابط ما از پیچیدگی های غیر ضروری رنج می برند. و در حالی که زیبایی در پیچیدگی سیستم های انسانی وجود دارد، این زیبایی زمانی می تواند زشت شود که مانع پیشرفت و تداوم نابرابری شود.
یافتن تعادل از طریق اعتدال
یونانیان باستان از طریق مفهوم "میانگین طلایی" خود از اعتدال دفاع می کردند، جایی که بهترین راه عمل بین کمبودها و افراط ها قرار دارد. حتی بودیسم راه میانه را آموزش می‌دهد، و از افراط در خودآزاری و خودباختگی اجتناب می‌کند. در اصطلاح مدرن، ما می‌توانیم این را به عنوان یافتن تعادل در نظر بگیریم - درک اینکه یک موقعیت جنبه‌های متعددی دارد و همه آنها را قبل از قضاوت در نظر بگیریم.
اعتدال فقط یک پیگیری فردی نیست. این یک ضرورت اجتماعی است راه‌حل‌های بسیاری از مشکلات کنونی ما - تغییر آب و هوا، نابرابری اجتماعی، قطبی‌سازی سیاسی - نه در یک افراط و نه در آن، بلکه در مصالحه مشترک قرار دارند. یافتن یک راه میانه نه تنها برای حل اختلافات ضروری است، بلکه برای نوآوری نیز بسیار مهم است. ایده‌ها با هم ادغام می‌شوند و راه‌حل‌های جدید زمانی پدید می‌آیند که خود را به روی دیدگاه‌های مختلف باز کنیم.
همکاری: هم افزایی تفاوت ها
وقتی بخش‌های مختلف با هم جمع می‌شوند و کل مهم‌تری از مجموع اجزای آن تشکیل می‌دهند، این هم‌افزایی است. این به همکاری در یک جامعه ترجمه می شود - زمانی که افراد با پیشینه ها و مهارت های مختلف برای یک هدف مشترک متحد می شوند.
خود را در چهارراهی تصور کنید که جاده ها از جهات مختلف به هم می رسند. هر مسیر نمایانگر یک دیدگاه است، و با ایستادن در آنجا، متوجه می‌شوید که هیچ جاده‌ای حقیقت کل سفر را در خود جای نمی‌دهد. این جوهر همکاری است—محل ملاقاتی که در آن نظرات سفت و سخت را کنار می گذاریم و برای دیدگاه های دیگران جا می گذاریم. این در مورد از دست دادن خود یا ارزش هایمان نیست، بلکه گسترش درک خود با از بین بردن نفس و تواضع است.
تشخیص اینکه ما همه پاسخ ها را نداریم نشانه ضعف نیست. در عوض، راه را برای ما هموار می کند تا با هم به پیچیدگی های زندگی بپردازیم. چالش برانگیز است، اما این رویکرد فراگیر سنگ بنای یافتن راه حل هایی است که در خدمت منافع فردی و خیر جمعی جوامع و جهان ما باشد.
در آغوش گرفتن قدرت سازش
در حالی که اصطلاح "سازش" اغلب بار معنایی منفی دارد - که فداکاری یا ضرر را نشان می دهد - این بخشی جدایی ناپذیر از یک جامعه کارآمد است. به هر رابطه موفقی که دارید فکر کنید. آیا بر اساس یک سری مصالحه های کوچک ساخته نشده است که امکان هماهنگی و سود متقابل را فراهم می کند؟
سازش نباید به عنوان یک ضرر، بلکه به عنوان یک انتخاب فعال برای ایجاد تعادل در نظر گرفته شود. این پذیرش این ایده است که نیازهای بسیاری بر خواسته‌های عده کمی بیشتر است. این یک راه حل مشترک، یک تصمیم جمعی برای رسیدن به یک هدف واحد است.
نحوه به کارگیری این مفاهیم
1. خودآگاهی: سفر به یک دیدگاه متعادل تر با خودآگاهی آغاز می شود. لحظه ای وقت بگذارید و افکار خود را در حالی که در قلمرو قضاوت های افراطی پر پیچ و خم می کنند، جذب کنید. آیا شما به طور غریزی یک موقعیت را صرفاً خوب یا بد، درست یا غلط دسته بندی می کنید؟ این طرز تفکر دوتایی ممکن است یک راه حل سریع عاطفی ارائه دهد، اما به ندرت در دراز مدت به شما کمک می کند.
با مکث برای به چالش کشیدن این قضاوت های اولیه، می توانید جزئیات ریزتر را درک کنید، تفاوت های ظریف که اغلب در عجله برای تصمیم گیری های فوری از دست می روند. تشخیص این ظرافت ها مانند روشن کردن یک چراغ در یک اتاق کم نور است که به شما امکان می دهد با خرد بیشتر و تعصب کمتری در پیچیدگی ها حرکت کنید.
2. گفتگوی باز: درگیر شدن در گفتگوی باز به عنوان یک کاتالیزور برای شکستن دیوارهایی است که دیدگاه های افراطی ما اغلب ایجاد می کنند. هنگامی که با مسائل پیچیده مواجه می شوید، گسترش دایره بحث به گونه ای که دیدگاه های گوناگون را در بر می گیرد، سودمند است. به این رویکرد به عنوان یک موزاییک فکری فکر کنید که در آن هر قطعه، نظر یا بینشی به تصویر کلی پیچیده‌تر و واقعی‌تر می‌افزاید. این مانند تبدیل یک مونولوگ به یک گفتگوی غنی و لایه‌ای است که همدلی و درک مشترک را آموزش می‌دهد و پرورش می‌دهد.
3. به دنبال سازش باشید: چه در حال حرکت در پویایی پیچیده روابط شخصی باشید و چه در آب های تیره گفتمان عمومی، سازش اغلب با ارزش ترین ابزار شماست. این در مورد تسلیم فروتنانه یا کمرنگ کردن ارزش‌هایتان نیست، بلکه یافتن حد وسطی است که ادای احترام به نیازهای ضروری همه طرف‌ها باشد. سازش را به عنوان پلی تصور کنید که از دو طرف یک شکاف ساخته شده است. هر قدم به سمت مرکز به یکپارچگی سازه احترام می گذارد و در عین حال مواد منحصر به فردی را که هر طرف با خود به همراه می آورد، تایید می کند.
با جستجوی سازش، شما فقط یک اختلاف را حل نمی کنید. شما در حال ایجاد راه حلی هستید که می تواند قوی تر و بادوام تر از هر دیدگاه منحصر به فردی باشد. این یک انتخاب پیشگیرانه است، یک توافق متقابل برای ایجاد یک مسیر متعادل که دیدگاه های فردی را ارج می نهد، اما رفاه جمعی را در اولویت قرار می دهد.
4. همکاری قهرمان: در مرکز رسیدگی به چالش های پیچیده، قدرت همکاری نهفته است، نیروی هم افزایی که توانایی های ما را تقویت می کند. این مستلزم حمایت از تلاش های گروهی موجود و ابتکار عمل برای متحد کردن مردم است.
لحافی از تکه های متفاوت اما به زیبایی هماهنگ را تصور کنید که هر کدام مجموعه مهارت ها، دیدگاه ها یا راه حل های متفاوتی را نشان می دهند. به عنوان یک قهرمان همکاری، شما هم یک وصله و هم بخشی از خیاطی هستید که در ساختن یک تصویر بزرگتر و کامل تر که نمی توانست بدون مشارکت فعال شما وجود داشته باشد، ضروری است.
خاکستری فقط خاکستری نیست - یک طیف است
همانطور که در زندگی حرکت می کنیم، باید به یاد داشته باشیم که واقعیت از تضادهای فاحش تشکیل نشده است، بلکه از الگوهای پیچیده ای تشکیل شده است که به رویکردی ظریف نیاز دارند. حقیقت نه ساده و نه بیش از حد پیچیده، اغلب در جایی در این میان قرار دارد، در آن زمین حاصلخیز که در آن اعتدال، همکاری و سازش با هم همگرا می شوند.
بنابراین دفعه بعد که خود را بین دو افراط گیر می بینید، به یاد داشته باشید که پاسخ های زندگی به ندرت در قطب ها یافت می شود، اما معمولاً جایی در میانه. با پذیرش این راه میانه، ما نه تنها درک خود، بلکه رفاه جمعی خود را نیز غنی می کنیم.
زندگی را به عنوان یک طناب محکم تصور کنید که بین دو قطب کشیده شده است که هر یک از آنها برچسب "افراطی" دارند. بیشتر آنها تمایل دارند که به یک طرف خم شوند، گاهی اوقات به طور خطرناکی نزدیک به واژگونی هستند. اما راز یک وجود متعادل و هماهنگ، چه صحبت از زندگی شخصی و چه در مورد جامعه به طور کلی، در حرکت در وسط آن طناب نهفته است. این در مورد اذعان به این است که فضای وسیع بین نقاط افراطی سرشار از امکانات است و برای اکتشاف آماده است.
وقتی این حد وسط را در آغوش می گیریم، مسیری پایدار برای خود و جامعه ای که بخشی از آن هستیم ایجاد می کنیم. بنابراین ما زمینه را برای زندگی و جهانی متعادل در خرد و همدلی فراهم کردیم.
درباره نویسنده
رابرت جنینگز به همراه همسرش ماری تی راسل، ناشر InnerSelf.com است. او در دانشگاه فلوریدا، موسسه فنی جنوبی و دانشگاه فلوریدا مرکزی با تحصیل در زمینه املاک، توسعه شهری، امور مالی، مهندسی معماری و آموزش ابتدایی تحصیل کرد. او یکی از اعضای سپاه تفنگداران دریایی ایالات متحده و ارتش ایالات متحده بود که فرماندهی یک توپخانه میدانی در آلمان را بر عهده داشت. او قبل از راه اندازی InnerSelf.com در سال 25، 1996 سال در امور مالی، ساخت و ساز و توسعه املاک و مستغلات کار کرد.
InnerSelf به اشتراک گذاری اطلاعاتی اختصاص داده شده است که به افراد امکان می دهد در زندگی شخصی خود، برای منافع مشترک و برای رفاه سیاره، انتخاب های تحصیل کرده و روشنگری داشته باشند. مجله InnerSelf در 30+ سال انتشار خود به صورت چاپی (1984-1995) یا به صورت آنلاین به نام InnerSelf.com است. لطفا از کار ما حمایت کنید.
Creative Commons 4.0
این مقاله تحت مجوز Creative Commons Attribution-Share Alike مجوز 4.0 مجاز است. مشخص کننده نویسنده رابرت جینگز، InnerSelf.com. پیوند به مقاله این مقاله در ابتدا در ظاهر InnerSelf.com
کتاب های بهبود عملکرد از لیست پرفروش ترین های آمازون
"قله: رازهایی از علم جدید تخصص"
توسط اندرس اریکسون و رابرت پول
در این کتاب، نویسندگان از تحقیقات خود در زمینه تخصص استفاده می کنند تا بینش هایی را در مورد اینکه چگونه هر فردی می تواند عملکرد خود را در هر زمینه ای از زندگی بهبود بخشد، ارائه دهد. این کتاب راهبردهای عملی برای توسعه مهارت ها و دستیابی به تسلط را با تمرکز بر تمرین عمدی و بازخورد ارائه می دهد.
برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید
"عادت های اتمی: راهی آسان و اثبات شده برای ایجاد عادات خوب و ترک عادت های بد"
توسط جیمز پاک
این کتاب با تمرکز بر تغییرات کوچک که می تواند به نتایج بزرگ منجر شود، راهبردهای عملی برای ایجاد عادات خوب و ترک عادت های بد ارائه می دهد. این کتاب از تحقیقات علمی و نمونه‌های دنیای واقعی استفاده می‌کند تا توصیه‌های عملی را برای هر کسی که به دنبال بهبود عادات خود و دستیابی به موفقیت است ارائه دهد.
برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید
"ذهنیت: روانشناسی جدید موفقیت"
توسط Carol S. Dweck
در این کتاب، کارول دوک به بررسی مفهوم ذهنیت و چگونگی تأثیر آن بر عملکرد و موفقیت ما در زندگی می پردازد. این کتاب بینش هایی را در مورد تفاوت بین یک ذهنیت ثابت و یک ذهنیت رشد ارائه می دهد و استراتژی های عملی برای توسعه ذهنیت رشد و دستیابی به موفقیت بیشتر ارائه می دهد.
برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید
"قدرت عادت: چرا ما کاری را که در زندگی و تجارت انجام می دهیم انجام می دهیم"
توسط چارلز دهیگ
در این کتاب، چارلز داهیگ به بررسی علم پشت ایجاد عادت و چگونگی استفاده از آن برای بهبود عملکرد ما در تمام زمینه های زندگی می پردازد. این کتاب راهبردهای عملی برای ایجاد عادات خوب، شکستن عادت های بد و ایجاد تغییر پایدار ارائه می دهد.
برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید
"هوشمندتر سریعتر بهتر: رازهای سازنده بودن در زندگی و تجارت"
توسط چارلز دهیگ
در این کتاب، چارلز داهیگ علم بهره وری و چگونگی استفاده از آن را برای بهبود عملکرد ما در تمام زمینه های زندگی بررسی می کند. این کتاب از مثال‌ها و تحقیقات واقعی برای ارائه توصیه‌های عملی برای دستیابی به بهره‌وری و موفقیت بیشتر استفاده می‌کند.
