این امکان وجود دارد که محدودیت های مالی چنان فشار عملی و عاطفی ایجاد کند که افراد مجبور شوند تلاش کنند وضعیت خود را درک کنند.

افراد ثروتمند ممکن است شادتر باشند، اما یافته های جدید نشان می دهد که پول نمی تواند حس معنا را بخرد.

جنیفر آکر می‌گوید: «انسانها فکر می‌کنند خوشبختی یک چیز است: شما یا خوشحال هستید یا نیستید.

البته، این به این سادگی نیست: تحقیقات جدیدی که توسط آکر و همکارانش انجام شده است، نه تنها این فرض را که شادی دوتایی است به چالش می کشد، بلکه دریافته است که رابطه بین شادی و معنای ما بسته به وضعیت مالی ما می تواند تغییر کند.

آکر، استاد بازاریابی در دانشکده کسب و کار فارغ التحصیل دانشگاه استنفورد که به طور گسترده شادی، معنا و پول را مطالعه کرده است، توضیح می دهد: «این به ویژه جالب است زیرا تحقیقات نشان داده است وقتی افراد ثروتمندتر می شوند، شادی بیشتری را تجربه می کنند. اما این تحقیق نشان می دهد که ماهیت شادی همچنین بر اساس درآمد تغییر می کند.»

شادی و احساس معنا

در یک مطالعه آینده در مجله هیجانیآکر و همکارانش دریافتند که معنا پیش‌بینی‌کننده قوی‌تری برای شادی افراد با درآمد پایین نسبت به کسانی است که منابع مالی بیشتری دارند. به عبارت دیگر، افرادی که پول بیشتری دارند ممکن است شادتر باشند، اما افرادی که پول کمتری دارند شادی همانطور که با احساس معنا گره خورده است - اعتقاد به اینکه زندگی آنها دارای هدف، ارزش و جهت است. و قابل توجه است که این ارتباط در بسیاری از نقاط جهان ثابت است.

افرادی که به دنبال معنای بیشتری در زندگی خود هستند، می توانند فعالانه تصمیم بگیرند که فراتر از خودشان نگاه کنند و بیشتر به دیگران بدهند.

این مقاله که توسط ریا کاتاپانوپن در پنجره جدید دانشگاه تورنتو، جوردی کوویدباخ از مدرسه بازرگانی اساد، و کاسی موگیلنر از دانشگاه UCLA نوشته شده است، یکی از اولین مقالاتی است که چگونگی تأثیر درآمد و ثروت را بر رابطه بین معنا و شادی در یک جهان جهانی بررسی می کند. مقیاس

محققان با نگاهی به ایالات متحده شروع کردند، جایی که برای اولین بار به ارتباط بین معنا و شادی با کاهش درآمد پی بردند. آکر می‌گوید: در ابتدا، آنها فکر کردند که آیا این مخصوص آمریکایی‌ها است یا "یک اتفاق". با این حال، هنگامی که این تیم مطالعه خود را برای تجزیه و تحلیل مجموعه داده های مقیاس بزرگ که بیش از 500,000 نفر از 123 کشور در شش قاره را در بر می گیرد، گسترش داد، همان الگوها ظاهر شد.

آکر می گوید: «نتایج تقریباً به طور جهانی در سراسر ایالات متحده و بسیاری از جهان سازگار بود. "در میان افراد کم درآمد، داشتن احساس معنا در زندگی بیشتر با شادی کلی مرتبط است."

معنی مشکلات واقعی را حل نمی کند

آکر هشدار می دهد که این یافته ها نباید برای به حداقل رساندن یا نادیده گرفتن آسیب های واقعی که افراد و جوامع کم درآمد با آن روبرو هستند مورد استفاده قرار گیرند. در عوض، این مقاله زمینه اضافی برای تحقیقات و سیاست گذاری آینده را فراهم می کند. او می‌گوید: «علاوه بر بهبود شرایط اولیه برای افراد کم‌درآمد، سیاست‌ها نباید اهمیت معنا را در زندگی نادیده بگیرند.»

با افزایش نابرابری درآمد و افزایش فقر در سراسر جهان به دلیل همه‌گیری کووید-19، آکر و همکارانش می‌گویند تحقیقات آنها می‌تواند بر مداخلات سلامت روان در جوامع و کشورهای کم‌درآمد تأثیر بگذارد. طبق مطالعات ذکر شده در مقاله آنها، افراد کم درآمد دو برابر بیشتر از افراد با درآمد بالاتر از افسردگی رنج می برند و کاهش درآمد خانوار با افزایش خطر ابتلا به اختلالات خلقی مرتبط است.

«در حالی که درمان‌های بهداشت روان در کشورهای با درآمد کم و متوسط ​​معمولاً افراد را تشویق می‌کند تا افکار و احساسات خود را شناسایی کنند، در حل مشکل و جلب حمایت شرکت کنند، یافته‌های ما نشان می‌دهد که یک راه اضافی برای چنین مداخلاتی ممکن است ریشه در معنا داشته باشد.» آنها می نویسند.

آکر می‌گوید پیامدهای مهمی برای افراد ثروتمند نیز وجود دارد و به تحقیقات خود اشاره می‌کند که نشان می‌دهد داشتن حس معنادار بودن با رفاه طولانی‌تری نسبت به شادی به تنهایی همراه است. و فقدان حس معنا جبران ناپذیر نیست: افرادی که به دنبال معنای بیشتری در زندگی خود هستند، می توانند فعالانه تصمیم بگیرند که به فراتر از خود نگاه کنند. بیشتر بده به دیگران.

منابع رایگان معنا

از آنجا که مطالعات در مقاله جدید همبستگی هستند، نویسندگان نمی توانند بگویند که آیا معنا باعث شادی می شود یا برعکس. با این حال، آنها فرض می کنند که هر کدام در هدایت دیگری نقش دارند. آکر می‌گوید: «افرادی که در یافتن معنا موفق می‌شوند، هم معنا و هم شادی را تجربه می‌کنند، اما کسانی که نمی‌توانند معنا پیدا کنند، خوشحال نیستند، مطابق با تحقیقات دیگر».

محققان چند احتمال را برای اینکه چرا معنا با شادی افراد با درآمد کمتر همبستگی قوی‌تری دارد، پیشنهاد می‌کنند. آکر می‌گوید: «ممکن است محدودیت‌های مالی چنان فشار عملی و عاطفی ایجاد کند که مردم مجبور شوند تلاش کنند وضعیت خود را درک کنند. او به تحقیقات دیگری اشاره می‌کند که نشان می‌دهد «داشتن تجربیات منفی یا چالش‌برانگیز و سپس توانایی درک آن‌ها یکی از راه‌های معنادار بودن زندگی است».

در این مقاله، آکر و همکارانش این فرضیه را مطرح می‌کنند که افراد مرفه دسترسی بیشتری به «منابع خارجی شادی» دارند و بنابراین ممکن است بر «احساس معنایی ساخته‌شده درونی» تکیه نکنند. همانطور که آکر می‌گوید، «برای افراد ثروتمندتر، سود بردن آنها از معنایی که قبلاً در زندگی خود دارند، اما به شادی تبدیل نمی‌شوند، ممکن است مؤثرتر باشد».

آکر و همکارانش همچنین خاطرنشان می‌کنند که تجربیاتی که نشان داده شده است به معنای کمک می‌کنند - از جمله روابط قوی و مذهب - اغلب هزینه‌ای ندارند.

منبع: Rebecca Beyer for دانشگاه استنفورد

کتاب های مرتبط:

چهار توافقنامه: راهنمای عملی برای آزادی شخصی (کتاب حکمت تولتک)

توسط دون میگوئل رویز

این کتاب با تکیه بر حکمت و اصول معنوی باستانی تولتک، راهنمای آزادی و شادی شخصی را ارائه می دهد.

برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید

The Untethered Soul: The Journey Beyond Yourself

توسط Michael A. Singer

این کتاب راهنمای رشد معنوی و شادی را با تکیه بر شیوه‌های ذهن‌آگاهی و بینش‌های سنت‌های معنوی شرقی و غربی ارائه می‌کند.

برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید

هدایای نقص: آنچه را که فکر می کنید باید باشید رها کنید و آنچه هستید را در آغوش بگیرید

توسط برنه براون

این کتاب با تکیه بر تجربیات شخصی، تحقیقات و بینش های روانشناسی اجتماعی و معنویت، راهنمای خودپذیری و شادکامی را ارائه می دهد.

برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید

هنر ظریف ندادن F * ck: رویکرد ضد خلاف زندگی خوب

توسط مارک منسون

این کتاب رویکردی طنزآمیز و طنزآمیز به شادی ارائه می‌کند و بر اهمیت پذیرش و پذیرش چالش‌ها و عدم قطعیت‌های اجتناب‌ناپذیر زندگی تأکید می‌کند.

برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید

مزیت شادی: چگونه یک مغز مثبت به موفقیت در کار و زندگی کمک می کند

توسط Shawn Achor

این کتاب با تکیه بر تحقیقات علمی و راهکارهای عملی برای پرورش طرز فکر و رفتار مثبت، راهنمای شادی و موفقیت را ارائه می دهد.

برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید