هر کس یک قلب شکسته را تجربه کرده است. اکثر ما در برخی موارد فکر کرده ایم یا گفتیم: "من هرگز دوباره دوست نخواهم داشت." به علت درد عاطفی، طبیعی است که بخواهید از خودتان محافظت کنید. و در بسیاری از شرایط، یک ایده خوب است که برای یک دوره زمانی از زمانیکه شما گروه بندی می کنید، به عقد عقب نشینی کنید.
مشکل این است که هنگامی که قلب خود را حفظ می کنید، شما از پیله نمی روید. شما به عنوان یک کوتوله خواب به پایان می رسد و هرگز لذت بردن از پرواز هیجان انگیز پروانه. در محافظت خود شما خود را به شور و شوق خود می اندازید، که کلید خوشبختی است که به دنبال آن هستید. شما با دادن خود به خود، عشق را پیدا نمی کنید، اما شما هم با پنهان کردن آن پیدا نخواهید شد. شما متولد نشده اید که در سرما و تاریکی زندگی کنید. شما متولد شده اید که عشق را به دنبال داشته باشید.
دو راه وجود دارد که می توانید به یک قلب شکسته پاسخ دهید: 1) متوقف کردن دوست داشتن؛ یا 2) عشق بیشتر.
اگر قلب شما شکسته شود، آن را باز کنید
از شکاف یا خیانت به عنوان بهانه ای برای تعطیل کردن قلب خود استفاده نکنید؛ در عوض، تمرین کردن با دوست داشتن بیشتر، شروع کردن با خودتان. خودتان را برای قدمهایی که شما ساخته اید را تحسین کنید تا خود را برای خطاهای خود محکوم کنید. از شریک زندگی خود برای کمک به زندگی خود قدردانی کنید تا آنها را به خاطر آنچه که آنها انجام داده اید کج نکنید. آنها قدرت نیافتن خود را ندارند؛ تنها شما می توانید آن را با سر و صدا به ترس حذف کنید. و تنها شما می توانید آن را با تولید عشق که شما فکر می کنید از فرد دیگری نیاز به بازگرداندن. شریک سابق شما به شما کمک کرد تا درس بزرگی در عشق داشته باشید: شما نمی توانید توقف کنید. هنگامی که خنک کننده شادی خود را خاموش می کنید، شما کسی که از دست می دهد. و هنگامی که شما آن را باز نگه دارید، شما زمان بزرگ را برنده شوید. از هر تجربه ای به عنوان سوخت موشک استفاده کنید تا جایی که می خواهید بروید.
نگاهی به آنچه که دارید و آنچه می خواهید
مهم نیست که خیابان ای که از طریق آن اجازه زندگی را به عشقت می دهید، مهم نیست؟ شما می توانید به هر کسی یا هر چیزی تمرین کنید. در یک سمینار که من رهبری کردم، من یک موضوع مشترک را در میان شرکت کنندگان کشف کردم: آنها همه را به مردم بسته بودند، اما روابط خوبی با حیوانات خانگی خود داشتند. آنها روابط خود را با سگ ها، گربه ها، پرندگان و اسب خود را نسبت به روابط با افراد امن تر یافتند. این حس کامل دارد حیوانات، به ویژه سگها، عشق بی قید و شرطی را به ما تحمیل می کنند که ما عمیقا بلند می کنیم. یک مطالعه نشان داد که هنگامی که بیماران در چندین خانه پرستاری مجاز به نگهداری از حیوانات خانگی شدند، نیاز به دارو توسط 70 کاهش یافت و میزان مرگ و میر آنها با 50 درصد کاهش یافت. این دارو نیست که ما را زنده نگه می دارد یا کمبود آن را که ما را می کشد. این امر دادن و دریافت عشق است که ما را حفظ می کند.
هنگامی که قدرت عشق را از حیوان خانگی خود آموخته اید، خودتان را به یک انسان بسپارید. مطمئنا مردم پیچیده تر هستند، در عین حال اصول عاشق هم همین طورند. فقط از مرد خود را به عنوان یک Retriever طلایی بزرگ و یا زن خود را به عنوان Lhasa Apso cousy فکر می کنم. خوراک آنها چیزهای خوب، آنها را به بازی، مرتب کردن شکم خود را به طور منظم، و به آنها بگویید که چگونه آنها فوق العاده هستند. یقه خود را بیش از حد تنگ نکنید و یا کمربند خود را کوتاه کنید. آنها را (با کلمات) ضرب و شتم نکنید تا آنچه را می خواهید دریافت کنید. آنها فقط تبدیل به پارانوئید می شوند و شما را روشن می کنند یا فرار می کنند. هنگام بستن، فقط با غرایز طبیعی خود بروید. همه ذاتا می دانند که چگونه می توانند با هم همکاری کنند و اگر خودتان را با نظرات دیگران خفه نکنید، یک سرگرم کننده خواهید داشت.
دوست داشتن شخص دیگری یک هدیه است که به خودتان می دهید. عشق شما را از طریق شما جریان می دهد، بنابراین مهم نیست که چگونه آنها پاسخ می دهند، شما از مزایای دوست داشتن استفاده می کنید. عشق واقعی هرگز نیازی به پاسخ ندارد اگر شما ناامید هستید زیرا شما در بازگشت دوست ندارید، شما واقعا دوست ندارید. عاشق باشید و تمام عشقهایی را که می خواهید پیدا خواهید کرد. همانطور که فاش شده بود DH Lawrence
کسانی که دنبال عشق می گردند
فقط نابینایی خود را پیدا کنید
اما دوست داشتنی هرگز عشق را پیدا نمی کند؛
فقط عاشق عشق پیدا کن
و آنها هرگز به دنبال آن نیستند.
تجدید چاپ با اجازه از ناشر،
Jodere Group، Inc. © 2002، 2005. www.joderegroup.com
این مقاله گزیده ای از کتاب بود:
چرا زندگی شما زندگی می کند ... و آنچه شما می توانید در مورد آن انجام دهید
توسط آلن H. کوهن.
هنگامی که زندگی خود را بمکد، این یک تماس بیداری است. آلن کوهن از شما دعوت می کند تا به آن تماس پاسخ دهد، دوره خود را تغییر دهید و از زندگانی که به معنای زندگی بوده اید لذت ببرید. در ده فصل قانع کننده، آلن به شما نشان می دهد که چطور می توانید انرژی خود را بر روی مردم و چیزهایی که شما را خسته می کنند، از بین ببرید و از چیزهایی که دوست دارید استفاده کنید. با طنز بزرگی، نمونه های عالی و مستحکم هیجان انگیز، چرا زندگی تو را ترک می کند فقط راه هایی را که شما قدرت، هدف و خلاقیت خود را تضعیف می کنید نیست، به شما نشان می دهد که چگونه آسیب را معکوس کنید.
اطلاعات / سفارش این کتاب. (نسخه جدید، پوشش متفاوت)
درباره نویسنده
آلن کوهن نویسنده کتاب پرفروش است دوره آموزشی معجزات نویسنده آسان و کتاب الهام بخش، روح و سرنوشت. اتاق کوچینگ، پنج شنبه ها، ساعت 11 صبح به وقت اقیانوس آرام، مربیگری زنده آنلاین با آلن را ارائه می دهد.
برای اطلاعات در مورد این برنامه و سایر کتاب ها ، ضبط ها و آموزش های آلن ، به این آدرس مراجعه کنید AlanCohen.com
کتاب بیشتر از این نویسنده
