خسته شدن از زندگی یک ناامیدی بی نظیر است. SasaStock/Shutterstock
مولی 88 ساله و در سلامت کامل بود. او از دو شوهر، خواهر و برادرش، بیشتر دوستانش و تنها پسرش بیشتر زندگی کرده بود.
او به من گفت: "من هیچ رابطه معنی داری ندارم، عزیزم." "همه آنها مرده اند. میدونی چیه؟ در زیر همه اینها، من هم می خواهم این دنیا را ترک کنم.» کمی نزدیکتر شد، انگار رازی را به من می گفت، ادامه داد:
بهت بگم من چی هستم؟ من قوی هستم. می توانم به خودم و شما اعتراف کنم که اینجا چیزی برای من باقی نمانده است. من بیش از حد آماده هستم که وقتی زمان من است ترک کنم. در واقع، نمی تواند به اندازه کافی سریع بیاید.
من داشتم مصاحبه بسیاری از افراد مسن برای تحقیق من هر چند وقت یکبار از صداقتی که برخی افراد احساس می کنند زندگی آنها کامل شده است شگفت زده می شوم. به نظر می رسد از زنده بودن خسته شده اند.
من یکی از اعضای اروپایی هستم شبکه تحقیقاتی درک خستگی از زندگی در سالمندان، گروهی از سالمندان، روانپزشکان، دانشمندان علوم اجتماعی، روانشناسان و محققین مرگ. ما می خواهیم این پدیده را بهتر درک کنیم و آنچه را که در آن منحصر به فرد است را انتخاب کنیم. این شبکه همچنین در حال کار بر روی مشاوره برای سیاستمداران و اقدامات مراقبت های بهداشتی و همچنین حمایت از مراقبین و بیمار است.
پروفسور اخلاق مراقبت، Els van Wijngaarden و همکارانش در هلند به گروهی از افراد مسن گوش داد که به شدت بیمار نبودند، با این حال آرزوی پایان دادن به زندگی خود را داشتند. مسائل کلیدی که آنها در چنین افرادی شناسایی کردند عبارت بودند از: درد تنهایی، درد همراه با بی اهمیت بودن، مبارزه با ابراز وجود، خستگی وجودی، و ترس از کاهش به حالت کاملاً وابسته.
این نباید نتیجه یک عمر رنج باشد، یا پاسخی به درد فیزیکی غیرقابل تحمل. به نظر می رسد خستگی از زندگی در افرادی نیز ایجاد می شود که خود را دارای زندگی کاملی می دانند. یک مرد 92 ساله به محققان شبکه گفت:
تو هیچ تاثیری نداری کشتی به راه می افتد و همه شغلی دارند، اما شما فقط با هم حرکت کنید. من برای آنها محموله هستم. این آسان نیست. این من نیستم. تحقیر یک کلمه بسیار قوی است، اما در مرز آن است. من به سادگی احساس می کنم نادیده گرفته شده ام، کاملا به حاشیه رانده شده ام.
مرد دیگری گفت:
به وضعیت آن پیرزن های ساختمان روبرو نگاه کنید. لاغر و نیمه جان، بیهوده با ویلچر رانده شده... این دیگر ربطی به انسان بودن ندارد. این مرحله ای از زندگی است که من به سادگی نمی خواهم از آن عبور کنم.
یک رنج بی نظیر
رمان نویس آمریکایی فیلیپ راث نوشت که «پیری جنگ نیست، پیری قتل عام است». اگر به اندازه کافی زندگی کنیم، می توانیم هویت، توانایی های فیزیکی، شریک زندگی، دوستان و شغل خود را از دست دهیم.
برای بعضی از مردم، این باعث می شود این احساس ریشه‌دار که زندگی از معنا برداشته شده است - و اینکه ابزارهایی که برای بازسازی حس هدف به آن نیاز داریم، غیرقابل بازگشت هستند.
پروفسور مراقبت هلنا لارسون و همکارانش در سوئد نوشته شده در مورد "خاموش شدن تدریجی چراغ ها" در دوران پیری. آنها استدلال می کنند که مردم به طور پیوسته زندگی را رها می کنند، تا زمانی که به نقطه ای برسند که آماده باشند دنیای بیرون را خاموش کنند. تیم لارسون این سوال را مطرح می کند که آیا این ممکن است برای همه ما اجتناب ناپذیر باشد؟
البته، این نوع رنج ویژگی‌های مشترکی دارد (افسرده‌کننده و دردناک است) با اندوهی که در دیگر مراحل زندگی با آن مواجه می‌شویم. اما این یکسان نیست. رنج وجودی را در نظر بگیرید که ممکن است از یک بیماری لاعلاج یا طلاق اخیر ناشی شود. در این مثال‌ها، بخشی از رنج به این واقعیت مربوط می‌شود که سفرهای بیشتری در زندگی وجود دارد - اما بقیه سفر نامطمئن است و دیگر آنطور که تصور می‌کردیم به نظر نمی‌رسد.
این نوع رنج اغلب با سوگواری برای آینده ای که احساس می کنیم باید می داشتیم یا ترس از آینده ای که درباره آن نامطمئن هستیم گره خورده است. یکی از تمایزات در خستگی زندگی این است که هیچ آرزویی و سوگواری برای آینده نیست. فقط یک حس عمیق است که سفر به پایان رسیده است، اما به طور دردناک و نامحدود ادامه دارد.
دیدگاه جهانی
در کشورهایی که اتانازی و کمک به خودکشی وجود دارد حقوقی، پزشکان و محققان در حال بحث هستند آیا خستگی زندگی به آستانه این نوع می رسد رنج عاطفی بی وقفه که به مردم حق اتانازی می دهد.
این واقعیت که این مشکل به اندازه کافی رایج است که محققان در مورد آن بحث کنند، ممکن است نشان دهد که زندگی مدرن افراد مسن را از جامعه غربی دور کرده است. شاید بزرگان هستند دیگر مورد احترام نیست برای خرد و تجربه آنها. اما اجتناب ناپذیر نیست. در ژاپن، سن به عنوان یک بهار یا تولد دوباره پس از یک دوره پرمشغله کار و تربیت کودکان دیده می شود. یک مطالعه نشان داد که افراد مسن در ژاپن نشان داد نمرات بالاتر در رشد شخصی در مقایسه با بزرگسالان میانسالی، در حالی که الگوی سنی مخالف در ایالات متحده مشاهده شد.
جراح و استاد پزشکی آتول گاوند استدلال می کند که در جوامع غربی، پزشکی شرایط ایده آلی را برای تبدیل پیری به "محو شدن طولانی و آهسته" ایجاد کرده است. او معتقد است که کیفیت زندگی نادیده گرفته شده است زیرا ما منابع خود را به سمت بقای بیولوژیکی هدایت می کنیم. این در تاریخ بی سابقه است. خستگی از زندگی ممکن است دلیلی بر هزینه باشد.
درباره نویسنده
سام کارکتابخوان در آموزش با روانشناسی و مرکز مرگ و جامعه، دانشگاه حمام
این مقاله از مجله منتشر شده است گفتگو تحت مجوز Creative Commons دفعات بازدید: مقاله.
کتاب های مرتبط:
پنج زبان عشق: راز عشق ماندگار
توسط گری چپمن
این کتاب مفهوم «زبانهای عشق» یا روش‌هایی را که افراد از طریق آن عشق می‌ورزند و دریافت می‌کنند، بررسی می‌کند و توصیه‌هایی برای ایجاد روابط قوی مبتنی بر درک و احترام متقابل ارائه می‌کند.
برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید
هفت اصل برای موفقیت در ازدواج: راهنمای عملی از پیشروترین کارشناس روابط کشور
توسط جان ام. گاتمن و نان سیلور
نویسندگان، کارشناسان برجسته روابط، توصیه هایی را برای ایجاد یک ازدواج موفق بر اساس تحقیق و تمرین ارائه می دهند، از جمله نکاتی برای ارتباط، حل تعارض و ارتباط عاطفی.
برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید
همانطور که هستید بیا: علم جدید شگفت انگیزی که زندگی جنسی شما را متحول می کند
توسط امیلی ناگوسکی
این کتاب علم میل جنسی را بررسی می کند و بینش ها و استراتژی هایی را برای افزایش لذت جنسی و ارتباط در روابط ارائه می دهد.
برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید
پیوست شده: علم جدید دلبستگی بزرگسالان و چگونه می تواند به شما در یافتن و حفظ عشق کمک کند
توسط امیر لوین و ریچل هلر
این کتاب علم دلبستگی بزرگسالان را بررسی می کند و بینش ها و استراتژی هایی را برای ایجاد روابط سالم و رضایت بخش ارائه می دهد.
برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید
درمان رابطه: یک راهنمای قدم به قدم 5 برای تقویت ازدواج، خانواده و دوستی های شما
توسط جان ام. گاتمن
نویسنده، یک متخصص برجسته روابط، یک راهنمای 5 مرحله ای برای ایجاد روابط قوی تر و معنادارتر با عزیزان، بر اساس اصول ارتباط عاطفی و همدلی ارائه می دهد.
