دکتر رابرت لوستیگ یک متخصص غدد اطفال و یک بیننده واقعی در حوزه سلامت متابولیک است. وقتی صحبت از کلسترول به میان می‌آید، بسیاری از ما روی تعداد کل کلسترول متمرکز شده‌ایم و معتقدیم که کلید سلامتی ماست. با این حال، دکتر لوستیگ وقت خود را برای رفع این تصور غلط تلف نمی کند. به قول او "بیندازش تو زباله!" بله شما آن را درست خواندید. کلسترول تام چیزی نیست جز یک عدد مبهم فاقد زمینه معنادار. برای درک واقعی وضعیت سلامت متابولیک خود، باید به عمق کلسترول بپردازیم.
لیپوپروتئین با چگالی کم (LDL) اغلب به عنوان "کلسترول بد" شناخته می شود. دکتر لوستیگ همبستگی بین سطوح LDL و خطر بیماری قلبی را تایید می کند اما نسبت به تثبیت بیش از حد حرفه پزشکی بر این پارامتر هشدار می دهد. حقیقت این است که LDL از دو نوع مجزا تشکیل شده است و تعیین اینکه کدام یک واقعا برای بیماری قلبی مهم است به یک معمای چالش برانگیز تبدیل می شود. متأسفانه اکثر پزشکان از این پیچیدگی بی اطلاع هستند که منجر به تفسیر نادرست بالقوه نتایج آزمایش و درمان های غیر ضروری می شود.
در همین حال، تری گلیسیریدها بی سر و صدا در سایه ها کمین می کنند، که اغلب نادیده گرفته می شوند و دست کم گرفته می شوند. دکتر لوستیگ حقیقت را آشکار می کند: سطح تری گلیسیرید در پیش بینی خطر حمله قلبی بسیار مهمتر از LDL است. با این حال، تفسیر دقیق سطوح تری گلیسیرید با مجموعه ای از چالش ها همراه است. خونگیری بدون ناشتا و فقدان داروهای موثر به استفاده ناکافی از اندازه گیری تری گلیسیرید در عمل معمول بالینی کمک کرده است.
HDL: نگهبان سلامت قلب و عروق شما
لیپوپروتئین با چگالی بالا (HDL) اغلب به عنوان "کلسترول خوب" شناخته می شود. دکتر Lustig ما را در مورد نقش محافظتی HDL در بدن ما روشن می کند. HDL که به عنوان مکانیسم انتقال چربی عمل می کند، به انتقال لیپیدها از سلول های چربی و به سمت کبد کمک می کند و در نتیجه خطر بیماری قلبی را کاهش می دهد. با این حال، همه ذرات HDL یکسان ایجاد نمی شوند. انواعی مانند HDL milano پتانسیل امیدوارکننده‌ای را نشان می‌دهند، اما هنوز پیشرفت‌های درمانی قابل‌توجهی به دست نیاورده‌اند.
نسبت تری گلیسیرید به HDL یک معیار حیاتی است که به عنوان یک پیش بینی کننده قوی بیماری قلبی عمل می کند. دکتر لوستیگ بر اهمیت آن تاکید می کند و نسبت تری گلیسیرید به HDL را به عنوان یک عامل خطر کلیدی که ارزش توجه دارد، برجسته می کند. با ارزیابی تأثیر متقابل بین این دو مؤلفه، بینش عمیق تری در مورد سلامت متابولیک خود به دست می آوریم و به ما قدرت می دهد تا اقدامات پیشگیرانه ای برای محافظت از قلب خود انجام دهیم.
رمزگشایی پرتره آزمایشگاهی
دکتر لوستیگ اهمیت این اعداد را آشکار می کند و به ما یادآوری می کند که درک روابط متقابل آنها کلید بازگشایی معنای واقعی آنهاست. متأسفانه، پزشکان ما اغلب در این زمینه کوتاهی می‌کنند و صرفاً لغزش آزمایشگاهی را برای مقادیر بالا یا پایین‌تر اسکن می‌کنند بدون اینکه تصویر بزرگ‌تر را در نظر بگیرند.
دکتر لوستیگ از ما می‌خواهد که با در نظر گرفتن عواملی مانند سلامت کلی، بیماری‌های حاد و عملکرد تیروئید با احتیاط به این نتایج آزمایش نزدیک شویم. تنها با در نظر گرفتن این متغیرها می توانیم تصویر دقیقی از سلامت متابولیک خود ترسیم کنیم و تصمیمات آگاهانه ای در مورد رفاه خود بگیریم.
درباره نویسنده
رابرت جنینگز به همراه همسرش ماری تی راسل، ناشر InnerSelf.com است. او در دانشگاه فلوریدا، موسسه فنی جنوبی و دانشگاه فلوریدا مرکزی با تحصیل در زمینه املاک، توسعه شهری، امور مالی، مهندسی معماری و آموزش ابتدایی تحصیل کرد. او یکی از اعضای سپاه تفنگداران دریایی ایالات متحده و ارتش ایالات متحده بود که فرماندهی یک توپخانه میدانی در آلمان را بر عهده داشت. او قبل از راه اندازی InnerSelf.com در سال 25، 1996 سال در امور مالی، ساخت و ساز و توسعه املاک و مستغلات کار کرد.
InnerSelf به اشتراک گذاری اطلاعاتی اختصاص داده شده است که به افراد امکان می دهد در زندگی شخصی خود، برای منافع مشترک و برای رفاه سیاره، انتخاب های تحصیل کرده و روشنگری داشته باشند. مجله InnerSelf در 30+ سال انتشار خود به صورت چاپی (1984-1995) یا به صورت آنلاین به نام InnerSelf.com است. لطفا از کار ما حمایت کنید.
Creative Commons 4.0
این مقاله تحت مجوز Creative Commons Attribution-Share Alike مجوز 4.0 مجاز است. مشخص کننده نویسنده رابرت جینگز، InnerSelf.com. پیوند به مقاله این مقاله در ابتدا در ظاهر InnerSelf.com
کتاب های مرتبط:
بدن امتیاز را حفظ می کند: ذهن و بدن مغز در درمان تروما
توسط بسل وان در کلک
این کتاب به بررسی ارتباط بین تروما و سلامت جسمی و روانی می پردازد و بینش ها و استراتژی هایی را برای بهبود و بهبودی ارائه می دهد.
برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید
نفس: علم جدید یک هنر گمشده
توسط جیمز نستور
این کتاب علم و تمرین تنفس را بررسی می کند و بینش ها و تکنیک هایی را برای بهبود سلامت جسمی و روانی ارائه می دهد.
برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید
پارادوکس گیاهی: خطرات پنهان در غذاهای "سالم" که باعث بیماری و افزایش وزن می شوند
توسط استیون آر گاندری
این کتاب به بررسی پیوندهای بین رژیم غذایی، سلامتی و بیماری می پردازد و بینش ها و استراتژی هایی را برای بهبود سلامت و تندرستی کلی ارائه می دهد.
برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید
کد ایمنی: پارادایم جدید برای سلامت واقعی و ضد پیری رادیکال
توسط جوئل گرین
این کتاب با تکیه بر اصول اپی ژنتیک و ارائه بینش ها و استراتژی هایی برای بهینه سازی سلامت و پیری، دیدگاه جدیدی در مورد سلامت و ایمنی ارائه می دهد.
برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید
راهنمای کامل روزه داری: بدن خود را از طریق روزه متناوب، متناوب و طولانی شفا دهید
توسط دکتر جیسون فانگ و جیمی مور
این کتاب علم و عمل روزه داری را بررسی می کند و بینش ها و استراتژی هایی را برای بهبود سلامت و تندرستی کلی ارائه می دهد.
