تصویر استیو دی ماتئو 

نسخه ویدیویی را تماشا کنید در یوتیوب. 

روایت ماری تی راسل.

الهام روزانه InnerSelf

اکتبر 17، 2023

تمرکز امروز:

وقتی حقیقت را می گویم و خودم هستم، خودم را آزاد می کنم.

الهام بخش امروز توسط باربارا برگر نوشته شده است:

پیشرفت واقعی در سفر خودشناسی، خودسازی، توانمندسازی و شفابخشی بدون گفتن حقیقت دشوار است. باید حقیقت را بگوییم تا بفهمیم چه خبر است. ما باید حقیقت را بگوییم تا انرژی به حرکت در بیاید و تغییری در زندگی ما اتفاق بیفتد.

حقیقت در مورد چیست؟ حقیقت در مورد همه چیز. ما باید حقیقت را در مورد زندگی و اینکه چگونه آن را تجربه می کنیم و در مورد احساس خود بگوییم. ما باید در مورد خودمان، در مورد افرادی که می‌شناسیم، در مورد خانواده‌هایمان، در مورد موقعیت‌هایی که در آن بوده‌ایم، در مورد آنچه برایمان اتفاق افتاده است - و در مورد آنچه تجربه کرده‌ایم و آنچه را که پشت سر گذاشته‌ایم، حقیقت را بگوییم.

ما فقط با گفتن حقیقت می توانیم خودمان باشیم. به اندازه کافی جالب است که وقتی این اتفاق می افتد - وقتی حقیقت را می گوییم و خودمان هستیم، خود را نیز آزاد می کنیم. هیچ چیز رهایی بخش تر از گفتن حقیقت نیست.

ادامه خواندن:
الهام بخش امروز از مقاله InnerSelf.com اقتباس شده است:
     با گفتن حقیقت خودمان را آزاد کنیم
     نوشته شده توسط باربارا برگر.
مقاله ی کامل رو اینجا مطالعه کنید.


این ماری تی راسل، یکی از ناشران InnerSelf.com است، روزی را برای شما آرزو می کنم که با خودتان صادق باشید و حقیقت را بگویید (امروز و هر روز)

نظر از ماری: خیلی وقت ها چون می خواهیم ما را دوست داشته باشند و پذیرفته شوند، وانمود می کنیم که غیر از خودمان هستیم. وقتی این کار را می کنیم، همه ضرر می کنند. ما شکست می‌خوریم چون نمی‌توانیم خود واقعی‌مان را بیان کنیم. و افراد دیگر شکست می‌خورند، زیرا نمی‌توانند با تمام خصوصیات و ویژگی‌های شما تجربه کنند که شما واقعاً چه کسی هستید.

تمرکز ما برای امروز: وقتی حقیقت را می گویم و خودم هستم، خودم را آزاد می کنم.

اشتراک اینجا به jمرا برای قسمت بعدی «الهام روزانه درون خود» معرفی کن.

* * * * * * * *

کتاب مرتبط: قطب نما درونی خود را پیدا کنید و دنبال کنید

پیدا کردن و دنبال کردن قطب نما درونی خود: هدایت فوری در یک دوره اضافه بار اطلاعات
توسط باربارا برگر.

در زمانی که صبح تا غروب ما از همه طرف بمباران اطلاعاتی هستیم که چه چیزی بهترین است و چه کاری باید انجام دهیم و چه کاری را نباید انجام دهیم تا زندگی شاد داشته باشیم، چگونه می توانیم در این دریای عظیم اطلاعات حرکت کنیم و بدانیم چه چیزی بهترین است. ما در هر موقعیتی؟

در این کتاب، باربارا برگر ترسیم می کند که قطب نمای داخلی چیست و چگونه می توانیم سیگنال های آن را بخوانیم. چگونه از قطب نمای داخلی در زندگی روزمره، محل کار و روابط خود استفاده می کنیم؟ چه چیزی توانایی ما را برای گوش دادن و پیروی از قطب نمای داخلی خراب می کند؟ وقتی قطب نمای داخلی ما را به سمتی هدایت می کند که فکر می کنیم دیگران آن را قبول ندارند، چه کار می کنیم؟ قطب نمای درونی خود را بیابید و دنبال کنید و جریان و شادی بیشتری را در زندگی خود تجربه کنید.

برای اطلاعات بیشتر یا سفارش این کتاب کلیک کنید. همچنین به عنوان یک نسخه روشن شدن در دسترس است.

درباره نویسنده

باربارا برگر بیش از 15 کتاب خودتوانمندسازی، از جمله پرفروش‌ترین کتاب‌های بین‌المللی خود نوشته است.راه برای قدرت / فست فود برای روح" (به 30 زبان منتشر شده) و "آیا الآن خوشحالید؟ راههای زندگی 10 برای زنده ماندن" (منتشر شده به 21 زبان). او همچنین نویسنده "بیداری انسان - راهنمای قدرت ذهن"و"قطب نما درونی خود را پیدا کنید و دنبال کنید". آخرین کتاب او با عنوان "مدل های سالم برای روابط - اصول اساسی در پشت روابط خوب" در اواخر سال 2022 منتشر می شود.

باربارا متولد آمریکا، اکنون در کپنهاگ، دانمارک زندگی و کار می کند. او علاوه بر کتاب‌هایش، جلسات خصوصی را برای افرادی که مایلند به شدت با او کار کنند (در دفتر او در کپنهاگ یا در زوم، اسکایپ و تلفن برای افرادی که دور از کپنهاگ زندگی می‌کنند) ارائه می‌دهد.

برای اطلاعات بیشتر در مورد باربارا برگر، به وب سایت او مراجعه کنید: www.beamteam.com