تصویر ماریو از جانب Pixabay



نسخه ویدیویی را تماشا کنید در یوتیوب.

روایت ماری تی راسل.

الهام روزانه InnerSelf

ژوئن 27، 2023

تمرکز امروز:

من برای زیر سوال بردن تفکرم وقت می گذارم،
و آگاهانه باورهایم را تغییر دهم.

الهام امروز توسط کارلا ون رائی:

آیا شما فردی هستید که روزی از خودش (یا خودش) پرسید: نمی‌دانم آیا افکار من دقیق هستند؟ نمی دانم آیا واقعاً باید تمام افکارم را بدون هیچ سؤالی باور کنم؟ نمی دانم آیا افکار من واقعاً بیانگر حقیقت نهایی در مورد خودم، در مورد دیگران و در مورد زندگی هستند؟ اگر این کار را کردید، در آن روز گام بزرگی به سوی خرد برداشتید، حتی اگر در آن لحظه نمی دانستید چگونه افکار بهتری داشته باشید.

اگر تفکر خود را هرگز سوالی نپرسیدید، اگر هرگز دچار مشکل آگاهانه باورهای خود را تغییر ندهید، سپس بر روی آنچه در دوران کودکی آموخته اید اجرا می کنید، که تعابیر ناپخته شما از آنچه دیگران به شما گفته اند است.

هر روز زمانی را به نشستن با خود اختصاص دهید تا از باورهای خود آگاه شوید. آنها را روی کاغذ یا رایانه بنویسید و آنها را فهرست کنید تا بتوانید به آنها نگاه کنید و ببینید که چگونه در زندگی شما کار کرده اند. به این «شناخت خود» می گویند، اگرچه تمام آن نیست. فقط شناختن باورهای نادرستی است که در اطراف خود دارید که شما را محدود می کند.

ادامه خواندن:
الهام بخش امروز از مقاله InnerSelf.com اقتباس شده است:
     چگونه می توانیم افکارمان را تغییر دهیم که معتقدیم؟
     نوشته کارلا ون رای
مقاله ی کامل رو اینجا مطالعه کنید.


این ماری تی راسل، ناشر InnerSelf.com است، با آرزوی روزی وقت بگذارید و افکار و باورهایتان را زیر سوال ببرید (امروز و هر روز)

نظر از ماری: باورهای ما کمی شبیه تار عنکبوت است. یک سری رشته هایی که توسط خودمان و دیگران چرخیده اند. با این حال، باید هر رشته را بررسی کنیم و ببینیم که آیا هنوز برای ما صادق است یا خیر. مثالی افراطی می زنم: زمانی که ما دیگر کودک نیستیم، ایمن نبودن عبور از خیابان مگر اینکه دست یک بزرگسال را بگیرید دیگر صدق نمی کند. کدام یک از باورهای ما دیگر صدق نمی کند؟ 

تمرکز ما برای امروز: من برای زیر سوال بردن تفکرم وقت می گذارم و آگاهانه باورهایم را تغییر می دهم.

اشتراک اینجا به jمرا برای قسمت بعدی «الهام روزانه درون خود» معرفی کن.

* * * * * * * *

کتاب مرتبط: شفا از سوء استفاده

شفا از سوء استفاده - راهنمای معنوی عملی
توسط کارلا ون رائی.

شفا از سوء استفاده مرهم روح است مسیر شفا فوق‌العاده است، با این حال نویسنده، که خودش در همان مسیر پیش رفته است، معتقد است که هرکسی که آن را در پیش می‌گیرد، به نوعی قدرت و پشتیبانی برای موفقیت در آن داده می‌شود. این کتاب به عنوان بخشی از آن حمایت و آن توانمندسازی ارائه شده است. در صفحات آن خواننده معرفی می شود و به تدریج با روح وجود درونی خود آشنا می شود، واقعیتی که به راحتی نادیده گرفته می شود و در عین حال زمانی که درگیر می شود بسیار قدرتمند است. 

برای اطلاعات بیشتر اینجا را کلیک کنید و / یا سفارش این کتاب است.

درباره نویسنده

کارلا ون رائی از 1950 از هلند به استرالیا مهاجرت کرد. او یک سلسله کاتولیک بود تا سن 31؛ چپ و تبدیل به یک کارگر جنسی: هر دو گزینه های زندگی بر اساس سوء استفاده جنسی زودرس. خاطرات او خداحافظی خدا  در چندین کشور پرفروش شد.

کارلا از سال 1980 به عنوان معلم، نویسنده و مربی معنوی در استرالیای غربی اقامت داشته است. او یک مادر و مادربزرگ است.